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蒸し暑さと共にジョギングの日
昨夜からの雨も上がって、いつものサイクリングコースをいつものキロ発奮ペースで走った。走り始めは順調でも段々と蒸し暑さが気になってペースが落ちた。息苦しい。ジメ…
2024/06/16 20:43
6月を感じながらのジョギングを楽しむ
どんよりとした空の下、いつものサイクリングコースを、いつものキロ発奮ペースで走った。今日は割と走る時間もあったので淡々と、なるべく同じリズムで走りたいという気…
2024/06/09 20:09
6月の走り初め
6月の走り初め今日もあまり走る時間がない中、いつものサイクリングコースを走った。ジョギング、ランニング、スロージョギング、失速…、色々ありのキロ発奮ペース。身…
2024/06/01 20:43
5月最後のジョギング
5月最後の日曜日も、あまり時間がない中、いつものサイクリングコースを、いつものキロ発奮ペースで走った。時間があまりないからいつもより集中して、いつもより真剣に…
2024/05/26 20:51
穏やかにジョギングを楽しむ
最近にはない走りやすい条件の今日、いつものサイクリングコースを、いつものキロ発奮ペースで無心、無欲で走った。暑くなく、風も穏やかで、淡々とした走り。終わりにか…
2024/05/19 19:48
ゴールデンウィーク最終日のジョギング
ゴールデンウィーク最終日も、いつものサイクリングコースを、いつものキロ発奮ペースで走った。雲があって涼しく感じる。風がやや強い。この風の中、走るコースを前半を…
2024/05/06 20:03
5月の走り初め
ゴールデンウィークもあと2日の今日、ようやく5月の走り初め。いつものサイクリングコースをいつものキロ発奮ペースで粘りの走り。早朝から家の用事を済ませて、いつも…
2024/05/05 21:57
4月最後のジョギング
今日もいつものサイクリングコースを、いつものキロ発奮ペースで走った。今日も日差しはあったけど、暑いというよりは暖かいと感じる気候。日差しがやさしく感じた。体調…
2024/04/29 19:32
暑さ対策を考えながらのジョギング
今日もいつものサイクリングコースを、いつものキロ発奮ペースで粘りの走り。家を出る前から晴れて暑そうというのがわかる。いざ走り出すと日差しが気になる。また身体や…
2024/04/28 20:08
次に繋げる意識を持ってのジョギング
かすみがうら10マイルの反省を兼ねて、いつものサイクリングコースを、いつものキロ発奮ペースで粘りの走り。朝起きた時に見た天気予報は曇りだったけど、家を出たら小…
2024/04/27 20:15
しょっぱくて、甘かった、かすみがうら10マイル
今シーズン最後のレースと気合いを入れて参加した、かすみがうらマラソンの10マイル。10マイル（約16キロ）を制限時間は2時間なので完走は出来ると思っていたけど…
2024/04/21 20:17
4月折り返しのジョギング
昨日に続き、いつものサイクリングコースを中心にいつものキロ発奮ペースでジョギング。お日柄も良く、体調も良く、気持ちも軽く走り始める。昨日の疲れなのか身体が重い…
2024/04/14 20:10
4月の走り始め
4月の走り始め4月になって、新年度になって初めてのジョギング。いつものサイクリングコースを、いつものキロ発奮ペースで粘りの走り。走る時間はなかったけど身体の状…
2024/04/13 19:42
3月最後のジョギング
3月最後のジョギング先週の日曜日に2回目のコロナになったけど、今回は症状が割と軽く2日間くらいで随分と楽になった。水曜日までは身体がフワフワした感じがあったけ…
2024/03/31 19:56
風邪と共に去りぬ
先週の日曜日とはガラリと変わって穏やかな風の中、いつものサイクリングコースを走った。何となく疲れを感じながらキロ発奮ペースで粘りの走り…が出来ずに、2キロと少…
2024/03/24 20:23
強風の中のジョギングを楽しむ
今日も風が強い中、いつものサイクリングコースを走った。風と争うことなく、ジョギング、スロージョギング、失速…、色々ありのキロ発奮ペースで粘りの走り。風が強いの…
2024/03/20 19:51
脱力を意識したジョギングを楽しむ
