インスタでたまたま見かけた滝汗トレーニングにはまっています。 宅トレだから、いつもぼっち、たまに子どもも真似くらいだけど、トレーナーさんと一緒にしてる感があって良い！ 28分、14分、10分とあって、空いた時間に合わせてその日の気分でしてます。 https://www.youtube.com/watch?v=60YEfkhmOOM&feature=share
もっとすごい痩せた人いっぱいいるよねー。 でも私にとってはすごいんだ。 どんなけ頑張っても56キロを下回ったことがなくて。 万年おデブで諦めてた。至って健康だし。 ところが白飯を抜いたらするする2キロ痩せ、55キロ代に！ 私も頑張ったら40キロ代とかになっちゃうんじゃない？！と希望の光が見え、4か月前、ダイエットスタート！ ところがそこから全然減らない！ 宅トレを始めてみる。 https://www.instagram.com/p/BkR7HhWAd4o/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1snaxu4m5te8y 憧れのmaoさん。 それでもすぐには減らず、…
今日からダイエットを記録していこうと思います！ 現在 34歳、身長152cm、体重53キロ、体脂肪率29% 昨年9月から4か月、糖質制限と宅トをレはじめました。 4か月前は体重57キロ、体脂肪率31%でした。 目標は標準体重の50.8キロ！ 最近停滞期だから他のダイエットを模索中です。 よーし、がんばるぞー！！
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今の相棒 20年くらい ずーっとヘアカラー&パーマしてました アラフォーになって 白髪がたまに出てきて💦 ヘアカラー、パーマやめました！ 逆な感じもするのですが、 白髪がたくさん出たら白髪染すると思う ということは 素の髪の毛でいられるのもあとわずか💦 思い切ってやめました！ すると… 逆に若く見えた！！ そして 当たり前ですが、 ・痛みが少ない ・ツヤがある お金出してカラーパーマで痛めつけて、 お金出して一番良いトリートメントして、 お金出してホームケアトリートメント してたことに気づきました💦 何もしてなくても 寝起きこれくらい。 トリートメントオイル少し足して まとめて終わり〜
我が家は基本外食しません。 理由は ・支出の額が大きい ・子どもが騒いで落ち着かない です。 回転寿司は 家族と祖父母の誕生日に食べます🍣 マクドは 子どもがたまに食べたいと言うので、日を決めて食べます🍔 衝動的に外食はしません。 なので、出かける時は おにぎりを必ず持参して行きます🍙 ☝️コレは夜ご飯の炒飯の余りを冷凍してたやつ 子どもはお腹空いたら待てないですからね〜💦 お菓子を買わせられることが無いように、15時に外にいるようなら、お菓子も持参します🍪 普段は外食費をおさえて、 誕生日や特別な日は 家族と相談して何を食べにいくか、テイクアウトして家で食べるか計画します！ 娘がマクド大好き…
育休中はせっせと3人分上靴洗ってました よくあるブラシで 段々面倒になり… 小学校にあがったタイミングで 子どもに洗わせるけど、 結局汚くて私が仕上げ洗い。 それも面倒で… 今は、 帰宅したら 洗剤と上靴ぶっこんで。 一晩、洗剤に頼む！ 汚れを浮き出し 翌日、子どもが予洗いし … 洗濯機にお任せ〜‼️ やっぱプロは凄いわ！ 上靴洗い、母はやめました〜 私がとらわれていた「しなきゃ」 by LIFULL STORIES
うちの庭のコンクリートの隙間から出てきた、ど根性花 山を散歩中に見つけた、イヌホオズキやったかな？ あとは子どもたちが拾ってきた花や草が、我が家を彩るグリーン、0円。 立派な植栽も好きだけど、 生命力あふれる身近な植物も素敵🪴 なにしろ0円！ ビンは コーヒーの空き瓶 のりの空き瓶 春は庭のチューリップかな🌷
小2長女は下校が早い日や、暇な時に いつもスコーンを焼いてます。 焼いてる途中に 私が帰宅した時があり オーブン表示が 残り10秒だったので 「10！9！8！…」 とカウントダウンしたら、 娘が 「そんな楽しみにしてくれたら、めっちゃ嬉しいわ😊」 楽しみだったけど、カウントダウンはたまたまだったんだけどね😅 でも、やっぱり作って誰かが喜んでくれるって嬉しいよね😊 小麦粉を強力粉にしたり オイルを減らしたり 焼き時間を1分増やしたり 創作活動楽しんでます！
