幸せを感じよう＼(^_^)／武術愛好家の人生勉強ブログ

第2の心臓活性化で健康増進！

ふくらはぎは第2の心臓と言われていて体の下の方の血流を上に送る要💪✨✨このふくらはぎを活性化させて下からの血流を良くして結果、全身の血流を良くするために毎日…

2022/06/29 19:42

身体使い改善

股関節をカチカチに固めず柔らかくしておくそして柔らかく使うクセづけていくつもりで取り組んでいく体の快適度、心の強さパフォーマンスが上がってくよ✨✨大体そんなふ…

2022/06/22 10:12

小生の今の生き方

情報、経験➕自分の頭で考える➕行動トライアンドエラーこんな感じになってる(*´艸`)    体と心の健康に遠隔気功もやってます🙋‍♂️✨✨マイロード遠隔気功…

2022/06/22 00:03

ただがんばるだけより良いがんばり方

何かしらに取り組むにもただがんばるだけより👊どんなやり方、生き方、行為もなるべく楽しんでやる🎶💪あと人生を巨大な実験場とする🌊🗻体と心の健康に遠隔気…

2022/06/21 12:44

受け入れること(*･ω･)*_ _)

自分の中の恥ずかしい所、ダメな所、短所受け入れ難い所こそ( ˊᵕˋ ;)💦受け入れて自分の中で共存共有して生きていく🚶🚶💭😊 体と心の健康に遠隔気功…

2022/06/18 22:06

狂ったようにやる

人から見たら変と思われるような工夫でも狂ったようにやる⚡(*´艸`) 体と心の健康に遠隔気功もやってます🙋‍♂️✨✨マイロード遠隔気功ヒーリング精神の不調、…

2022/06/18 22:03

生き方の車の両輪をうまくすると健康にも

意志と本能の狭間で生きる意思で自分を動かすと本能に従うどちらか一方に偏りすぎない✨✨意志と本能のバランスを探りながらだいたい調整しながら生きると(*'ω')�…

2022/06/18 09:33

生き方の車の両輪•́ω•̀)?

生き方で必要と新たに気づけたのは意志だけで生きるのもあまり良くなく本能だけで生きるのも良くなく意志と本能の狭間で生きる💪シックリきたヽ(´▽｀)/ 体と心の…

2022/06/17 23:20

気分が全てなのか(´･ω･`)？

気分もある程度大事にするけど全てを気分だけで行動はしないTPOでは気分に任せず流されず意志を持って決定、行動、訓練する事も大切とする💪 体と心の健康に遠隔気…

2022/06/16 23:10

受け入れ難い事を受け入れると云うこと

人生恥ずかしい事やみっともない事悔しい事、上手くいかない事はあるそれは受け入れて生きる💪そういう受け入れ難い事を受け入れる事が強くなるという事だと認識して生…

2022/06/15 20:38

節約倹約の話

節約倹約は重く苦しく我慢でやらない節約倹約は軽く楽しくする😆そんな感じ(*´ч`*) 体と心の健康に遠隔気功もやってます🙋‍♂️✨✨マイロード遠隔気功ヒー…

2022/06/15 17:21

正しい姿勢本当は良くないかも？

散々数年に渡って正しい姿勢を実験してきたが体の動きが固くなり不自然になり窮屈になる💦意識しないでホントの正しい姿勢になってたら快適なはずだからネ(｡•̀ᴗ-…

2022/06/14 02:29

負の思いを向けない

自分自身心に忘れたつもりでも奥底に父に負の念をめちゃくちゃ持ってたと改めて実感させてもらった🙏💦💦また日本社会や資本主義にも負の念をぼんやり抱いていたと…

2022/06/12 23:57

大きなストレスへの対処法

仕方ないどうにもならないストレスは受け身で耐えるより逆に飲み込む位の気持ちで積極的な気持ちで乗り越えるストレスに負けにくくなる💪 体と心の健康に遠隔気功もや…

2022/06/11 21:36

やる気と気分のこと

昔からもっとやる気を出せ！などを大人に言われると嫌な気持ちになったりここ数年マニュアル、方法に頼りすぎてた事もあって自分でやる気を出す🔥と言う事を遠ざけてた…

2022/06/07 15:24

シンプルかんたん 体を使うメンタルと身体への効能

家で座ってる事多くても座ったままでも何でも良いからどんな動きでも良いからスキマスキマに体を動かす   これにより考えすぎ、ネガ、気の上がり 防止になるずっと動…

2022/06/05 05:13

受けいれて共存して生きると云う事柄

今すぐ何とか出来る事はやるがマスト( ‘-^ )bしかし今すぐ何ともならない事はあがかずにそれを止めて受け入れて共存して生きていく今すぐ何ともならない事に対し…

2022/06/04 17:29

超シンプルで引き寄せ含め人生の土台(´･ω･`)？

【とにかく肉体の事が1番の土台で基本】＋肉体を良い状態に保つためにお金の事もとても大切※【(体の調子)が波動でありエネルギーであり周波数であり運気であり引き寄…

2022/06/01 03:43