こんにちは。寒いですねーーー！そりゃそうです、冬ですから。今朝は庭に霜が降りました。 今まで冬は苦手でした。冬の夜空は好きだけれど、気持ちが内側に、陰に陰に…
小さな悩みや我慢は、本当の幸せへの大切なヒント♡本当の、本質から幸せになるヒントやコツを綴ります。
ある練習をしただけで、毎日が幸せで溢れるものに変わりました。胡散臭いかもしれないけど本当です。
こんばんは、エンナです。 夫や子供もいて、住むところもあって、一定の収入や貯金もあって、体も健康で、 贅沢はできないけれどそれなりに幸せに暮らしているはず…
「本当はやりたい」と認めるのが怖い。やったら、嫌なこともある……？
こんにちは、ライフコーチのエンナです。 暑さがまだまだ厳しいですね。 「世界」も「世間」もバタバタと落ち着きなく、 たくさんの情報があちこちで花火のように…
「考える」ってどうやるの？頭の中にあるだけで、それ本当に「考える」ことができてる？
こんにちは、エンナです。 物事は、よーく考えなくっちゃ…… 考えて考えて考え抜いて、 正しい答えを見つけ出すのよ。 何か「問題」や「困難」にぶつか…
満月に願い事、できますか？かすかな欲求でも、なかったことにはしない。
こんにちは、エンナです。 お盆ウィークが明けて、先日、セッションがありました。 コーチングスクールの同期の方も同じことを言っていたのですが、 セッショ…
母親に何を求めてる？「母」と「母なるもの」とは分けて考えてみるススメ
こんにちは、エンナです。 あの人が、〇〇になってくれたらいいのに……。 そんな風に考えて人間関係で悩んだりすること、しばしばありますよね。 対象は友人…
こんにちは、エンナです。 「人生」を何かに例えるとしたら、あなたは何に例えますか？ あなたにとって「人生」とはどんなものですか？ 私にとって人生とは…
おはようございます、エンナです。 いつもお読みいただいて本当にありがとうございます。 前回の記事、完全なプライベートログでしたが、それでも見ていただけてと…
モヤモヤは自分をアップデートするチャンス。黙って自分に潜ろう。
こんにちは、エンナです。 お盆が明けて、今週からお仕事という方も多いでしょうか。 私は色々とモヤモヤ……エンジンがかかりません。 今日は思考整理のために…
戦争がなくなりますように、ではなく、戦争がない世界はどんな世界？をイメージする。死者と共に。
こんにちは、ライフコーチのエンナです。 今日は終戦記念日。 世界中で亡くなられたたくさんの方々を思い、 世界から戦争がなくなりますように、 と祈りまし…
ネットの力を借りてビジョンボード作り。今の延長上ではなく、自由に夢を描こう。
こんにちは、ライフコーチのエンナです。 昨日は「ビジョンボード」を作りました。楽しかった～～～♪ ビジョンボードというのは、実現したい夢欲しいもの・こと…
こんにちは、エンナです。 あんな親、大嫌い。 こんな家族、大嫌い。 もっと素敵な人が親だったらよかったのに。 もっと素敵な家族に生まれていればよかったのに…
こんにちは、エンナです。 たくさんのいいねやコメント、フォロー、本当にありがとうございます！(^-^) 今日は、「自分と向き合う」について書いてみようと思いま…
円環を抜けて羽ばたける。自分を知って、あなたの可能性を羽ばたかせて。
こんにちは、エンナです。 どうせ私なんて、価値がない。 どうせ私なんて、劣っている。 そんな風に感じて、 自分を犠牲にして他人に尽くし過ぎてしまう……
こんにちは、ライフコーチのエンナです。 なんだか私、笑顔でいるのも疲れちゃった…… どうしていつも私ばっかり損するんだろう。 他の人はラクしているのに…
こんにちは、エンナです。 しつこいようですが、今日は獅子座新月。 更に、ライオンズゲートのピーク。 新しい自分に生まれ変わるときであり、 宇宙のエネルギーも…
