グッド・バイ

05/31(水)黄体期は本当に痩せない

今朝の体重、54.5。 増えているお太り様。 キラキラ期()にきちんと痩せておかないといけません。でも今日もやります、筋トレストレッチ。 痩せやすい身体の土台作りを頑張ります。 脱、おばさん体型！本日もぼちぼち。＊＊＊ ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )＊＊＊

2023/05/31 09:52

05/30(火)朝活を検討する

今朝の体重54.4。 相変わらずお太り様。 痩せるべき時期に食べ続けていたので、お太り様になって当然。夜型の活動は生活リズムを崩して体調を崩しやすいとようやく気づいたのと、最近、夜は睡眠薬を飲んだら割とすぐに効くようになってきたので、朝活を検討しています。 22時に眠って5時に起きれば7時間は睡眠時間を確保できるなと考えつつ。 起きられるかともかく、とりあえずまず22時就寝を目指します。 読書も創作も勉強も朝1時間できるようになることが目標です。今日もウシジマくん1話分。 本日もぼちぼち。＊＊＊ ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )＊＊＊

2023/05/30 07:36

05/29(月)起きられなかった

今朝の体重54.2。 お太り様。この二日間の不摂生が祟ったらしく、起きられませんでした。 確か目が覚めた時に見たスマホの時刻は7:49ぐらい。 明日は多分起きられる。多分。遅刻して行こうかとも迷いましたが、有給がほんの少しあるので使わせてもらうことに。昨日できなかったことを、今日こそやろうと思います。 とりあえず朝食を食べて、筋トレからやります。本日もぼちぼち。＊＊＊ ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )＊＊＊

2023/05/29 08:17

05/28(日)予定のない連休とダメ人間

朝遅くに起きるし、夜遅くに寝るし。 ひたすらスマホを触ってるだけだし。 これでは体調を崩してしまいます。今日はストレッチと読書をする。 決めました。本日もぼちぼち。＊＊＊ ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )＊＊＊

2023/05/28 09:59

05/27(土)俺バカだからよくわかんねぇけどよォ

長野県の猟銃乱射事件について思うこと。私も一時期近所の人間に見張られてる、監視されてる、悪口を言われているという被害妄想が強かった時期があったんです。 もう家から出るのがいつも苦痛で仕方なかったので、ひたすら引きこもっていました。でもロナセンとレキサルティを飲むようになって、全然そういう被害妄想がなくなったので、被害妄想って脳のエラーなんだなって思うようになりました。ただ田舎は悪口陰口あるらしいので、被害者のおばさんはもしかしたら本当に言ってたのかもしれませんね。 でも殺害するまでとなると、やっぱり脳内でエラーが起きてたと思うわけです。被害妄想が強くなってる人、心療内科で相談しましょう。 統合…

2023/05/27 10:23

05/25(金)まだ涼しい

今朝の体重54.3。今朝はあと少しで遅刻か欠勤をするところでした。 眠い。今日もウシジマくん1話分。 バットでフルスイング。 人の命の価値が薄れている今、割とできる人間は増えている気がします。本日もぼちぼち。＊＊＊ ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )＊＊＊

2023/05/26 07:25

05/25(木)病院デー

今朝の体重、53.8。 ついついトイレに行ってしまった後で測ったので、54.1ぐらいが正しいと思っています。病院デー。 特に話すことはない。 どうしようかな。 新しい仕事も何とかこなせそうで心配も無いし。 薬さえ貰えればいいんですが、自立支援を受けている以上は受診しないといけないのだろうなと思います。本日もぼちぼち。＊＊＊コロナ禍3年「失敗の本質」 尾身茂コロナ分科会長に聞く【政界Web】（時事通信） - Yahoo!ニュース 尾身さんの献身ぶりに頭が上がらない。自分や自分の家族のためにも、今もがん等で免疫低下している人のためにも、私は医療クラスタが安全宣言を出すまではマスクをします。＊＊＊強…

2023/05/25 09:30

05/24(水)第一回3連勤3日目

今朝の体重、54.1。季節が良いおかげか、何とかシフトに出られてます。 このまま続けていきたい。今日もウシジマくん1話分。 昨日隣の部署の若い人が体調を崩して早退してました。 その隣の部署は、すごく難しいことをやってるらしく、それが関係しているのかなと思いました。 それに比べたら、私の新たに所属する部署は易しいんだと思います。 適度に頑張ります。本日もぼちぼち。＊＊＊ ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )＊＊＊

