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あなたはいくつ当てはまる？ダイエットが続かない女性の特徴
ダイエットが続かない女性の特徴年末年始に食べ過ぎて体重が増えてしまった人は全体の8割。そして増えた体重は平均1.5kgなんだとか。増えたから減らそうと思ってる…
2023/01/29 21:43
息をするだけで痩せ体質に？ 知っておきたい“横隔膜呼吸法”
意識せずとも常にしている“呼吸”にクセをつけるだけで、代謝アップ、むくみすっきり！ 横隔膜呼吸でカラダのムダをリセットしよう！横隔膜呼吸のやり方をマスターしよ…
2023/01/29 21:40
男が「俺、こういう女ってムリだわ」と距離を置く女性の特徴・4つ
恋をすると、毎日がバラ色のように輝いてみえるといいます。でも、実際のところ恋愛って、必ずしもいいことだけではありませんよね。たとえば、付き合っていれば相手の欠…
2023/01/29 21:36
想像よりどうだった？「男がついに女性の胸を見た感想」3択で調査
いよいよカレとのベッドイン……！ 勝負下着にムダ毛のお手入れと、一夜へ向けて女性は大忙し。さらにやっぱり気になるのが、女性にとっての“あるある悩み”のひとつ、…
2023/01/29 21:34
看護師対CA、婚活市場2大「気の強い女」対決の勝者は？
ここ数回の連載では、主に結婚しやすい男女についての話をしてきたが、今度は結婚にかかわる「職業」について語ってみよう。 男性にとって、憧れの“女性の職業”を聞け…
2023/01/29 18:23
あなたの恋愛タイプはどれ？心理学の観点から6つの傾向を徹底解説！
かつて多くの女性の心を捉えた映画『ブリジット・ジョーンズの日記』、その第3弾が大ヒット上映中。お酒とたばこを控え、ダイエットに励み、プレイボーイな上司を軽くあ…
2023/01/29 18:13
それが聞きたかった！彼が大喜びする「エッチ中」のリップサービス
リップサービスが功を奏することって、日常生活を送る上ではときたまありますよね。相手を喜ばせる言葉って、それで相手が笑顔になってくれるだけで、なんだか自分まで嬉…
2023/01/29 17:48
【LINEモテテク】グループチャットで男性の気を引くには
LINEでグループチャットをする人達も増えています。どうせなら、大勢の中の一人として認識されるより、キラリと光る女性らしさをアピールして男性の気を引く女性にな…
2023/01/29 17:33
複数の恋人と同時に交際 「ポリアモリー」に困惑
芸能ニュースを見れば一目瞭然だが、浮気や不倫は「してはいけないこと」「非難されてしかるべきもの」という見方が一般的だ。そんななか、複数の恋人を同時に愛する「ポ…
2023/01/29 17:23
いつ親に会ってくれるの？アラサー女子の「結婚が遠のく」NGワード
アラサーを過ぎても、結婚願望を持ち続ける女性は少なくありません。たしかに、良い出会いがあって、相手の年収も文句なし。さらに相手も結婚に対して前向きなら、理想的…
2023/01/29 17:19
目指せ国際結婚！外国人夫婦から学ぶ愛情表現
本日10月22日は、絹婚記念日です。絹婚記念日とは日本ネクタイ組合連合と日本スカーフ協会が制定した記念日で、結婚12周年の絹婚式を迎える夫婦に絹製品をプレゼン…
2023/01/29 17:16
この「8つのサイン」があったら、いますぐ恋人と別れましょう
恋の終わりはネガティブなイメージで捉えられがちですが、逆を言えば新しい恋のチャンス。「そのうちいい仲になれるかもしれないから」と関係をダラダラ続けてしまう人が…
2023/01/29 17:08
「浮気しない男」を信じる女は、サンタを信じるぐらいイタい！ いい出会いがないと思った時の浮気おじ
「浮気しない男」を信じる女は、サンタを信じるぐらいイタい！ いい出会いがないと思った時の浮気おじさんによる“恋愛指南書”突然ですが、“幸せな結婚”ってなんで…
2023/01/29 16:57
離婚案件？5位夕飯がないより「帰宅時にガッカリする妻の行動」1位は
夫が会社から帰ってきたと思ったら、何だかムスッとして不機嫌……。「会社で嫌なことでもあったかしら？」なんて思っていたら危険かも。もしかしたらその原因は、妻のあ…
