2024年4月28日 石岡トレラン大会、スーパーロングのスイーパーとしてボランティア参加しました。 所属している石岡トレランクラブですが、大会ボランティアは「筑波連山」「常陸国」と、今回の「石岡いちごトレイル」と3回目で、いずれもスイーパーをやらさせて頂いており
2015年、禁煙を機に44歳からランニングを始める。春夏はトレイルランニング、秋冬はマラソン。平行して筋トレにも励む。ゴリマッチョ界最速の男を目指す。PBフル2時間56分、ハーフ83分。
1971年生まれ。中学1年から大学4年までの10年間アマチュアレスリング一筋。得意技は持上げ両足タックル。社会人になり沖釣りとゴルフにハマる。44歳で禁煙をきっかけにダイエット目的でジョギングを始める。現在、筋トレにもハマり、ランニングとの二刀流を継続。ゴリマッチョ界最速を目指す。PBフル2時間56分、ハーフ83分。秋冬はマラソン、春夏はトレイルランニングがメインとなる。
月曜日からベトナム出張に来ております。お客さんのフルアテンドなので何かと忙しく、月曜日から金曜日まで一切ランニングはしておりません。逆に、食べに食べて、体重が78.5kgと、ここ数年で過去最高にまで体重が増えました。ベトナムのファミリー①ベトナムのファミリー
OSJオンタケ100も、あと1ヶ月を切り体重がなかなか落ちません。と言うかしっかり「食べてる」と言う自覚があるから、痩せるはずもないのですけど、平日でなんとかチョロチョロと体重を落として、土日でまたガツンと食べるので振出しに戻る。そんな繰り返しでした。 5月の
何にビビるのか?当然ONTAKE100(マイル)である。ちょうど残り1ヵ月となりました。 ネットで噂されているのは、ONTAKE100マイルは、100kmのタイムの倍かかるらしい。確かに一理も二理もある。そりゃ、100kmも林道を走った後は、それ以上走る気にもならないだろうから、スピ
ここのところ、ずーっと地元で夜中にヘッデン装着して、ネコやタヌキ、イタチやうさぎしか出てこない田舎の寂しい道を走っていたので、人恋しくなって皇居を走りました。アシックス丸の内で何かシューズを借りる事にしました。とは言え、カヤノの30はまだ出てないし、マジ
何度も記事ネタにしておりますが「オーディブル」にハマっております。それで、オーディブルの広告宣伝を見ると、見事に全員がヘッドフォーンをつけてオーディブルを聴いています。広告を見る側として視覚的に一番「解りやすい」のは、ヘッドフォーンを装着している姿であ
記事の更新のペースが遅くなっておりますが、野辺山以降は何かの大会に出るわけでもなく、オニューのシューズを買うわけでもなく、ランニングに関して言うとこれと言ってネタにするような事がない毎日を過ごしております。 オーバートレーニング症候群の経過と言うと、徐
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2024年4月28日 石岡トレラン大会、スーパーロングのスイーパーとしてボランティア参加しました。 所属している石岡トレランクラブですが、大会ボランティアは「筑波連山」「常陸国」と、今回の「石岡いちごトレイル」と3回目で、いずれもスイーパーをやらさせて頂いており
2024年4月21日(日)、かすみがうらマラソン兼国際ブラインドマラソン2024に参加してきました。フルマラソンの部です。結果、グロスで3時間20分、ネットで3時間18分でした。 かすみがうらマラソンは自分には相性の良い大会で、自己ベストもかすみがうら、初サブ3もかすみがう
4月13日(土) いつもの平日の時間の通勤電車に乗って、皇居に走りに行きました。日比谷のラフィネNeoの7時開店に合わせて行きましたが、けっこう混んでて驚きました。 皇居周辺の桜はいくらか残っていました。幾つかのイベントがあるのでしょうか?朝早くから沢山のランナー
