2023年07月のperfection of mind 新着記事

幸せな人生はきっと「自分軸」～②

私は・・・「障害」児の娘を産むまで・・・「自分軸」で物事を見る機会がなかったなーーーって思います。子どもとしての自分・・・家族の中の立場の自分・・・結婚して周りから見える自分・・・妻としているべき自分・・・ずーーーっと他者から見た「自分」を意識して・・・考えて・・・常に行動していた・・・そうすることが「当たり前」だと教えられてきたんだと思います。だから・・・ひっそりが好きだったし・・・どっちかというと・・・とびぬけたり・・・注目されるのって人見知りだし・・・苦手・・・だったからそんなことしてきたこともなかった・・・ちょっと前に押し出されたりするだけで・・・恥ずかしかったし…

2023/07/31 08:00

幸せな人生はきっと「自分軸」～①

私は・・・ずっと「他人軸」で生きてきた人間だった・・・小さいころも・・・人目や世間を気にして・・・「自由」って・・・あんまり意識してこなかった・・・大人の言う通り・・・周りのいう通り・・自分の意見や思いとか・・・そんなに自由に表現するってなかった気がする・・・何か言うと・・・「わがまま」って言われたり・・・「言うことを聴かない子」って言われて・・・きつく叱られたり罰があったりで・・・なんか・・・「人目」「世間」を意識していたなーーー意識せざるを得ない状況だったなーーーって思う。だから・・・私自身が「自分軸」じゃあないなんてよくわからなくて・・・社会に出ても・・・周りや…

2023/07/30 08:00

使う言葉で人生が変わるとしたら？？

言葉は引き寄せる・・・とか・・・言葉と同じことがかえってくるとか・・・よく言われます・・・それって・・・あるなーーーって・・・私も人に言われて「言葉遣い」これをしっかり考えるようになったきっかけがありました。「あなたのその言葉が・・・子どもの人格をつくるって考えたら・・・どう？？」って・・・「あなたのその考え方思考が・・・そのまま言葉になって表れてるって感じるんだったら・・・何を変えなきゃいけない？？」って・・・まずは・・・考え方を変えるのは使う言葉からだって・・・日々・・・私は・・・ネガティブだった・・・「できない」「今日もダメだった」「あーーーやってるんだけど」「…

2023/07/29 08:00

ちょっとしんどくないですか？？

ちょっとしんどそうに生きてるなーーーって思う相談者と出会うことがあります。「障害」者の方もいらっしゃるし・・・そこに関わる方だったり・・・家族、きょうだい・・・学校訪問にうかがわせていただくと・・・あーーーしんどそうにお仕事されてるんだなーーーって思う先生方もいらっしゃいます・・・「大変なんですよ・・・」「難しい・・・」「なかなか上手くいかない・・・」「やってるつもりなんですけどねーーー」「できない・・・」「わからない」迷いの言葉や・・・ネガティブワードが次々に・・・そうだよなーーーだから・・・うまくいかないよなーーーって・・・でも・・・これは・・・過去の私が抱えていた…

2023/07/28 08:00

超ネガティブな私が強ーーいメンタルになってった訳

みなさんは「ストレスは強い方？」ですか？それとも・・・弱いなーーーって感じてますか？私は・・・そんなに・・・弱くはない方でしたが・・・んーーー強くも正直なかったです・・・でも・・・今は・・・だいぶん・・・「強く」なってきました・・・まだ・・・鬼強いまではいかないんですけど・・・ (でもーーー人には鬼強いって言われたり・・・(笑)) んーーーどんな気質になってきたかというとーーー自分のこともそうだけど・・・人のことも・・・多少のミスは・・・『まあ、いいか・・・』て受け流すことができるようになってきたし・・・自分の事だけを『まあいいか』だけではなく・・・他人のこともできるように…

2023/07/27 08:00

えーーー？目立たないのにチョーーー優秀な人

なんか・・・仕事をご一緒させていただくときなんか見た目では・・おっとりしてるような人やナーーーンかどっか抜けてるように見える人なのに・・・実は仕事をご一緒するとすごい優秀って人っていませんか？なんかちょっと目立たない・・・ひっそりしてるのにえーーーなんか仕事したらバリバリなんじゃあない？？って思う方もいらっしゃいますよねーーー？？？ほーーーんと出しゃばらないし・・・前にぐいぐい出てくるわけではないのに・・・え？？？って感じにチョーーーできちゃう人・・・んーーーすごくかっこいいなーーーって思っちゃう・・・私が見ていて・・・見た目・・・ひっそりしてるのに・・・優秀だなーーー…

