ラッキー♪に敏感になる。

朝のHAPPYちゃんの イマココプログラムの配信を聞いてたら スタバ行きたい♪って わいてきたから 本当は晴れたから 洗濯したいのに 午前中に行きたいって 思ったから 掃除も 洗濯も 後回しで スタバに。 そうしたら お会計で777円が出て ラッキーぐらいに思ってたら アンケートレシートが当たって このアンケートに答えると トールサイズがプレゼント されるらしい 今までスタバなんて しょっちゅう来てるけど 初めて いつも出るものでも ないみたいね 超ラッキー♪ イマココプログラムで 嬉しいことや ほっとできることの 感情を先に味わうワークを してるんだけど それだけで 臨時収入や 店員さんとか…

今を大事にする♪

今までも 今を大事に 未来や過去のことに捉われないように 未来の不安にのまれそうな時は 今ここで 過ごしてきたけど もっと もっと 細かくやるんだって Happyちゃんのイマココプログラムで 秒単位で 今ここを ほんんと細かくやっていることを HAPPYちゃんがシェアしてくれて 本当に 大雑把すぎたわ〜汗 自分のことを ひたすら今を大事に愛でる 自分の身体を 国から預かった赤ちゃんだとしたら どう扱うか。 そりゃ気を使って大切にするよね その位 大事にするってこと 自分のこと もっともっと 大事にできるよね そうすれば それだけで なんか幸せ度アップします 嫌なことや 不安なこと 落ち込むこと…