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大晦日の1日
こんばんは今年もあと2時間足らずとなりました今日は仕事が1日だけ休みなので朝に墓参りを済ませて去年と同じ妻湯へと行ってきましたここは風呂はもちろんだけどご飯が…
2023/12/31 22:10
結構な雨の中10キロ
こんばんは 今日は仕事納めきっちり8時半まで働いて朝方はいい天気だったのに昼辺りからドンヨリとした雲が出てきて夕方になると小雨が降ってきた気温はそれほど低く…
2023/12/30 22:55
ちょっと早いけど今年のまとめ
こんばんはあんまり暖かいものだからなんだか年末というのを忘れそうになったけど仕事で今日の忙しさを感じるとやはり年末だなぁと感じてしまう さて今夜は昨夜…
2023/12/29 22:38
仕事前のスロージョグ
こんにちは😊今日は仕事が遅番のため午前中に大王谷競技場へと行ってきました 朝から晴天で気温もぐるぐん上がる始めこそそれなりに着込んで走り出したものの歩くほど…
2023/12/28 14:58
今年最後の30キロ走
こんばんは今日はラング走を計画はしたものの朝起きてそんな気分でも無かった母親が何時のようにあれが無くなったとかで父親と喧嘩を朝からやったらしく父親に暴力を振る…
2023/12/26 19:17
コツコツやるしか無いね
こんばんはクリスマスケーキはまだ食べてないいや今年も食べることなく 終わってしまったクリスマスまあケーキよりポテト🍟食べてたほうがいっかな？そんな聖夜は仕事終…
2023/12/25 23:45
目標を見失し無くなりそうなとき
2023/12/25 00:36
体重が減ったり増えたり？
こんばんは今日は仕事が遅番だったので午前中大王谷競技場へ向かうとはいっても走るのが目的ではなく軽いウオーキングと飲んでいる本を家で読むよりは外で読みたかったか…
2023/12/23 21:58
意外と走れた後のご褒美は？
こんばんは朝は風が無かったのに仕事終りにはソコソコの風何時もの海浜公園に行くと木々がかなり揺れている但し今夜は少しだけ秘密兵器が何時もはランパンかナイロンの長…
2023/12/22 23:39
寒いの苦手なんですよね～
こんにちは😊昨夜は仕事が遅くなったのを言い訳にノーランとしました今日は今のところ風も少し吹いてきたものの まだ我慢できるけど夜に走ろうと調べると1℃これから風…
2023/12/22 13:29
2部練習と貸し切り映画館
こんばんは今日は休みだったからか？何度も夢を見たせいで寝起きが悪かった起きても気温が低いこともあってか布団から出たくないがズルズルと寝ていても頭が痛くなるタイ…
2023/12/20 21:28
女性歌手って凄いわ
こんばんは今夜はシロウトじゃなくて今夜は走ろうと思って 仕事終わりに海浜公園に行ったもののほんの1キロで雨と寒さにやられて帰ってきた馬鹿野郎です急いで帰って風…
2023/12/19 23:42
マイナス一度スタート
こんばんは今朝は冷え込みましたね! 宮崎でも早朝はマイナス一度でも昨日の強風が嘘のようで9時くらいで4度だったけど風が無かったからか全然大丈夫仕事が終わった…
2023/12/18 22:21
急激に寒くなった1日
こんばんは今日は無駄に日曜日が休みなのですが何も予定が無いのでロングでも走ろうかと外を見てみるとめちゃくちゃ木々が風で揺れてるし外に出てみると寒すぎる!どうや…
2023/12/17 18:03
新築の匂い
こんばんは😀今夜は本当ならこの前のアオタイの打ち上げがあったですが仕事が忙しく遅くなりそうだっのでそちらは欠席して下り坂チームの一員でもあるそして高校時代の音…
2023/12/16 22:16
少しは調子が戻ってきたものの
こんばんは 今日も暑かったですねぇ!あまりの暑さに店内は冷房を入れる始末 12月に冷房を入れたのは多分初めてじゃないかな？今日の暑さを考えればアオタイの日の…
