ダイエットと運動不足を解消していく引きこもりの実践ブログ

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2706日目

6月29日（日曜日）晴れ今日は朝から快晴で久しぶりにすっきりとした青空の1日でした。ただし、最近は体調不良が続いており、山登りの疲れも出てきたので、今日は日曜日という事もあり1日休むことにしました。それにしても朝から30℃を超える暑さになっ...

2025/06/30 00:16

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2705日目

6月29日（土曜日）晴れたまに曇り今日も朝からとても良い天気となりました。絶好の山登り日和です。ただ今日もあまり眠れず、朝目が覚めても体がしんどくて、お昼を過ぎてから運動する事にしました。そういえば最近は夜でもかなり蒸し暑くなったのでクーラ...

2025/06/29 22:51

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2704日目

6月27日（金曜日） 晴れ時々曇り今日は朝からなかなか良い天気となりました。しかも今日は天気が良いなぁと思ったら、なんと梅雨が終わったようです。今年は梅雨が来るのが遅かったので梅雨明けは来月か？と思ってたのですが、意外と早かったですね。とい...

2025/06/28 03:52

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2703日目

6月26日（木曜日）雨のち晴れ今日は早朝まで大雨が降っており、昨日の夜は雷が何度も落ちて地響きがして眠れなかったぐらいだったというのに、朝7時を過ぎたら段々雲が晴れてきてお昼過ぎにはなかなか良い天気となりました。しかし今日は昨日と同じように...

2025/06/27 12:15

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2702日目

6月25日（水曜日）雨のち曇り今日は朝方までは雨が降っていましたが、時間が経過するとその雨もやみ、天気予報では昼からまた雨が降るとか言ってたものの、結局お昼を過ぎて夕方になっても雨が降る事はありませんでした。今日の天気予報につては、本当にあ...

2025/06/26 14:45

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2701日目

6月24日（火曜日）雨のち曇り今日は朝からほぼ1日雨の日となりました。ただ午前中はがっつりと雨が降ったものの、午後からは小雨になったり止んだりを繰り返すような天気になったので、とりあえず雨が止んだタイミングで山に登ってみることにしました。そ...

2025/06/25 19:52

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2700日目

6月23日（月曜日）雨のち晴れたり曇ったり今日は早朝までは雨が降っていたものの、時間が経過すると雨もやみ、たまに雲が途切れて晴れることもある1日となりました。そして今日も朝から耳鳴りがひどかったのですが、空の様子を見ながら山に登ってみること...

2025/06/24 01:15

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2699日目

6月22日（日曜日）曇りのち雨今日も朝から曇っており、天気予報も曇りとなってましたが、やっぱり昨日と同じように今日も雨がパラパラと降ってきました。今日も雨が止んだタイミングで山登りをするのもよかったのですが、今日は朝からあまり体調がよくない...

2025/06/24 01:00

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2698日目

6月21日（土曜日）曇りたまにはれ今日は朝からほぼ1にち曇りの日となりました。空模様的には、ちょっと雨が降りそうな感じではあるものの、天気予報では1日曇りと言ってたのでとりあえず山に登ってみることにしました。といっても今日は朝から体と頭が重...

2025/06/22 17:30

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2697日目

6月20日（金曜日）晴れ時々曇り今日は昨日以上にとても良い天気となりました。今日はカラッと晴れた天気なので、湿度が高くて蒸し暑くてやってられない感じの暑さではないのがいいですね。という訳で今日も朝から山に登ってみました。で、登ってて気づいた...

2025/06/21 15:46

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2696日目

6月19日（木曜日）晴れたり曇ったり今日は朝からなかなか良い天気となりました。絶好の山登り日和ですね～という訳で今日も山登りに行く予定だったのですが、昨日は体調がおかしくて夜に何度も目が覚めてしまい、トイレにも行ったせいか寝不足になってしま...

2025/06/20 14:43

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2695日目

6月18日（水曜日）曇りのち晴れ時々曇り今日も朝方は曇っていたのですが、お昼ごろには晴れたり曇ったりの天気となりました。ただ今日も天気予報では雨は降らないと言ってたので早速山に登ってみました。しかし今日は体力的に駄目でしたね。車から降りて山...

2025/06/19 19:06

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2694日目

6月17日（火曜日）曇りのち晴れ今日は早朝こそ少し曇ってはいたものの、時間が経過すると雲がとぎれはじめ、お昼前にはすっかり良い天気となりました。という訳で今日も山に登ってみたのですが・・・今日はかなりきつかったですね。先日も書いた通り、私の...

2025/06/18 14:19

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2693日目

6月16日（月曜日）曇りのち晴れたり曇ったり今日は朝方こそ曇ってはいたもののお昼を過ぎたあたりから時々晴れるような天気となりました。さて、今日の天気予報を見てみると、雨よりも雷注意報が出てたのですが、今日休むと3日連続で休むことになるので、...

2025/06/17 12:33

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2692日目

6月15日（日曜日）曇りのち晴れたり曇ったり今日は早朝こそ少し雨が降ってはいましたが、天気予報では1日曇りだったところ、お昼を過ぎる頃には、ときどき太陽が見えるような1日となりました。という訳で今日も山登りにと行く予定だったのですが、今日は...

