人生を変えるダイエット

第31回 ダイエット週間報告

こんばんは、ブログを書き終わって公開しようとしたら、何故か不具合で全部消えてしまい、気分が落ち込んでいるブブ子です。 保存しておらず書き直しになってしまいました。ちょこちょこ保存しておくことが大事なんですね・・・ まぁ、気を取り直して書いていきますよ！ 今回は6月17日から23日までの記録になります。 体重推移 食事制限 運動 感想 今週の目標 体重推移 体重 体脂肪率 6月17日 56.9 32.2 6月18日 57 32.6 6月19日 57.1 32.1 6月20日 57.3 32 6月21日 57 32 6月22日 57 32.2 6月23日 57.1 32.5 今回は写真を撮り忘れた…

2019/06/24 21:25

第30回 ダイエット週間報告

どうも、遅くなりましたがブブ子です。 週間報告も、もう30回目。最近は変わり映えしない報告になっていますが、目標体重に達成するまで続けていきますよ～ 今回は6月10日から16日までの記録になります。 体重推移 食事制限 運動 感想 今週の目標 体重推移 体重 体脂肪率 6月10日 57 32.9 6月11日 56.8 33 6月12日 56.6 32.9 6月13日 56.6 32.6 6月14日 56.8 32.9 6月15日 56.9 32.6 6月16日 56.8 32.3 10日の写真を撮り忘れたので6日分だけになっています。 今回は少し体重が減りました。57kgを一応切っています。 …

2019/06/17 22:18

第29回 ダイエット週間報告

どうも、ジメジメムシムシが気持ち悪いブブ子です。 今回は6月3日から9日までの記録になります。 体重推移 食事制限 運動 感想 今週の目標 体重推移 体重 体脂肪率 6月3日 57.3 32.2 6月4日 57.2 32.2 6月5日 57 32 6月6日 57.3 32.3 6月7日 57.3 32.4 6月8日 57.4 32 6月9日 57.2 32.6 今回は写真を撮っていないため表だけになりました。 最近はほとんど変わり映えしない感じです。 食事制限 今回もほとんど食事制限をしていません。というか自由に食べ過ぎました。パンを極力食べないようにしていたのですが、少し食べたり、お菓子も食…

2019/06/10 21:49

第28回 ダイエット週間報告

今日も暑かったですね、そのせいかやる気が出ないブブ子です。 特に変わり映えしない報告なのですが、今回は5月27日から6月2日までの記録になります。 体重推移 食事制限 運動 感想 今週の目標 体重推移 体重 体脂肪率 5月27日 57 32 5月28日 57.1 32.1 5月29日 57.2 32.3 5月30日 57.1 32.1 5月31日 57.3 32 6月1日 57.2 32.3 6月2日 57.1 32 週初日の写真を撮り忘れたので、画像は6日分です。 前回56kg台になりましたが、やはり57kg台に戻りましたね。残念・・・ 食事制限 特に制限らしいことはしていません。一応食べ過…

2019/06/03 21:37