あるがままに生きる〜敏感男子の山畑暮らしな日々〜

伝える喜び 〜聴覚障害の彼が教えてくれたこと〜

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 先日まで約10日間、 ウーファーのMさんがSangoに滞在されていました。 彼は聴覚障害を持っていて、 耳がほとんど聞こえません。 そんな中で、 WWOOFを活用して日本全国を回り、 ホストを50件以上周っているベテランウーファーさん。 ご自身の体験から本も出されています🥰 WWOOFジャパンの無料でめぐる耳が聞こえない日本一周ひとり旅行記 作者:難聴なーくん Amazon （各地のホストさんでの滞在の様子がまとめられた1冊。ウーファー…

2023/01/31 13:01

足りなさを伝えてもらえる有り難さ

今日は朝から学びの時間をいただいた。 自分の足りなさに気づけた時間。 最近感じる。 足りなくない日なんてない。 完璧はありえない。 成長することがあるから、 学んでいる。 やるべきことがあるから、 今日も生きている。 全部終わったら、 お迎えが来てるはず笑 だから、 褒められた時こそ、 兜の緒を締める。 褒められたことは、 とても嬉しい。 できたことへの評価が、 嬉しくないわけがない笑 褒められることは、 自分が成長できていることを、 気づかせてもらえる大事な機会。 でもそれで、 有頂天になってしまうと、 忘れてしまう。 自分に足りなさがあるということを。 できていることがある。 同時に足りな…

2023/01/30 21:44

いちど、手放す。

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 今日は嬉しいことがたくさんあった。 訪れる方々が、 いつもたくさんギフトをくれる。 書きたいけど、 今日はもう遅いから、 寝るっ！！ 自分を大切にするために。 いちど、手放す。 こういう潔さも、 大事にしよう。 お休みなさい〜！！ 今日も気づきに感謝です。 まるっ！！

2023/01/29 22:33

自分の生きる村だから

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 今日は、 僕たちの生きる東村について、 意見交換をする機会をいただきました。 始まる前から、 僕は緊張しっぱなしで。 もうアスぺ全開。 できることならこの場から逃げ出したい笑 「誰か代わりに仕切って・・・！！」 という気持ちでいっぱいでした。 Sango以外の方との場を取り仕切るということは、 まだまだ慣れておらず、 ここ最近で一番緊張したと思う笑 そんな僕の様子を見て、 N兄さんがうまく立ち回ってくれてホッと。 でも、 場を委ねてばか…

2023/01/28 22:03

"活動"を分かち合える時がきた。

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 一昨日、 「君の根は」の一般向け上映会を開催しました。 一般向けと言っても、 公に告知はせず、スタッフからの口コミでの募集。 しかも1週間しか告知してない。 にもかかわらず11名もの方にご参加いただき、 Sangoの本館リビングは割と満席になりました。 思えば、 こうして地域の方々にお声がけしての上映会は、 初めてのこと。 豊かな自然に囲まれた東村に生き活かされているからこそ、 大切な友人である土や木々、微生物たちを活かせるような、 生…

2023/01/27 21:48

今日もあっちこっちにADHD

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 本日は、 Sangoのお山の鉄屑を出しに中部へGO!! （6000円ほどの儲けになりました😍） その後、 廃材を受け取ったり、役場に書類を提出したり、近々やる予定のロケットストーブ作りの材料を集めたり、一日中動き回っておりました。 最後は、 ロケットストーブ作り用の、 ペール缶集め。 ガソリンスタンドで、 いつもエンジンオイルの入っていたペール缶の使用済みのものを譲っているのですが、 今回はなかなか譲ってもらえる場所がなく！！ 中部と北…

2023/01/26 21:06

おつかれさまでした

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 本日、 Sangoの上半期の理事会が無事に終わりました。 それまでに理事的にも事務局的にも、 色々とやることがあり。 ここ数日は、 スケジュールが非常に詰まっておりました。 ことあるごとに、 誰かに声をかけたり、かけてもらったりして、 ミーティングの連続。 そんな状況下で、 映画の上映会もやるもんだから、 スケジュールは1時間刻み笑 （僕としては珍しい！！笑） （本日は一般の方向けに、「君の根は」の上映会。こちらはまた明日ブログにします…

