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アウトドアな遊びを通した家族との触れ合いと ほんの少しの自分の趣味の時間を綴る ブログ管理者クワさんの楽しかったひと時を忘れない為の備忘録
久々のロードバイク。 なまった体に鞭打ちに行ってきました！ダイエットのために朝ご飯少量に控え、美味くておかわりしてしまいそうなチョコえいようかんとアミノプロテイン二つ準備します。…
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