ニットが縮んだ（太ったとも言う）ので、思い切って残りのニット2種で冬を過ごしました。 結果 全く問題なし メリット ・迷う時間無し ・いつもお気に入りを着れる デメリット ・汚れた時、もう1着が洗濯中の場合、着替えがない ・いつも同じ服だと思われたかも？ メリットの方が9割 デメリットの1割は2.3日あったかな？ 派手に汚すことは無く、少し水仕事で濡れたくらい いつも同じ服問題は、別に誰に言われたわけでも無く、家族にも言われてませんが、敢えてあげるとしたら。 春も2.3パターンでまわします！ 因みに冬は 1.ユニクロのコットンニット（ホワイト） 2.ドアーズのニット（ベージュ） で過ごしました…
育休1年目…仕事の感覚を忘れていき焦る 育休2年目…社会から分断された不安 育休3年目…第二子誕生 育休4年目…とにかく育児育児育児 育休5年目…復帰に向け保育園選び 育休6年目…第三子誕生 育休7年目…初めて少し余裕を持って育児 仕事やめたら？って言ってくれないかなぁと心のどこかで思う 育休8年目…不安しかない復帰にビビるが、最後の育休を楽しむ 簡単に言うとこんな感じ！ そしてそして、 復帰1年目…時短勤務で復帰 復帰2年目…転勤 今も時短勤務で何とか続けてます。 とにかく 「時間を決めて働く」 キリがいいとこまで〜 帰りにくい雰囲気〜 でも定時に帰る！ 私の代わりはいるけど、我が子の母は私…
娘ご飯🍽毎週水曜日は下校時刻が早くて、下校後はコッソリYouTube見てた小学生息子と娘 YouTubeがどうしても見たい？やる事ないから見てる？ と聞くと後者だったので、じゃあ晩御飯作ってくれたら嬉しいなぁ〜と言ったら張り切って作ってくれた！ いろいろモヤっとするとこはあるけど、次回は肉うどんに挑戦するみたい！ 「YouTubeを見る楽しさも良いけど、他にも楽しい事がいっぱいある事を知って欲しい。」 は時々子どもたちに伝えてます。
インスタでたまたま見かけた滝汗トレーニングにはまっています。 宅トレだから、いつもぼっち、たまに子どもも真似くらいだけど、トレーナーさんと一緒にしてる感があって良い！ 28分、14分、10分とあって、空いた時間に合わせてその日の気分でしてます。 https://www.youtube.com/watch?v=60YEfkhmOOM&feature=share
もっとすごい痩せた人いっぱいいるよねー。 でも私にとってはすごいんだ。 どんなけ頑張っても56キロを下回ったことがなくて。 万年おデブで諦めてた。至って健康だし。 ところが白飯を抜いたらするする2キロ痩せ、55キロ代に！ 私も頑張ったら40キロ代とかになっちゃうんじゃない？！と希望の光が見え、4か月前、ダイエットスタート！ ところがそこから全然減らない！ 宅トレを始めてみる。 https://www.instagram.com/p/BkR7HhWAd4o/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1snaxu4m5te8y 憧れのmaoさん。 それでもすぐには減らず、…
今日からダイエットを記録していこうと思います！ 現在 34歳、身長152cm、体重53キロ、体脂肪率29% 昨年9月から4か月、糖質制限と宅トをレはじめました。 4か月前は体重57キロ、体脂肪率31%でした。 目標は標準体重の50.8キロ！ 最近停滞期だから他のダイエットを模索中です。 よーし、がんばるぞー！！
今の相棒 20年くらい ずーっとヘアカラー&パーマしてました アラフォーになって 白髪がたまに出てきて💦 ヘアカラー、パーマやめました！ 逆な感じもするのですが、 白髪がたくさん出たら白髪染すると思う ということは 素の髪の毛でいられるのもあとわずか💦 思い切ってやめました！ すると… 逆に若く見えた！！ そして 当たり前ですが、 ・痛みが少ない ・ツヤがある お金出してカラーパーマで痛めつけて、 お金出して一番良いトリートメントして、 お金出してホームケアトリートメント してたことに気づきました💦 何もしてなくても 寝起きこれくらい。 トリートメントオイル少し足して まとめて終わり〜
