岸田ちゃんの言葉を鵜呑みにしてはならぬのだ。我々非正規社員は、見捨てられた存在。甘くない。奴隷は奴隷の身分から抜け出そうとしない限り奴隷のまま。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
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ストレートをあてる日に雨天。嫌だねー。三万ぐらいかけて、綺麗なおかっぱに仕上げてもらいに行く。ババアになってからストレートの艶々ヘアーは、お金がかかる。しかし、おかっぱ部、髪にだけはお金をかける。服はユニクロ一択。ババアになってからわかる、阿佐ヶ谷姉妹の髪は、月40,000はかかっている。プロ根性を感じる。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
昨日の夜は、ひさしぶりにかなりきつくて、誰かに話したい、誰かに聴いてもらいたい、某ホットラインに電話しようかとすら考え始めた始末だったけど、メラトニングミを噛んで眠薬飲んで、さっさと9時ごろに寝たら、朝には元に戻っていた。しかし3/21の夜からずっと洗髪をしてないので、本日はやっぱり休みます。お風呂に入ってから、遅刻で出勤しようかとも思ったけど、まあ有給使うか、と思い直した。正規雇用の人は長期休暇があるし、ボーナスもあるけど、非正規だからどっちもない。なら、休みたい時に、休めるなら休もうって感じで。昨日一昨日と、二度寝をするという、健康に悪いことをしてしまったのも、メンタルに影響したのかなと思…
メンヘル人間あるあるだと思うけど。意図せず、相手の本性を暴くことが多くて疲れる。大抵、悪い部分を発見してしまう。昨日と今日は、それで気持ちがダウンしていた。打たれ弱いと言われればそれまでだけど。こちとら壊れたコップをつぎはぎにして使ってる身。人の悪意は、少しでも触れると、やっぱりしんどい。朝の犬と散歩以外は、ひたすら寝ていた。少し回復してきたので、今日こそ忍びの家を観たい。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
ひさしぶりに体重を測って、歩くたびふうふう言ったり、一動作につき、一よっこらしょと言ってるのは、太ったのでは無く老化だと判明した。ともかく目標体重まで、あとマイナス2キロ。でも入浴の時、必ず三段腹になるんだよな。どこが減っていってるんだろう。今日から有給を使っての三連休。強引に、年度末にも関わらず三連休をもぎ取る。何故なら疲れたから。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
何か今日は時間に余裕があるな?何でだろう?と、思ってたけど単純に、保湿とBBを忘れていただけだった。ババア、ワロタ。今朝の犬との散歩。匠(犬)の仕事(匂い嗅ぎまたの名をクン活という)がすごかった。ありとあらゆる場所を嗅ぎ分けていた。時間がかかった。ラジオ体操している最中に、撫でろとお腹を見せてきたり。ラジオ体操を終えると遊べとおもちゃを差し出してきたり。うちの犬、気の向くまま生きていている。今日はとにかく休み時間にメンクリの予約の取り直しをしなくては。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
犬、四時台に嘔吐。犬、定期的に吐く。何か悪いのか。と、ググったところ、空腹状態だと液体を吐くと出てきた。散歩の後、いつも通りチーズを寄越せと言ってきたので、体調が悪いわけではなさそう。ただ、時々ゲップをしているので、そこも微妙なところ。食べ過ぎなだけ?ならいいけど…。今日はウキウキ犬洗いデー。犬を洗うのが大好きです。もちろん、私の犬のことだけ。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
今日は仕事上がりに病院に行く。今日は先生が変わるのか、それとも変わらないのか。どっちだろう。あと、17時上がりになったけど、顧客対応で捕まって、病院に間に合わないとなったら困るな。今日を乗り越えたら、また明日は休み。とりあえず今日の仕事を頑張る。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
最近、くしゃみが出そうで、出ない。ムズムズが続く。そして、鼻水が止まらない。それって、か…シッ!それ以上言うんじゃないよ!あえて気づかないふりをして乗り越える作戦で。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
