step by step もう一度走りたい

走り納め

2020年 走り納め今年最後の走りは、快適に楽しく走り終えようと思いながら走った。身体の動きも良く、今のフォームを基本として少しずつ修正していけたら良いと思う…

2020/12/31 19:55

足並みが揃った。

今日で仕事納め。1日中バタバタと動き回った。家に帰る途中の、『電車乗り換え移動兼早歩き大会』も軽やかな動き。早歩きで沢山の人を抜く。「別に急いでないしぃぃ〜」…

2020/12/29 19:13

その時もきっとウイニングラン。

冬らしい天候の中、いつもの公園を走った。2020足立フレンドリーマラソン・バーチャルレース大会最終日。無事にハーフの距離を越えた。昨日の疲れからか、身体は重く…

2020/12/20 20:29

病み上がりのジョギング

木曜日、病欠金曜日、在宅勤務病み上がり？の状況の中、いつもの公園を走った。最近取り組んでいた動き方が、身体には負担になって疲れが出たのかと感じながら、身体と対…

2020/12/19 19:48

早朝ジョギング

週末に走れる時間が取れない事が続く。今日も朝5時前に起きてまだ暗い中、わずかな時間をジョギング。この1週間は、動くことの意識を変えることに集中。まっすぐに前へ…

2020/12/12 20:06

今しかない、ここしかない。

今日も明日も走れる時間が作れそうになかったけど、今日は朝5時前に目が覚めた。ならば、わずかな時間でも走ろうと考えた。今しかないと奮起。小雨の中、久しぶりの早朝…

2020/12/05 11:13

軽快な動き。しかし、その後…

12月の始まりは軽快な動き。通勤時の、電車乗り換えのための早歩き大会も軽やかな動き。着地や体重移動をあまり意識せずに、身体を前へ運ぶ事だけを意識して。身体の傾…

2020/12/01 20:26