幸せを感じよう＼(^_^)／武術愛好家の人生勉強ブログ

人前の緊張をほぐす目の使い方

視野の真ん中にピントがあってるのが普通のいつもの目の使い方👀だけど人で緊張したときは真ん中を薄くして真ん中の周りを見るように👀目を使うと緊張がほぐれるよ�…

2022/11/29 00:33

本日の気づき 受け入れる強さ

ないたい自分や人生の為の自分の向上や人生の向上⏫コレだけではダメだと気づけた💡😳仮にこれを陰陽の陽への対処とするしたら反対の陰への対処つまり【やることをや…

2022/11/27 19:10

脱完璧主義のコツ オススメなので前も書きましたけど書きます

人生あらゆることで100パーセントを求めず目指さず60%でいいとしてあげる(≧∇≦)b小生も気を抜いてると色々百パーセントに戻るので(；´Д｀)度々振り返って…

2022/11/20 22:18

楽しく向上できる幸せな生き方

人生ありとあらゆることを実験として試しながらゲームのように生きていく✨✨人生は壮大な実験場だ😆実験しながら結果を見てトライ・アンド・エラーで調整していく☀️…

2022/11/19 07:44

自分の人生をしっかり生きてる

自分のしたい人生にするために本心に従って挑戦をしてそれ故に挑戦しないで無難に生きてたらまず起きないような壮絶なとんでもな事も数多く体験してきて(・_・;)だけ…

2022/11/14 18:26

裏筋肉を使え!の補足 重要ポイント

体の前側の筋肉ではなく全身的に裏側の筋肉を使って日常生活や専門種目をしたほうが健康にも能力にも良いと前の記事の裏筋肉を使え！の記事で述べたのですが一つ注意ポイ…

2022/11/13 08:59

裏筋肉を使え！ 心と身体の健康と強さを養う日常での体使い

多くの日本人の人は表の筋肉主体≒体の前面の筋肉で日常生活や専門種目をしていると思うのですが小生の実体験を踏まえて日常生活でも色々な専門種目でも体の前面の筋肉で…

2022/11/12 23:42

寝付き快適最強の寝る方法✨✨

超簡単仰向けで寝ないで横向きで寝るようにするだけ(*'ω')💡自分もこれでとても助かってます調子悪い時はリラックスして安心して寝れるし、快適さも全然違う✨✨…

2022/11/09 18:56

超ズボラでも出来る最強食材法ꉂꉂ٩( ⸝⸝✪ᗨ✪)۶

食事はだいたい満遍なく肉🍖も野菜🥬もご飯🍚もキノコ🍄とかも海産物🐟もてきと～に取ってればいいそして楽しんで美味しく料理、食事をする🎶この2つの合わ…

2022/11/04 20:27

ふくらはぎを働かせて血流を良くする法

ふくらはぎの筋肉を日常適度に使うと全身の血流が良くなるよ！ヽ(´▽｀)/その為には家とかでリラックスしてる時とかに適度に足の指を曲げたりひて動かしてあげるとい…

2022/11/03 22:38

引き寄せ系やってて見落としがちな大切なこと(*'ω')

やることやっててもストレスや不調やネガやうまくいかない事は必ず出てくるのでそれは普通に受け入れつつ生きるようにするこれ超大事 超大切とする💪 マイロード遠隔…

2022/11/03 19:50

鍛錬は鍛錬で日常は日常で

日常で色々意識するのは止めた(*'ω')💡練習で練丹を練って👊日常はナチュラルで練習で練った練胆が日常のナチュラルで活かされる、そんな感じのライフでGO！…

2022/11/03 01:52

人生、様々な事に応用可能な取り組み方

真剣と遊び心両方MIXさせてやる💪🎶真剣だけだとどうしても固くなり感性やイマジネーションに欠ける遊び心だけだとどうしても軽くなる💦真剣と遊び心のMIX人…

2022/11/02 20:18

お金のやりくりの最適活用法

必ずかかる固定費を除いた生活費を1ヶ月を5週間としてフートウに分けて5分割する👛✨✨1つのフートウ分で1週間をやりくりする💡こうするとうっかり気づいたあれ…

2022/11/02 15:45