そんなわけでひさしぶりにradikoに課金、ログイン。楽しみ。有吉さんの圧倒的暴言に絶対勝てないふかわさんのトークが、本当に好きなんだ。サンドリはしばらく聴いてなかったけど、ふかわさんゲスト回だけは絶対聴きたい。楽しみ。午前は犬と散歩して、その後かなりひさしぶりな創作オタク活動をして充実させていた。今はradikoで前回のサンドリを聴きながらダラダラしてる。休日最高。サンドリ聴き終えたら、録画したまま放置の正直不動産2の最終話を観る。休日最高。ちなみに明日も休み。休日最高。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
今朝は4:30起床。7時間は睡眠時間を確保できてるからヨシ!とする。ラジオ体操をして、犬と散歩をし、洗濯をして、父と朝食の準備をし、仕事に行く準備をして出発。昨日作成したメールは、上長が動いてくれなかった時に投げようと思い直した。できるだけ上長に不利益を与えたくない。上長が何を考えているかは、ご本人にしかわからないけど、私の要望を汲み取って動いてくれてる可能性もあるので、とりあえずその結果を待つ。本日から朝の徒歩は無くなり、快適な、空いてる電車通勤も消える。メンタルが壊れてるのを、どうにかつぎはぎにして動いているので、今後どう響いてくるかしっかり注意していかなくては。もう以前のような、朝起きら…
何故か中学の時の元彼と殴り合う夢を見た。しつこく殴ってくるので、キレてボコボコに殴り返し、関節をキメていた。もちろん、そんな運動神経が私に備わっているわけではないので、夢の中だけでの話。中学の元彼とはキスぐらいしかしてないし、何か沢山会話を交わしたわけでもない。その他、関係を持ったクソ男どもの記憶と混在していたな、あれは。そして、犬の冬毛がとうとうボコボコ抜け始めるのも見た。現実世界でも、そろそろ。朝は四時台に一度目を覚ましたけど、何だか今日は眠くて二度寝をしてしまった。すると、6時前まで寝てしまい、慌てて起きて着替えて、犬と散歩に行った。私が朝早くに犬と散歩することで、私と犬の運動不足解消、…
眠い。寝直そうと思ったけど、全然眠くならないので、ソシャゲしたり、買ったまま放置していたイラスト集を眺めたり、犬を布団に引き摺り込んで吸ったりしたけど、本当に結局5時まで睡魔が来ず。そして今、眠い。ここ最近、メラトニングミをやめていたけど、仕事の前日は食べた方が良さそう。4時台に犬と散歩に行こうかと思って、犬にお散歩行かない?と訊いてみたけど、今は寝ると態度で示されてしまい。明日からは5時起床で、犬と散歩する。とりあえず、今日でハラスメントさんとはお別れだ。ラスト頑張る。そして明後日からは、新しい仕事を頑張って覚えなくては。もうパソコンの知識はだいぶ無くなっていて、RAMが何だったかすら思い出…
今日こそは家でダラダラしようと思ったけど、映画館の情報を見たら、まだやってたので、あと一回だけ。今朝は、また早くに目が覚めて、ソシャゲをやって、ウィークリーミッションをやっても時間があったので、犬と散歩した。散歩帰りに、前に買った犬用チーズをあげたら、いたくお気に召した様子。明日の仕事を終えたら、次回からはもう家を出る時間が7:20ぐらいになるので、朝は犬と散歩できるのではという期待を抱きつつ。散歩を終えたら、犬用チーズをあげようと思う。 本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
強風で傘が折れる。骨じゃなくて軸の方。そっちが折れる?!という気持ち。帰りにモンベルに寄って傘買います。出費続き!分割でお願いします!今日のミッション、日曜の嫌がらせ報告と、早退でも生理休暇使えるかの確認と、就業規則の確認。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
昨夜20時には就寝したら、朝には元気になっていた。なので、出かける。13年か。何か昨日のことのように思い出せる。いつ死ぬかなんて、わかりやしないのだから、とにかく今この時を生きる。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
明るすぎる!すっかり春!無理!家を出たら、明るい!テンション下がる!さて、今日こそハラスメントさんが現れますように。ハラスメントさんがパージされたとなると、異動の話が有耶無耶にされる。低賃金で使い放題される。コルセンの仕事なので、大体、大して難しいことはなく、一年ぐらい頑張れば適当にやれるようになるけど。ハラスメントさんがもしパージされてたとなると、私が辞めづらくなる。最近習い事に興味を持っており、固定休にしてもらえないと通えなさそうなので、転職しづらい状況は困る。はてさて。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