我が家は基本外食しません。 理由は ・支出の額が大きい ・子どもが騒いで落ち着かない です。 回転寿司は 家族と祖父母の誕生日に食べます🍣 マクドは 子どもがたまに食べたいと言うので、日を決めて食べます🍔 衝動的に外食はしません。 なので、出かける時は おにぎりを必ず持参して行きます🍙 ☝️コレは夜ご飯の炒飯の余りを冷凍してたやつ 子どもはお腹空いたら待てないですからね〜💦 お菓子を買わせられることが無いように、15時に外にいるようなら、お菓子も持参します🍪 普段は外食費をおさえて、 誕生日や特別な日は 家族と相談して何を食べにいくか、テイクアウトして家で食べるか計画します！ 娘がマクド大好き…
育休中はせっせと3人分上靴洗ってました よくあるブラシで 段々面倒になり… 小学校にあがったタイミングで 子どもに洗わせるけど、 結局汚くて私が仕上げ洗い。 それも面倒で… 今は、 帰宅したら 洗剤と上靴ぶっこんで。 一晩、洗剤に頼む！ 汚れを浮き出し 翌日、子どもが予洗いし … 洗濯機にお任せ〜‼️ やっぱプロは凄いわ！ 上靴洗い、母はやめました〜 私がとらわれていた「しなきゃ」 by LIFULL STORIES
うちの庭のコンクリートの隙間から出てきた、ど根性花 山を散歩中に見つけた、イヌホオズキやったかな？ あとは子どもたちが拾ってきた花や草が、我が家を彩るグリーン、0円。 立派な植栽も好きだけど、 生命力あふれる身近な植物も素敵🪴 なにしろ0円！ ビンは コーヒーの空き瓶 のりの空き瓶 春は庭のチューリップかな🌷
小2長女は下校が早い日や、暇な時に いつもスコーンを焼いてます。 焼いてる途中に 私が帰宅した時があり オーブン表示が 残り10秒だったので 「10！9！8！…」 とカウントダウンしたら、 娘が 「そんな楽しみにしてくれたら、めっちゃ嬉しいわ😊」 楽しみだったけど、カウントダウンはたまたまだったんだけどね😅 でも、やっぱり作って誰かが喜んでくれるって嬉しいよね😊 小麦粉を強力粉にしたり オイルを減らしたり 焼き時間を1分増やしたり 創作活動楽しんでます！
ニットが縮んだ（太ったとも言う）ので、思い切って残りのニット2種で冬を過ごしました。 結果 全く問題なし メリット ・迷う時間無し ・いつもお気に入りを着れる デメリット ・汚れた時、もう1着が洗濯中の場合、着替えがない ・いつも同じ服だと思われたかも？ メリットの方が9割 デメリットの1割は2.3日あったかな？ 派手に汚すことは無く、少し水仕事で濡れたくらい いつも同じ服問題は、別に誰に言われたわけでも無く、家族にも言われてませんが、敢えてあげるとしたら。 春も2.3パターンでまわします！ 因みに冬は 1.ユニクロのコットンニット（ホワイト） 2.ドアーズのニット（ベージュ） で過ごしました…
育休1年目…仕事の感覚を忘れていき焦る 育休2年目…社会から分断された不安 育休3年目…第二子誕生 育休4年目…とにかく育児育児育児 育休5年目…復帰に向け保育園選び 育休6年目…第三子誕生 育休7年目…初めて少し余裕を持って育児 仕事やめたら？って言ってくれないかなぁと心のどこかで思う 育休8年目…不安しかない復帰にビビるが、最後の育休を楽しむ 簡単に言うとこんな感じ！ そしてそして、 復帰1年目…時短勤務で復帰 復帰2年目…転勤 今も時短勤務で何とか続けてます。 とにかく 「時間を決めて働く」 キリがいいとこまで〜 帰りにくい雰囲気〜 でも定時に帰る！ 私の代わりはいるけど、我が子の母は私…
娘ご飯🍽毎週水曜日は下校時刻が早くて、下校後はコッソリYouTube見てた小学生息子と娘 YouTubeがどうしても見たい？やる事ないから見てる？ と聞くと後者だったので、じゃあ晩御飯作ってくれたら嬉しいなぁ〜と言ったら張り切って作ってくれた！ いろいろモヤっとするとこはあるけど、次回は肉うどんに挑戦するみたい！ 「YouTubeを見る楽しさも良いけど、他にも楽しい事がいっぱいある事を知って欲しい。」 は時々子どもたちに伝えてます。