2023/01/29 16:55
「セロリ」は性欲増進剤!? 管理栄養士に聞いたモテ食材7つ
最近、食にまつわる怪しいウワサを入手。なんでも、「セロリを食べると性的魅力が増す」という研究データがあるらしいのです！ これが本当なら、食べるだけで異性にモ…
2023/01/29 14:50
帝王切開でいこう！と覚悟を決めたのに…臨月間近、里帰り先の病院で驚きの指示
体の不調が続き、もしかして？と、妊娠検査薬をしてみると、陽性反応。すぐに近くの産院に行くと、妊娠2ヶ月でした。その産院は自宅からも近いし、土曜日も開いているの…
2023/01/29 14:48
流産のショックに追い打ちをかけた「胞状奇胎」の告知。私はもう一度妊娠できる…？
結婚して1年。独身の頃から生理不順だったので、ちゃんと排卵されているのか不安になり、近所の婦人科に2ヶ月分の基礎体温表を持って行きました。『この日にタイミング…
2023/01/29 14:43
産まれたばかりの下の子、尿の色がおかしい！ 退院数日で上の子を置いて入院生活に
現在三人目の38週目妊婦です。カナダの田舎町で四人暮らしプラス柴犬の生活をしてます。二人目の出産退院後の入院経験についてです。無事に5時間で2,900gの息子…
2023/01/29 14:42
脂肪を燃焼させる心得5か条！太りにくい食べ方とは？
正月太りを気にしている人、いませんか？じつは毎日の食生活を見直すだけで、脂肪燃焼力を高めることができます。今すぐに始められる、基本的な食べ方の心得を紹介しまし…
2023/01/29 14:23
2023/01/29 13:59
疲れ目、眼精疲労に 赤い食材「アスタキサンチン」
業務中はパソコン作業、通勤時間や休憩中にはスマートフォン…。ビジネスパーソンは日々、目を酷使している。こうした目への負担は避けられない中、「眼精疲労を軽減させ…
2023/01/29 13:50
体重維持に有効？妊婦はNG！ 女性とお酒の上手な関係
「適度なアルコールは女性の体型維持に良い」という報告がありました。ここでは女性が知っておきたい賢いお酒との付き合い方をご紹介します。■1日1～2杯のお酒を飲む…
2023/01/29 13:33
小さな子供のママ必見！ お風呂に潜む菌はどうすべき？
■お風呂の環境お風呂は一般の部屋と異なり、浴室として床と浴槽に分かれ、床には排水溝、浴槽には追いだき用の配管があります。また、シャワー・蛇口などの水回りの設備…
2023/01/29 13:27
寒さに弱い・うつ病的症状…原因は甲状腺機能低下症？
■急な寒気・気持ちの落ち込みが伴いやすい「甲状腺機能低下症」 気持ちがあまり冴えないこの季節。地球温暖化と言われても、寒い日はやはりとても寒く感じるものです…
2023/01/29 13:12
睡眠不足でダイエット失敗？ レム睡眠と脳の意外な関係
■寝不足で太りやすくなる？ ダイエット方法の見直しを……寝不足の人が太りやすいことは、以前からよく知られています。その理由は、特に「レム睡眠」が不足した際に、…
2023/01/29 13:07
花粉症なら要注意…アレルギーを起こす食べ物がこんなに
子供は、3人に1人が花粉症――。ロート製薬が昨年11月、0～16歳の子供2935人を対象に調査したところ、31．5％が花粉症であることが判明した。日本アレルギ…
2023/01/29 12:58
中居正広「俺、年内死ぬんだ…」長友不要論トークから昨年休養時の一部報道を回想し肩落とす
体調不良から回復し活動を再開している中居正広（50）が、TBS系「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」（金曜午後8時）の27日の放送回に出演し、昨年の休養時に一…
2023/01/29 04:44
葛根湯は飲むタイミングが大事って知ってた？ 効かないのはその飲み方が原因かも
風邪に効く漢方薬といえば葛根湯（かっこんとう）が有名ですが、葛根湯は飲むタイミングに注意が必要って知っていましたか？ S子さんとT美さん、2人の症状を通して…
2023/01/29 01:58
【抜け毛】は種類によって適切な対処が変わってくる！
