10㎞35分切り達成
7月18日(土) 10㎞ 34’46 前半5㎞ 17’25 後半5㎞ 17’21 これがアルファフライの力です(; ・`д・´) 5㎞16分15秒目標と同時に、 10㎞35分切りも一つの目標にしていました。 これで達成です! それまでの10㎞ベストが37分47秒(昨年12月頃)だったので、 一気に3分縮みました。 この調子なら5㎞16分15秒もいける。 まぁ本当にアルファフライの力なんですけどね。 にほんブログ村<
2020/07/19 07:48
2020年7月 (1件〜100件)
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