ダイエットと運動不足を解消していく引きこもりの実践ブログ

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2464日目

10月30日（水曜日）晴れたまに曇り 今日は朝からなかなか良い天気となりました。 ただ朝はかなり寒くなってきましたね～気温を見てみると15℃でした。 ただ、お昼を過ぎると少し暑くなってくるので個人的には丁度いい感じですね。 と言う訳で今日も

2024/10/31 20:12

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2463日目

10月29日（火曜日）曇り時々雨 今日は朝方こそ少し晴れてはいたものの、時間が経過すると、曇ったり雨が降ったりを繰り返す1日になってしまいました。 しかし、今日も朝から体と頭が重いなぁと思ってたら気づいたら雨が降って来てたので、やっぱり雨が

2024/10/30 02:49

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2462日目

10月28日（月曜日）雨のち曇り時々雨 今日は朝から雨が降っていましたが、その雨もお昼前には止んだものの、ふと外を見てみたら道が濡れてて雨が降っていた様なので、結局今日は雨が降ったり止んだりの1日となってしまったようです。 ただそのせいか、

2024/10/29 19:52

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2461日目

10月27日（日曜日）曇りたまに晴れ 今日は昨日と似た様なパッとしない天気となりました。 ただ雨は降らなかったので、そこだけは個人的に良かったですね。 そこで今日も朝からちょくちょく毛管運動をやってみたのですが、そのお陰か足の筋肉痛もかなり

2024/10/28 19:02

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2460日目

10月26日（土曜日）曇り時々晴れ 今日は晴れる事もあったのですが、曇る事が多い1日となりました。 しかしちょっと寒くなってきましたね～朝はとくに冷え込む様になってきました。 さて、今日は昨日よりかは多少ましになったものの、やはり筋肉痛が出

2024/10/27 19:06

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2459日目

10月25日（金曜日）晴れ時々曇り 今日は昨日と違って晴れたり曇ったりを繰り返す1日となりました。 やっぱりズーっと曇っているよりかは、晴れてる事が多いと気分がいいですね。 ただ今日は足に筋肉痛が出てきてたので、朝から毛管運動を何度かやって

2024/10/26 22:05

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2458日目

10月24日（木曜日）晴れのち曇り 今日は朝方こそ晴れてはいたものの、しばらくしたら雲が出始め、お昼からは曇りの1日となってしまいました。 ただ早は晴れていたのでちょっと日光浴をしてみたのですが、気温がかなり低くなってきてるからかTシャツ1

2024/10/25 22:56

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2457日目

10月23日（水曜日）雨のち晴れ 今日は朝から雨が降ってはいたものの、お昼を過ぎた辺りから雲が途切れはじめ少しずつ晴れてきました。 今日は、といいますか昨日からずーっと体が重かったので、今日も朝は何もやる気が起きなかったのですが、夕方からは

2024/10/24 11:55

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2456日目

10月22日（火曜日）曇りのち雨 今日は早朝こそ少し晴れる事はあったものの朝から雲る事が多く、お昼ごろには雨が降ってきてしまいました。 ただ今日は朝から何か頭が重いなぁ耳鳴りが酷いなと思ってたところ、やっぱり気圧の変化があったから体調不良に

2024/10/23 17:45

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2455日目

10月21日（月曜日）晴れのち曇り 今日は朝方こそなかなか良い天気だったものの、次第に雲が出始め、お昼を過ぎてからは、ずーっと曇る1日となってしまいました。 今日も朝方は天気が良く涼しかったのでエアロバイクに乗ってみたのですが、いい感じにペ

2024/10/22 19:22

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2454日目

10月20日（日曜日）晴れ 今日は昨日とうって変わって朝からとても良い天気となりました。 気温の方も私にとっては丁度良いくらいの寒さで、プラス、朝から青空が広がってるからか、なにかやる気が出てきました。 と言う訳で今日は朝からちょっとエアロ

2024/10/21 19:37

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2453日目

10月19日（土曜日）雨 今日は朝から1日中雨の日となりました。 今日は目が覚めた時から体と頭が重かったのにはまいりましたね～ ただ私の場合、気圧の変化が大きいとそうなる事が多いのですが、まあそういうもんだと思ってなるべく体を動かしていこう

2024/10/20 07:15

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2452日目

10月18日（金曜日）晴れたまに曇り 今日は昨日よりも更に良い天気となりました。 朝から長めに日光浴ができるぐらい天気が良いのは久しぶりな感じがします。 ただ、やっぱりその分あついですね～ そこで今日は朝から体を動かしてみたのですが、やっぱ

2024/10/19 21:03

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2451日目

10月17日（木曜日）晴れ時々曇り 今日は、昨日とうって変わって朝からとても良い天気となりました。 ただ昨日の様に曇る事も結構あったので、雲が出た時はちょっと雨が降りそうな感じもありましたね。 さて、もう10月も半ばを過ぎてきたので残暑の方

2024/10/18 20:45

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2450日目

10月16日（水曜日）曇りのち晴れ時々曇り 今日は朝から曇っていて雨が降りそうな感じでしたが、気づいたら雲の切れ間から日がさし始め、お昼からは晴れたり曇ったりの天気となりました。 ただ今日は朝から耳鳴りが酷かったので雨が降るものとばかり思っ

2024/10/17 18:37

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2449日目

10月15日（火曜日）曇り時々晴れ 今日は早朝こそなかなか良い天気だったものの次第に雲が出始め、気づいたら曇ったり晴れたりを繰り返す天気となってしまいました。 一応雨は降らないのですが、今日もお昼を過ぎてくると暑かったですね～ そこで今日も

