認知症にならない！日記

図書館で気の向くまま本を借りてみた…今の自分の気持ちが少し見える？

数日前、目的もないまま図書館に出かけて、気の向くままに本を借りてきた。自分で思ってもみない組み合わせ（↓）になったのだが、今の自分の気持ち（気分）が少し垣間見えるかも知れない？ からだの見方 養老孟司 〈対話〉芸術のある国と暮らし 堺屋太一 配色歳時記 四季のカラーワーク ...

2025/02/26 11:21

心身ともに不調の時の（やり）過ごし方

このところ、心身ともに少し疲れている。 先週の週報 と 昨日の週報 にも書いたように、生活のリズムを整えようとしているところである。 最終的には「時間という妙薬」に頼るしかないと思っている。…が、その間の過ごし方（やり過ごし方）を考えてみるのも無駄ではないだろう。

2025/02/25 08:25

▼週報〜2/23：例年より春を待つ気持ちが強いかも…

自宅に戻ってから 10日ほど経つ。ようやく元の生活のペースを取り戻しつつあるものの、やはり環境が変わっているので、まだどことなく落ち着かない。時間という妙薬に頼るしかないか…。早く春がくるといいな ♪ 《2025年目標：心身健康・趣味悠々・配慮継承・外出交流 ♪》

2025/02/24 09:18

けん玉「累計百回成功技」の状況とこれからの進め方

今年の「けん玉」の目標（↓）の一つに「累計百回成功技」100個の達成というのを挙げている。その 100種類の技について、取り組み方や技のアイデアを思いつくままメモしておこうと思う。 《けん玉 2025年の目標：累計百回・連続・コツ・マスター》

2025/02/19 11:54

▼週報〜2/16：3週間ぶりの週報、生活のリズムを整えたい

事情があって、1月27日から 3週間ぶりの週報になった。この間、珍しく風邪で熱を出し、発熱外来のお世話になり（コロナ、インフルともに陰性）、そのあとも色んなことがあり、忙しくしているうちに今日に至った…という次第。 《2025年目標：心身健康・趣味悠々・配慮継承・外出交流 ♪》 ...

2025/02/17 08:49