とてもご高尚な発言をされているので、どんな悲惨な境遇から立ち上がり、登り上がったのかとWikipediaを見たら父親はファッションデザイナーの〜とあり、はいはいワロスワロス、親ガチャ成功おめでとう、としか思わないのであった。こういう発言を恥ずかしげもなくする人間って大体親ガチャ成功してる、実家が太い人間なんだよな。他人の人生に、舐めた口聞いてんじゃねーぞ、ボケカス。寝言は寝て言え。どれだけクソダサい発言してるのかわかってないらしい。そんな感じで、本日もぼちぼち。***母が、放射脳思考の人間なので、犬につけているAirTagを外せ、電磁波に晒され続けてる、脳腫瘍になると、うるさい。私は絶対外さな…
通勤、帰宅時間に忍びの家を観ようと思いつつ、ツイッターの方が楽しいというツイ廃。今日を終えたらまた明日休み。明日はうきうき犬洗い。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
メラトニングミを食べる前に既に眠くなっていたので、メラトニングミは食べずに睡眠薬だけで寝た。家族全員、今朝は遅く起床。黄体期後半、月の障り直前のせいか、今も眠い。諸々の家事を片付けて、今まったりしている。犬の尻に顔をあてている。温かい。昨夜届いたAirTagを父と母の鍵につけ、犬にも取り付けた。犬のAirTagには私の携帯番号を油性マジックで書いておいた。絶対犬を迷子にさせない。今日は両親とも出かけるので、ひさしぶりに犬と散歩予定。1時間ぐらいは散歩したい。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
無印良品の配信曲全てをプレイリストに突っ込み、シャッフルで流しているとクリスマス曲が流れています。 無印良品のクリスマス曲は大体日本では流れていないので、まだ精神的負荷が低いです。ツイッターは、とうとうパクツイが増え始め、タイムラインもぐちゃぐちゃになっており、段々見なくなってきました。 それでいいのかもしれません。 私自身の時間を取り戻すチャンスなのかもしれません。 本を読み、ドラマや映画を観て、そして作品作り。 あと最優先事項、英語と数学とSPIの勉強。今日も今日とてAIチャットくんと会話。 衝動買いや買い物依存を防ぐ方法について訊ねたところ。 1. 予算を設定する:買い物の前に、予算を設…
しっかり休んだので、多分大丈夫です。 しかし自分のメンタルは壊れて接着剤でつぎはぎに直しているコップなのだという意識を忘れないように気をつけたいです。今朝は冷えます。 もう一枚着てくれば良かったかもしれません。今日働くとまた一日休みです。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
引き続き、自分自身の行動には細心の注意を払って行動しなくてはいけませんが、知的ボーダーゆえ喉元過ぎるとすぐに忘れそうです。今日からラジオ体操を再開です。 キリのいいところで、4月末までは朝にラジオ体操だけ。 5月からプランクを追加していこうと思います。 6月からはスクワット追加。 NIKEのアプリの寝る前のストレッチ等は、合間合間にやりたいと思います。それにしても寛解してるとは言え、ストップをかけずに動き回るという癖を何とか制御できるようにならないといけません。 いつか、両親は必ず「できないこと」が増えます。 それをカバー、フォローしなくてはいけないわけです。 私にできるのか?という不安が大き…
身体を休めるために、ここ二、三日コーヒーを飲んでません。 するとどうでしょう、全く何もできません。ここ数ヶ月の活動っぷりが嘘のように、ズドンと落ちました。 昨日回復してきてると感じた気がしたのに、今朝起きたら、また落ちてます。寛解中って、ブレーキがかからないですね。 まだいける、もう少しいける、という感じに動き回ってしまう。 今寛解してる精神疾患の皆さん、ほどほどに休んでください、これは本当に良くない。ほどほどに休む目安、私はやりたくても消化できないことが溜まってきたら、だと思いました。 そういう時は、もう外出禁止にした方が良い様子です。 でも外出が楽しい時って止められないんですよね。泣もう少…