2024年4月7日第27回 吉川なまずの里マラソン(ハーフ)に参加してきました。結果 1時間31分。 先週は、ランラボ/ティラノ氏の「中強度」にハマってしまい、木曜日だけ1kmx5のインターバルでしたが、火曜日から土曜日まで毎日中強度トレーニングを行い、正直ヘロヘロ。 そ
気になっておりました、アシックス社のメタスピードスカイパリ、メタスピードエッジパリを試し履きしてきました。 いつものアシックス丸の内店でお借りしました。公式には、2024年3月11日発売と言うことですが、至る所でこのおれんじ色に黒のストライプのシューズを見ます
板橋シティーマラソンを、HOKAのシエロX1で走った後、何故か一切の疲労を感じる事なく、なんとなく調子も上がってきて、練習の内容も濃くなってきました。 53だったガーミンのVo2Maxも気づいたら55まで上昇。それでも55か!と悲しくはあるのですが、まぁ1歩前進です。3月2
映画の話し デューン1が、あまりにも良かったので、期待していたデューン2、早速IMAXで観てきました。いやいや、ティモシーシャラメの演技がうなぎ登りに良くなってきてますね。彼は大スターですね。本当に素晴らしい。ちなみに、「ウォンカとチョコレート」も観ましたが、
もっと早く書けば良かったのですが、期待していたタイムが出なかったので、なんとなく書きづらかったのがその理由です。 3月17日の板橋シティーマラソンで、HOKAのシエロX1を初投入しました。シエロX1を買った理由は、「衝動買い」です(笑)。 板橋シティーマラソンは、
2024年3月17日(日)、板橋シティーマラソンに参加してきました。珍しく板橋シティーマラソンは初参加です。これまでは佐倉を走っていたので、そうなったのだと思います。佐倉は今後は全て伴走になると思います。 板橋の結果から。3時間15分。いわきも3時間15分。板橋はいわ
世間様は、大江戸小江戸200km, 230km, 260km, 名古屋ウイメンズ、飛鳥ハーフマラソン?と、ビックイベントが目白押しでランナーブロガーさんにとって、ブログネタには事欠かないはずではありますが、残念な事に私にはネタが全くありません。 土日で凄い練習をしたかと言え
気になっていた「アディゼロ ジャパン8」ですが、ついに入手する事ができました。 何が気になっていたのか?と言うと、実はアッパー素材のメッシュの目の粗さが気になっていました。アディゼロシリーズは、プロ3、タクミセン9、ボストン12、SLを購入しましたが、メッシュ
2024年2月25日、前泊していわきサンシャインマラソンに参加してきました。いわきは初参加です。 結果から。3時間15分。狙っていたサブ3には遠く、カスリもせずに駄目でした。 言い訳したいのですが、言い訳できるような事が一切ありません。あえて言い訳するとしたら、絶
2024年2月18日、リバーサイドさかえドラムマラソン、10kmの部に参加してきました。前日に地元のパークランの砂利道で古傷の左足首を再び捻挫してしまい、夜に腫れ上がったらDNSしようと思ってましたが、鬼滅の刃を見ながらオムロンの低周波治療器を2時間ぐらいかけて、ロキ
話がやや前後しますが、2月10日(土)、アディダスと、スポーツオーソリティー幕張店、ウルトラランナーみゃこちゃんと、東京ベイRCとのコラボ企画、アディゼロランニングシューズの試走イベントに参加しました。私は東京ベイRCに辛うじて引っかかっているような状態なのです
2024年2月11日、茨城県で開催されました、第40回 守谷ハーフマラソンに初めて参加しました。家からそれほど遠くなく、なんで初参加なのか考えましたが、たぶん千葉クロカンGPと日程が重なっているからだと思います。逆に今年は千葉クロカンGPには参加できませんでした。