週に一回しか走る時間がない3月今日もいつものサイクリングコースを走った。ランニング、ジョギング、スロージョギング、失速…、色々ありのキロ発奮ペースで粘る。走れ…
2024/03/17 19:59
3月の走り初め
3月の走り初め風が穏やかで天候も良く、気持ちも穏やかにいつものサイクリングコースを走った。ランニング、ジョギング、スロージョギング、失速…、いろいろありのキロ…
2024/03/03 20:15
2月最後のジョギング
雨が降り出す時間を気にしながら今日もいつものサイクリングコースを走った。ジョギング、スロージョギング、失速…、いろいろありのキロ発奮ペース。風が穏やかで走りや…
2024/02/25 20:11
強風の中、奮闘したジョギング
強めの風が吹く中、いつものサイクリングコースを走った。ジョギング、スロージョギング、失速…、いろいろありのキロ発奮ペースで奮闘した。向かい風が強く走りづらかっ…
2024/02/24 19:51
違和感を感じながらのジョギング
冬の寒さをあまり感じなかった今日も、いつものサイクリングコースを走った。ジョギング、スロージョギング、失速…、いろいろありのキロ発奮ペースで粘る。走りやすい天…
2024/02/18 20:06
3連休、唯一のジョギングの日を楽しむ
この3連休、唯一ジョギングが出来た今日も、いつものサイクリングコースを走った。ジョギング、スロージョギング、失速…、いろいろありのキロ発奮ペースで粘りの走り。…
2024/02/12 20:03
2月の走り始め
2月の走り始めは神奈川マラソンの10キロ。東京レガシーハーフに続いて雨が、冷たい雨が降る中、準備の段階で寒さに苦しむ。いつものキロ発奮ペースで粘りの走り。でも…
2024/02/04 19:56
1月最後のジョギング
どんよりとした曇り空、風は穏やかな今日も、いつものサイクリングコースをいつものキロ発奮ペースで走った。昨日の感覚を受け継いで身体の状態も悪くなかったけど、走り…
2024/01/28 19:48
積み上げる意識のジョギング
1月は週に一回しかジョギングが出来ないと思っていたら、今日は予定が少し変わって午後から少し走る時間が出来た。ということで珍しく午後からいつものサイクリングコー…
2024/01/27 19:47
予定通りにいかない週末のジョギング
今日もいつものサイクリングコースを走った。この土日は天気が良くなくて、金曜日の時点では日曜日は雨なので走れないと予想して、土曜日の朝に何とか時間を作って走る計…
2024/01/21 19:54
足らないものを探しながらのジョギングを楽しむ
今日も週に一回のジョギングを楽しんだ。冬らしい気候の中、いつものサイクリングコースを走った。ジョギング、ランニング、スロージョギング、失速…、色々ありなキロ発…
2024/01/14 19:50
リズムを意識した今日のジョギング
三連休最終日の今日も、いつものサイクリングコースを走った。少し風が強く吹く中、いつものキロ発奮ペースで粘る。走り始めは身体が重く感じ、しばらくしたら快適に動き…
2024/01/08 19:19
新年2回目のジョギング
新年2回目のジョギング1月2日も、いつものサイクリングコースを走った。走りやすい気候で、キロ発奮ペースで粘る。1月2日にジョギングをするのはあまり記憶ない。い…
2024/01/02 20:09
2024年 走り始め
謹賀新年2024年 走り始め風が、やや強い中、近くの公園を走った。なかなかリズムが一定せず、いつものキロ発奮ペースで粘る。今年も奥さんから、「正月準備の邪魔だ…
2024/01/01 20:20
2023年の走り納め
2023年の走り納め朝早くから大掃除を手際よく終えて、いつものサイクリングコースを走った。ジョギング、スロージョギング、レースペース、失速、ウイニングラン…、…
2023/12/30 19:33
自粛中のジョギングを楽しむ
昨日で今年の仕事納めとなって、年末のバタバタな時期だけど、ポリープ切除でジョギング自粛中だけど、力まないで走る、調子に乗ってペースを上げないという条件で、いつ…
2023/12/29 19:11
ジョギングのないクリスマスイブ
昨日、昨年に続いて大腸内視鏡検査でポリープを取ったので、7日間は運動自粛となった。久しぶりに走れるのに走れない日曜日を過ごした。大腸内視鏡検査は時間も手間もか…
2023/12/24 20:41
年の瀬を意識するジョギング