身体中の倦怠感は、だいぶマシになりました。 ヘルペスも少しずつ回復してますが、唇を中心に顔面がピリピリして不快です。精神疲労でいっぱいなタイミングで、いきなり運動を始めたのが良くなかったのかもしれません。 精神疾患の人間は、運動を少しずつ始めないといけないと学びました。 まずはラジオ体操を一カ月。 一カ月経ったら、プランク、更に一カ月経ったら、スクワット。 そんな感じでぼちぼちやっていきたいと思います。私の生など無価値無意味ではあるのですが、寧ろ生きていることで周りにマイナスの影響しか与えないのですが、とりあえずまだ生きる方向で。最近AIの進化を見ていると、確実にコルセン業は無くなって、派遣村…
昨夜は21時に就寝したにもかかわらず、朝は起きられず。 今も身体中の疲労感倦怠感が強いです。 今日はコーヒーは飲まずに、ひたすら安静にしておきます。給料日。 さて、金策を練らなくては。 まだまだ続く、自転車操業。本日もぼちぼち。***叔母とLINEしてますが、休むとなると始まるんですよね説教。 それ精神疾患の人間にやったら一番ダメなことなんだけどな、と面倒になったので既読スルーです。 心身ともに元気な時は良いのですが、不調の時は心底鬱陶しい人です。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
唇が荒れてるなとつい舐めていたら、そこから悪化してヘルペスブスになりました。 熱の華ってヘルペスのことなんですね、初老にして知りました。 古いヘルペス用の軟膏を塗って寝たら、今朝、更に広がっていました。 仕方なく未開封の来月までが使用期限のヘルペス用軟膏をつけました。 また買わないといけません。 高いくせにたまにしか使わない軟膏、その名もアクチビア軟膏。 ヘルペスとか口内炎とか口角炎って、思い出したかのように出てきます。 ブスが更にブスになる。今朝した運動。 ・ラジオ体操今日は出かけるので、家に帰って着替えてからプランクとスクワットとその他軽い運動をしたいです。本日もぼちぼち。*** ↑よろし…
仕事のある日は、寝る前のストレッチぐらいしかできないかと思いましたが、頑張って起きればラジオ体操だけはできると判明しました。 しばらく続けたいと思います。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
クレヨンしんちゃんみたいな、音楽が流れたら勝手に身体が動き始める体操欲しいですね。 両手を上げてグググン♪みたいな音楽だった記憶。意図せず三連休の後の出勤だったので非常に怠いです。 やっぱり連休は苦手です。 身体を休めさせることができますが、結局昨日も特に実りあることは何もしていなかったので、私は連休が向いていない人間です。 切り替えが下手くそです。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
シフト勤務あるある、今日が何月何日の何曜日かわからなくなる、ということを少し阻止するためにブログタイトルに入れることにしました。昨日今日と朝は庭の雑草抜きをしてました。 昨日は夏服の準備をしたり。 あとは、ツイッターをしたり、ツイッターをしたり。運動記録(昨日はラジオ体操のみ) ・ラジオ体操 ・プランク2分 ・スクワット30回 あと下の二つ Check out this short 体がだるいときにおすすめの3つのヨガのポーズ on the Nike Training Club app https://ntc-go.nike.com/c/2f3212b8Check out this short…
昨日の睡眠不足がこたえたらしく、今朝は起きられませんでした。 そしていきなり使う有給。 6割かー。6割。うーん。どうやらフルタイムじゃない私でも有給消化義務日数5日というのがあるようで、今のままでは、余裕で消化してしまうなと思いました。 来月に1日使いますし。希望としては、犬に何かあった時用と台風シーズン、自然災害用に取っておきたいです、有給。健康第一は当たり前として、この起きられないという状態、何とかしたい。 何とかしたい、じゃなくて何とかしなくてはいけない。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
昨夜は暑くてなかなか寝付けなかったのと、夜中に犬が何故か甘えてきたのと、途中で寒くなり始めたため、上手く眠れませんでした。今夜はさっさと眠りたいです。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