およそ1ヶ月前、薄く雪が積もる千葉市昭和の森公園のクロカンを一人寂しく走っておりますと、自分の足跡をたどっていくうちに、自分が1軸走法であった事が判明しました。 色々と調べました。で、自分の事なのですが、良く解りました。答えの99%は、私のお師匠様のnoteに
2024年2月4日(日)、千葉県旭市で開催されました、旭飯岡しおさいマラソン(ハーフの部)に参加してきました。結果は1時間29分でした。 先週末に勝田マラソンのフルを走り、水曜日にはポイント練習もやったので、脚には疲労も溜まっていたので、フルのマラソンペースでのペー
1月28日、第71回 勝田全国マラソン大会に参加してきました。まずは結果。3時間23分。 ち~ん 大会結果報告なんぞは、捻挫した、やれ肉離れだ、やれ膝が痛いの、ギックリ腰だ、風邪を引いた、寝不足だ、走る時間が無かった、疲労が抜けない、暑すぎた、寒すぎた、言い訳しよ
先日、ついに開眼しました。 ランニングの話ではありません。大胸筋の話です(笑)。 バーベルベンチプレスでも、ダンベルベンチプレスでもいいんですけど、幾らか重たい重量をあげれるようになりました。今になって、ようやくちょっとしたコツをつかみました。 と、申
ここ最近、千葉市昭和の森(クロカンコース)への出没率が高くなりまして、先週の土日も、自宅から片道1時間弱かかるのですが、2日間通ったわけです。やっぱりクリスカントリーは楽しい。舗装路かクロカンかと言えば、絶対にクロカンですね。山のトレイルかクロカンかと言え
2023年4月29日、毎年恒例の石岡トレイルラン大会、スーパーロングの部に参加してきました。結果、6時間19分で、順位的にはまぁ普通でした。この大会、2021年が45kmで5時間4分、22年から50kmで5時間43分と、毎年遅くなっているのは、着実に忍び寄る「老い」と言うものを感じ
ラン友さん数名が、ウルトラトレイルMt.FUJIとKAIに参加されました。応援ナビで追いかけていましたが、皆様無事に完走されて、本当に素晴らしい走りを見せて頂きました。激闘を制し、完走された方々には心よりお祝いを申し上げたいと思います。おめでとうございます。 私
4月17日、かすみがうらマラソンに参加してきました。初めてサブ3をしたのもかすみがうらですし、今のPBも去年のこの大会で出しておりますので、大変相性の良い大会と言えます。 ブログに色々と書き連ねてきましたが、今は記録を狙うとかそういう状態ではなく、とりあえず
スタジオA24作品、アカデミー賞3部門ノミネート後、主演男優賞ほか2部門受賞、映画「ザ・ホエール」、どうしても見たかった映画、みてきました。 ネタバレ禁止なので、言いませんが、失われた父と娘の絆を取り返そうと言うストーリー。 これが特殊メイクらしい。ピザを
復調の兆しが見えてきました。ランニングの話です。と言うのも、あるオンラインコーチとガーミンのログを共有して見て頂いているのですが、詳細は企業秘密なので言えませんが、要は心拍数をメインに見て頂いておりまして、1か月半が経過しました。 なるほど、言われる通り
近況色々<スロージョグの話> 年明けオーバートレーニング症候群にかかり、もうどうして良いのか訳がわからなくなり混迷を極めておりましたが、ネットで調べていくうちに、あるオンラインのトレーナーの方を知る事ができました。ここ1カ月は、そのトレーナーと言うかコー
今日は「地元」の佐倉マラソンでした。 私がボランティアをしていると言うか、コーチをしていると言うか「私が学ばせて頂いている」と言う表現が一番適正とは思いますが、Sオリンピックスのアスリート数名が、佐倉マラソンの10kmの部に参加しました。私はアスリートの伴走