少し風が強い師走らしい天候の中、いつものサイクリングコースを、いつものキロ発奮ペースで走った。この1週間は何となく身体のバランスが良くなくて、あれこれ考える時…
2023/12/17 19:26
気持ちだけが先行し過ぎた今日のジョギング
今日もいつものサイクリングコースをいつものキロ発奮ペースで走った。昨日より寒くなく、風も穏やかで走りやすい天候に気合いが入った。でもガーミンからの提案はリカバ…
2023/12/03 19:21
師走の走り始め
師走の走り始め師走らしい天候の中、いつものサイクリングコースを、いつものキロ発奮ペースで走った。今日は久しぶりに、勝手に、ゴボウコースと呼んでいる場所を走った…
2023/12/02 20:19
強風の中のジョギング
風が強く吹く中、いつものサイクリングコースを走った。明日は走る時間がないから、今日走っておきたい気持ちが強かった。全ては風に任せて無欲の走り。いつものキロ発奮…
2023/11/18 19:37
走雨を楽しみながらのジョギング
わずかに小雨が降る中、いつものサイクリングコースを走った。昨日は午前中に少ししか走れる時間がなく、風も強かったので積極的休養ということに。この冬も風邪に負けな…
2023/11/12 19:31
3連休最終日のジョギング
3連休最終日のジョギング3日間の中で身体が最も軽いと感じた今日。いつものサイクリングコースを走った。風が少し強くて走りづらかったけど、キロ発奮ペースで粘る。風…
2023/11/05 19:01
連休2日目のジョギング
3連休、2日目のジョギング今日も何となく身体が重く感じる中、いつものサイクリングコースを走った。坂道に苦戦してリズムを崩しながらも、いつものキロ発奮ペースで粘…
2023/11/04 19:44
11月の走り始め
11月の走り始めあまり時間がなく、身体も重く感じる中、いつものサイクリングコースを走った。風も穏やかでやさしい暑さで走りやすい。いつものキロ発奮ペースで粘る。…
2023/11/03 19:34
10月最後のジョギング
10月最後のジョギング朝、窓を開けると晴れているけど、この後、雨の予報。多分降らないと思って外に出た途端に雨が降ってきた。風邪を引かないように気をつけて走り出…
2023/10/29 19:32
再出発のジョギング
有給休暇を取った火曜日午後に少し時間があったからほんの少しの時間、新たな気持ちでいつものサイクリングコースを走った。目標は5キロだったけど、身体が重く感じて3…
2023/10/17 19:59
また関門。。一瞬の風には、なれたはず。
今日の東京レガシーハーフマラソン今年も関門を通過出来なかった。今年は10.3キロ地点の関門を目の前にして終わった。スタートの号砲が鳴って約16分後にスタート地…
2023/10/15 19:29
受付、終える。
速く走れないので、午後から会社を休んで早く受付を終えた。1年ぶりの懐かしい風景直前になって、いつもと違うような身体の使い方は厳禁とわかっていても、ちょっとだ…
2023/10/13 15:35
風穏やか、気持ち穏やかなジョギング
風が穏やかで曇り空の中、いつものサイクリングコースを走った。東京レガシーハーフを意識した最後のジョギング。キロ発奮ペースで無事に走り終えた。暑くなくて走りやす…
2023/10/08 19:38
風が舞う中、舞うペースのジョギング
風がそれなりに強かった今日もいつものサイクリングコースを走った。子供の頃、親から「絶対にしてはダメ」と言われたことをついついやってしまったり、左側に進むはずが…
2023/10/07 19:36
10月の走り始め
風がそれなりに強い10月の走り始め。いつものサイクリングコースを走った。風に全てを委ねる感じで淡々と走る。ゴォーという応援のような、ヒューヒューという冷やかし…
2023/10/01 19:21
9月最後のジョギング
暑さをあまり感じない、走るには絶好の天候の中、いつものサイクリングコースを走った。ジョギング、スロージョギング、失速…、いろいろありのキロ発奮ペース。身体の状…
2023/09/30 19:24
風が舞う中の心地よいジョギング
少し風が強い中、いつものサイクリングコースを走った。リズム、テンポを意識して、キロ発奮ペースで快適に走った。向かい風の時は走りづらく、追い風の時は走りやすいと…
2023/09/24 19:16
3連休最後のジョギング