2023/07/26 08:00

苦手な人との向き合い方

誰でもきっと苦手な人っていますよねーーー私ももちろんいますよーーーでも大人ですから・・・そんなことを本人にいったり・・・態度で表したり・・・そんなことはしませんけど・・・（笑）だってーーー仕事でこれからも付き合っていかなきゃーーーって人の中にも・・・きっと・・・案外いるでしょーーーでも・・・そんな「嫌だから付き合わない！！」ってこと・・・結果として・・・できないですからですねーーーじゃあ・・・その苦手な人に向き合う前準備ってどうするのか？？？みなさんはどんな風にして・・・解決・・・んーーー緩和？？？されてますか？？？私も未熟な時には・・・ホントーーーに態度に出てたし・・・…

2023/07/25 08:00

私って・・・1周回った人生だなーーー

私が自分のことを・・・『こんな私でもいいんだ』って思えるようになったとき『あーーー日々が楽しい』って思えるようになったとき『こんな些細な日が大事』って感じた時・・・『あーーーやるんだ。やるしかないんだ』って決断したときいろーーーんなことが許せていける・・・って時が・・・だんだん徐々に増えていった・・・それまでの自分は・・・自分で自分が・・・いやな人間だなーーーって思うことが・・・多々あって・・・自分で自分が好きになれなかった・・・そんな時期もたくさん経験してきた・・・特に「障害」児の娘をもって・・・私の醜い心根が露見して・・・ホントーーーに嫌な人間だった・・・妊婦さん…

2023/07/24 08:00

何だか会いたくなる人って・・・

何だか・・・会いたくなる人っていませんか？んーーー今日行こうかなーーーって思う場所には・・・そこに「人」がセットされている場合が・・・私にはあります。みなさんはいかがですか？定期的に会いたい人・・・会う約束を必ずしている人・・・って私には何人かいます・・・ 1日のうちにでも・・・「あーーー今日は会えなかったなーーー」って時には・・・寂しく思う人も・・・います・・・何だかそんな人っていいですよねーーー私も誰かにそんなこと・・・思ってもらえていたら・・・「最高」って思っちゃいますもんねーーー「あーーー会いたい」って思う人って・・・具体的には・・・どんな人なのかなーーー？？？…

2023/07/23 08:00

辛い時期ってどうしてこんなにあるんだろう？？

今までの人生の中で・・・「辛い」ってこと・・・もう何度訪れただろう？？って思います。でも精選すると・・・ホントーーーに心から辛かったベスト3みたいなことを考えてみると・・・「辛さ」って人を成長させるためにあるんだなーーーってしみじみ感じるようになりました。(歳のせいでしょうかねーーー（笑）) 「辛い」って感じた時・・・人の力を借りるってことを学びました・・・自分一人の力は弱い・・・それに未熟で・・・経験値も少ない学びが浅い中でもがくことには・・・なんの意味もない・・・ただできない・・・自分に向かい合うばかりで・・・ひとりよがりになったり、偏った価値観になりかねない・・・世…

2023/07/22 08:00

仕事の効率化って誰のため？先輩の教えから・・・②

歳を重ねると・・・仕事の効率化って・・・ほんと・・・身に沁みます。もーーー最近・・・気になることって・・・んーーー言葉ーーーー「なるべく急いでします」「早めにとりかかるようにします」「なるべく今日中に・・・」んーーーーブブーーーーその曖昧さ・・・いつに仕上がるか分かりませんから・・・人によって主観が変わる曖昧さって・・・仕事の納期があるもの・・・期限が限られているものをあなたに任せられません・・・ってなっちゃいますよねーーーいつ。どこまでに、どうゆう状態にするの？？これ言ってほしい・・・・・・出ないと怖すぎて・・・（笑）私も実は若いころは・・・よく使ってた言葉・・…

2023/07/21 08:00

仕事の効率化って誰のため？先輩の教えから・・・①

仕事の効率って人によって大きく違いますよねーーー「同じ仕事なのになぜ？？」って思いますが・・・やはりそこには【考え方】【思考】が大きく関わってくるって思うんです。前にも書きましたが・・・「要領」ってことも大きいですが・・・これって・・・やれば簡単に解決できますからねーーー私は若いころ仕事をしているときに・・・いわれていたことがあります。上司からもらった仕事は・・・「火の玉」って思え！！って・・・ん？？？どういうこと？？って思うかもしれませんが・・・その意味は・・・「受け取ったものは早く悪手離れするようにしないと・・・火傷しちゃうよ・・・」ってこと・・・火の玉の火の…