2024/10/16 03:49

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2448日目

10月14日（月曜日）晴れ時々曇り 今日は昨日よりかは曇る事が多かったものの、なかなか良い天気となりました。 朝は15℃とかなり寒くなってきたのですが、お昼ごろになると、27℃以上まで上がってくるので暑いですね～とくに日光浴をすると、気温が

2024/10/15 00:27

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2447日目

10月13日（日曜日）晴れたまに曇り 今日は1日をとおしてとても良い天気となりました。 ただ早朝はちょっと曇ってはいたものの、今日も朝は涼しくて過ごしやすかったですね～ そこで今日も朝からちょっと筋トレをやってみたのですが、とくに筋肉痛も感

2024/10/14 22:19

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2446日目

10月12日（土曜日）晴れ時々曇り 今日もなかなか良い天気となりました。 しかし、早朝はTシャツ1枚では寒い位だと言うのに、お昼を過ぎる頃になるとクーラーをつけないと暑くて動く気にならない位になるのは、やっぱり季節の変り目って事なんでしょう

2024/10/13 20:14

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2445日目

10月11日（金曜日）晴れ時々曇り 今日もなかなか良い天気となりました。 ただやっぱり日が当たるところは暑いですね～ 暑いなぁと思って温度計を見てみた所、気温は27℃ちょっとだったのですが、お昼を過ぎるとやっぱりまだまだ暑いですね。 ただお

2024/10/12 09:30

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2444日目

10月10日（木曜日）晴れ時々曇り 今日も昨日と同じようになかなか良い天気となりました。 しかも朝がとても涼しくて気持ちの良い朝なのはいいですね～ただお昼を過ぎるとやっぱりすこし暑さを感じましたが。 そこで温度計を見てみると30℃さえ超えて

2024/10/11 23:15

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2443日目

10月9日（水曜日）晴れたまに曇り 今日は昨日とうって変わって、朝からとても良い天気となりました。 昨日はあんなに曇っていたのに、今日は朝から綺麗な青空が広がるとは思いもしませんでしたね。 しかも、気温の方もかなり下がって来て15℃まで下が

2024/10/10 19:45

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2442日目

10月8日（火曜日）曇りたまに雨 今日は昨日程ではないものの、たまに雨が降る曇りの1日となりました。 ただ気温の方は昨日と同じぐらい低かった為今日も良い感じなのですが、体調の方が昨日と似た様な感じだったので、今日も全然動けてないのが辛い所で

2024/10/09 19:46

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2441日目

10月7日（月曜日）雨ときどき曇り 今日は朝から雨が降る1日となりました。 ただ雨が降ってると言っても土砂降りのような大雨ではなかったので助かりました。 しかもお昼を過ぎても気温があまり上がらなかった為、かなり過ごしやすかったのは良かったで

2024/10/08 18:49

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2440日目

10月6日（日曜日）曇りのち雨 今日は1日中曇る事が多く、夜には雨が降ってきました。 ただ昨日は曇ってても雨は降らなかったのですが、やっぱり雨が降ってくると気圧の変化で体調が不安定になるもんですね～だからか今日も体が重くなったのにはまいりま

2024/10/07 00:17

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2439日目

10月5日（土曜日）曇り時々晴れ 今日は雨こそ降らなかったものの、曇る事が多い1日となりました。 ただ曇る事が多いと言っても蒸し暑くてどうしようもないと言った事は無く、朝から気温がかなり低かったお陰で、お昼を過ぎてもそこまで暑すぎると言った

2024/10/06 23:00

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2438日目

10月4日（金曜日）曇りのち晴れ時々曇り 今日は朝方こそ曇ってはいたものの、次第にその雲もとぎれとぎれになり、晴れたり曇ったりの1日となりました。 今日はあまりパッとしない天気ではありますが、昨日の様に雨が降ったり止んだりを繰り返さないだけ

2024/10/05 00:06

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2437日目

10月3日（木曜日）雨時々曇り 今日は、朝からと言うか深夜から雨が降ったり止んだりを繰り返す雨の1日となりました。昨日は夜寝てる時にも結構大きく雨音が聞こえるぐらいだったので、夜からかなり雨が降ってた感じがします。 そして1日のホトンドが雨

2024/10/04 23:13

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2436日目

10月2日（水曜日）晴れのち曇りのち雨 今日は早朝こそ晴れてはいたものの次第に雲が出始め、そして珍しく雨が降る1日となりました。 雨なんて最近ほとんど見かけなかったのですが、今日は久しぶりにそこそこ雨が降った感じがしますね。 ただ困った事に

2024/10/03 21:07

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2435日目

10月1日（火曜日）晴れのち薄曇り 今日は昨日よりもハッキリとした雲は出なかったものの、薄曇りの1日となってしまいました。 しかしもう十月に入ったと言うのに、お昼ごろになると33℃を超える暑さになるのにはまいりますね～ 薄曇りなので少しは気

2024/10/02 20:14

健康の為ダイエットの為にエアロバイクに乗ってみた！2434日目

9月30日（月曜日）晴れのち曇り 今日も昨日と同じ様な曇りの1日となりました。 ただそれでも朝だけは青空が広がってるんですよね。 そこで今日も朝から少し筋トレをやりつつ、夕方にはエアロバイクにも乗っていったのですが、ただ朝は本当に涼しくなっ

2024/10/01 15:33