真面目に記録係

月曜断食リターンズ Season2 第3週

おはようございます。第3週目です。結構めちゃくちゃです…。 本当は、2週間ストイックにやって、きっと4の人になっているだろうという甘い目測があったのですよ…。 甘くはない。2週間でそうできることは確信している。 がしかし、それはあくまでも、ストイックにやった場合であって、そうとは言えなかった美食日を2度経たとあっては4の人には一度もなれなかった。 だから、今週は頑張ろうとか思ったことは思ったんだけ…

2019/04/13 06:00

月曜断食リターンズ Season2 第2週

改めて危機を感じて自分を奮い立たせ、再び手を出した月曜断食第2弾の2週目です。 現在はすでに3週目。投稿できず、慌てて作業！といった感じ。えへ。 体重の変化が著しいとか、そういうことはないものの、続けられるなこれならという気持ちで、きちんと一日3食を通しているところ。 朝昼はもとより、超寒がりで、温かいおかずがないのはどうしてもいやな私に、必ずスープを用意してくれるZに、感謝しきりでございます。 …

2019/04/12 22:08

リターンズ・最初の美食日は

昨年の12月8日、一度は45.8㎏、16.1%まで落としておきながら、2度のリバウンドの結果、今回の54.2㎏からの再々挑戦となった私の最大のテーマは、 美食日をどう操るか これにつきます。 先週末の美食日の状態について、書かないわけには参りません。 まず、美食日朝の体重から。 スポンサードリンク

2019/04/03 18:00