三バカ息子👦👦👦のお部屋公開⁉　～まずは長男編～

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして タイトルは三バカ息子のお部屋と書きましたが、わが家に子供部屋は２部屋しかありません😅 子供部屋は長男👦次男が使用👦 三男は夫婦の寝室を兼用で使用🛌 (主に寝室を使用してますが、用途により、リビング、長男の部屋、次男の部屋、すべて網羅しています😁) まずは長男のお部屋から👦以前、泥棒に入られたあとのような、長男の部屋を紹介しました↓ harue818.hatenablog.com 普段はありふれた⁉️こんなお部屋 ここにですね、今月初め、新しい加湿器を購入✨🆕✨(今まで使っていた加湿器は、長男が壊した😓⤵)購入した加湿器がこちら↓ item.ra…

ばずこちゃん(姑)はうっかりちゃん⁉️いいえ、便利な機能が使いこなせない宇宙人ちゃん👾

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして とうとう、わが家にも‼️ ドライブレコーダーがきた～🚙📷 先日、車の保険契約更新の際に、ドライブレコーダー付きの保険が新しく出たよ！と保険屋さんからご提案いただきました☝️😊💡 （タフ・見守るクルマの保険） タフ・見守るクルマの保険（ドラレコ型） プロモーションビデオ ドライブレコーダーは保険会社提供の物で、万が一事故にあった場合、ドライブレコーダーが察知してすぐ保険会社につながり、そしてそして万が一、運転者が意識不明で応答がなかった場合、すぐに緊急対応で救急車🚑を手配してくれたり等のサービスがあるらしい📖年間で１万円ほど値段は高くなりましたが…

ばずこ(姑)ちゃんの日常

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして わが家に住み着いている宇宙人ばずこちゃん(姑)👾相変わらずぶっ飛び行動炸裂です～😂(笑) その①先日もお話ししましたが、天国のラッキーちゃん🐶といまだに会話しています👼「ほれ、ラッキーちゃん🐶、ぴよちゃん仕事行くって！いってらっしゃいって」harue818.hatenablog.comこわ～っっ😱💦朝から、ばずこの声でテンションガタ落ちの私です😓⤵️ その②洗濯をしようと脱衣所に行ったら・・・🌀👕洗剤の上にこれが↓ ばずこちゃんのエキスた～～～っぷりの湿布💕 お風呂に入るときにはがしてそのまんまってのは、ばずこちゃんのあるある～👾ちなみにこの洗…

野球の応援⚾　&　ティータイム☕でばずこストレス発散だ～😁✨

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして 秋晴れの土曜日☀️ 今日は、三男が通っている硬式野球教室の練習試合でした⚾ 試合の日の朝は、定番の勝負めしの牛丼🐮 harue818.hatenablog.com お弁当🍱は食べやすく、ヘルシー筋肉メニューのサラダチキン&ゆでたまご🐣 今日も同じ中学の子がみんな休み harue818.hatenablog.com先週もひとりぼっちでしたが、みんなと仲良くやれたので、三男、今日はなんのも不安なく、楽しみにしていました😚🎵 今日は練習試合なので、１日です⚾三男はみんなと仲良くなってぼっち(ひとりぼっち)じゃなくなった👦 けど、私は前回ヨガ🧘をしなが…

ばずこ(姑)は天国にいる犬🐶と会話ができる⁉️

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして ばずこがお世話していたチワワのラッキー🐶 とうとう天国へ旅立ってしまいました👼😢harue818.hatenablog.com推定13歳 老衰です命あるもの、いつか必ず命絶えるときがくるのです。仕方がないです😔 ラッキーがうちに来た時の様子が、私の本に書かれていました📖 先代のシーズー犬の「かんた」が亡くなった翌日に、ばずこが連れてきた犬がラッキーでした🐶 そのラッキーもとうとう老衰でなくなり、数日経ちました 私がいつも通り仕事から帰宅🏠 ばずこ(姑)の部屋から『ほれ、ぴよちゃん帰ってきたよ！おかえり～って！』 えっ😲‼️耳を疑いました👂 ばず…