2023/07/20 08:00

GRIT～「障害」児の娘から学んだ力～

私は「障害」児の娘を持ってから GRITを意識するようになりました (この言葉は学びの中であとから知りましたけど) GRITとは簡単にいえば・・・「やり抜く力」または「粘る力」だと定義されている言葉のこと。困難に遭ってもくじけない闘志、気概や気骨などの意味を表す英語です。 G(guts)度胸・・・困難に立ち向かう R(RESILIENCE)復元力・・・失敗しても諦めない L(LNiTIATIVE)自発性・・・自分で目標を設定 T(TENACITY)執念・・・最後までやり抜くって感じですかねーーーちょっと綴りが・・・（笑）自信ないですが・・・（笑）子どものことは諦めることも・・・子育…

2023/07/19 17:33

要領のいい人って・・・すごーーーい！！

だいぶん歳をとってきて・・・たくさんの人と関わってきたので・・・人を見る目もだんだん養われてきて・・・人を見ながら・・・・『あーーーこの人要領がいいなーーー』光ってるなーーーって思う人がいます。これって・・・年齢とか性別とか関係なく・・・『ウーーーン機転が利くよなーーー素晴らしいなーーー』って・・・うなる感じ（笑）じっくり見たり聞いたりして知れ―――っと観察していると・・・・『あの人いつも動かないよねーーー』『なんで動いてくんないのかなーーー？？？』って人に対し・・・要領のいいひとは・・・『私はここをやるので・・・これをここまでしてもらえますか？』『この仕事を…

2023/07/18 18:43

『言葉の使い方』大事にしてますか？

最近よく思うことって・・・『言葉の使い方』これで・・・本当に人間性が現れるというか・・・品格が問われるというか・・・特に代表歴が長くなってくると・・・素晴らしい話し方をする方と・・・年齢を問わずに出会うことがたくさんあります・・・あーーーいいなーーー真似しなくちゃなーーーってしみじみ思います。先日から好かれる人ってことも書いてきましたが・・・好かれる人って・・・やはり・・・『言葉の使い方』が美しいし研究をされているんだろうなーーーって思います。男女問わず・・・ですねーーー私も仕事柄・・・「言葉」はとても大事にしています。 (・・・のつもりです・・・(笑)) 特に「障害」…

2023/07/17 20:16

人に好かれる人がやっていることって意外とやってる？？

人に好かれるって・・・至難の業だ！！って思ってる方いらっしゃいますか？アノ人って・・・どうしてあんなに人に好かれてるんだろーーー？？ってうらやましくなる人っていたりしますか？その人達がやってること・・・もしかしたら無意識かもしれないし・・・学んで実践している方も・・・きっといらっしゃるでしょうし・・・ってことがあるんですよーーー昨日の私のブログの・・・『自己開示』や『自己提示』も・・・その一つですが・・・ほかにも・・・バーナム効果ってことを心理的テクニックを使っていることもあるようですねーーー『バーナム効果』とは・・・多くの人に当てはまることを言われているにもかかわら…

2023/07/16 08:00

『自己開示』と『自己提示』これってちょーーー大事かも・・・

自己開示と自己提示ってことはご存じでっすか？『自己開示』ってのはよく聞くとは思いますが・・・自己開示とは・・・自分の情報をそのまま他者に伝えること・・・開示する内容は、自らの強みだけではなくって・・・自分のありのまま・・・弱点や悩み、不安・・・過去の失敗なども含めて・・・ぜーーーんぶの自分をさらけ出すこと・・・自己開示って人との本当の・・・信頼関係の構築に欠かせないもので・・・これによって・・・コミュニケーションを円滑にするといわれていますよねーーーここは・・・私も様々なスクールで学んでもきましたし・・・いろんな人生の先輩方からも学んできました・・・『きれいごとを言うな…

2023/07/15 08:00

1On1ミーティング

4月から新たな福祉の職場に定期的に数時間入るようになってだいぶんいろんなことが見えてくるようになってまた・・・他の事業所に実習に行ってみてもらったりしながら今・・・1On1ミーティングをやるようにしている・・・ん？？？1対1で「面談」ではなくて？？ミーティング？？？って？？思うかもしれませんが・・・今・・・割と各種会社で行われている手法でもあるようです。まーーー言葉は知らなくても・・・これって割と昔からやっていたけど・・・新たな職場に来てからは・・・初めての試み・・・「会話」ではなく・・・ちゃんと「対話」になってるかな？表面的な理解ではなく・・・意味をきちんと理解できて…

