ダイエットと運動不足を解消していく引きこもりの実践ブログ

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2676日目

5月30日（金曜日）曇り今日も昨日と同じように1日曇った日となりました。という訳で今日も似たような空模様だったため、今日はいつもより早めに山登りをしてみることにしました。しかし、これがまずかったみたいで、早く登ろうと焦って準備したからか、い...

2025/05/31 18:39

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2675日目

5月29日（木曜日）曇り時々雨今日は朝から曇っており、たまに雨が降る1日となりました。今日は朝から頭と体が重かったのですが、空を見ると曇ってるだけだし、天気予報も雨が降るとは言っておらず1日中曇りとしか言ってなかったので、雨が降らないかな？...

2025/05/30 09:20

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2674日目

5月28日（水曜日）薄曇り時々曇り今日は朝からなかなか良い天気でしたが、ちょっと雲がかった薄曇りの空となりました。という訳で今日も朝からエアロバイクに乗った後、山登りをしてみました。しかし、昨日はちょっと大変でしたね～というのも、あまりにも...

2025/05/29 15:04

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2673日目

5月27日（火曜日）晴れ今日は朝からとても良い天気となりました。絶好の登山日和ですね～という訳で今日は朝からエアロバイクに乗ってみました。と言ってもこれから山に登るのでがっつりペダルを回していくのではなく、流す感じで体を温める感じでペダルを...

2025/05/28 08:06

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2672日目

5月26日（月曜日）曇り今日は朝からほぼ曇りの1日となりました。ただ天気予報では雨が降るような話は出なかったので良かったです。という訳で今日は雨は降らないみたいなので山に登ってみました。しかし、天気予報で雨は降らないとはいってても、空を見る...

2025/05/27 10:04

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2671日目

5月25日（日曜日）晴れたり曇ったり今日は雨は降らなかったものの、朝から晴れたり曇ったりを繰り返す1日となりました。天気予報は雨は降らないとは言ってましたが、空を見上げると、少し黒い雲が空を覆っていたので今日はやめておこうかと思ったのですが...

2025/05/26 11:54

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2670日目

5月24日（土曜日）雨今日は1日雨の日となりました。しかもパラパラ降るといった感じではなく、がっつり1日雨が降る。といった感じだったので山登りは中止にしました。雨の山って結構危ないんですよね。というわけで今日も家の中で体を休める日となりまし...

2025/05/25 20:02

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2669日目

5月23日（金曜日）晴れのち曇り今日は朝からとても良い天気となりました。今日は絶好の山登りな天気ですね。というわけで今日も山登りに行きたかったのですが、今日は目が覚めた時から絶不調で運動をする気すら起きなかったので、山に登ることができません...

2025/05/24 18:27

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2668日目

5月22日（木曜日）曇りのち晴れ時々曇り今日は朝方は曇ってはいたものの、すこしずつ雲が途切れてお昼前には太陽が出るぐらい晴れてきました。昨日のようにお昼ごろから雨が降ってくるのとは真逆でしたが今日は朝から山に登ってきました。しかし、もう1週...

2025/05/23 00:18

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2667日目

5月21日（水曜日）曇りのち雨今日は朝方は曇ってはいたものの、お昼を過ぎたら雨が降ったりやんだりを繰り返す1日となってしまいました。ただそれよりも朝目が覚めた時から体が疲れすぎてて起きれなかったので今日はちょっと2度寝してしまいました。しか...

2025/05/22 08:02

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2666日目

5月20日（火曜日）晴れ今日は朝からなかなか良い天気となりました。そこでさっそくエアロバイクに乗ってみたのですが、足に疲労感があるものの筋肉痛とかはほとんどなく、いい感じにペダルを回すことができました。そして今日も朝から山登りをしてみたので...

2025/05/21 12:41

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2665日目

5月19日（月曜日）薄曇り今日は雨が降るような雲は出てはいないものの、朝からうっすらと雲がかった空の1日となりました。というわけで今日も朝からエアロバイクに乗ってみたのですが、昨日の事を思えばいくぶんかは足の疲労も取れたような感じがします。...

2025/05/20 06:40

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2664日目

5月18日（日曜日）曇り今日は1日曇りの日となりました。雨が降らなかったのは本当に良かったです。という訳で今日は用事があったため、早朝にエアロバイクに乗ったら、今日のトレーニングは終了にすることにしました。と言っても6時過ぎに10分程度しか...

2025/05/18 20:14

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2663日目

5月17日（土曜日）雨時々曇り今日は朝から雨が降っており、お昼ごろには雨も上がったのですが、それでも時々小雨がふる1日となりました。というわけで今日は朝から雨だったので朝の山登りは中止にしました。やっぱり雨が降ると気圧の変化で頭や体が重くな...

2025/05/18 20:04

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2662日目

5月16日（金曜日）曇りのち雨今日は朝から夕方まで曇った1日となりました。しかし夜になると雨が結構降ってきましたね～ただ曇ってるだけなら山登りには何の支障もないので今日も山に登ってみました。しかし雨は降ってはいないものの、山に登り始めると雨...

2025/05/17 13:08

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2661日目

5月15日（木曜日）薄曇り時々曇り今日は昨日と比べて曇ることが多かったものの、日が出てる間は雨が降らなかったので助かりました。実際に雨が降ると、さすがに一人での山登りは安全面の視点から考えるとかなり厳しいですから。というわけで今日も朝からエ...