2023/05/24 07:25

05/23(火)第一回3連勤2日目

今朝の体重、54.3。 本格的に太り始めました。 気を緩めたらダメですね。 おばさんになると、容易くおばさん体型へ進んでいってしまいます。 気をつけないと。今日もウシジマくん1話分。 本日もぼちぼち。＊＊＊ ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )＊＊＊

2023/05/23 07:27

05/22(月)第一回3連勤1日目

今朝の体重、53.8。朝起きる時、休もうかと思う程度に仕事に拒否反応があるらしいです。 良くない傾向。そもそも、ポンコツ無能上司がうろついてるフロアに放り込まれること自体、私のことを追い出しにかかってる感じがします。 被害妄想だろうけど。 三連休で、仕事内容を忘れました。 進行が無理やりすぎます。ふと、昔の職場で、仕事を何も教えてもらえてないんだろうなという営業担当の人を思い出しました。 何もできない人でした。 何もできず、失敗ばかり繰り返して、ボーナスが出てから辞めていきました。今日もウシジマくん、1話分。 働かなくては。本日もぼちぼち。＊＊＊ ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいた…

2023/05/22 07:27

05/21(日)余裕などない

ルナルナを見て、余裕など無い、と思いました。新しい仕事が、それはそれはもう無理やり進行で、心の余裕がないです。 何とかなるだろうという楽観思考はありつつ、ストレスはそれなりにやっぱりある。 今の職場は、どうやら人をきちんと育てるだけの資本力の余裕がもう無い様子です。転職の準備、あれもやらなきゃな、これもやらなきゃな、と考えるだけで疲れる始末。 行動力が欠如しています。まず一つ。 とにかく一つずつ。＊＊＊ ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )＊＊＊

2023/05/21 14:26

05/19(金)ちょうどいい気温

今朝の体重、53.8。 何故増えてるかって？ 昨夜はご飯を2杯食べたからなんですね。今日は涼しくて、ちょうどいい気温です。 ずっとこの気温でいい。最近はてな匿名ダイアリーを眺めてたりしてるのですが、たまに何かと戦ってる人がいますが、あれは何ですか。 インターネット老人会の名残ですか？ 眺めてるだけなのでコメントはしないんですけど。用事の前に時間潰しに喫茶店に寄ったのですが、店員さんがメニューを全部メモせず口頭だけのやり取り、記憶ルールが現役だったので、おお！となりました。 あれは慣れたら何てこと無いのかもしれないのですが、やっぱりすごいなと尊敬してしまいます。本日もぼちぼち。＊＊＊ ↑よろしけ…

2023/05/19 08:58

05/18(木)眠い

今朝の体重、53.5。今日は新しい仕事の資料を持ち帰ること。 明日から三連休のため、連休中に自習しないと、忘れそうです。今朝もウシジマくん1話分。 これが私の未来、になりたくない。泣本日もぼちぼち。＊＊＊ ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )＊＊＊

2023/05/18 07:00

05/17(水)今日から別部署

今朝の体重53.3。今日から別部署での業務のはずです。 言うことが頻繁に変わるので、話半分に聞いてますが。 新しい仕事への少しの不安と、今の取り潰しが決定した部署のクソ客、他センターのクソ上司とのお別れが嬉しい気持ちの半々です。 ポンコツ無能上司が頻繁に徘徊するフロアなので、そこが嫌ですが、今年度はとりあえず続行なので、様子見で。本日もウシジマくん1話分。 これは、本当に感じるところですね。 強盗が日常に入り込んできてしまってます。 裏稼業とは縁のない人生でありたいです。本日もぼちぼち。＊＊＊ ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )＊＊＊

2023/05/17 07:26

05/16(火)異常独身女性

今朝の体重、53.7。ツイッター男女界隈で見る、イジョドクというワードに、以前までは不毛な男女界隈には入りたくないし、結婚する気が1ミリも無くなった自分には、もう関係ないなと思ってました。が。しかし。お世話になってる人と雑談していた時に、過去に職場にいた年上の女性の話題になり、その人の異常性について初めて知り、イジョドクという言葉が他人事じゃないと思いました。その人は、私の前ではほぼ普通の人でしたが、そのお世話になっている方曰く、LINEグルチャで陰口悪口を流しまくり、特定の人を仕事中に監視したり、悪口をやめるよう言ってもやめず、悪口に辟易してグルチャから抜けたら、陰で悪口を言ってるんだろと詰…