2023/01/25 21:34

何事もまずは土から、調和から。

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 本日はスタッフみんなで 「君の根は」という映画の鑑賞会。 先日宜野座村にて拝見した映画が、 とても素晴らしかったので、 Sangoでもお借りして上映会をさせていただくことになりました。 何事も土台が大切。 生き物たちの土台は大地。 そして、 コミュニティの土台は調和。 自分という人間の土台もまた、 平安な平和。 良い土があってこそ、 木は育ち、花を咲かし、実をつける。 まずは自分という人づくり。 コミュニティというチーム作り。 それがあ…

2023/01/24 22:00

改めて、初診日でした

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 本日、 名護の心療内科での初診日でした。 元々は、 那覇の心療内科に通っていたのですが、 活動の拠点が北部に移ったことをきっかけに、 Sangoの面々の大半がお世話になっている、 名護のメンタルクリニックに転院することにしました。 とはいっても、 那覇の心療内科で紹介状を書いてもらったのは半年前（笑 正直怖かった。 那覇の心療内科の先生とのコミュニケーションが うまくいかなかったことが、 ずっと引っかかっていて。 また同じ想いをすること…

2023/01/23 22:00

想えば形になる

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 最近意識しているのは、 "これから"のこと。 "今"は暮らしを整えている時。 自分が落ち着くために、 自分たちを大切にするために。 そして訪れる方々を大切にするために。 何よりも大切なのは、 足元の暮らし。 だから有り難いことに、 DIYざんまいの日々。 これもずっと僕が求めていた経験。 自分たちの家を自分たちでつくる。 その発想と技術と創造を、 思う存分経験したかった。 たくさんの応援のおかげさまで、 大満喫中であります笑 大切なのは…

2023/01/22 23:08

ここが始まりの場所。

発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 今日は、 約2ヶ月間暮らしを共にしたウーファーさんの、 滞在最終日。 これでサヨナラという気持ちは全くなく、 学びを共にできる仲間と出会えた感謝の気持ちでいっぱい。 「これからもよろしくね。」 僕からはそんな送りの言葉となった。 分かり合える人がいる。 互いにありのままを受け入れている。 そんな関係性をきずかせてもらえていることは、毎度のことながら有り難い。 「この場所が僕にとっての始まりです。」 と伝えてもらえた言葉は、 とても嬉しかった。 彼から…

2023/01/21 22:35

委ねる、流れる

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 昨日は屋根の骨組みを、 作りました。 naturalhspman.hatenadiary.jp 今日はいよいよ屋根張り・・・！！ でもそれは、 他の仲間に委ねることにしました笑 屋根を貼る部分は、 一番楽しく美味しいところではありますが、 自分がすべきことは他にあると判断して。 委ねる訓練。 建築は細部に美が宿る分野だから、 「できるだけ自分でやりたい！」という僕もいましたが、 この2人になら委ねても大丈夫。 自分の中にあった信頼に、 …

2023/01/20 22:29

"ゆっくり生きる"を望んでる。

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 今日は屋根を張るための、 骨組みを作っておりました。 この2ヶ月、 僕は屋根張りばかりしているので、 だいぶ要領をつかんできました笑 とはいえ、 今日はなかなか暑く、 直射日光も強い。 作業の途中で、 「あれ？急いでいるし、疲れているな。」 と気づきました。 今日は先の予定が結構いっぱいあったので、 先を見て、焦っている自分がいたのです。 そんな時は、 深呼吸。 休憩を入れて飲み物を飲んだり、 山の風景を見て、ボーッとしたり。 自分を緩…

2023/01/19 21:37

空想癖。 〜映画を勝手に予想し、勝手に自爆〜

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 昨日まで、4日連続で映画を観に行きました！！多分人生初のこと笑 最初の2日間は、「君の根は」。 （今度上映会やりまーす） おとといは、 『マッドゴッド』というアニメ映画。 longride.jp そして昨日は、 スラムダンク！！！ slamdunk-movie.jp 満を辞して観に行ったスラムダンク。 ゆりさんとまりえさんと、 3人で観に行ったわけです。 お二人は大興奮！！ maaarii-karii.hatenablog.com ya…

2023/01/17 19:30

もうすでに受け取っている

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 もうすでに受け取っているのに、 受け取れていない自分に、 自ら足を突っ込む、 そんなめんどくささが、 僕にはあります。 たとえばモコさんが伝えてくれる学びに対して、 "伝えたい中身"は大体理解できている。 にもかかわらず、 "伝えてる言葉"の一言一句全てをわからないと、 気が済まない。 だから結果的に、 モコさんに同じ中身の話を、 手を替え品を替え、何度もさせてしまう笑 自分が納得いく"言葉"で伝えてもらわないと、 理解したことにしない…