2025/05/16 10:34

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2660日目

5月14日（水曜日）薄曇りたまに曇り今日は朝からうっすらと雲がかった1日となりました。雨が降りそうな雲ではないのでよかったです。というわけで今日は、朝からエアロバイクに乗った後に、山登りをしてみてみました。ただ実際に登ってみると昨日と同じぐ...

2025/05/15 14:39

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2659日目

5月13日（火曜日）晴れ今日は朝からとても良い天気となりました。絶好の登山日和です。と空を見たときに思いましたが、今日は朝からかなり調子が悪くてびっくりしました。朝起きた時から足全体がかなりうずき、夜ぐっすり寝れてないからか何とも言えない体...

2025/05/14 08:54

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2658日目

5月12日（月曜日）曇りたまに雨今日は朝から曇っており、まれに雨が降る1日となりました。今日もやっぱり体が重いのですが、今日も山に登ってみることにしました。しかし、昨日よりも傾斜がきついところを登って行ったからか腰に負担が来たようで、ちょっ...

2025/05/13 20:52

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2657日目

5月11日（日曜日）曇りのち雨今日は朝から雨が降りそうな黒い雲が出ており、お昼を過ぎたあたりから雨がパラパラ降ってきました。だから朝から今日は体が重かったんですね。今日は耳鳴りもひどいなと思ってたら、やっぱり雨が降ってきました。というわけで...

2025/05/12 12:11

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2656日目

5月10日（土曜日）曇りのち晴れ時々曇り今日は朝方は曇ってはいたもののお昼を過ぎるぐらいには雲が途切れて晴れることもある1日となりました。ただ今日は風がかなり強く、風であおられた木の葉っぱがうるさいぐらいでしたね。というわけで今日も朝からエ...

2025/05/11 17:52

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2655日目

5月9日（金曜日）曇りのち時々雨今日は朝から雨が降ったりやんだりを繰り返す1日となりました。今日は雨が降ってるからか、家の中にいるとかなり寒いですね。ただ、寒いからと言って動かないでいると本当に何も運動しなくなるので今日も朝からエアロバイク...

2025/05/11 17:37

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2654日目

5月8日（木曜日）晴れ時々曇り今日も朝からなかなか良い天気となりました。ただ天気が良すぎるからか、お昼前からかなり暑さを感じましたが、家の中にいると涼しいというか寒いぐらいだったので結構過ごしやすかったですね。という訳で今日は昨日あまり運動...

2025/05/09 00:03

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2653日目

5月7日（水曜日）晴れ時々曇り今日は昨日のように朝から雨が降ることもなく、いい感じに晴れた1日となりました。そこで今日は朝からエアロバイクに乗ってみることにしたのですが、実際に乗ってみると全然体が思ったように動かなかったので、いったん降りて...

2025/05/08 21:12

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2652日目

4月6日（火曜日）雨のち曇り今日は朝から雨が降っていました。しかし、お昼を過ぎるとその雨も止み、少しずつ晴れてきましたね～ただ朝から雨だったからか、かなり体と頭が重いのにはまいりました。まあ、そういう日もあるもんですね。だから今日も無理やり...

2025/05/07 20:19

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2651日目

5月5日（月曜日）晴れのち曇り今日は午前中こそ晴れてはいたもののお昼からは少しずつ雲が出始め、夜には雨が降り始めてしまいました。ただ午前中はなかなか良い天気だったからか、外は熱かったですね～という訳で今日は朝はちょっと運動する気が起きなかっ...

2025/05/06 23:22

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2650日目

5月4日（日曜日）晴れ時々曇り今日もなかなか良い天気となりました。しかし外は熱いですね～ただ一方の家の中は外と違ってクーラーもつけていないというのに寒いぐらいだったのでちょっと不思議な感じはしました。そこでさっそくエアロバイクに乗ってみたの...

2025/05/05 20:24

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2649日目

5月3日（土曜日）晴れ時々曇りのち雨今日も朝からなかなか良い天気となりました。ただこれだけ晴れてても早朝は涼しいぐらいの気温なので、個人的には過ごしやすいんですよね。そこでさっそく朝からエアロバイクに乗ってみたのですが、今日は少し乗っただけ...

2025/05/04 21:31

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2648日目

5月2日（金曜日）晴れたり曇ったり今日は朝から曇ってることが多い1日となりました。雨は降ってはいないのですが、雲が多くて太陽が見えない事が多かったですね。ただそのせいか、気温の方があまり上がらなかったのは良かったです。という訳で今日は朝から...

2025/05/03 21:35

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2647日目

5月1日（木曜日）晴れたまに曇り今日も朝からなかなか良い天気となりました。やっぱり雨が降らないのはいいですね。気圧の変化の差が酷くて朝から頭痛や耳鳴りが無いのは個人的にうれしいです。という訳で今日も朝からエアロバイクに乗ってみたのですが、朝...

2025/05/02 19:53

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2646日目

4月30日（水曜日）晴れのち薄曇り今日は薄曇りではあったもののなかなか良い天気となりました。しかも今日も早朝はスッキリと晴れ渡り、しかも涼しい朝だったのでさっそくエアロバイクに乗ってみました。しかし実際にエアロバイクに乗ってペダルを回してみ...

2025/05/01 14:46