WBC日本チーム、準決勝のメキシコ戦のドラマチックな勝利に続き、決勝でのまたしてもドラマチックな劇的勝利。優勝、本当におめでとうございます。そして、素晴らしい試合を見せて頂いてありがとうございます。大谷選手の活躍は誰もが認める内容ではありますが、全員が素晴
エボライドスピードが発売され、スーパーブラストと一緒に公式オンラインで購入しました。 目的はズバリ、ウルトラマラソンの大会用です。エボライド2は去年の茨城鹿行ウルトラを完走し、絶対の信頼があります。エボライド3は購入しておりませんが、新商品のエボライド
実は先週、東京ビックサイトで或る食品の展示会がありまして、わが社もそのカナダからの輸入品のエリアで出展者としてブースを出したが、コロナの前は、この時期になると海外からの仕入先やら得意先やらごった返してそれは大忙しなのですが、今年はコロナが明けてようやく
本当は、記事タイトルを「茨城鹿行ウルトラマラソン2023結果」にした方が良いのですが、このブログ、やたら検索ヒット率が上がってきて、東京マラソンDNFの記事はそういう意味で大当たりして、恥ずかしいと言うか、末代までの恥と言うか、時代が時代なら切腹もありるのでは
何故か、荷物預けサービスの申請を忘れました。ちゃんと案内のメールを読んでいないのが原因です。後で確認したらちゃんとメールが届いていました。なので、朝一、ゴール地点から比較的近い会社に荷物を置きに寄りました。 西新宿までの丸ノ内線の中、とっても小さい女の
半年以上、筋トレを怠っておりました。すると、筋肉はみるみると痩せ衰えてくるのですが、いざ再開すると、マッスルメモリーと言うものが本当にあるらしく、1ヶ月で、最盛期の70-80%まで戻ってきました。アブローラーは、最盛期のほぼ90%まで戻ってきました。とりあえず、ブ
2023年2月22日、アシックスのスーパーブラストがネット先行販売になり、その日に買いました。何故そんなに夢中になって買ったかと?言いますと、某レジェンドランナーから頂いた株主優待券の期限が切れそうだと言うのもあるのですが、それは置いといて、①幻の名器、ナイキ
2023年2月6日、都内某所にて、ランナーでもあるアシックス廣田社長自らが「S4」の新商品の発表会に登場しました。どうやら社長の要望で誕生したシューズらしいですが、本人は既にサブ4である故、当の本人の為に開発されたシューズでは無さそうです。じゃ、なんか社長と関係
先日申し上げましたが、地元の筋トレジムに復活しました。利便性から考えると、K活クラブのフィ~~ト23+1(検索外し)か、駅前でジャスコのまん前のエヴァーネヴァーフィットット25-1のどちらかなのですが、コラーゲンマシンが30分弱、たったの200円でできると言う、ただそ
格安スマホで有名なシャオミ社の、Xiaomi Smart Band 7 と言う、スマートバンドを買いました。目的はただ一つ、心拍数を24時間モニタリングする為に購入しました。何故心拍数をモニタリングしようかと思ったのは、このグログにも「できない言い訳」のようにぐだぐだ書き連
暫く読書から遠ざかっていました。暫くと言っても数カ月でしたが。その理由、いつも会社帰りに立ち寄る中央区の京橋図書館が閉鎖になったからでした。驚きました。図書館て閉鎖になるんだ!と。で、代わりに登場したのが、電子書籍の貸し出しだそうです。キンドルみたいな
歯が来ました。歯が来たと言っても、ブリッジが来ただけですが。ご存知かと思いますが、ブリッジって、こんなんです。 まさにこんな感じですが、私の場合は上あごです。で、無くなった歯は、もともと銀歯が被さっていて、銀歯の中で歯が溶けて空洞が広がって、抜く以外の選
<脳が制御の話> 「ストップ・ザ・オーバートレーニング」と言う書籍を買って読みましたが、著者の偉大さは理解できたものの、だから今の私にすぐに役立つ話ではありませんでした。どちらかと言うと指導者向けかな? 月曜日、予約していた鍼灸院に行ってきました。そこ