かあちゃん、寝言がやばかったぜ！宇宙人👾が強烈すぎだから⁉️安眠できない実情

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして 日の出も遅くなり、寒くなったので朝がなかなか起きれない～😪💤💤 5:30に起きるつもりが、今朝は起きたら5:50😱💧 布団から出たくないよ～💤😭💤という、もう一人の私と闘いながら起床🌄⤴️ ちょっと朝寝坊しても大丈夫なように、昨夜の内に作りおきの肉みそを作成しておきました👩‍🍳 基本の肉みその作り方はこちら↓remy.jp私はここに、ニンジンのみじん切りも入れます🥕噛みごたえもあるし、野菜でボリュームを出せます☝️ この肉みそに、先日天ぷらうどんをしたときに残ったうどんをからめ、 お手軽なんちゃってジャージャーうどん完成～✨ (わが家はなんちゃ…

自然の中がいちばん‼️青空の下でヨガ🧘⁉️本当の目的は野球見学⚾

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして 三連休最終日今日も三男の硬式野球教室に行ってきました⚾ harue818.hatenablog.com 山の中のグランドなので、朝はまだ陰がいっぱいで陽が当たらなくてさむ～い😣🍃💦 今日はお友達がみんな休みだったので、私はお一人様で見学👀 だんだん陽がさしてきたので、少しでも陽☀️の当たる場所に移動し、練習の見学👀 後ろから陽が当たって、背中は暖かいが、じっとしてるとやっぱり寒い😣🍃 こーゆーときは、体を動かして暖まろう🤸‍♂️ そうそう、先週のヨガで、呼吸を深くするだけでも体が暖まると教えてもらったわ🧘 ベンチの上で足を組み瞑想🧘マットがなく…

「ガリタべんのすけ」と「ブリタべんのすけ」『夢は宇宙海賊』ばずこの血を受け継ぐぶっ飛んだ息子たち

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして ガリタべんのすけ ガリタべんのすけ応用編 ブリタべんのすけ 20歳になった長男の夢 ランチはハンバーガー 次男はまとも👦 わが家の長男と三男は独特の世界観があります👦👦 宇宙人ばずこ👾の血を受けついでいる孫だから？ 最近交わした会話の中の、ぶっ飛び発言を紹介します ガリタべんのすけ リビングでくつろいでいた三男👦立ち上がり「ちょっくら、ガリタべんのすけしてくるわ💨」 ガリタべんのすけ？誰のこと？してくる？どーゆーこと🤷⁉️ 三男に尋ねると「ガリガリ勉強することや！📖👓」 ※参考資料 ガリ勉 ガリ勉（がりべん）とは、主に学校等の環境で人並み以上に…

21年同居しているのに、私の名前を間違える宇宙人ばずこ(姑)

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして 今朝、起きてきたら机に置き手紙がありました🗒️『○○さん、ホーソウありました。 10月2日(土) ごみだしはお休みです (ささゆりのため)』ばずこ(姑)からです こちらの置き手紙、間違いだらけでした🙅 採点の結果は・・・❌が6個で、マイナス60点📝🙅⤵️ そもそもですね、わたしの名前の漢字が違います 21年も同じ屋根の下に🏠にいるのにですよ⤵️ (ばずこが勝手に住み着いてるだけやけど👾) さんざんわたしの親に、私に対するクレーム電話かけてたくせに、私の名前すらまともに知らんかったんかいっ‼️😒 “ホーソウ”はなぜにカタカナ⁉️最初見たとき、“ホ…

ケーキ🎂ケーキ🍰スイーツ🍩ざんまい😋

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして 今日はハロウィン🎃 わが家はハロウィンはな～んにもしません🙅 いつも通り、普通の日常、普通のご飯です🍚 なにもやらないわが家ですが、勤め先の会社から一足早く29日にハロウィンケーキとお菓子をいただきました～🎃息子たちも私も、ホントはこれをホールごと一人占めしたい願望を持っています😍✨ 願望はある🎂😋✨ けど、やっぱり仲良く分けて食べなきゃね😉🎵 仲良く4等分に分けて食べました😊(あれ、わが家は6人家族やなかったっけ🙄⁉️ おとうちゃん(夫)とばずこ(姑)の目に入る前に、息子３人と私の4人で証拠隠滅しました😂(笑)) 4等分して取り分けたら、三男…

