明るく・前向きに　

先生と和解できたのだろうか・・・

先日内科受診したばっかりだったけど下剤がどうしても欲しくて予約外で病院へ行った。 受付を済ませ

2019/10/30 12:58

医者とのトラブル

二つの記事を頑張って書いた。心を込めて書いた。その気持ちも私の本当の気持ちだった。 でももう一つ決…

2019/10/28 19:23

洗濯機の洗濯槽のお掃除

ゆうべはチョコを食べて10時半ころ入眠。4時半に目覚めた。5時半に起床。 洗面所とトイレをお掃除した。

2019/10/28 12:41

超簡単！シーフードピザ粉なしの作り方

糖質がほとんどないシーフードピザの作り方です。直径20㎝くらいのフライパンかスキレットに「クックパー」や「キチントさん」などのアルミホイルを敷き詰めます。

2019/10/27 12:31

血圧の薬

ゆうべはチョコを食べて11時ころ入眠。途中何度も目が覚めて3時に目覚めた。その後4時半から1時間以上眠れた。 私…

2019/10/26 12:58

内科受診だった

昨夜はYouTubeでMXテレビの番組を見て動画に何の仕掛けもしてなさそうで大丈夫だったんだけど

2019/10/25 12:35

便利な使いすてハンディワイパー

ゆうべはチョコを食べて10時半ころ入眠。1度目が覚めて4時半過ぎに目が覚めた。6時間眠った。 私がゴミ出しの準備…

2019/10/24 12:47

パソコンを初期状態に戻す

ゆうべはチョコを食べて10時半ころ入眠。途中1回目が覚めて4時半過ぎに目が覚めた。6時間眠った。 洗濯機のスイッチを押してからまたベッドに戻って30分くらい寝たと思う。 たくさん洗濯した。…

2019/10/23 12:39

洗濯物が乾かない時は・・・

ゆうべはチョコを食べて10時半ころ入眠。途中3回くらい目が覚めて5時50分に起床。7時間眠った。雨なので良く眠れた。 階段・廊下・台所の床にワイパーをかけてから隅に掃除機を軽くかけた。 私…

2019/10/22 12:50

ADSL終了？

ゆうべは眠れないのでチョコを少し食べて11時半頃入眠したろうか。3時に目が覚めた。その後30分眠れた。 3時50分に起床して洗濯を始めた。たくさん洗濯した。

2019/10/21 12:54

台風の二次災害

ゆうべはチョコを食べて0時頃には寝入ったのだろうか。切れ切れに目が覚めて5時過ぎに目が覚めた。 あれからトサンの機嫌は直っていた。 「電動工具買ってもいいよ」

2019/10/20 16:03

夫の裏切り

ゆうべはチョコを多めに食べて午前1時頃入眠。6時に目が覚めた。5時間眠った。 目覚めると元気がなかった。 『こんなに一生懸命色んなことをやってきたのに。もういっぱいいっぱい。もう頑張…

2019/10/19 12:54

夫婦喧嘩

今日久しぶりにトサンと喧嘩した。私は「私逃げるよ。私を虐めるのなら逃げるよ。私を追い詰めるのなら」と言った。トサンは

2019/10/18 22:44

お通じ問題

ゆうべはチョコを多めに食べて11時頃入眠。2時半に突然の覚醒。はっきりと目覚めてしまって、その後眠気が全然来ない。下剤で腸が緊張したのか。今までは下剤で穏やかな気持ちになっていたんだけど。それから少しは眠ったのか。全部で4時間以上は眠った気がする。朝方になると穏やかな気持ちになっていた。

2019/10/18 12:39

夫の運転免許証の更新

ゆうべは眠れないのでチョコを食べて11時すぎに入眠。4時に目が覚めた。5時間弱眠った。 洗濯を始めた。たくさん洗った。

2019/10/17 13:00

何もかも手作りだから仕方ないけど

ゆうべは何も食べずに10時半頃入眠。夜中に1回目が覚めて又眠れて5時20分に目が覚めた。7時間眠った。それで起きればよかったのに、その後1時間浅い眠りでたくさん夢を見てすごく疲れた。 今日はキッチンのシンク・排水・洗い篭・洗いボールを掃除した。

2019/10/16 12:31

ハンディミキサー

ゆうべはチョコを食べて10時半ころ入眠。0時半に目が覚めて又眠れて5時半前に目が覚めた。7時間弱眠った。 軽く洗濯をした。 階段・廊下・台所の床にワイパーをかけて隅に軽く掃除機をかけ…