2023/01/16 21:30

本音はサラリと。伝える責任。

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 今日学んだことは、 本音はサラリと伝えること。 素直に伝えないから、 グジュグジュした言い方になったり、 爆発した怒りになる。 感じたことは感じたままに、 サラリと伝える。 素直に伝えることと、 感情的に伝えることはまた違う。 感情的に伝える時は、 制御不能笑笑 思ったまま素直に伝える時は、 結構微調整が効く。 時には笑いながら、 時には冗談めかし、 時には真面目に。 状況に応じて、 使い分けることもできる。 どんな伝え方にせよ、 伝え…

2023/01/15 23:30

ほんま頑固で意固地な自分。

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 明日は雨予報。 「その前にぜひ畑をもう1つ作りたい！」 と思い立ち、お山を降りて再び畝立て。 前回の畝とはまた違うことをしてみたくなり、 naturalhspman.hatenadiary.jp （⬆️前回） 軽く耕した畝に、 森の中から集めた腐葉土を混ぜ込み、 草で覆って、米ぬかをかけました。 畝の間の道もススキを敷きまして、 水がたまらないように、 水路も作りまして。 完成！！ 今回のテーマは、 「そこに在る自然を活かして、土を活か…

2023/01/14 22:16

人にも大地にも自らを差し出す。

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 昨日の切り替えから、 一夜明けての今日。 naturalhspman.hatenadiary.jp 心と体が元気だ。 昨日までの自分は、 自分の中の恐れに負けていたのだ と改めて気づかされる。 毎日、毎瞬が、 "自分"を超えるチャレンジ。 早朝から道路へ出て、 教えてもらった創作太極拳をやってみた。 呼吸に意識を向けながら体を動かす。 とても心地よい。 朝に喜びを感じられるのは、 とても嬉しい。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜…

2023/01/13 22:29

今日は活きた

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 今朝、 もこさんに声をかけてもらって、 "落ちている自分"に対して、 色々と伝えていただきました。 「おかしくなることを、 親の命日や妹の誕生日のせいにしている。」 「それを本当に望んでいるの？」 と伝えてもらいました。 気がつけば、誰かのせい。 おそるべし！ おかしくなることを許し、 自分を活かそうとしない選択をしていました。 どんな時、どんな状況においても、 "活かすか、死に向かうか。" その2択を選び続けること。 ここ最近、 日々…

2023/01/12 21:13

"自分"じゃない

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 全体ミーティングが終わって以降、 どうにも体と心が重たい。 次に向けての変化の時を過ごしています。 www.youtube.com 地震があったり、噴火があったり、 人の気持ちの変化があったり、 様々なものを受け取っているのだと、 理解した今日。 だいぶ抜けていくことができました。 あと、 母の命日と妹の誕生日が近いです。 1月はおかしくなりがち。 「もう嫌だ！」と叫びたくなる。 この気持ちもまた、"自分"ではないのです。今日も多重人格…

2023/01/11 21:44

当たり前にしていた時間泥棒。

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 本日は洗濯の話になりまして。 Sangoのお山では、 スタッフの洗濯物は希望者分を 洗濯係がまとめて洗濯して、干しています。 そして誰か気づいた人が、 午後にまとめて取り込んで、畳む。 というスタイルを取っていたのです。 でも今日、 「みんなの洗濯物を畳むことが誰かの時間泥棒になっている」 という話になりました。 というのも、 スタッフみんなの分の洗濯物、 畳むだけで40分以上かかるのです。 毎日誰かが、 40分かけて洗濯物をたたんでく…

2023/01/10 21:55

駅伝を走る

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 本日は、 東村新春駅伝大会でございました。 中学生に混じって、 第一走者で走ることになった本日。 朝起きた時からドキドキ、そわそわ。 先日練習も兼ねてランニングしたときに、 足が攣った！！というショックもあり笑 「はしりたくない！！」 という気持ちがあふれでる笑 気を紛らわすために、 朝の軽食作りを手伝う。 そうこうしてるうちに、 時間がやってきて、会場入り。 「東村って若い人こんなにおるんや。」 と驚き笑 監督車が気合入っております😆…