2023/07/13 21:21

人を育てるとき大事にしたいこと

自分の自己肯定感については・・・今のとこ問題ない・・・（笑）でも・・・人材育成の中では・・・部下の『自己肯定感』って気になったりしませんか？できてるのに・・・なんだか自信なさそう・・・仕事楽しくできてるのかな？？なんて心配になったりします・・話聞かなきゃなーーーって・・・そこで・・・大事にしてるのが・・・『GROWモデル』 G・・・ゴール、欲しい結果、目標 R・・・リアリティチェック現実確認 O・・・オプション、選択肢 W・・・ウイル、意志ここでの仕事について・・・とか・・・学校だったら・・・今日のやるべきこと・・・だったり家でも・・・子ども達のこれからでも・・・こ…

2023/07/12 08:00

リーダーシップにマネジメントってもしかして・・・

最近リーダーシップやマネジメントを勉強する機会が多くなってまーーー長年・・・コミュニティの代表してるのに？？っても思うんだけど・・・これって・・・ずーーーっと学ばないとずれちゃうなーーーって思うことあって・・・要は・・・相手にする世代がだんだん若くなって・・・その仙台によって・・・刺さるポイントも違って・・・いいまわし方も注意しなくては行けなくて・・・勉強しないと・・・追っつかないですよねーーーでも・・・思うんです。リーダーシップもマネジメントも・・・きっと・・・女の人は得意なはずだって・・・だってーーー家族をまわしていくの・・・子育ても・・・マネジメントもリーダーシ…

2023/07/11 08:00

嫌われる上司になっていないかーーー？？？

最近・・・全体的に事業所などを見せてもらう仕事の中で人材配置・・・ってことに課題が見えたり・・・リーダーシップをとる場所にいるんだけど・・・上手くリーダーシップが回せていないなーーーもったいないなーーーーって思うことやリーダーシップではなく細かいマネジメントになってるなーーーなんて・・・見えたりして・・・んーーーー教育システム・・・ボトルアップシステムは？？？そもそも・・・機能してるのか？？って思うことも・・・たびたびある・・・能力はあるのになーーーもったいない！！って思ったりん－－－ここの部署ではなく・・・もっと・・・あっちだったらこの方のよさは光るのになーーーって思…

2023/07/10 08:00

「障害」児のうちから考えるべき【社会自立】②

「障害」児者の自立って？？？って考えた時に・・・私は【社会自立】って話をよくします。「自立とは違うの？」「自律とは？？」って思うかもしれませんねーーー「自立」・・・ほかの何かに頼らず独り立ちすること「自律」・・・定められたルールに従って行動することって感じになるのでしょうか？特別支援教育が始まって・・・この部分に・・・すごく注目が集まって本人が・・・「自立」するために・・・そして大人に向かって「自律」も大事にしていかないと・・・ここを必死に身に着けさせようと努力に努力を重ねているように思います。この子のために・・・コミュニケーション、お金のやりとり、計算力、もっと歩行…

2023/07/09 08:00

「障害」児のうちから考えるべき【社会自立】①

「障害」児が生まれて天手古舞・・・分かりますーーー小幾に、病院に訓練に・・・そのうえ・・・子どもはこの子だけではないのよーーーってな具合い・・・私もそうでした・・・そのうえ夫は不規則勤務・・・ワンオペの時も多くて・・・もーーーーわーーーーみたいな・・・でもそんな日々にも・・・あら不思議！！だんだん慣れてくるんですよねーーー（笑）母は強し・・・（笑）そんな日々の中・・・子どもが学校に行きだしたら・・・ちょっと意識してほしいことがあるんです。早めにとりかかってほしい親としての意識・・・「障害」児のときから考えてほしいこと・・・「障害」児の今だからとりかかってほしいこと・…

2023/07/08 08:00

人事～補うことができないものとは？～

私は「障害」児者団体の代表をしています。このコミュニティの代表をしている中でも・・・思っているのですが・・・これは私が作ったものではなくて・・・前代表から受け継いで来たものなのですが・・・45年もの間・・・ずーーーっと続いてきました。全国的にも・・・親の会でこんな会は・・・よほど全国組織で大きな組織だったものは除いて・・・あまり聞いたことがないんです。・・・って全国どこに行っても言われ続けてきました。『誇っていいことだと・・・』振り返ってみれば・・・私がこの会を受け継ぐまで・・・様々ないざこざがあったこともありました・・・会長就任に至るまで・・・それはそれは・・・大…

