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意識していなかったLT走
こんばんは~今月発売のランニングクリール最大心拍数の70~80%で6ー8km走る自分は47歳なので、最大心拍数は220ー47=173その70~80%は121ー…
2024/02/26 22:56
トレッドミル15km
こんばんは~今日は息子を塾に送って大阪マラソンみて午後ジムへ1000kcal超えました~今日の体重今月の走行距離 118km久しぶりの100km超え、というか…
2024/02/25 20:57
アリーナ17km
こんばんはー仕事多忙にて1週間ぶりのランアリーナぐるぐるひな人形飾ってましたキロ630ペースから徐々にペースアップ、最後はキロ5分弱に今日の体重走らないと太り…
2024/02/22 20:16
疲労困憊ラン
こんばんは除雪で疲れて判断力が鈍るなか気力をふりしぼり7km走ってきました。明日午後の飛行機で札幌へ美味しいモノ食べたいです~(笑)今日の体重今年のサイテー体…
2024/02/16 21:36
今シーズン2回目の雪かき
おはようございます5時40分こんもり積もりましたこういう時に限って妻は当直息子は定期考査とりあえずの除雪もう体力の限界朝食作って高校まで送ってこれから仕事頑張…
2024/02/16 08:20
2/14 トレッドミル7km
こんばんは~今日は人を病気を診る難しさを痛感した一日でした昨日のブログで明日は走る❗と書いたし重い身体を持ち上げて走ってきました。月間走行距離 76kmアクエ…
2024/02/14 23:31
トレッドミル一時間走
こんばんは~昨日はサロマ100kmにエントリーし、北見のホテルも予約しました~釧路から北見まで150kmなのでクルマ移動です。以前は30分でエントリー締め切ら…
2024/02/13 23:33
私の唯一の楽しみ【サロマ100kエントリー】
こんばんは~引越したばかりでwifi環境が無いなかサロマ100kmエントリー20時スタート20時37分でも繋がらず焦る😭💦💦20時40分 エントリー完了7回目…
2024/02/12 21:10
2024/2/7トレッドミル
こんばんは~今日は仕事帰りにトレッドミルしました。地味に今まで達成していない月間200km目指しています!2月にそれやるのかーとツッコミ入りそうですが、あくま…
2024/02/07 23:25
アリーナぐるぐる23km
こんばんは~別大の報告をみてうらやましいなーと思う今日この頃。私も出場予定でしたが諸般の事情で急遽欠場。宿代など返金のないものもありつらいですが、今平穏に生き…
2024/02/05 22:44
2024年2月 (1件〜100件)
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