3連休最終日風がやや強く吹く中、いつものサイクリングコースを走った。暑さはそれほどでもないけど、風があって走りづらいので、今日は、時間走と割り切って、ゆっくり…
2023/09/18 19:42
秋を感じながらのジョギング
秋の気配をしっかりと感じながら、いつものサイクリングコースを走った。いろんな事が、実りの秋、収穫の秋になることを願う。味覚の秋とは言うけれど、コロナ後遺症なの…
2023/09/17 19:29
やさしい気持ちで朝のジョギング
コロナ明けジョギング2日目。いつものサイクリングコースを朝の時間帯に走った。ギラギラした太陽ではなく、やさしい暑さの太陽が出迎えてくれた。真夏の時の、ダラダラ…
2023/09/10 14:10
やっと、9月最初のジョギング
コロナからようやく回復して9月最初のジョギング。約3週間ぶりにランニングシューズを履いた。いつものサイクリングコースを、いつもより少し遅い時間から走り始めた。…
2023/09/09 19:05
学ぶ時間が増えた
8月20日の日曜日も、いつものサイクリングコースを走った。早朝の時間帯は、太陽も厳しい暑さから、やさしい暑さに変わってきたという変化を感じながら快適に走った。…
2023/08/22 07:59
3連休最終日昨日も曇り空優勢かと思いきや暑くてヘトヘトになった。今日は日差しは少し優しく感じたけど蒸し暑く、昨日よりもクタクタになって走り終える。ジョギング、…
2023/08/13 19:06
3連休初日のジョギング
3連休初日起きて窓を開けると、夜から夏の朝に切り替わるほんの一瞬の、空きの時間に、秋の時間をわずかに感じることは出来る。天気予報では曇り空が優勢と言ってたけど…
2023/08/11 19:30
心地よさを感じた、日曜朝のジョギング
少し早起きしていつものサイクリングコースを走った。ジョギング、スロージョギング、失速…いろいろありなキロ発奮ペースを楽しむ。蒸し暑くて日差しもあるけど、時々太…
2023/08/06 19:41
8月最初のジョギング
8月最初のジョギング朝起きて窓を開けたらそれほど暑さは感じなかった。いつものサイクリングコースを走るか、日陰のある周回コースを走るか迷ったけど、周回コースの公…
2023/08/05 19:45
7月最後のジョギング
7月最後のジョギング。朝起きて窓を開けると少し涼しく感じたけど、走り出す頃には暑くなった。今日もいつものサイクリングコースを走った。昨日の良い感覚を維持出来た…
2023/07/30 20:17
明日に繋げる意識のジョギング
何となく早朝は日差しが少しは弱くなったような気がした土曜日朝のジョギング。走り出す頃にはやっぱり日差しが強くなる中、いつものサイクリングコースを走った。ジョギ…
2023/07/29 19:36
ジリジリな海の日のジョギング
朝から太陽も元気で暑かったけど、風が弱かったので、いつものサイクリングコースを走った。朝6時台とは言えもう暑い。いつものキロ発奮ペースで淡々と走った。暑いと感…
2023/07/17 19:38
のんびり意識のジョギング
比較的走る時間があった今日は、いつものサイクリングコースを走った。風が強めに吹いていても、日差しがないので走りやすい。向かい風で走りにくいけど、暑くないので走…
2023/07/15 19:37
夏のジョギングを楽しむ
昨日に続いて公園の周回コースを走った。身体が少し重く感じたけど、淡々とキロ発奮ペースを楽しんだ。蒸し暑さはないけど風も強く太陽のテンションも高くて日差しがきつ…
2023/07/09 19:12
土曜日、朝のジョギング。
少し強めの風が吹く中、土曜日朝のジョギングを楽しむ。風があると、ほぼ直線の、いつものサイクリングコースは走りにくいので、近くの公園の周回コースを走った。一周が…
2023/07/08 19:24
決意の早朝ジョギング
今日も走る時間はないと諦めていたけど、この時間帯なら…ということで、久しぶりの早朝ジョギング。久しぶりの周回コースの公園。朝4時、起床。たかが3キロ、されど3…
2023/06/25 06:55
午後。
昨日、東京レガシーハーフマラソンの当選通知をもらって目覚めの良い朝を迎えた。昨年は、競技場手前の最終関門を通過出来なかったので、今年こそはと気合いを入れてリベ…
2023/06/24 12:01
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