●気にしなくてもいい抜け毛とは？髪には「成長期」「退行期」「休止期」というサイクルがあり、休止期に自然と抜け落ちるようになっています。以下のような特徴を持った…
2023/01/29 01:53
きのう何食べた？50歳だと髪にも差が出る「何を食べるか」を考える
2020年に女性人口の半数が50歳以上になる。だからこそ、50歳以降をごきげんに暮らせる考え方を身につけたいーーそんなコンセプトからはじまった料理家の山脇り…
2023/01/29 01:48
【メタボより怖いロコモ】老親の痛みは骨折を疑おう ドミノ骨折を防ぐために…
80代の母がロコモの末に、自宅の畳の上で転倒し大腿（だいたい）骨頸部骨折で手術。1年以上たった今も入院中。なぜこうなったのか、医療セミナーなどを取材し、リポー…
2023/01/29 01:34
前立腺がんは凍らせて殺す 国内初治療を行った医師に聞く
体への負担が少ない前立腺がんの治療法が注目を集めている。国内で初めて「前立腺がん凍結療法」を行った東京慈恵会医科大学付属病院泌尿器科診療副部長の三木健太医師に…
2023/01/29 01:31
ヨーグルトにも相性が。自分に合う乳酸菌の見つけ方
女性の美と腸内環境は深くかかわっていることは、キレイを意識する女性の間ではもはや常識。毎朝ヨーグルトや乳酸菌飲料をとっている人も少なくないかもしれませんね。で…
2023/01/29 00:39
スパイスの力が夏を快適にしてくれるよ
夏といえばカレー、それにはちゃんとした理由があるんです。カレーに使われているスパイスは美味しいだけではなく、発汗作用がありマクロビオティック。身体の熱を外に逃…
2023/01/29 00:34
医師が語る本当に体に良い食べ物
私たちの体は、毎日の食事によって成り立っている。すなわち、体に良いとされている食べ物を摂取することによって、健康でいられる確率は高まるということだ。では、「体…
2023/01/29 00:32
量・内容だけじゃない！理想的な食事の時間は？
◆「時間栄養学」とは人間を始めとする動植物は「体内時計」を上手に使って生活しています。動植物の体内時計は、「オジギソウ」が光によってではなく、時間によって開い…
2023/01/29 00:29
体を温める食べ物は？冷えにくい体を作る食事法
女性を悩ます、慢性的な「冷え性」。冷えによって、どんどん蓄積されていく「疲労」。できることなら、すぐにでもポカポカの体を手に入れたいものです。冷え対策の1つで…
2023/01/29 00:23
食事のたびに大量の汗が…そんな人には思わぬ病気が潜む
激辛のカレーやラーメンを食べると誰もが顔や頭の中、唇の上や鼻の頭などに汗をかく。しかし、汗の量が異常に多かったり、普通に食事をしただけでも滝のような大量の汗を…
2023/01/28 23:57
弱りがちな胃腸をバテさせない
夏バテの原因の一つに、冷たい食べ物の取り過ぎによる胃腸の機能低下が挙げられます。冷えためん類で食事を済ませることの多い夏は、胃が冷やされて働きが低下するうえに…
2023/01/28 23:53
愛するペットを守るために！飼い主が最低限しておくべき防災対策4つ
ペットを飼っている方に質問です。いざというときに愛するペットを守るための防災対策は、ちゃんと準備していますか？ ペット保険を提供しているT&D保険グループが調…
2023/01/28 23:46
長期不在時における愛犬の世話は、いったいどうすれば良い？
うだるような暑さが続く今日このごろ。お盆休みには里帰りやバカンスなど長期間家を空けることを計画している人も多いのでは。その際、愛犬家にとって頭を悩ます問題がワ…
2023/01/28 23:44
ペットの死から立ち直るには
ペットを亡くした経験をもつ人は多いと思います。悲しみや喪失感から抜け出すのはとても大変ですが、新しいペットを迎えることで立ち直る人も多いと聞きます。しかし…、…
2023/01/28 23:40
【デキる人の健康学】果糖は脳に炎症を惹起し記憶力低下もたらす
果糖（フルクトース）は蜂蜜や果実、メロンやある種の根菜に含まれている単糖である。グルコースに比べて血糖を上げる作用が弱いために健康的な糖質との評価もあったが、…
2023/01/28 23:32