流行にのるばずこ(姑)vs流行りものには興味がない私

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして 朝はパン なぜかおはぎ 流行りものに興味なし 流行に踊らさせているばずこ パプリカ 自問自答の日々 朝はパン 今朝は早起きする必要がなかったのでのんびり遅起き🌄 二度寝したら、目が覚めたのが7:45⏰一瞬慌てた～😱💦 けど、大丈夫😁👍 昨夜の内に、朝ごはん🍚の用意はしておいたのです😃✌️ 今朝はおはぎです😋 わが家は私の好みで休日の朝はパン食が多いです🍞 最近はホットドッグにはまってました🌭 こちらはコロッケを挟んだコロッケパンも🌭 この日はフレンチトーストと前日の残りのカレーパン 自分で焼けない方にはこんな冷凍パンもあります↓ なぜかおはぎ …

宇宙人ばずこ(姑)の仲間も宇宙人👾宇宙人は礼儀知らず

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして 野球中止 洗濯・掃除の日 名乗るほどの者ではありません 他人を許すのではなく自分を許す 野球中止 今日は三男の硬式野球の交流試合⚾のはずでした💦 朝、お弁当を作り終えた頃に硬式野球グループからLINEが📱≪本日の交流戦は、中止となりましたのでよろしくお願いします。昨日の雨で、グランドが使用不可と管理者から連絡ありました。残念です。≫ え～！もう弁当作っちゃったよ～🍱 しかも、いつもは焼肉がっつり弁当でしたが、前回『試合前にそんなに食えんし～』と三男からダメ出し😣💦なので今日は、食べやすい一口おむすびにし、量も減らし、鶏むね肉やゆで卵を入れたヘル…

長男の誕生日🎂　お祝いの言葉は『合掌(がっしょう)』🙏

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして 本日、長男がめでたく20歳を迎えることができました～🎂✨👋😆🎶✨ 仕事帰り、買い物に寄ったとき、キレイに半円を描いた虹が出ていました🌈 しかも二重に重なってたんですよ👀‼️きれいな虹が見れて すごく幸せな気持ちになりました～😊🎵✨ さて、今夜の夕飯は～長男リクエストのハンバーグ‼️ ハンバーグはボリュームたっぷりゆで卵いり～🥚 ちょい焼きすぎたけど、まいう～😋 夕飯が終わったら、ケーキの準備👩‍🍳 スポンジは前日の夜に焼いておきました ケーキの準備に時間がかかるので、ちょいと1年前を振り返ってみよ～☝️ 去年の長男の誕生日は、ドラフト会議で与田…

ケーキ🍰争奪戦～✊✌️✋

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして 部活を引退し、企業の内定もいただき、時間に余裕ができた次男👦 友達の紹介でバイトを始めました😚 そのバイト先は なんと‼️ ケーキ屋さ～ん🍰‼️😍✨ もしかしてだけど～🎶もしかしてだけど～🎶あまったケーキや、焼き菓子なんかが、もらえるんやないの～🎶(どぶロック) 期待で胸がワクワク🤭💕✨ バイト初日、期待通り、早速スポンジの切れ端をもらってきました😁即つまみ食い😋うん、おいしい😍🎶 う～ん、だけど、このままだと食べづらいな😅 なんかないかな～👀おっ、あるある‼️家にあった使えそうな材料 生クリームとフルーツミックス これを使ってケーキにしよう☝…

これもストレス発散法⁉️　若さ溢れる肉体美を見て大興奮～😍🎶✨

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして 先週、当然めまいと吐き気に襲われた私😭harue818.hatenablog.comこんなふうに体が悲鳴をあげてしまったってことは、ストレスだけとはいいきれないので、体も無理をせずゆっくり休めることにしました😪💤💤 というわけで、ブログも一週間、更新せず。もし、もし、ブログ楽しみに待ってくださっていた方がいたとしたら、更新できずすみませんでした😅 ヨガでめまいの話をしたところ、ヨガの先生に言われたのが🧘「ストレス発散がうまくできてないのかもしれないね～💦」 う～ん😔 趣味のお菓子やパン作りと、食べること😋🍰🍳🔪🎽ばずこの愚痴を笑いでブログに書い…

