幸せを感じよう＼(^_^)／武術愛好家の人生勉強ブログ

スマホの持ち方2

小指を立てるようにしてスマホを持つ📱又は、小指は握らないようにしてスマホを持つ🌟これでストレス少なくなるべく快適にスマホを持てると思うよ😉多くの時間を割…

2023/01/30 21:09

自己肯定感、行動できるようになって自由になる方法

自分にダメ出しをしないこと😳自分の思考、行動、状態などを一切ダメとしないようにする💡そして【自由発想で伸び伸びと活動して生きる☺️】自己肯定感や行動できる…

2023/01/29 20:04

筋肉を使って健康体(๑•̀ㅂ•́)و✧

筋肉が大きくならない筋力アップはしないことを除いて筋トレと同じか人によってはそれ以上の体とココロ両面の健康に有効なやり方に気づけた普通っぽいことなのだけど日常…

2023/01/28 19:48

指使いで、体もココロも整える

日常多くの時間を割くスマホ📱スマホは可能な限り親指で握らないで親指は力を抜いて伸ばしておいて、他の指で持つようにして使う😊🌟親指を握って使ってるとつらく…

2023/01/28 15:00

この世は楽園ではない事を理解するで逆に充実した人生になる

この世は、この地球は人間社会は完璧だ！もしくは楽園だ！っていう価値観で生きるとすると💡もしこの世が完璧な楽園なら健康にもお金にも人間関係にも一切気を使わずに…

2023/01/23 18:39

心から、自然に、だけじゃなくても良いよ(^o^)

今更すぎかもだけどなんだろう😳今までさんざん心の底から、や自然に、にこだわりまくってきたのだけどフイとYou Tube動画見てたときに思いついて表情を意図的…

2023/01/21 22:23

休息温泉気功☆

体を休める系のかんたん気功✨布団に横になって（寝る体勢は自由）温泉に使ってるようにイメージして休む♨ただ寝て休むだけでは疲れ取れにくいときにいいよ(≧∇≦)b…

2023/01/20 20:18

セルフヒーリング体調治し

疲れた時や不調の時など両目👀に両手を当てて60秒数える疲れが取れたり不調が良くなったりするよ✨

2023/01/17 22:34

直感

思考過多過ぎて脳疲労起こしていたけどあれ？もしやすべて直感でもいけるんじゃね？とふと思い今朝から実験中💡なかなか良い感じ今の自分に最善な選択が思考しなくても…

2023/01/03 22:39