幸せを感じよう＼(^_^)／武術愛好家の人生勉強ブログ

フォーカス意識を向ける先

ネガティブな事や不足に意識を向けずに有るもの、ありがたいと思える物にフォーカス意識を向ける👀これを日常年中癖付けるようにやり続ける🚶‍♂️運も良くなってく…

2021/09/30 05:34

決める 覚悟する

これでやる！って決める事が一番重要あっちこっちフラフラしてたらどんなものでも効果は出ない🙅‍♂️🙅‍♂️と実感出来た変化自在が大切と思ってたけど今までの自…

2021/09/29 13:29

サラサラ流す

思いはこだわらないで滞らせないで思いは川の水のようにサラサラ流す✨🎐マイロードのmy PickAmazon（アマゾン）気功革命――癒す力を呼び覚ます1,88…

2021/09/28 12:59

常識を無視して好きなようにやる

ビジネスでも専門分野でも人生でもその分野の常識や定石を無視してひたすら自分のやりたいようにやるこれが小生流のやり方✨ハッピーちゃんの本に学んだやり方でもあるこ…

2021/09/28 10:15

やっと分かった＼(^-^)／

さっきやっと分かって腑に落ちた😲最終的な望み=ゴールは設定して現状への幸福の望みの値を低くする事高くしない事✨✨🙏小生はゴールは設定してたしハッキリ明確に…

2021/09/21 11:43

生きる上での選択行動の自分なりの最新基準

今まで直感や自由意思や本音や色々やってきたんだけど今一番ばっちり来て快適且つ腑に落ちるのは義務感で物事をやらず気が乗るか気が乗らないか?で決める 動くものすご…

2021/09/20 08:30

作り笑顔が出来ない場合の方法⭐️

作り笑顔をつくれない時もありますよねストレスで筋肉が上がらなかったりそんな時は笑顔にしなくて良いから苦しい顔辛い顔だけはしないようにするが有効です( *・ω・…

2021/09/19 02:14

笑う門には福来る2

それは顔だけでも笑顔にする時間を出来るだけ増やすことではないだろうか作り笑顔でOK🆗✌️科学的にも作り笑顔で免疫力UP 幸福ホルモンが出るとされている自分が…

2021/09/18 04:46

物を大切にすると('_'?)

物を大切にするとすぐにというくらい良い変化がくる続けて行けばドンドン良いことがある予感( ≧∀≦)ノふだんどんだけぞんざいにしていたかがわかった物 無生物もチ…

2021/09/16 02:23

笑う門には福来る( =＾ω＾)

日常で出来る時に口角を上げるクセをつけると免疫力アップ! 心もHAPPYな気持ちに 運勢全体的にアップ!自分もはじめて間もないですけど少なくとも心と身体は口角…

2021/09/15 01:38

演じない

常々自分を演じていると違和感を覚えてドンドン疲労してきて余裕がなくなってくる(゜ロ゜)演じないようにすると楽になり違和感も消えるその事によって余裕が出てくる�…

2021/09/14 18:17

それは自分じゃないよ☺️

頭の中の否定的な心のおしゃべり💬誰でもあると思うけれどそれを自分だと 自分が思ってるんだと思うとしんどいだし、否定的な心のおしゃべりは自分とは実際に関係のな…

2021/09/13 22:33

何度も姿勢否定をしてしまったがやはり良い姿勢の方が良いみたいだ

今までさんざん姿勢否定をしてしまったが🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙏やはり戦前の人みたいに背筋が伸びていた方が心も前向きになるし筋肉にも良いし老化しずらい…

2021/09/13 12:24

身体的マインドフルネス

マインドフルネスに今の心に起きてることを見つめよう👀または今の心と身体感覚を見つめようの方法論がある✨しかし心を見つめると人によってはドンドン中に入ってしま…

2021/09/10 01:01

ロボットよりも

方法論メソッドやり方ばかり追っていると自分の場合メソッドロボット 方法論ロボットみたいになってくる🤖🤖メソッドロボットではなく有益に程ほどにメソッドは活用…

2021/09/07 23:20

パープルプレート

おいて置くだけで宇宙エネルギー＝気が出るパープルプレートを空気清浄機の下に敷いて空気清浄とエネルギーの乗った空気を出すようにした白いのが空気清浄機で下の紫の板…

2021/09/04 19:22

緊張したら足の裏！

緊張した時は心で緊張しないようにリラックスするようにと、やればやる程さらに緊張する😱自分もなんかいもはまった罠なんで緊張するんだよ🌋とか心の中で体に怒った…

2021/09/04 14:56

体の声に従う生き方

思考は色々とウソつくけど😈体の声は先ずウソつかないみたいだよ☺️少なくとも思考より体の声を優先してみる価値はあると思うよ😇体の声を意識的に聞いて丁寧に従う…

2021/09/01 21:40