【デキる人の健康学】最新ダイエット方法…筋肉量の低下も防ぐ
ダイエットに関しては巷にさまざまなダイエット法が氾濫していて、どのダイエット法が自分に適しているのか迷ってしまうほど沢山の「ダイエット本」を本屋さんの店頭で見…
2023/01/28 23:13
「失敗しないので」言わず／ハートで決まる健康長寿
＜心臓のスーパードクターが語る：東邦大学大橋病院・尾崎重之教授（78）＞ ＜信頼できる心臓外科医とは（1）＞ 「私、失敗しないので」－。テレビドラマ「ドクター…
2023/01/28 23:09
スマホに支配されてはいけない／鎌田實の健康連載
＜鎌田實の人生100年時代をどう生きるか（14）＞ スマートフォンの世帯保有率は、2016年に71％を超しました。老いも若きもスマホに夢中。・スマホの利用時…
2023/01/28 23:01
命を守る入浴の方法／鎌田實の健康連載
＜鎌田實の人生100年時代をどう生きるか（21）＞・高齢者の一番風呂はダメ 高齢者は一番風呂に入らない方がいい。家族が入った後の方が、浴室や脱衣所が温まってい…
2023/01/28 23:00
眠気もクスミもスッキリ!?「朝みかん」おすすめな理由3つ
いよいよ本格的に寒くなってきましたね。寒い朝は起きるのがツライだけでなく、顔色も悪く感じませんか？ 朝は一日の中で一番体温が低い時間帯ですから、外気温が低い冬…
2023/01/28 21:22
病気知らずの身体に導く！免疫力を高めるための献立作りのアドバイス
免疫力を高めるために！献立に欠かせないのは主食・主菜・汁免疫力を高めるために影響力が一番あるのは、何と言っても食生活。夕食は、ごはんを中心にした一汁二菜を基本…
2023/01/28 21:08
誰でも一度は検査するべき？ HIVや性病の検査について詳しく解説
「もしかして……」。HIVや性病にかかっているかもしれないという不安を抱いた時、いち早く受けるべきなのが検査です。検査はどこで受けられるのか、またその方法や流…
2023/01/28 21:00
「お墓をたてて終わり」は違う！ 「管理費用」を払わないと処分の対象になります。
お墓と墓地を購入する際にかかる平均金額は、約200万円程度です。この金額は非常に現実的な数字であり、一から墓地を探し、新しく墓石をたてる人は、これくらいの出費…
2023/01/28 19:14
余命1週間と宣告された25歳女性 “最後のメッセージ”に涙が止まらない（豪）
生まれた瞬間から病と闘っている人がこの世には存在する。その人を支えている家族にとってもまた毎日が闘いだろう。このほど25年間遺伝性疾患に苦しんで来た女性が余命…
2023/01/28 19:09
日本人が知らない注目健康食｢テフ｣とは何か
今や"人類に残された最後の成長大陸”とも言われるアフリカ。なかでも、サブサハラ（サハラ砂漠以南）には大きな潜在力を持つ国が多い。その代表格がエチオピア。人口9…
2023/01/28 19:03
例年より多いこの春の花粉飛散量 西日本では前年の約3倍
この春は、花粉症に悩まされる人にとって、いつにも増して厳しい季節になりそうだ。というのも、この春のスギ・ヒノキの花粉飛散量は、例年よりも増えるとみられているか…
2023/01/28 18:54
【心理テスト】選んだ色でわかる、あなたにぴったりのイライラ解消法
【Q】大好きな人へのプレゼント。リボンの色は？ 【A】赤 【B】紫 【C】水色 【D】黄色【Aを選んだあなた】あなたにぴったりのイライラ解消法：マッサージやツ…
2023/01/28 18:44
腰痛の原因は思い込みだった!?画期的な痛みマネジメント術
日常生活で、重い荷物を頻繁に持ちあげている人は、それほど多くないだろう。にもかかわらず、多くのビジネスマンを悩ませる腰痛。マッサージや整体に通っている向きも多…
2023/01/28 18:42
2023/01/28 18:19
女性のアルコール依存の増加 総合診療科でチェックする取り組み
アルコール依存、薬物依存などの依存症は、生活習慣などではなく、病気だ。個人の意志や心がけなどで対応できるものではなく、治療が必要なもの。近年、医療現場ではさま…
2023/01/28 17:30
