避けられないストレスにはどうすると有効か?の巻

避けられないストレスにはどうすると有効か?の巻

楽なストレスやすぐに方法論や行動または休むとか食べるとか友達と話してストレス対応ができるのはソレで良いとして🙆‍♂️避けられないストレスもある🏔️↓その時、ボ…