健康第一！タフでボンバー！それがまさかの・・・

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして めまいと吐き気 それでも朝ご飯🍚 運転手確保！運がいい～✨ 田舎の病院でもCT検査🏥 タフだった私が・・・ショック⤵️⤵️⤵️ 病気の原因を探る ストレス発散だ～！ ｗ揚げサンド ふっか～つ！ めまいと吐き気 先週金曜日の就寝中、夜中2時半ごろ(丑三つ時ね)突然めまいと吐き気に襲われました😵💦なにこれ？頭ぐわんぐわんする～😵おまけに、うぇ～、きもちわる～💦ぐるぐる回るジェットコースター乗っとるみたいや～🎢それでも、眠気の方が勝ち、いつの間にかまた寝てました😪💤💤 朝。いつも通り起床！のはずが、ん？何かおかしい😩朝ごはんとお弁当作らなくっちゃ！と…

有料化にしてみた　その後の話

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして 前回、あたりめを有料化にしてみた話をしました harue818.hatenablog.comその後の経過報告です😌 結論からいっちゃうと・・・ 盗まれました～‼️🙌 お金は増えてないのに、あたりめ減ってましたわ～😑⤵️ それもね、置いたときは新品で、まだ開封前だったんだよ🆕✨ これね、封が空いてない記しあるよね☝️ それがね、こうなってたの❗↓ わかるかな～❓わかりにくいかな～❓ そう、 セロハンテープに変わってました～🙌‼️ これで、ごまかしたつもりか⁉️😑 犯人はいうまでもなく、ばずこ👾 一応ね、一人ずつ取り調べはしたんですよ👮‍♀️🚨 と…

有料化にしてみた話

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして 残暑厳しく、体がダルおも～な今週でした😩⤵️ お弁当5人分 次男の内定祝い 有料化にしてみた お弁当5人分 木曜日、三男は高校の１日体験入学🏫１日なのでお弁当が必要🍱 普段からお弁当4つ(とおちゃん(夫)、長男、次男、私の分)作ってるのに～😵💦 三男の分も合わせて5人分🍱🍱🍱🍱🍱‼️もうね、ずーっと食事の用意ばっかりで、アラフィフのおばちゃんは、お疲れですよ😓⤵️ 仕方ないので作りましたわ～😩🍳🔪🎽長男と次男の食べる量が減ってきたので、以前ほど大量ではないけど、おかずの隙間を埋めるのが大変です😖💦 朝からすべてのおかずを準備するのは大変なので、…

節約、手抜き手作りパン🍞味オンチと手作りは人を幸せにする✨の巻

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして うちには、食べ盛りの息子が３人います👦👦👦息子たちの腹を満たすべく、食費がどんどん膨れ上がっています🍚👛⤴️ 明日から増税ですが、ありがたいことに、一部を除く食料品は軽減税率のおかげで値上がりしません😌 しかし、家には生活費を一切入れてくれない、宇宙人ばずこ(姑)👾が住み着いているので、やはり生活は厳しいです🏠 ばずこに年間約３０万円を費やしつつ、限られた収入の中でやりくりしなければいけません👛⤵️ そんな、ずうずうしいばずこのおかげで、 テッテレ～♬ 私は節約術を獲得した～👍✨⤴️ 節約術の中の1つはこれ☝️ ホームベーカリーを活用して、節約…

ゴン太🐢に首ったけ～その裏では新たなる野望✨～

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして 日曜日とおちゃん(夫)は仕事長男は草野球に⚾次男は部活🎯（後輩の指導）三男はテスト✏️ばずこは・・・相変わらずテレビの番📺 みんなお出かけして時間があったので（ばずこは家にいるけど、次元が違うからいないのと同じ）、以前から構想していたことに挑戦してみました😃💡 初、4コマに挑戦☝️ イラストに挑戦🖌️ 新たなる野望 初、4コマに挑戦☝️ ゴン太🐢よおぬし、可愛すぎるやないか～😍💕✨ 首ったけだけに、ゴン太首だけ出てる😂(笑) 【公式】ネタパレ『マジシャン／ひょっこりはん』 イラストに挑戦🖌️ ホントはね、イラストでアップしてみようと思ったの🎨 …