東京23区だけで238人 20～30代の「孤独死」なぜ増えた
「孤独死」といえば、独居老人というイメージが強いが、近年、20～30代の若者が自宅でひっそり亡くなり、発見されずに放置されるケースが増えているという。 都監…
2023/01/28 17:27
放っておくと大変なことに？ あそこのかゆみ・臭いなどから疑う11の病気＜デリケートゾーンは誰もが
放っておくと大変なことに？ あそこのかゆみ・臭いなどから疑う11の病気＜デリケートゾーンは誰もがトラブルを経験＞女性のデリケートゾーンは構造が複雑なため、トラ…
2023/01/28 17:24
流行っていたから買ったけど…余った「ココナッツオイル」の活用法
食用以外にもココナッツオイルには活用法がある!?美容にいいと張り切って買い込んだけど、料理に使うには香りが強すぎて、レシピを選んでしまう。そしてレシピも少ない…
2023/01/28 17:12
【女医ドル】歯周病の陰にひそむ全身疾患 プラークをしっかり除去
歯周病は近年の研究から細菌による感染症であることがわかり、世界で最も多い感染症の1つであるといわれています。 歯周病は、自宅での適切な方法でのブラッシングを…
2023/01/28 15:45
あなたの知らないハーブの世界「ハイビスカス：疲労回復」「生理痛：ラズベリーリーフ」
お肌のシミ対策になったり、腎臓や肝臓などデトックス臓器をサポートしてくれるもの、精神的に弱った心を明るくしてくれるものなど、ハーブにはさまざまな効能があると言…
2023/01/28 14:28
これでバッチリ！ 仕事中の眠気解消にオススメの有効ワザ
手軽にできる眠気覚まし6種 日中に眠気と闘わなくてよいように、夜、十分な睡眠をとることが基本ですが、そうも言っていられません。ここでは頑張るビジネスパーソ…
2023/01/28 14:11
｢茎が緑のバナナ｣がダイエットに大注目なワケ 懐かしい｢あの健康法｣は結局効果があったのか
2008年ごろ大ブームとなった「朝バナナダイエット」。ダイエット法は、はやり廃りが激しく、ほかのダイエット法に追いやられ、最近は当時と比べて聞かなくなった印象…
2023/01/28 13:57
見た目の老化にも影響！内臓のコゲ＆サビつき具合がわかる「内臓年齢診断」
先生によるとちょっとした生活習慣が生む、体の「コゲ」と「サビ」が、内臓の老化をぐんと早めていくというのです！「コゲ」とは糖化のこと。体を構成しているたんぱく質…
2023/01/28 13:45
健康診断で異常がないのに体調が優れない…原因は“汚血”？
頬にはほうれい線が深く刻まれ、髪のボリュームは減り、アゴまわりにはでっぷりと肉が乗る……ある日、鏡を見て気づく中年男の現実はあまりに悲惨だ。SPA！は医療の現…
2023/01/28 13:41
痔もち女子”が急増中！ 肛門科クリニック女性医師に聞く「正しいお尻ケア」
先日、筆者の友人女性（31歳・事務職）から「痔になってしまったの」という衝撃的な告白を受けました。痛みはなかったもののお尻の穴に違和感を覚え、触れてみたらイボ…
2023/01/28 13:26
エアコンは7位、ホットカーペットは3位、では暖房器具一番満足度が高かったのは？
今年の冬はとにかく寒い！ 暖房をつけていても、なかなか家が温まらないと感じている人も多いのでは？ 冷え性が悪化したという人も増えているようです。リンナイ株式会…
2023/01/28 04:35
リビングが汚い女子は甘え下手!? 汚部屋の散らかり方から精神科医が分析！
大好きな彼女の部屋に初訪問！ ドキドキしていざ行ってみたら、汚くてびっくり…！ そんな経験のある男性や、思い当たる節のある女性は多いのでは？ それにしても、部…
2023/01/28 04:18
#寒波が町にやってくる
2023/01/28 03:57
靴下は履くor履かない？「快眠のための体温調節」睡眠のプロが教えます
季節は冬。室内でも手足が冷えるので、靴下は必須ですよね。でも、寝る時はいかがですか？ 寒いから靴下を履いているという方もいれば、締め付けが嫌で裸足で寝るという…
2023/01/28 00:52
睡眠の質は「入浴」がカギを握る！ “快眠”に向けた最適な入浴法とは？
