歯ぎしりは体に良くない
日本にいるころから寝ている間の歯ぎしりが結構ひどくて、起きているときもちょっとストレスを感じると気づかないうちに歯を食いしばっている マウスピースをつくったもののそれっきりで週1くらいで頭痛に悩まされ腰も痛かったりとあまり調子が良くなかった それをスペインに来てから改善しようと整体の顎マッサージに通って4か月ほどが過ぎた あまりにも顎全体が凝っていてそこをぐいぐい内側と外側から押されるので毎回まいかい痛みに涙がつーっと落ちてくる で、その整体師が一応レントゲンを撮ってもらった方がいいとのことだったので昨日病院へ行ってきた 病院は本来なら車でうちから30分なのだが帰宅時間と交通事故が重なりめちゃ…
2023/09/30 18:21