2025/06/16 17:48

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2691日目

6月14日（土曜日）雨が降ったりやんだり今日は早朝は曇っていたものの、朝から雨が降ったりやんだりを繰り返す1日となりました。昨日の様に天気予報で1日曇りってだけなら、山に登ってたのですが空を見ても雨雲だし、天気予報でも雨だったので今日は山登...

2025/06/15 17:32

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2690日目

6月13日（金曜日）曇り今日は1日曇りの日となりました。今日は雨は降ってはいないもののとても蒸し暑い日でしたね～という訳で今日は雨は降らないと天気予報で言ってたので朝から山に登ってみました。しかし、今日は昨日以上に体が重くて、車から降りて少...

2025/06/14 15:33

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2689日目

6月12日（木曜日）曇りのち雨今日は昨日と真逆で午前中は曇りでお昼から雨が降る天気予報でした。という訳で今日は午前中に空模様を見ながら山登りをしてみました。今日も雨が降るとTVで言ってたので正午が来る前に山登りをしてみたのですが、今日も体全...

2025/06/13 15:17

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2688日目

6月11日（水曜日）雨のち曇り今日も朝から雨が降っていましたが、お昼ごろにはその雨もやみ、そのあとは曇りの1日となりました。さて、今日も雨が降ったからか朝から頭と体が重たかったのですが、今日は午後から雨がやむと天気予報が言ってたので、とりあ...

2025/06/12 21:59

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2687日目

6月10日（火曜日）雨今日は1日雨の日となりました。やはり雨が降ると頭と体が重たいですね。今日は耳鳴りもかなりひどかったのもまいりました。という訳で今日は朝目が覚める前から雨が降ってたからか、あさ目が覚めた時にはすでに体と頭が重かったのには...

2025/06/11 12:29

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2686日目

6月9日（月曜日曇りのち雨）今日は朝から曇っており、天気予報も昼から雨が降ると予想が出ていたのですが、朝は雨が降ってなかったので早速山に登ってみました。しかし、きついですね～今日は天気予報で雨が降る予定だったからか、朝から頭と体が重かったの...

2025/06/10 14:06

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2685日目

6月8日（日曜日）曇り今日は朝からどんよりと曇っており、雨が降ってきそうな雲だったのですが、結局明るいうちは雨が降る事はありませんでした。そこで今日は足に疲労がたまってきてたので山登りは休みにしたのですが、体調的にも今日は朝から不安定だった...

2025/06/09 10:51

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2684日目

6月7日（土曜日）薄曇りのち曇り今日は朝はうっすらと雲がかってはいたもののそこそこ天気が良かったので今日も山登りにいっていました。今日も昨日と同じぐらいの地点まで登ってみたのですが、今日もかなりしんどかったですね。登ってて気づいたのですが、...

2025/06/08 17:21

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2683日目

6月6日（金曜日）晴れのち曇り今日は午前中はなかなか天気が良かったものの、お昼を過ぎたら雲が出始めそれからはほぼ曇りの1日となりました。さて、今日も朝からとても良い天気だったので山に登ってみました。でもやはり、実際に登ってみるときついですね...

2025/06/07 13:42

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2682日目

6月5日（木曜日）晴れ今日も昨日と同じぐらいとても良い天気になりました。もちろん今日も山登りです。しかし、今日は昨日よりもさらに体調がよくなく、朝目が覚めた時からこれはまずいかも？と思うぐらい体調が不安定だったのにはまいりました。しかも今日...

2025/06/06 20:45

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2681日目

6月4日（水曜日）晴れ今日は昨日とうって変わって朝からとても良い天気となりました。という訳で早速朝から山登りです。今日はいい天気だから頂上を目指せるかな？と思って登ってみたのですが、しかし、車を降りて登り始めたときから体が重くてしんどくてつ...

2025/06/05 17:14

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2680日目

6月3日（火曜日）雨今日は朝から雨がふる1日でした。そういえばもう梅雨の季節ですね。そろそろ雨で山が登れない日が続くかもしれません。しかも今朝は、雨が土砂降りのように激しく降ったからか、川の水が少し増してました。実際に大雨が降った後の山は地...

2025/06/04 10:21

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2679日目

6月2日（月曜日）薄曇りのち曇り今日は朝方はそこそこ良い天気ではあったものの、10時ごろから雲が出始め、それからはほぼ1日中曇りの日となりました。ただ朝は良い天気だったので山登りにはいってみましたが、今日はきつかったですね。今日はいつもの裏...

2025/06/03 10:03

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2678日目

6月1日（日曜日）晴れたまに曇り今日も朝からとても良い天気となりました。ただ最近は毎日山登りをして足に負担が来てたので、今日は1日体を休めてゆっくりすることにしました。という訳で今日は山は登らないしてもエアロバイクには乗っていきたいので、さ...

2025/06/02 08:15

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2677日目

5月31日（土曜日）晴れたまに曇り今日は朝からとても良い天気となりました。やっぱり、朝から青空が広がってると気持ちがいいですね～という訳で今日も朝から山登りをすることにしました。ほんと久しぶりに朝から青空が広がってる空な気がします。今日は気...

2025/06/01 13:16