2023/12/15 21:47
今夜も10キロと夜中の流星
こんばんは昨日の10キロの筋肉痛のほうがアオタイよりも痛かった!多分足攣りの痛さもあったがその後10キロも歩き倒したので意外と筋肉痛はそれ程でも無かったのかも…
2023/12/14 21:55
やっとこさ再スタート
こんばんは昼間にあれだけ暑いと夜も比較的走りやすいというわけで今夜は大会以来のジョグを再開いたしました✨バチバチ元々スロージョグがメインのジョグなのでそれほど…
2023/12/13 21:40
アオタイは楽しかったか？
こんにちは☀今日は大会当日よりも暑い昼前に22℃とかなりの暑さを感じる明日からは寒くなるようなので今夜からでも疲労抜きジョグでも始めようか?数日まではとてもじ…
2023/12/13 13:07
楽しかった？消したい記録その2
こんにちは😃今朝は母親の診察のために 病院で診察待ちの時間を使ってこれを書いてますさて、本題デスねアオタイ会場に到着して下り坂メンバーをスタジアムの2階で待つ…
2023/12/12 11:14
楽しかった？アオタイの消したい記憶その一
こんばんは昨日の天気とは打って変わって珍しく雨の下り坂地方 土曜日は13℃と比較的走りやすい天候からの誰か知らんが晴れ男晴れ女が全国からやってきたせいか 昨…
2023/12/11 20:10
マラソンにまぐれは無い！アオタイ遅報
こんばんは！青島太平洋マラソン走ってきました!イヤ～マラソンにまぐれは無いね練習通りの結果となりました 15キロからやばくなり32キロから強烈な足攣りに…
2023/12/10 18:35
アオタイ前日なのにやっちまった？
こんばんは今日は朝から仕事で7時近くまで仕事もちろんノーランですが何時もの大会前にはおばさんにつくってもらっているおはぎを貰いに行ってきました✨おはぎの他にも…
2023/12/09 21:55
仕事前の散歩とちょっとだけスロージョグ
こんにちは☀今日は暑い大会当日の天気予報ではお昼22℃となりそう今日でさえ19℃でかなりの暑さを感じるので当日は暑さ対策は万全にしておきたい所ですねさて今日は…
2023/12/08 13:20
アオタイに向けて最後のゆるラン
こんばんは 今夜はアオタイに向けての最後のランニング 仕事が終わってから8時から海浜公園を走ってきました 今夜も比較的暖かく上は念の為ジャケットを着たけど下…
2023/12/06 23:23
レース前の最後の調整ランチ？？
こんばんは今日はレース前の大事な休日でしたが朝起きるとまさかの雨 これは走ったら風邪をひくなと1日何をするか考えるそういえばこのタイミングで友人が最近開いた蕎…
2023/12/05 18:40
ゆるめのジョグ15キロ
こんばんは今夜走る軽めに走るつもりではあったのですがついつい二時間近く15キロも走ってしまったスロージョグだからいいもののやはり寒いとひざにも痛みが出てきます…
2023/12/04 23:47
大会一週間前の5キロ
こんばんはいよいよアオタイまで一週間前となりましたがここ数年で一番緊張感が無いやはり怪我の影響で思い切ったベースで走れないことが一番の原因で大会へのモチベーシ…
2023/12/03 22:49
嫁を迎えに行くついでにトロピカルロードへ
こんにちは☀今日は仕事が遅番なので読書をしながらクルマの中はぽかぽかですが外は寒い前日借りてきた先程読み終わりました途中迄はかなり気分が落ち込みそうになったも…
2023/12/02 10:59
最近読んでる本
こんにちは昨日は遅番でゆっくり本でも読みながら午前中を過ごす文系で大学院まで出でも研究内容によってはなかなか仕事にありつけない現実まだ読んでいる途中ではあるが…
2023/12/01 15:03
2023年12月 (1件〜100件)
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