懸垂ランナーのブログ

ランナーの特権

ランニングを始めて、多くの方が、いや全ての人が思うところが、季節の移り変わりをより感じられるようになった。と言う事ではないでしょうか。その最も代表的なのが季節の花だと思います。別にランニングをしなくても感じる事ではありますが、ランナーは少ない人でも月間1

2023/05/29 08:51

ホットサンド27話＜フセインが来たよ＞

実は美味しいシーフードのホットサンドイワシの味付（缶）サバ塩焼き(とハム)ちくわ磯部揚げ オーディブルは、最近全体像なるものが見えてきて、有名な俳優さんやら、プロの朗読の方が録音されるわけだから、そう無尽蔵に書物があるわけでもなく、オーディブルでも人気が出

2023/05/24 12:13

第29回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソンに参加してきました

野辺山ウルトラマラソンに初めて参加しました。 結果から。13時間20分。本人、11時間を切るつもりで挑んだのですが「とんでもない」（笑）。中盤からは、制限時間の事ばかり考えて、完走できるか頭の中で計算ばっかりしていました（笑）。 そもそも7月のOSJおんたけ100マイ

2023/05/22 08:23

ホットサンド26話＜リターン・オブ・ザ・エッグ＞

＜チキン、ハム、タマゴ＞チーズ、サラダチキン(隠れて見えず)、ハム、卵＜和製バインミー＞チーズ、サラダチキン、ハム1、ハム2、なます、けずりぶし＜バイミンミーっぽく＞チーズ、サラダチキン、ハム1、ハム2、なます、卵＜サバチーズ＞チーズ、鯖塩焼き、チーズ＜焼

2023/05/18 08:13

そろそろ本気で減量しようと思います

ラン友さんから「身体がデカくなったり小さくなったり大変だね」とか「自由自在に身体を大きくしたり小さくしたりできるね」とか、そんな感じの事を良く言われます。 簡単に言うと、その痩せた状態を長期に渡って維持できないのが一つ、それとウエイトトレーニングで身体

2023/05/15 07:46

怪しまないでね

ゴールデンウィーク前から、GW中も、ずーっと読んでいた(聴いていた)宮部みゆきの模倣犯1巻から5巻、ようやく読み終えました。ブクログってご存じかと思いますが、要は読書記録みたいのがあって、宮部みゆきで検索かけたら、今まで火車とソロモンの偽証を読んでました。な

2023/05/10 08:12

GW 2023

5月3日、ゴールデンウイーク初日、ラン友さんの真似をして、ソイジョイ持って近所のあぜ道とちょっとした森の中をジョギングしてきました。 5月4日、いよいよおんたけ100に向けて、その前の野辺山ウルトラに向けての練習開始です。筑波山のふもと、不動峠の峠走です。表と

2023/05/08 08:09