2023/01/09 21:33

ゆっくり動いて、早く寝る。

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 今日は、 スタートをゆっくりにしてみました。 最近は朝7時半から作業をしていたのですが、 今日は朝食までは自分のことをゆっくりとすることに。 お布団を全部洗濯して、 天日干しして、 ずっと気になっていたジンジャーシロップを作って。 ゆっくり動いても、 色々なことができている。 時間に追われてたんだなぁと、 3日連続実感しております。 今日はまだ頭がぼーっとします。 とにかく早く寝よう。 明日は駅伝。 無理せず、自分のペースで、 楽しみま…

2023/01/08 21:18

餅をつく。

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 今日は地域の仲間たちと、 新春のお餅つき。 もち米を押し捻り潰し、 ひたすらにつく！！ 合いの手も入れつつ、 つく！！！！ いい感じ。 数年前はつき方もよくわからず、 「こんなの餅じゃない！」 という言葉が出るほどに、 イマイチなお餅しかつけませんでしたが、 歳を重ねるごとにレベルアップし、 今年はいい餅がつけました。 "こういう餅がいい餅だ"というゴールと "こうすればいい餅がつける"という手段が 明確であると、 あとは結果（いい餅）…

2023/01/07 21:18

期待が強すぎる

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 昨日一昨日は全体ミーティング。 とても苦労したミーティングだった。 全体ミーティングは、 いつも難しい。 たくさんの人が集まって、 色々な人の立ち位置やスタンスが見えて、たくさんの感情が垣間見える。 周りからは、 僕のいろんな感情が、目まぐるしく見えていることだろう。 人の弱さも強さも、一番ぎゅっと詰まった毎月の2日間。 その色々に、 一喜一憂してしまう自分がいて。 自分がとても忙しい。 人への期待が強すぎるのだ。 自分と周りの障害を受…

2023/01/06 20:52

"活動"に気づいてゆく

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 今日は2023年一発目の全体ミーティング！！新年早々、盛り上がっております。そしてやっと、Sangoとして歩んできたことに、"活動"としての自覚が生まれている今がある。 当初から、 「こういう活動がしたい！」と思い、初められたわけではなかった。でも、 紆余曲折ありながら、 歩みを進めてゆくうちに、徐々に、やっと、「僕たちのやっていることは、 今の社会に対する、未来の子供達につながる"活動"なんだ」という気づきにつながった今があるのです。…

2023/01/04 22:10

今しかない

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 今日は、 新年初のモコさんとの遺伝子勉強会。 たくさんのことを、 伝えていただきました。 今日は夜も遅いから、 その中の1つを。 それは、 僕にはやはり、 "今しかない"ということ。 昨日から続く学びですね。 naturalhspman.hatenadiary.jp 常にあるのは"今"。 今、どんな気持ちか。 今、何がしたいのか？ 今の気持ちを蔑ろにし、抑圧してしまうと、 拗ね始める。 「あなたたちはいいよね。」って、 周りに嫉妬し始め…

2023/01/03 21:38

過去を手放す。切り替える。

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 昨晩は新年初映画として、 『聖なる証』を見ました。 www.netflix.com 過去の罪悪感は、 どこまでも人についてくる。 罪を犯したから、 "清く正しく"あろうとしても、 結果として自分に嘘という罪を重ねてしまう。 罪悪感をなかったことにするために 正しくあろうとするのではなく、 罪を受け入れ、 切り替えること。 過去は過去。 今ではない。 切り替えることに、 理由も技も必要ない。 人はいつからでも、 生まれ変わることができる。…

2023/01/02 21:32

明けました。〜責任と創造の1年〜

こんばんは。 発達障がい人の大北です。 沖縄にあるコミュニティ"Sango"に所属し、 安心の中で喜びを分かち合える 暮らしの場を仲間とともに育んでおります。 新年、明けました！！ 今年もどうぞよろしくお願いします。 今年は3年ぶりに、 地域行事が解禁となりまして。 慶佐次地区の初日の出拝みに、 参加してまいりました。 久しぶりの地域行事に、 何をしていいのやらドキドキ。 "3日あわざれば他人"な気質のある僕は、 キョロキョロと落ち着かず。 でも、 途中で空いたところにスッスと入って、 ドラム缶で火の番をさせていただきました。 最初は曇り空で、 果たして初日の出は見えるのか！？？？ というとこ…

2023/01/01 19:50