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仕事前の21キロ
こんにちは🎵今日は超遅番の為に朝から走ることにした6時過ぎにトイレに起きたついでに？海浜公園へ予報だと23℃位だったのに何だか暑くなりそうな天気右足のアキレス…
2023/09/30 13:34
今夜も我慢のウォーキング
こんばんは🌙😃❗仕事終わりに海浜公園今夜の月を見ているとヤッパリ今夜の月の方がまんまるしかも少しおおきい？？？？まあ気のせいですが少し薄い雲に包まれた月もいい…
2023/09/30 00:00
名月？と一キロ走る？？？
こんばんは🌙😃❗今夜がてっきり中秋の名月かと思っていたら違うの？かなりまん丸なんですけど❗仕事場で貰った太刀魚を二軒の親戚の家に持っていくのにちょっとスタート…
2023/09/28 23:50
今年最後の？久住クロカン
こんにちは🎵今日は昨夜ランオフしたこともあり遠出してきましたそう久住クロカンコースです❗朝6時前に家を出て到着したのが8時気温は22℃くらいかな？今日は地元が…
2023/09/27 16:19
仕事終わりの16キロ
こんばんは🌙😃❗今日は夕方前に仕事が終了涼しくなったといえ日差しが日中は強い4時半から海浜公園で走ることにした始めは昨夜の高校時代の飲み会で往復13キロの疲れ…
2023/09/24 23:59
またまた30キロ失敗です
こんにちは🎵今日は休み本当なら宮崎に遠征するつもりでしたが夜考え事をしていると夜中の二時近く更に雨雲レーダーを見てみると南のほうは明け方雨が残ってる県北では5…
2023/09/23 13:37
母親の計画的犯行
2023/09/21 22:32
読み終えたミス.サンシャイン
こんにちは🎵昨夜は何故だか筋肉痛で尚且つ少し頭痛もあったりして走る気が全く無く ランオフとなりました走れなくなるときってこうやってだんだん痛みを感じやすくなり…
2023/09/21 11:09
二時間以上のウォーキング
こんばんは🌙😃❗三連休明けのお休み流石に疲れていたのか9時までぐっすり寝てました起きるとやはり晴天少しは曇って暮れてもいいのにと沖田ダムへ向かう駐車場に着くと…
2023/09/19 23:55
今夜は雷と大雨でノーラン
こんばんは🌙😃❗相変わらず暑い日が続きますが三連休も今日までいつの間にか今日は敬老の日？なんですね自分の中の記憶では15日になっているので他の人のブログを見て…
2023/09/18 21:56
今夜はVIVANT観なきゃ‼️でウォーキング
はこんばんは🌙😃❗三連休の中日レジャー産業の仕事としてはまずまずの天気に恵まれましたが秋の行楽って感じじゃないなまだ夏休みって感じだまだ海水浴いけるんじゃない…
2023/09/17 23:56
精一杯の10キロと昨夜の夢
こんばんは🌙😃❗明け方の夢がワケわからんかった❗車で山の上まで走る途中から一本道で急激に上昇する道路道路というよりむしろジェットコースターの線路の上を反り返る…
2023/09/16 23:14
まだまだ夏だよ❗
こんばんは🌙😃❗今日は遅番だったので朝から走ろうかと思ったが起きたら燦々と日差しが目に入り戦意喪失ふて寝してしまいました昼は昼で日差しが強くてまた真夏に逆戻り…
2023/09/16 00:15
蒸し暑い夕方からのランニング
こんばんは🌙😃❗なかなか日中は涼しくなりませんね今朝も曇りながら昨夜雨で湿度が高くてムシムシたまにはと延岡のクロカンコースへ久しぶりに行ったけど雑草が増えてち…
2023/09/14 22:57
雨の中4キロランニングと昨夜の夢
おはようございます昨日は昼こそ曇りだったのに夜になると雨がポツポツと降ってきて仕事から帰る頃には結構な雨昨日の疲れからノーランでもいいかなぁと思っていたのに海…
2023/09/14 07:09
30キロ走失敗
こんばんは🌙😃❗連休二日目特別やることもなく今日も朝から沖田ダムへ先日は6時スタートだったので気温22℃スタートでしたが今回は8時スタート気温は既に26℃涼し…
2023/09/12 20:12
今日の沖田ダムと二部練
こんばんは🌙😃❗今日も相変わらず沖田ダムへ最近涼しくなりましたねなんて言っていたらこの暑さ‼️昨夜の雨が降ったお陰で湿気もありちょっと蒸し暑い位こりゃ走れんわ…
2023/09/11 19:58
雨上がりのスロージョグ
こんばんは🌙😃❗今夜はVIVANTやラグビーワールドカップを観たいのを我慢して？仕事終わりに海浜公園へ7時過ぎには海浜公園に到着したもののかなりの雨と雷に脅さ…
2023/09/10 22:59
早朝から24キロ
こんにちは🎵今朝は珍しく早起きして沖田ダムへ気温はまさかの22℃❗ちょっと肌寒い程度昨夜のビルドアップで足首が多少痛いがせっかくの早起きなので二時間は走りたい…
2023/09/09 12:21
中々ロングが走れない今日この頃
こんばんは🌙😃❗昨日のランオフが良い疲労抜きになっていれば良かったのだろうか？今日は休みなので朝から沖田ダムへ最近までの刺すような日差しは無くなったものの依然…
2023/09/08 23:04
ランオフで今週読み終えた本
こんばんは🌙😃❗昼間の暑さから夕方のスッキリとした青空を見上げると何だかぐっと秋を感じてしまいましたせっかくのランニングの夜でしたが今日は仕事が遅かったことと…
2023/09/07 23:00
明日ランオフ予定のため14キロジョグ
こんばんは🌙😃❗9月に入ったというのにまだまだ日中の暑さは変わらないですねそれでも夜になるとかぜもあって仕事終わりに海浜公園へと向かったのですが随分と走りやす…
2023/09/06 23:19
ランオフのつもりが
こんばんは🌙😃❗4連休後の仕事は溜まった仕事に追われてあっという間に終わってしまった連休中の昼寝が当たり前になっていたので少し昼飯後に眠くはなったがこれも致し…
2023/09/06 00:06
連休最終日は山へ❗
こんばんは🌙😃❗よくよく記憶を思い起こせば4連休というものが今の会社では2度目でした7年前に息子の東京市ヶ谷の宮崎県の寮へと足を運んでついでに皇居を朝から走り…
2023/09/04 19:40
連休3日目は久住クロスカントリーへ
こんにちは🎵昨日のアキレス腱の痛みが酷いのに(階段を下りるのにも痛む)懲りずに朝方早起きして6時前に大分へと出発綺麗な朝焼けを見ながらコンビニでおにぎりを2つ…
2023/09/03 14:35
体調不良からの連休2日目
こんにちは🎵昨日から無駄に4連休スタートしたものの全く予定無しで始まった初日は何時もの沖田ダムからスタート雨上がりであちこちコースが水没していたもののトレラン…
2023/09/02 14:14
2023年9月 (1件〜100件)
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