社保に入っていて、フルタイムじゃない雇用形態で働くのが初めてなので、有給付与の条件がよくわからないです。 全労働日の8割以上出勤している 有給休暇とは? パートでも取れる? 有給日数の確認方法・義務化・買取・有効期限などを調査 なるほど!ジョブメドレー と見ますが、私は今回全労働日の8割は出ているはずなんです。 仕事が暇な時間に計算していたので、それは確実です。 明日以降訊いてみないといけません。それとももう少し後に付与されるのか、よくわからないです。 権利は権利なので、もう一度計算してみて8割出ているのに付与されないなら、出るとこ出ます。毎回新しく嫌な気持ちにさせてくれる、この職場。 早…
幻聴なのか寝ぼけてるのかわからないですが、アラームが鳴ったような気がして、起きなきゃなとスマホの画面を見たら4:00台でした。 そこから、もにゃもにゃと寝直して再び5:00頃一緒に寝ていた犬が起床したので目が覚めました。 ちなみに夜寝たのが日付変わってからです。 はい、睡眠不足です。月の障りも来ました。 明日は休みなので、少しだけ良かったです。 痛みは今のところありませんが、吐き気がするので職場についたら吐き気止めを飲まなくては。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
起きるぞ、起きるぞ、と戦って出発15分前に目を覚ましました。 今日は諦めて、一本後のバスに乗ることにしました。でもやっぱり、職場についてからの始業までの時間の余裕や、電車の混み具合が違ってくるので、今夜から早く寝て明日はちゃんと6時には起きようと思いました。眠いです。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
結局昨日今日と、ツイッターをしてしまう。 おすすめ欄が機能し始めていて面白くて延々と見てしまいます。独身中年男性、狂ってきたので今のうちに書き残しておく 男版の私の上位互換みたいな存在だなと思いました。 それはそうとこの人はメンタルクリニックに行け…1ヶ月休職しろ…病んでる自覚はないのか…。 35とか、まだ全然若いぞ…先はまだまだ長いぞ…生きるつもりならメンタルクリニックにさっさと行け…。もう生きるつもりがないなら、まー行かなくていいけど。昔はこういう男性にも家事手伝いの女性が無理やりお見合いであてがわれて、男が外で働き、女が家庭を守る、という形に収まっていたんだなと思うと、本当に現代社会に生…
朝から一階から聞こえてきた会話に、……………となりました。爽やかな朝だなーーーーーー!愛犬のうんこなら喜んで処理しますが、父親のうんこの処理はまだ私には早いようです。 でもいつか来る、オムツ交換をする日が。さて今日明日こそは有意義な休日を過ごします。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
日本が終わった時、必ず必要になる。 だからやるんだよ、英語の勉強。 という夢を見ました。 それもそうだなと思いました。昨日はラジオ体操とミルクを温めずに飲んだのが良かったのか、割と早く眠りにつけ、今朝も何とか起きました。今日は職場でどんな最低なことが待ち受けているのだろう、と思いながら職場に向かっています。 できれば暇であって欲しいです。今日行けば明日明後日また休みです。 シフトが希望通りにならなくなってからというもの、それもストレスです。本日もぼちぼち。*** ↑よろしければ読んだよーの印にポチリお願いいたします。( ´ ▽ ` )***
どう考えても人員整理のために、無理難題を押し付けてきてるとしか考えられない、自ら辞める人を待っている感じがしますし、実際そういう扱いを受けてます。 時給の安さと仕事内容の見合わなさが、10年前ならいざ知らず、2023年でこれは酷すぎます。自宅の光回線増設を急がないといけないです…。 とにかく地道に焦らずコツコツと。今の会社を辞めるのは私の中で決定事項です。 安い賃金で雑な扱いをするのは、あまりにも従業員を舐めてるし、従業員をコストとしか考えてないのが見え見えで、グロテスクです。 無能ポンコツハゲに窓際族をやらせる余裕があるなら、もっと現場スタッフを大事にしろと思いました。犬の元気が戻ってきてお…
洗濯物が洗い上がるまであと8分というのを確認して、あと8分で何ができるかを考えたところで、今はもう全く行っていない漢方の先生に、あなたはゆっくり動くことを意識しないといけないと言われたのを思い出し、今コーヒーを飲んでます。いやー何かと気づいたらせかせか動こうとしてしまいますね…何でだろう…。 肝心のことは何一つできていないのに、本当に何だろうこれ。貧乏性ってやつでは…?(シッ)犬がまた夜中鳴いていました。 母も流石に気づいたようで、諌めにいっても鳴き止まないのでケージから出して玄関のマットの上で寝かせたとのこと。 その後はもう大人しく静かに寝ていたそうです。 犬、とうとう尊厳を主張するようにな…