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ゴールデンウィーク初日は雨
こんばんは🌙😃❗ゴールデンウィークがスタートしましたがいきなり初日から雨せっかくの休みなのに小雨ではなく結構な雨とりあえず牛くんの小屋の柵の修理を少々しか…
2023/04/29 22:00
牛くんが逃げた話
おはようございますランニングブログではありますが今回のタイトル牛くんの話でありますランニングのことより最近は両親の介護の話も多くなってきましたが母親ならず父親…
2023/04/29 06:03
久しぶりにマトモなジョグ出来たかも！
こんばんは🌙😃❗最近アチコチガ痛くてマトモにジョグさえも出来ていなかった特に腰の痛みとケツの筋肉痛ケツの筋肉痛は上手くケツを使えてるのかな？とも考えられる…
2023/04/27 21:27
腰痛で走れない日は
こんにちは🎵先日からどうにも調子が悪い風邪をひいたかと思えば昨日は腰を痛めて歩くのもやっと走ったせいではなく仕事中に痛めたようで今朝も起きるのが辛いそれでも…
2023/04/26 13:33
体調不良と読み終えた本
こんばんは🌙😃❗昨夜はどうにも眠れず朝起きると頭が少し痛む気圧のせいか？仕事が遅番だったのでその間に読みかけの本を読むこの小説上巻はかなり面白かったのだけ…
2023/04/24 21:55
佐伯番匠ハーフマラソン大会応援
こんばんは🌙😃❗今日は大分の佐伯番匠ハーフの大会応援に行って来ました家から高速を使って一時間程去年は生憎の雨でしたが今年は晴天気温は昼には23℃くらいには…
2023/04/23 22:26
今夜も？ランオフ？
こんばんは🌙😃❗昨夜の釣りが久しぶりに楽しかったせいか？夜中のトイレに一度も行かなかった❗何のこっちゃそれでも朝は眠いランニングしてるよりも体が疲れたかも…
2023/04/22 22:41
久しぶりに夜釣り
こんばんは🌙😃❗今夜は昨日の疲れもあるので？ランオフとしましたそして仕事終わりに元実業団ランナーと夜釣りに出掛けました❗元といっても今年の3月に退部したば…
2023/04/21 23:22
G7サミット直前の宮崎トレーニング
こんにちは🎵タイトルがわけわからんと思うでしょうがここ宮崎では週末にG7サミットが開催されます今夜嫁が伊東から帰ってくるのでその前に宮崎でトレーニングしよう…
2023/04/20 14:47
42月18日トレーニング
おはようございます今朝は親の診察のために朝から受付のために病院に並ぶ早朝なのに結構並んでいるここに来るまでに車で10分ほどだがこのシステムなかなか老人にはキツ…
2023/04/19 07:28
予想通りのシーガイアジョギングユニファイド大会
こんにちは🎵今日は宮崎シーガイアジョギングユニファイド大会に出るため朝5時半に家を出る昨夜は何時も通り眠れず寝不足状態で一時間半のドライブ9時半スタートなの…
2023/04/16 17:30
レース前にちょっとだけ刺激入れてみた❗
こんばんは🌙😃❗いよいよ明日はシーガイアハーフマラソン大会特別これに合わせて練習もしてきていなかったのでタイムはとても望めませんが流石に2日も走っていなか…
2023/04/15 23:22
4月13日練習と読み始めた本
こんにちは🎵今日は遅番なのでその前に昨日の練習日記仕事が終わったあと海浜公園へ行くと野球場のライトがついており公園内のロードが走りやすい当初大会前なので五キ…
2023/04/14 10:29
夕方から10キロと赤ちゃん訪問
こんばんは🌙😃❗今日は朝から母親の病院に付き合う最近は酷い認知症の症状が出てないので一安心だが(こっちが慣れてきたこともあるが)診察の最後に一言が多くてな…
2023/04/12 18:51
仕事終わりの10キロ
こんばんは🌙😃❗レースが今度の日曜日だというのに全然スピードを挙げた練習が出来ていない昨夜は仕事が遅かったこともあるけどたったの二キロそれもウォーキングで…
2023/04/11 23:17
久しぶりに2時間走
こんばんは🌙😃❗今夜は意外と寒かった❗仕事が早く終わったので6時から海浜公園へそれにしても日が長くなってきましたね🎵今日のメニューは二時間走り続けること…
2023/04/09 22:35
赤い月と久しぶりのランニング
こんばんは🌙😃❗最近雨やらなんやらで全然走れていません昨日の休みも午前中は雨やら強風やらで夕方から頑張って走るつもりが五キロで足が終わったその後トイレに入…
2023/04/08 21:42
ランオフと借りてきた本
こんばんは🌙😃❗今夜は予定どおりランオフとはいってもじっとしてはいられない性分仕事終わりに海浜公園に寄ってウォーキングを二キロだけこれで気が済むさて今日遅…
2023/04/04 23:59
4月3日二部練習
おはようございます今日は遅番なのでその前に昨日の後半の練習内容を記しておきます朝の沖田練習が比較的無理の無いジョグだったので昼過ぎから海浜公園へ暑いしどうしょ…
2023/04/04 09:15
見納めの夜桜とビルドアップ走
こんにちは🎵昨夜は海浜公園で走ったあと今年は夜桜見物もしてないなぁと急に延岡の城山公園へ行ってみることにした夜も9時半を過ぎてライトアップも終わろうとしてい…
2023/04/03 11:53
4月2日のんびりウォーキング
こんばんは🌙😃❗昨日の沖田ダムの16キロの疲れかどうも体が重くて今夜は海浜公園10キロ走るのが無理仕方なくウォーキングに切り替えるそれにしても夜でも半袖で…
2023/04/02 20:20
3月31日練習
こんにちは🎵昨日は連休初日先ずは沖田へ走る気分でもないし腰に違和感があったのでウォーキングで八キロ何時もよりも調子が悪くて途中で止めたくなるも仕方なく歩き続…
2023/04/01 12:29
2023年4月 (1件〜100件)
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