Toshikiのマラソン大会日記

肥満児、走る。

こんばんは今日は職場の検診でした。職場が病院なので、知り合いに色々検査されるのですが大きな問題は認めなかったものの肥満型と改めて指摘されるとキュッキュッと引き…

2022/09/29 23:59

楽しみがひとつ増えました

こんばんはー大阪マラソン2023当選2017年以来となります～以前のコースより折り返し増えたような気がする。エキスポもご当地グルメがあって楽しかったなー。この…

2022/09/28 23:59

トレッドミル6km

こんばんはー別海パイロットマラソンも近いし、仕事帰りに走ってきました。キロ5分から430までビルドアップ帰りの車内で、タイミングが流れていて懐かしいなーと思っ…

2022/09/27 23:59

10kmトレッドミル

こんばんはー今日は朝仕事して午後からお休み。外ランは雨のため出来ず。トレッドミルにキロ5分弱で走る事ができました～😁超久しぶりです今日の体重別海パイロットマ…

2022/09/24 23:59

久しぶりにスピード上げて走る事ができました

こんばんはー昨日仕事の前に朝ラン6度と寒いさすがに上下長袖ですねキロ4分台なんて超久しぶりしかも足は痛くない身体は重いけどね昨日居酒屋🏮で頂いた根室の秋刀魚…

2022/09/23 20:59

足の痛み、軽くなったかも

こんばんはー今日はお休み。様子見でちょこっと走ってきました。歩くことなく走れたのは久しぶりです～調子こいてスピードアップダメージは少ない。明日も走れそうだ。別…

2022/09/17 23:58

ちょこっとラン

こんばんはー自宅から徒歩5分のところにバーガーキングが開店しました。行列ができてますが何とかゲット道内はサッポロと小樽にありますが、なぜ釧路に開店？でも嬉しい…

2022/09/12 00:10

届いたものの

こんばんはー別海町パイロットマラソンのゼッケン届きました。足が痛くて整形外科で診てもらったら足関節炎で安静、クーリング、鎮痛で経過観察になりました。走りたいけ…

2022/09/08 22:47

迷走中

こんばんはー仕事終わりにウォーキング2km、ラン2kmやってみました歩いてもくるぶしの前が痛い😖💥でもついつい走ってしまうという(笑)その結果クーリングで…

2022/09/06 22:20

まずはウォーキングから

こんばんはーガーミンにカレンダー付けて気分転換足背の痛み対策爪も死んでますが痛いのはくるぶしの前付近運動公園でウォーキングしてみるん？なんともないか？1km歩…

2022/09/05 00:02

北海道マラソンが終わって

こんばんはー左足背の痛みを抱えながら出場した北海道マラソン。楽しかった反面、反省点も。1週間経ってやっと普通に歩けるようになりました。でもここで無理すると長引…

2022/09/03 21:20