小麦粉断ち 良いみたいです😊
ふと思い立って小麦粉をぬいて1か月、 主食として摂らないように ゆる〜くお試しを続けていました。 しばらくして 鼻詰まりが気にならなくなった事で 睡眠の質が上がり 寝起きスッキリ、日中も倦怠感なく過ごせていました🤗 お菓子やちょっとしたものは食べていたので あまり変わらないかな？と思っていたのですが 久しぶりに麺を食してしまったところ…💦 次の日はあまり変化がなかったのですが その次の日辺りから なんだか体が重だるく、鼻炎になった時のような あの、鼻から頭にかけてのなんとなくの不調… なるほど、こういう事なのか🤔と おおいに納得したのでありました。 同時期に漢方が変更になった事もあり どちらの…
2022/11/23 13:48
