第4回水戸黄門漫遊マラソンの振り返り
第4回水戸黄門漫遊マラソンの振り返りです。 10月は旅行に行ったり、飲食を我慢できずに食べ過ぎたりとダイエットが進まず。3日前からのカーボローディングもあって当時体重は67キロをちょっとオーバーとなっています。 元々練習不足でしたが、テーパリングを実施して体調は万全です。ただし、練習不足なのであまり無理はせず5分をちょっと切るペースで進めて後半上げれるようなら上げるという戦略で挑みました。 天気は曇りで暑くなく気温も20度以下だったと思われます。さらにスタート前から雨が降ってきて、何故か心を落ち着けることができました。 スタートロスは41秒。 Bグループからのスタートでしたが、まずまずです。ス…
2019/10/29 07:44