どうも~ほしこです! 生活リズム調整の為、ジョギングに行けず、代わりに筋トレを始めることにしました。 筋肉は裏…
どうも~ほしこです! 昨日は1時間程ジョギングをしましたが、引き続き生活リズム調整中です。 夜寝て、朝目覚める…
どうも~ほしこです! 生活リズムが少しずつ治ってきています! 1か月毎のまとめ記事になります(*´Д`)、まと…
どうも~ほしこです! 昨日もジョギングにいけませんでした。生活リズムを整える為に、しばらくいけないかもしれませ…
どうも~ほしこです! 昨日は病院へいきました。循環器科で心電図と走って心臓の負荷を計るやつをやってきましたが、…
どうも~ほしこです! 昨日は体調が悪くって病院にいきました。調べても大方正常。心電図でちょっとおかしいところが…
どうも~ほしこです! 昨日は地震が来ましたがうち(札幌)は大丈夫でした!結構揺れましたが(´・ω・`) 最近ま…
どうも~ほしこです! 昨日は腰と足が痛かったのでジョギングお休みしました。おかげで耳勉が出来ず(*´Д`)足は…
どうも~ほしこです! 昨日もジョギングしました、やはり足が痛い!こまめに足首を回し、ストレッチをしています。早…
どうも~ほしこです! 昨日もジョギングしました!段々疲れなくなってきましたが、足が痛い!検索するとシンスプリン…
どうも~ほしこです! 昨日は腰がちょっと痛かったのでマラソンをお休みしました。適度に休むのは良いみたいですが、…
どうも~ほしこです! 昨日もマラソンしてきました~。ちょっとだけ長く走れるようになったのでちょっと進歩しました…
どうも~ほしこです! 昨日からマラソンをはじめました。歩かずに出来るだけ走ろうと頑張っているわけです、もちろん…
どうも~ほしこです! 昨年からウォーキングを始め、最近はジョギング(走っては歩き走っては歩き)をやっていたんで…
どうも~ほしこです! 昨日は、ウォーキングしながらシャドーイングしました。1部はさらっと終わらせて2部にすすみ…
どうも~ほしこです! 突然ですが、いつもブログ村やブログランキングのリンクをぽちっとしていただいてありがとうご…
どうも~ほしこです! 昨日もウォーキングをしながらシャドーイングしました。約2時間ずっと喋りっぱなし(独り言で…
どうも~ほしこです! 昨日からシャドーイングの為にジョギングからウォーキングにかえました。 約2時間ずっとシャ…
どうも~ほしこです! 昨日は腰が少し痛かったのでジョギングをお休みしました。たまには休めないといけないですね~…
どうも~ほしこです! 昨日は大寒波だったらしく、夜走ってても顔が痛くて途中で帰ってきました(*´Д`) 走りな…
どうも~ほしこです! 昨日もジョギングしてきました~。やはり運動すると体調がいい。あと糖をとるとなぜか体調がい…
どうも~ほしこです! 昨日はジョギングをしながらシャドーイングしました。3日ぐらいシャドーイングした結果、最初…
どうも~ほしこです! 昨日はウォーキングをしながら、リピーティングとシャドーイングをしてみました。 やはりちょ…
どうも~ほしこです! 昨日もウォーキングをしてリスニングで耳勉しました。 やはり、内容が分かる英文をしっかり精…
どうも~ほしこです! 昨日はウォーキングしてきました~。耳勉の為にリスニングしながらだとウォーキングの方がいい…
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どうも~ほしこです! 最近吹雪きが強すぎてウォーキングしても顔が寒すぎてすぐ帰ってきちゃいます(*´Д`) &…
どうも~ほしこです! 多品目食べると体が凄く満足しますね。野菜あんまり好きじゃないんですが我慢して食べています…
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