季節の変わり目であるこの時期は、生活環境の変化が多く、「疲れているのに、よく眠れない」「すっきり起きられない」と感じることが多いかもしれません。それは、自分…
2023/01/28 00:44
おでこを冷やしてぐっすり快眠！睡眠の質を向上させやせるメカニズム【専門家解説】
「頭寒足熱」は健康の基本だ。冷えやすい足元は温めて、熱がこもりやすい頭は冷やす──これは、現代医学においても理にかなっている。頭を氷で冷やすことで、健康はも…
2023/01/28 00:36
金縛りは心霊現象じゃない…科学的な原因と対処法
◆「金縛り」とは？「あれ、目が覚めたのかな？」と思って薄目を開けると、まだ真っ暗で、身体が動かない……！ 真夜中に突然異常な感覚にとらわれる金縛り。 金縛りと…
2023/01/28 00:07
〈目からウロコの健康術〉 睡眠不足は万病の元!? 快眠と朝のスッキリ目覚め法
“寝る子は育つ”との言い伝えがあるが、人は一生のうちの3分の1は眠っているといわれる。だが、現代人は果たしてどうだろうか？ 最近、「よく眠った」「気分も最高」…
2023/01/28 00:01
これでスッキリ！ 時間帯別に見た眠気の原因と対策
■朝起きてから午前中までの眠気対策 必要十分な睡眠がとれていれば、目覚まし時計をかけなくても自然に目が覚め、気持ちよく起きられるはずです。しかし、多くの人は…
2023/01/27 23:48
知らなきゃダメ！命に関わる大病も!? 若者に急増する「肝臓を傷める」NG習慣4つ
食の欧米化や食生活の乱れによって、今若者の脂肪肝が増えているのをご存じですか？ 20歳を過ぎているみなさんは要チェック！ 放っておくと動脈硬化や肝臓がんなど、…
2023/01/27 22:38
美と健康を叶えるための法則は、“胃の健康”にあり！
働き女子の皆さん、こんにちは。予防医療コンサルタントの細川モモです。ファイナリストとして選ばれた美女たちが本番までに理想の身体を実現するために、様々なレッスン…
2023/01/27 21:39
異常がないのに胃が辛い もたれ感を改善する方法を医師解
異動・転勤が多い春は気をつかうことが多く、ストレスもたまりがち。1都3県の上場企業に勤務する男女800人を対象としたアンケート調査で「ストレスがある」と答えた…
2023/01/27 21:17
1日3食はNG？ 胃の調子がどんどん良くなる3つの方法「普段からガムを噛む」
食生活の乱れや疲労、ストレス等々、現代は何かと胃に厳しいことばかり。とくにこの時期、五月病はクリアできたものの、「どうも最近胃の調子がすぐれない・・・」という…
2023/01/27 21:06
【名医が飲んでいる漢方薬】二日酔い、咳が出る時に飲むのは
医学が目覚ましい進歩を見せる一方で、いま「漢方」の力が見直されている。2000年以上の伝統を持ち、西洋医学の薬とは違った作用機序による効果が期待できる漢方薬…
2023/01/27 21:04
30代が飲み会で注文してはいけないメニュー
◆体型や健康が気になる30代が飲み会で後悔しないコツは？少し前の調査ではありますが2016年2月に行われた（株）酒文化研究所の「ビールのおつまみランキング」に…
2023/01/27 20:52
飲みすぎるとDNAが傷つき がんになりやすいって本当なのか
体に良いもの、悪いものは突然変わる。お酒もしかりだ。長いこと「百薬の長」といわれていたのに、近頃では風向きが変わりつつある。混乱している人もいるだろう。飲む…
2023/01/27 19:42
◎専門医に聞け！ Q＆A 二日酔い防止の漢方薬
Q：営業という仕事柄、接待などでお酒を飲む機会が頻繁にあります。時々二日酔いになり、翌朝、顔が見事にむくんでいることもあります。これまで二日酔い防止によいとい…
2023/01/27 18:44
「パスタ」がストレスと戦い、質の良い睡眠をもたらすことが判明
ボストンのブリガム・アンド・ウイメンズ病院の研究者たちが、医学雑誌『ランセット』にパスタ好きにはありがたい研究結果を発表してくれました。「パスタはストレスの軽…
2023/01/27 18:06
タバコを吸う人の片手にはいつもコーヒー 相性がいいワケと健康リスクとは？