2023/05/16 07:10

05/15(月)第四回3連勤3日目

今朝の体重、53.8。 心当たりがありますねー。今朝もウシジマくん1話分。 広告出してるところには頼んだらダメ、と。職場のお世話になっている人が伝えてくる情報が出所不明で、勝手に憶測で言っているのか、それとも本当に誰かから聴いているけど、その人を秘匿しているのか、それともその誰かの名前がわからないのか、本当に誰から聞いたのか忘れているのか、測りかねています。 私は社会不適合の人間なので、こういう他人の仕草の意図がよくわかりません。 ただ、そのお世話になっている人への不信感が募るばかりです。 詰めるのは簡単ですが、職場の人間関係をギスギスさせたくないので、敢えてしません。 普通の人にとっては、た…

2023/05/15 07:38

05/14(日)第四回3連勤2日目

今朝の体重、53.8。 食べてるので減らない。今日もウシジマくん1話分。 夜は出歩かないこと。 そろそろ日本の治安がウシジマくんに追いついてきましたね。まだ気温が低いです。 夏服の上からパーカーを羽織ってます。 でもこれぐらいの気温がちょうどいいです。本日もぼちぼち。＊＊＊ ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )＊＊＊

2023/05/14 07:17

05/13(土)第四回3連勤1日目

今朝の体重、53.8。 増えてますねー。今朝もウシジマくん1話分。 溜め込んだツケはいつかは払わなきゃいけない。 まだ取り返しがつくのか、今一度自分の立ち位置を確認しなくては。さ、今日も働きます。本日もぼちぼち。＊＊＊ ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )＊＊＊

2023/05/13 07:16

05/12(金)休日はあっという間

今朝の体重53.4。 月の障りが来ました。 今回のPMSは少し楽だった気がします。 加味逍遙散が効いていますように。 更年期を乗り越えられますように。 登山してきました。 風がまだ涼しいので良かったですが、日の照り返しで少し疲れました。 デオドラントと相性が悪いと服がこんな風にダメになります。 終わってる。 これはまだ下着だから良かったものの。 なんたらストーンが届くまで、デオドラント無しで過ごすことに。 不安です。3連休、あっという間でした。 明日から今月度の第4回三連勤です。 乗り越えます。今からラジオ体操をします。 何だか眠いです。＊＊＊ ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたし…

2023/05/12 18:02

05/11(木)月一散髪デー

今朝の体重、53.4。お腹を下した感じだったのですが、まだ月の障りは来ず。 月の障りみたいな腹痛だったので、期待したのですが、違いました。今日は月一散髪デー。 転職に向けて髪型を少しずつ普通な感じに整えていきます。 転職活動には、擬態が必要。散髪が終わったらお昼を食べて映画を観て帰ります。本日もぼちぼち。＊＊＊ ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )＊＊＊

2023/05/11 08:34

05/10(水)寝不足

今朝の体重、53.4。 黄体期の体重は気にしないのが吉。うちの犬は気の向くまま生きているので、寝場所を頻繁に変えます。 そして、ここ最近は私の部屋で寝ることにしたそうで。 寝返り打てない、犬がゴソゴソ動く気配でうっすら覚醒、早朝早くに目を覚まして活動開始、で寝不足です。今、これを書きながらコーヒーを飲んでます。楽天に生殺与奪の権を握られてる皆様、キャンペーンエントリーからの、お買い物しましたか。 私はしました。 頑張って働くぞ。＼(^o^)／今日のやること。 ・洗濯物干し ・追加の洗濯 ・冬服のアイロン当てと収納 ・筋トレ ・勉強英数1時間ずつそれらを終えてから、録画ドラマチェック。本日もぼち…

2023/05/10 08:49

05/09(火)寒い朝

今朝の体重、52.9。 少し減りました。 あと3キロ減目標。今日から夏服です。 寒いのでパーカーを羽織ります。今日もウシジマくん1話分。 さー、今日も働くぞ。本日もぼちぼち。＊＊＊ ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )＊＊＊

2023/05/09 06:59

05/08(月)今日は休みだったのに

今朝の体重、53.2。 あと4キロ減、遠い道のりです。今日は休みだったのに、うつらうつら覚醒し始めた頃に、あれ？アラーム鳴ったっけ？と急に不安になりガバッと起きた後で、あ今日は休みだった…と気づきました。 一度起きたら二度寝はしない、それがマイルール。今日は衣替えと筋トレします。本日もぼちぼち。＊＊＊ トランスエイジって何…。 単に精神が未熟なまま、知能が知的ボーダーなだけでは…。 身体は歳を確実に取るんだから、現実から目を背けるのはやめましょうよ…。 トランスエイジを言い出したら、私だって精神年齢はようやく20ぐらいですよ…。あとこういう髪型で、こういうことを言い出すのをやめてほしいです。 …