亀のゴン太、大脱走の巻🐢💨💨

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして ちょっと前にゴン太の家をリフォームしました🏠harue818.hatenablog.com 水槽⁉️は以前よりやや大きめになりましたが、浮島が小さいまま😥 ちょっと狭そう💦 固定してないので移動してるし～😵💦 プチリフォーム 重しをしといたってワケ 脱走劇の再現ＶＴＲ 哀愁漂う甲羅 プチリフォーム よし、浮島も大きくしよう✊‼️ DAISOで使えそうな物を購入☝️ できあがりはこんな感じ～↓ 広々して良さそう🐢✨✨ 蓋をしなくても出ていく気配がなかったので、3.4日ほどこのままのびのびと放置させていました🐢☀️ 重しをしといたってワケ おととい…

朝、あさ、アサ、ASA、朝ごはん🌄🍚

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして 学校の保健だよりには、必ずといっていいほど朝食の大切さが書かれています✉️ わが家の朝食は、以前にも紹介していますが、どんだけ～☝️ってぐらい食べます😵💦harue818.hatenablog.com harue818.hatenablog.com harue818.hatenablog.com おみそ汁 朝食 測定器が壊れてる⁉️ おみそ汁 今日のぴよちゃん📰 おみそ汁ごはん、美味しいよね😋私も大好き😍💕 わが家のおみそ汁の定番は豚汁です🐷主に入れている具は ・大根 ・にんじん ・じゃがいも ・ごぼう ・こんにゃく ・油揚げ ・えのき ・豚肉…

3日間で使ったたまご🥚の数はいったいいくつ？？？

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして相変わらず、食べてばかりの日々を送っております😋 食べられるって幸せだなぁ～😆✨⤴️ 油断して読んでいると、急に問題がでてきますよ～🤟 和食ランチ 中華料理ランチ 自宅ランチ わが家の一番人気おやつ さて、ここで問題です☝️ 和食ランチ 今日は小学校時代の友人3人で、4年ぶり？のランチ🍴 そんなときは、定番のシフォンケーキのお土産付き～✨🎁✨ 残ったシフォンは息子たちのおやつにして一石二鳥🐥🐥 このお土産に、友人は 「昔の○○（私のあだ名）からはお菓子手作りするなんて想像できない～🤷💦」 そう、小学生の頃の私はスカートが大嫌い👗🙅 ズボンしか履か…

夢～それは現実と紙一重～ばずこの悪夢にうなされる

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして 次男も三男も部活を引退し、週末はゆっくりできる日も増えてきました😚 早起きする必要がないときは、朝寝坊していたい😪💤💤 目覚まし⏰もセットせず、好きなだけ寝ていよう😪💤💤 なのに！ なのにですよ！ トイレに行きたくて目が覚めてしまうんじゃ～😭しまうんじゃぁ、、、 (歳のせいじゃろうなぁ・・・👵) それもね、 《ここからは夢の中の話》トイレに行きたくなって(小の方ね)、トイレ🚽を求めて探し回って🏃‍♂️💨 やっと見つけたトイレ🚽に駆け込んだら めっちゃ💩が山盛りに残されてて、ここで用を足すのは嫌じゃ～😱 で、またトイレ探し回って🏃‍♂️💨 やっと…

三男は知っている👀ばずこの報告🆕👂

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして 健康診断が終わり、おやつが解禁になったぴよです😋 (あれ？おやつ禁止やったっけ🙄⁉️) 早速おやつのプリンケーキ🍮😋 ぺろりといっちゃいました😁 やっぱ食べたいものを、自分で作って食べれるのが一番幸せや～😆✨⤴️ 今回の本題☝️ おととい、三男から報告が‼️🆕👂 「やっぱり犯人は、ばずこやったぜ‼️🚨」 ばずこ(姑)は、あらゆることをいっぱいやらかしてくれているので『どれの犯人のこと⁉️🤷』 やらかしてくれてる数々の話↓ harue818.hatenablog.comharue818.hatenablog.comharue818.hatenab…

