バランス栄養食は低脂肪乳と一緒に食べろ
以前行った「バランス栄養食の栄養バランス調査」で既存の主なバランス栄養食は3大栄養素の栄養バランス(PFCバランス)があまり良くないことが判明した。 shinonomen.hatenablog.com カロリーメイト(チーズ味)、クリーム玄米ブラン(ブルーベリー)、バランスパワービッグ(北海道バター)のPFCバランスを示す。（縦軸がエネルギー割合(%)） 3成分の割合が2本のグレーのラインの間に入っているのが理想のPFCバランスだが、3商品とも脂質が過剰、タンパク質、炭水化物が過少になっている。 低脂肪乳、豆腐、卵のPFCバランスを示す。 安価で入手できる高タンパク食品の中では、低脂質の低脂肪…
2025/05/23 19:02