酒類、タバコ、コーヒー、お茶は「嗜好品(しこうひん）」と言われます。生命を維持するのに必要な食品とは違って、おもに「楽しみ」としてとるのが嗜好品です。なかでも…
2023/01/27 17:41
「隠れて飲む」が危険サイン…医師語る「アルコール依存症」の特徴
「いろんな病院に診断書をもらっても、アルコール依存症というのは出ていないんです。（中略）書いてくださったほうが何とか僕らも納得できるんです」謝罪会見でそう語っ…
2023/01/27 17:37
しつこい足のむくみ、どうにかしたい！簡単な方法でむくみ取り
足のむくみ解消法立ち仕事でもオフィスワークでも、足のむくみは血液やリンパ液などの水分が下方へ降りるという理由から起きます。足は心臓から遠い部分なので身体の中で…
2023/01/27 14:44
寒い冬にピッタリ！橋本マナミも実践していた「みそ汁ダイエット」
医学博士の池谷敏郎さんが勧める「みそ汁ダイエット」。普通のみそ汁に酒粕を入れて、できるだけ具だくさんにして作るみそ汁は、ダイエット効果が期待できるとか。酒粕…
2023/01/27 13:39
ダイエットの常識!? 「GI値」であなたの食生活を効率よくサポート！
ダイエットをしたい方にオススメの一つ！「低GI値ダイエット」そもそも、「GI値」とは!?これはグリセミック指数と呼ばれるもので、「糖が吸収されるスピード」を表…
2023/01/27 13:36
生理前や生理中の不眠に悩んでいる女性は必見！不眠の原因と対処法
生理前や生理中の不眠の原因まず、ベッドに入ってからの寝つきは、その時の体温に大きく関係していると言われています。1日を通じて人間の体温は、早朝4時頃が一番低く…
2023/01/27 13:20
日本人の約80％が感染しているヘルペスウイルスとは？
ウイルスを持っている人が多いヘルペス。体調が悪い時などに、唇や性器に水ぶくれができる病気です。感染の予防法や、はやく治す方法をご紹介します。ヘルペスウイルによ…
2023/01/27 12:48
キスでも感染！急増する「梅毒」の強力な感染力
異常なほどの勢いで増加する梅毒感染者数。特に若い女性の患者数は、5年間で5倍に急増！梅毒は感染力が非常に強く、1回の性交でも、キスでも感染します。なぜ、梅毒感…
2023/01/27 12:43
「冷蔵庫の取っ手」はトイレの便座より汚い!? ――色んな所で雑菌数を測定してみた
日常生活では様々な雑菌が存在しており、その全てを取り除くのはもはや不可能と言ってよい。今回は、気をつけていても見落としがちな雑菌スポットを紹介する。 まずは体…
2023/01/27 12:36
プラス5歳は老けて見える⁉︎ 目元のシワの対処法をお教えします！
できてしまった目元のシワは元には戻らない⁉︎年齢とともに気になってくる目元のシワですが、自分ではもうどうにもできないと諦めの方も多いのではないでしょうか？しか…
2023/01/27 12:27
眠れないあなたに…ぴょんぴょん体操で体の調子を整えよう
「医師にも診断がつかない、原因不明の不調やメンタル面の不安定さは、多くの場合“自律神経の乱れ”からくるものです」こう話すのは、これまで4万人以上の体の悩みを解…
2023/01/27 01:13
顔がパンパン、靴がきつい……むくみって何？ 改善・解消法
朝起きると顔がパンパン、夜になると靴がきつい……。むくみはだれでも経験したことがあると思います。でも、「むくみ」とはそもそも何でしょうか？ 簡単にいうと「皮…
2023/01/27 01:01
メタボの薬を飲むと、痩せにくくなる？
現在、2700万人の日本人が高血圧だと言われている。これは収縮期血圧（心臓が収縮したときの血圧）が130以上を「異常なし」としている現在の基準で診断した結果か…
2023/01/27 00:58
間違って使ってない？意外と知らない「化粧水の種類」目的別6タイプ
季節の変わり目。服もメイクも変える時に、一緒に化粧水を変えたら、なんだかお肌の調子が悪くなった……なんて経験ありませんか？ 最近はデパートの化粧品カウンターだ…
2023/01/27 00:51
2023年1月 (101件〜200件)
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