2023/07/07 08:00

人間関係の根源って○○の使い方が・・・重要かもね

人間関係って難しい・・・ってよく言われる。人間関係をよくするのも・・・悪くするのも・・・何が大事かな―――って思ったとき・・・その人の人となりが出ることって・・・まーーーいろいろあるけれど・・・『言葉の使い方』って大事だなーーーって思う。人間性が・・・出るのが立ち居振る舞いもあるけれど・・・まーーー日常的に使っている「言葉」ここに・・・大きく人間性が出るなーーーって思うのだ。言葉って・・1回出してしうと・・・本意ではなかったーーーって思う・・・何気なく出た言葉であっても・・・あとですぐに取り消されても・・・心のどこかに残り続けるもの・・・よって・・・口に出す言葉って・…

2023/07/06 08:00

人に向き合う仕事大事なのは自分の○○

人に向かい合う仕事をしていると・・・何より大事なことって・・・なんだろうか？？って考えた時に・・・様々な講話をさせていただいたり・・・ご相談にのらせてもらったり・・・個別指導に当たらせてもらったり・・・事業所を見せてもらって・・・相談にのる協業のお話をする・・・これからの人財のお話をする・・・どんなお話をするときにも・・・「もしかしたら・・・これが一番大事かな―――」って思うことがあった・・・先日も中学校で先生方にお話をしながら・・・「あーーー聞いてくれてるーーー」「あーーー寝てるなーーー」「そうよねーーーこの話って・・・どうでもいいよねーーー」「聴いてるだけっ…

2023/07/05 08:00

ひとりの時間って持ってますか？大事にしてますか？

結婚してからこっち・・・ひとりの時間ってありますか？子どもが小さなころ・・・もーーー毎日に追われて・・・ひとりの時間なんて・・・あまり考えたこともなかった・・・んーーー寝るときくらい？？んーーーでも添い寝したり・・・一緒に寝落ちしたり・・・結局一人時間ではないか・・・（笑）夫が不規則な仕事だったため・・・夜が不在の時もあり・・・ってことで・・・なかなかゆっくり・・・ってなかったかなーーーフルタイムで仕事もしていたし・・・ほかにもコミュニティやら何やらで・・・常に人の中にいた気がする・・・まーーー子どもの事「障害」児の・・・生まれていっとき立って・・・チョーーーっと引き…

2023/07/04 08:00

大切な時間を棒に振ってませんか？

人に惜しまれるうちにやめる・・・あーーーまだやりたい・・・まだできる・・・でも・・・でもねーーーってときくらいにやめることって・・・案外やってきて良かったーーーって思うことがある・・・人って積み上げてきたモノって・・・なかなか手放すことができないから・・・私も仕事・・・「まだできるなーーー」「もっとやりたいなーーー」「好きなのにーーー」って思うことがあってけど・・・やめるって決めて・・・やめたことがあった。年齢的に区切っていたこと・・・本当は心身が追いついてないこと次のステップが待っていること・・・様々重なってたから・・・欲張るのをやめて・・・絞っていったんだよね…

2023/07/03 08:00

「障害」児の子育ての「怖い」「不安」

新しいことを始めることって・・・「怖い」何なら・・・やらない方が楽だし・・・今でなくてもいいかなーーーなんて言い訳だってできちゃう・・・私が「障害」児のわが子と向き合ってきた子育ては・・・「怖い」「不安」の連続だった・・・でも「決める」ってことをしなくてはいけないのは・・・成長のたびに何度もあって・・・その決定権は・・・親である自分自身でしかなくて・・・「怖い」「不安」って「どうしたらいい？？」って・・・人に話したり・・・聞いてもらったりアドバイスもらったり、勉強に行ったり・・・様々なことを試してみながらも・・・その問題や課題は・・・軽減はできるし・・・様々なことや物…

2023/07/02 08:00

触覚防衛反応って何？②

昨日からの続きです・・・触覚防衛反応・・・そこは育てていくことができる・・・感覚過敏を調節できたら・・・本人も周りも・・・助かりますよねーーー・・・ってことで・・・識別系を育てるためのポイントは「意識的に触覚を使う」ということだそう・・・どのようなことかと言うとーーー子ども自身が今からどこに何が触れられるのかや、誰が触れるのかにしっかりと注意を向けるようにしてから触れるようにすること。さらに、何が触れているのかはっきり知覚するために、優しく触れるのではなく・・・少し圧をかけて気味で・・・しっかり触れさせることが大切なのだそう・・・手で子どもに触れるなら・・・指先で触る…

2023/07/01 08:00