こんにちは、エンナです。 今日は新月、獅子座で起こる新月です。 獅子座のテーマは THE・自分これが私！ 今日は新しい自分に生まれ変わるチャンスの日です！ …
こんにちは、ライフコーチのエンナです。 今日は、ちょっと怪しいと思われるかもしれませんが、スピリチュアルなことを含む話です。 この時期スピリチュ…
こんにちは、ライフコーチのエンナです。 今日は私の「勘違い」「思い込み」をひとつ書いてみようと思います。 いつも頑張りすぎて疲れている……という方、よ…
こんにちは、ライフコーチのエンナです。 今日はコーチングで「え？こんなセッションもあり？」という例をひとつ書いてみようと思います。 コーチングというと一…
「やめる」「終わらせる」ことの良し悪しの奥にある、本当の気持ちを感じてあげてね。
こんにちは、 ライフコーチのエンナです。 最近、オリンピックの話題に隠れるようにしてちらほらと芸能人の離婚のニュースも見聞きします。 私、ついこ…
こんにちは！ライフコーチのエンナです。 今日から8月、夏本番ですね！ 突然ですが、 「愛」って何だと思いますか？ 愛と言えば…… 恋愛。性愛。友愛…
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こんにちは。寒いですねーーー！そりゃそうです、冬ですから。今朝は庭に霜が降りました。 今まで冬は苦手でした。冬の夜空は好きだけれど、気持ちが内側に、陰に陰に…
こんにちは～ご無沙汰しております。 寒さもいよいよ厳しくなってきましたね。皆さま、あたたかくして心身をよく労わってお過ごしください。 占星術の世界では11/…
こんにちは、なな・エンナです。 いわゆる「スピリチュアル・精神世界」の「魂が…」「神様が…」「宇宙が…」などの話って、アメブロではわりと書いている人がいる印…
こんにちは、なな・エンナです。 久しぶりに風邪を引いてしまいました～ 倦怠感がひどいのはもともとある更年期の症状だと思っていたし 身体の節々が痛いのは最近ウ…
こんにちは、なな・エンナです。今日はコーチングとはちょっとだけ違う話から。 先日、受験したファイナンシャルプランナー（FP）2級の試験の結果が発表されました…
こんにちは、なな・エンナです。コーチングを受けたい方へ、ご案内します。 1on1 ライフコーチング 恋愛・夫婦・家族などの人間関係、育児、仕事、お金、健康など…
こんにちは、なな・エンナです。 子どもがまだ乳児で無職だった時、オンラインで占い屋さんをしたことがありました。 カードを使って占うのですが、ここでたくさんの女…
息子を水泳教室に通わせている私。 実は、泳げません。 私は幼児期から水が大の苦手、顔が濡れるのが嫌でシャンプーも抱き抱えてやってもらっていたくらい。 大人にな…
こんにちは、なな・エンナです。 昨日の記事で引用した本『エッセンシャル思考』でも出てきましたが、「学習性無力感」というものが あります。 学習性無力感とは…
最近読んだ本で、心に響いた一節をご紹介します。 もしも世の中がむやみに多くを求めることをやめて、より少なく、しかしより良いことを選ぶようになったらどうだろう…
こんにちは。なな・エンナです。 夏至を過ぎ、梅雨も本番になりましたね。 季節は巡り、日は巡っても1日とて同じ日はない。庭の植物たちを見ているとそんなことを…
若い頃、「異性に接するのと同性に接するの、どっちが苦手？」と職場の同僚女性4人で話したことがありました。 AさんとBさんは「私は男の人が苦手」 Cさんはニコ…
日常生活の中で「やりたい、だけど、やれない」ことってありますよね。 行動力アップ、といったら大げさかもしれませんがそんな「やりたい、だけど、やれない」ことを…
インターネットの普及から始まってSNSも定着したこの時代、「発信」と言う言葉も定番化しましたね。たくさんの人がインスタ・youtube・tik tokなどで「…