2023/05/08 07:06

05/07(日)第三回3連勤3日目

今朝の体重、53.7。 誤差範囲。今朝もウシジマくん1話分。 うっとなりますね、ダメ人間。昨日までで、また仕事ができる人が2名去りました。 私はまだ転職活動ができる装備が揃っていないので、迷っています。 迷っているもクソも、辞めさせられたら強制的に転職活動開始ですけど。＼(^o^)／3連勤にもだいぶ慣れてきました。 気がするだけかもしれませんが。本日もぼちぼち。＊＊＊ ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )＊＊＊

2023/05/07 07:22

05/06(土)第三回3連勤2日目

今朝の体重、53.8。 圧倒的成長。 とか言ってる場合ではない。ない。石川県で地震が起きて、家が住める状態ではなくなった、避難生活が長くなりそうだという人の話を聞いて、人ごとじゃないと思いました。 大地震がきたら、我が家はどうなるか予想がつきません。 少額でも寄付をしたいところですが、人道支援系寄付をすると必ずろくな目に遭わないので、できないです。 何なんだ、この体質は。 被災地の特産品を買う方向で間接的な力になれればと思います。今日もウシジマくん1話分。 ウシジマくん悪人なのに、かっこいいんですよね。 良くない。本日もぼちぼち。＊＊＊ ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。(…

2023/05/06 07:22

05/05(金)第三回3連勤1日目

今朝の体重、53.1。ゴールデンウィーク後半戦です。 黄体期も後半戦突入です。 いつも通りなら、ここからPMSの症状が更に悪化します。 ここからの1週間が、自分との戦いです。またバスが遅れました。 ここ最近ずっと運転手全員弛んでます。 賃金が低いのでしょうか、仕事をしてる感じではないです。 ちゃんと時刻を守って運転できる人だけを雇ってほしいです。本日もウシジマくん1話分。 さ、働くぞ。本日もぼちぼち。＊＊＊ ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )＊＊＊

2023/05/05 07:19

05/04(木)デブにとって食べ物は飲み物

今朝の体重53.2。 はい、また上がりました。 また寝る前の爆食いしてしまいました。(今回は寝る前に歯磨きしました。) 美容頑張ってる人は、心を鬼にして我慢しているのが、怠惰なデブにはできない。今日は良い天気です。 今日こそは、筋トレをします。 心が散歩をしたくないと言っているので…。まだ心のどこかで、自分は大丈夫だと思ってしまっています。 非正規なんて、いつ切られてもおかしくないのに。 どうすれば危機感を持てますか。 今この平穏なうちにこそ、備えなくてはいけないと頭に浮かぶのに、行動に移せない。本日もぼちぼち。＊＊＊ ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )＊…

2023/05/04 08:39

05/03(水)ねむい

今朝の体重52.5。 黄体期の体重は全て誤差！＼(^o^)／運動不足のせいか、ここ2日の睡眠が悪いです。 何か対策しなくては。本日もウシジマくん1話分。 お金のことが絡むと容赦ないウシジマ社長。 その姿勢を見習いたいです。ちょっと今面倒なことが起きており、どうスルーするかで悩んでいます。本日もぼちぼち。＊＊＊ ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )＊＊＊

2023/05/03 07:17

05/02(火)マネーフォワードが課金誘導

今朝の体重、52.4。 何故か減っている。マネーフォワードをひさしぶりにインストールしたところ、無課金勢でも10口座まで登録できていたのが、4口座まで減らされていました。 課金は500円から。 他のサブスクは、ヘビーユーザーなので料金に納得していますが、私のような貧乏人がマネーフォワードへ課金する意味のなさよ…と、入出金の多い四つだけを登録しました。 もし今後何か個人事業を行うのであればプレミアム課金するかもしれませんが、今のところ何も目処が立ってないので、無課金でしばらく続けます。本日もダラダラしようと思います。本日もぼちぼち。＊＊＊ ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。(…

2023/05/02 07:03

05/01(月)寝る前の爆喰いが効いている

今朝の体重、うっかり測らず。 増えてるという予想しかないわけで。 昨夜また、眠薬で酩酊状態からの爆喰い。 朝起きたら胃が重いです。もしかしたら、黄体期は酩酊状態からの爆喰いをしやすいのかもしれません。 自分の様子を見ておきます。運動をしなくては。 運動を。着替えて、まず散歩に行ってきます。本日もぼちぼち。＊＊＊ ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )＊＊＊

2023/05/01 09:53