2019/10/15 12:48

申し訳なかった

ゆうべはチョコとチーズを食べてもなかなか眠れず、ネットして0時頃入眠。4時に目が覚める。寝不足・・・。 昨日は台風一過でうちはあまり被害がなかったのだけれど、色んなところで被害が甚大だったのに、能天気にフレッツ光テレビのことなど考えて申し訳なかった。言…

2019/10/14 12:32

台風一過 と フレッツ光テレビ

ゆうべはトサンが「もうちょっと起きてる」と言うので先に二階へ上がってチョコとチーズを食べて10時過ぎに入眠。4時前に目が覚めてまた眠れて5時前に目が覚めた。7時間弱眠った。もうちょっと眠りたい。 昨日の午後は、雨戸も全部閉めてあるし、することもないし、テレビ…

2019/10/13 13:10

今晩はどうなるのか

ゆうべは10：40に二階へ上がって、チョコを食べて11時頃入眠。3時半ころ風の音で目が覚めてそれから眠れなかった。 7時頃雨足が強くなった。 今日はゴミ出しの日だけど「やめようね」と話し…

2019/10/12 12:37

明日は大丈夫か

ゆうべは最初からチョコを食べて10時過ぎに入眠。1時半に目が覚めてまた眠れて4時前に目が覚めた。6時間弱眠った。 今日は月1回の『燃やさないゴミの日』なのでゴミ置き場にトサンが置きに行…

2019/10/11 12:30

なんでもない日

ゆうべは最初からチョコを食べて10時半に入眠。3時に目が覚める。中途覚醒1回。それから眠ったのか眠らなかったのか・・・。5時に起床。 お掃除は月曜日から水曜日までと決めているので、臨時のお掃除がなければ木曜日から日曜日まではお掃除をしない。

2019/10/10 11:13

お通じ問題

ゆうべは最初からチョコを食べてすぐに寝て2時頃目が覚めた。また眠れて4時に目が覚めてそれから眠れなかった。6時間弱眠った。 4時半に起きて洗濯した。 洗濯が終わった後

2019/10/09 12:44

給水車が来たときに水を入れるタンクを買った

ゆうべは最初からチョコを食べて割合すぐに寝たようだ。2時半に目が覚めた。それから眠ったのか眠らなかったのか・・・。5時に起床した。 今日は火曜日なので階段・廊下・台所にワイパーをかけてから隅に軽く掃除機をかけた。

2019/10/08 14:41

精神科受診だった

ゆうべは最初からチョコを食べてすぐに寝てしまったようだ。2時半に目が覚めた時にはテレビがつけっ放しだった。オフタイマーにしないで寝てしまったようだ。その次目が覚めたのは5時だった。久しぶりに7時間くらい眠ったのかしら。 今日は精神科受診だった。

2019/10/07 12:48

USB HDD レコーダー

ゆうべはチョコを多めに食べて11時半ころ入眠。3時半に目が覚めてそれから眠れなかった。 寝不足で体がだるい。疲れている。 元気がなかった。

2019/10/06 13:00

今日は良いお天気

ゆうべもチョコを持って二階へ上がって、少しかじって11時頃入眠。トイレに2回。5時半に起床した。6時間半眠った。久しぶりに良く寝た。もうちょっと寝たい。 今日は良いお天気。8時前に…

2019/10/05 20:01

総合スーパーへ行く前の日は・・・

ゆうべはチョコレートを持って二階へ上がったのだけれど、食べずに11時頃入眠。3時前に目が覚める。それから眠ったのか眠らなかったのか・・・。時計を見ると4時半だった。5時に起床。 前は7時間も8時間も眠れていたのだけれど、今年の頭から眠れなくなった。最近…

2019/10/04 17:39

また家計簿をつけ始めました

ゆうべはチーズ1個を食べて寝たけど、何回も目が覚めて4時に目覚めてそれから眠れなかった。明らかに睡眠不足。6時前に起床した。 私がゴミ出しの準備をしてトサンが置きに行った。

2019/10/03 21:20

郵便料金が値上がりした

ゆうべは最初からチーズ2個を食べて、11時頃入眠。5時半に起床。中途覚醒1回。 久しぶりに良く寝た。もうちょっと寝たいけど。起き抜けは体がだるくなかった。 洗濯をした。トサンのシーツ…

2019/10/02 14:25

もうちょっと入れられそうですね

ゆうべは なかなか眠れないので、チョコを食べて0時前には寝入ったと思う。トイレに4回起きた。7時に起床した。こんなに遅く起床したのは何か月ぶりだろう。 毎週火曜日は階段・廊下・台所の床の掃除をすることにしているので、した。

2019/10/01 21:01