「できる限りのことをやります！」「できるだけのことをやります！」「出来る限りのことをやりました」「出来るだけのことはやりました」「できるだけ」「可能な限り」と…
人が成長していく姿はホントに素敵！ 成長しているかどうか結果とか実績とかって日々の中では自分では案外気が付きませんが、昨日のあなたより絶対に絶対に成長してい…
先日、わーいハナキン🎵（昭和ですね笑）ということで仕事帰りにフラッと海へ。 夫が久しぶりの平日休みで学校が終わった後の子どもを連れて釣りに行っていたところに…
こんばんは。なな・エンナです。 コーチングの受付を再開します❗️ 継続しているクライアントさんとのセッションはずっと続けていましたが、引越ししたり姓が変わった…
こんにちは、なな・エンナです。 私の住んでいる地域ではビンや缶・金属などのゴミは資源ゴミとして月に一度回収されます。 そのゴミを捨てに行く途中、回収場所ではな…
ちょっとおかしなこと、書きます。頭おかしい。でも、正直に。時間は無限。命は無限。魂は無限。「わたし」の肉体は有限だけど、「わたし」が出来ないことは「わたし」以…
最近読んだ本で、心に響いた一節をご紹介します。 もしも世の中がむやみに多くを求めることをやめて、より少なく、しかしより良いことを選ぶようになったらどうだろう…
こんにちは。なな・エンナです。 夏至を過ぎ、梅雨も本番になりましたね。 季節は巡り、日は巡っても1日とて同じ日はない。庭の植物たちを見ているとそんなことを…
若い頃、「異性に接するのと同性に接するの、どっちが苦手？」と職場の同僚女性4人で話したことがありました。 AさんとBさんは「私は男の人が苦手」 Cさんはニコ…
日常生活の中で「やりたい、だけど、やれない」ことってありますよね。 行動力アップ、といったら大げさかもしれませんがそんな「やりたい、だけど、やれない」ことを…
インターネットの普及から始まってSNSも定着したこの時代、「発信」と言う言葉も定番化しましたね。たくさんの人がインスタ・youtube・tik tokなどで「…
「できる限りのことをやります！」「できるだけのことをやります！」「出来る限りのことをやりました」「出来るだけのことはやりました」「できるだけ」「可能な限り」と…
人が成長していく姿はホントに素敵！ 成長しているかどうか結果とか実績とかって日々の中では自分では案外気が付きませんが、昨日のあなたより絶対に絶対に成長してい…
先日、わーいハナキン🎵（昭和ですね笑）ということで仕事帰りにフラッと海へ。 夫が久しぶりの平日休みで学校が終わった後の子どもを連れて釣りに行っていたところに…
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ちょっとおかしなこと、書きます。頭おかしい。でも、正直に。時間は無限。命は無限。魂は無限。「わたし」の肉体は有限だけど、「わたし」が出来ないことは「わたし」以…
「なんだかんだ言っても結局は自分の力じゃなくてオトコに幸せにしてもらってるだけ。 そんなのは本当の幸せとは言えない。 自立しなきゃ！自分の力で幸せにならなきゃ…
あなたの「肩書」は、何ですか？ 主婦、学生、フリーター、会社員、無職正規社員、非正規社員個人事業主、経営者既婚、未婚、独身子あり、子なし……… また、あなたの…
FP2級の試験、落ちちゃった～～～！ …いきなりネガティブ発言で、すみません(笑) 一般的にはブログとかSNSって 「私はこう成功しました！」 「これを使う…
こんにちは。 この数年とにかく身の回りの変化が激しく、私も猪突猛進で突き進んできまして仕事・育児・勉強・恋愛・結婚、親の病気、生まれて初めての海外旅行、家を建…
こんにちは。 名前を改めました。本名に戻しました。 本名が可愛らし過ぎて恥ずかしいとか、人数が多すぎる名前で区別できない・個性がない気がしてネットの海では埋没…