かえるの合唱🐸ならぬ、ばずこ(姑)の合唱⁉️

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして 仕事から帰宅後、夕方の出来事☝️ ばずこの部屋から騒がしい鳴き声が聞こえてきた👂⚡👀‼️ ラッキー🐶が外に向かって 『ワンワン🐶 ワンワン🐶』 同時に、ばずこがラッキー🐶の鳴き声を追うように 「わんわん👾 わんわん👾」 犬のラッキー🐶とばずこ👾の輪唱⁉️ 🎵ばずこの声が 聞こえてくるよワン🐶 わん👾 ワン🐶 わん👾わわわわ👾 ワワワワ🐶 わんワンわん👾🐶🎶 harue818.hatenablog.com ばずこちゃん、ラッキーちゃんとふたり⁉️で「月曜から夜更かし」「世界の何だコレ⁉️ミステリー」「探偵‼️ナイトスクープ」出演できる📺んやない⁉…

やっぱりごまが好き💖

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして 以前の投稿で、”ごま”にはまっていることをお話しました harue818.hatenablog.com まだまだ ”ごまはまり” 続行中 Q.なぜ清掃のおばさまが、私がごま好きなのを知ってるのか⁉️ ごまをふんだんに使ったお夕飯🍚 ごま好きはたまごもごまたまご ごまで老化防止 まだまだ ”ごまはまり” 続行中 先日、会社の清掃のおばさまが『これ、どうぞ』とくださいました🎵 もち麦ごませんべいもち麦＆ごま最強じゃないっすか～⤴⤴⤴✨ もち麦も好きだからね～😋✨ harue818.hatenablog.com 岩塚製菓 もち麦とごませんべい(10枚…

二度あることは三度どころか、四度も五度も六度もある～！永遠に続く～MUGEN

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして うちに住み着いている宇宙人ばずこ👾 毎回毎回、同じことの繰り返し∞ MUGEN 靴がない 食べかけのお菓子 湿布がない 二度あることは三度ある 靴がない 昨夜、お出掛けしていた長男からこんなLINEが📱 (息子たちとはいつもこんな感じの簡単なLINE😅) お友達2人が泊まるらしい👦👦 布団だけ用意してあげて、私は明日に備えて就寝😪💤💤 ↓お時間がある方はこちらを読んでいただければよりわかります😌 harue818.hatenablog.comこの時の出来事を思い出し、もしや・・・ 朝、玄関を見たらやっぱりな～😑友達らの靴がない😓 茶色いのはばず…

おやつをめぐり醜い争いが起こる家、それがわが家🏠

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして わが家には食いしん坊おばけがいます👻 夏休みのことです 息子たちのおやつ用にと、生協で購入したポンデドーナツ🍩 10個入り息子たち3人は3個ずつ、私は1個 (とおちゃんとばずこの分はなし😁(笑)) harue818.hatenablog.com 冷凍庫に入れておいて、食べる前に解凍して食べています🍩 三男はさっさと3つ食べてしまいます😋次男も忙しい中、ちゃっかり3つ食べています😋 お人好しの長男が、忘れた頃に食べようと冷凍庫を開けたら 『俺のポンデがないっっっ～😱‼️』 『俺、まだ1個しか食っとらんのに～😭』 私「かあちゃんは1個しか食べとらん…

ヨガ🧘＝睡眠😴⁉️

ぴよです。訪問ありがとうございます。はじめまして 今朝の4コマ漫画 どこでも寝れる ヨガでは痩せない 新しいヨガマット 今朝の4コマ漫画 中日新聞のぴよちゃん 私は週1でヨガを習っていますが、必ず瞑想の時間があります🧘 そして、ヨガの最後には必ずシャバアーサナの時間があります😌 ・【名称】シャバアーサナ（Savasana）・【由来】ヨガのポーズのひとつ。 「屍(カバネ＝亡骸）のポーズ」 「無空のポーズ」とも呼ばれる。ヨガの最後に5～15分行うと、心と体がリセットできる。5分で1時間の睡眠に匹敵する効果があるとされる究極のリフレッシュ法。・【効果】ストレスの抑制・頭の疲労回復、睡眠の質向上、集中…