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2023年 残りの4レースの目標
お疲れ様です🍺今日は糖質オフランオフ明日は走ろうと思います今後のレース予定とその目標9/17 標津オホーツク5km 22分10/1 別海町パイロットマラソン…
2023/08/30 23:27
北海道マラソンを終えて②
こんばんは~北海道マラソンを終えて、今日は寝坊して朝昼メシ食えず漸く帰宅しました😅昨日できなかったシューズの洗浄20分で完了です昨年のジョッキ🍺今日もウマイ❗…
2023/08/29 22:59
北海道マラソンを終えて
こんばんは~北海道マラソン、終わってビールのむぞーと思うものの胃腸のダメージ大きく大して飲めず。今ようやく呑めるようになりましたというか今日の仕事がつらかった…
2023/08/28 23:40
【速報】北海道マラソンと私
熱中症のようですが気力で完走しました!
2023/08/27 14:06
道マラ準備完了
こんばんは~札幌に着いてまずホテルに荷物を預け身軽にコレ正解⭕昨年はスーツケースゴロリしてつらかったのでそれにしても暑いあっつい🔥北海道で35℃経験したの初め…
2023/08/26 22:32
北海道マラソンへ出発
おはようございます!本日北海道マラソンのため釧路空港へ釧路の朝にしては暑いです~霧ですが飛ぶことにお決まりのようこそ北海道へ(笑)そしてやってみたかったコレ楽…
2023/08/26 10:00
北海道マラソンの天気
こんばんは北海道マラソンまであと少し前日朝いちの飛行機✈️で新千歳に入り(往復特典航空券)、大通の受付会場をぶらり閉店するエスタにでも行こうかな、何を食べよう…
2023/08/24 22:18
99%ラン
こんばんは今日も暑い1日でしたね。サッポロでは観測史上最高の36度❗北海道マラソンと重ならなくて良かったー 釧路は27℃ですが湿度99%でとても蒸し暑かったで…
2023/08/23 22:31
21時間連続
こんばんは日曜日23時に職場に呼ばれて昨日20時までの21時間働きヘトヘト泥のように寝て今朝漸く頭がスッキリしました。おかげで19日から4日間禁酒しており北海…
2023/08/22 21:29
ガーミン先生の言ふ通りに
こんばんはー体調崩して走っていませんでしたが1週間ぶりに練習してみました。ガーミン先生の提案はキロ600ペースで35分いってみようやってみようこんなゆっくりペ…
2023/08/17 21:38
息子と夕焼けラン
こんばんはー今週は夏休みを頂きましたが、体調を崩してしまい寝ている時間が多くなってしまいました仕事に穴をあけた訳ではないだけヨシとしよう。今日は高校1年の息子…
2023/08/11 21:39
夏休み~ 6kmラン
こんばんわ本日より夏休みに突入~25度と暑いですが、ガーミンの提案する600ペースで30分走をやってみる余裕をもって30分走ることができました。そのあと意外と…
2023/08/05 00:08
釧路湿原マラソン、そして…
こんばんは日曜日の釧路湿原マラソンが終わった途端、仕事多忙な日々でした職場のみんなに助けられて何とか仕事をこなしています。感謝ですね🙇♂️湿原マラソンは史上…
2023/08/02 22:56
2023年8月 (1件〜100件)
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