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地元の特定健診の結果
引退してから、市の特定健診を毎年受けている。今月19日にいつも掛かっている地元のクリニックで受けた。今日はその結果の診断日だった。気になっていたのは、血糖値と…
2022/11/30 20:34
今日の診察結果
今日は、午前中から今にも降り出しそうな黒い雲に覆われ、風も強く、荒れ模様の天気だ。さて、今日の診察は2科かけもちで、採血採尿を済ました後、まず歯科へ。その後泌…
2022/11/29 16:23
明日は診察日
明日は診察日だ。前回から7週間ぶりとなる。いつもは4週のインターバルなんだけど、PSAがまずまず落ち着いているからか、少し長めの予約設定になったようだ。明日は…
2022/11/28 14:27
今夜のおかず
さて、今夜のおかずは、カレー(ご飯なし)、野菜サラダ🥗、オートミールワカメコンソメ、ディナーロールパン、ミックスベリー🫐、黒ニンニク🧄妻が無事に帰宅し、…
2022/11/27 19:59
妻が旅行中で、夕飯の作り手が不在なので、私がスパゲッティを作ってみた。実は昨日の夕飯もたらこスパゲッティを作った。自分で言うのも変だけど、それがなかなか美味し…
2022/11/26 19:07
シンウルトラマン
妻が旅行で2、3日家を空けることになり、さてどうして時間を過ごそうか。Amazonプライムでシンウルトラマンがリリースされていたので、暇にまかせて観た。子供の…
2022/11/25 18:55
さて、今夜のおかずは、おでん🍢😋😋😋おでんの脇役のししゃもも、いつものオートミール、ミックスベリー🫐、黒ニンニク🧄も超旨い😋😋😋今夜も美味し…
2022/11/24 20:15
さて、今夜のおかずは、シーフードミックスと野菜のオイスター炒め、焼き長芋も旨い😋😋😋今夜も美味しくいただきました
2022/11/23 19:17
さて、今夜のおかずは、鳥しゃぶー😋😋😋我が家で初めての鶏むね肉を使ったしゃぶしゃぶ。しゃぶしゃぶといえば牛肉しかやったことはなかったけど、鶏むね肉でやる…
2022/11/22 19:41
さて、今夜のおかずは、とんかつ(ヒレ)、蓮根とツナの煮物、ほうれん草お浸し、オートミールワカメコンソメ、ミックスベリー🫐りんご🍎プルーン、黒ニンニク🧄、…
2022/11/21 21:10
さて、今夜のおかずは、半月玉子のトマト🍅あんかけ、長芋と鶏肉の醤油煮、もやしのナムル、オートミールワカメ玉ねぎ味噌味、ミックスベリー🫐りんご🍎プルーン、…
2022/11/20 20:19
これは昨日の「今夜のおかず」鶏肉のネギ塩焼きと蒸し長芋きんぴらごぼうこれは一昨日の「今夜のおかず」鮭のムニエル麻婆豆腐ごぼうと人参🥕のマヨサラダ今日は孫たち…
2022/11/19 19:12
”ある医師の向き合い方”
前立腺がんで闘病されていた石蔵文信医師がお亡くなりになったとの記事に接しました。私が記事を上げた時点で既にお亡くなりになっていた可能性があります。同年齢で同病…
2022/11/18 19:38
午後のおやつ
ウチは午後3時過ぎに珈琲ブレイクというかおやつタイムをする習慣がある。今日は昨日豪徳寺の帰りに成城石井で買ったプレミアムチーズケーキ🧀を食べた。とても濃厚で…
2022/11/17 15:40
散歩で見る風景(秋の豪徳寺)
今朝起きると雲一つない秋晴れで、どこかに出掛けたくなるほどの気持ちの良さだ。ここ数日リビングのフィットネスバイクで歩数を稼いでいたが、この秋晴れに誘われて以前…
2022/11/16 17:56
今夜のおかずは、あじフライ、長芋の小松菜しめじあんかけ、きんぴらごぼう、オートミール大根油揚げ味噌味、ミックスベリー🫐、黒ニンニク🧄、あじフライは旨いな…
2022/11/15 20:05
さて、今夜のおかずは、鶏肉のピカタ、人参🥕とツナのサラダ🥗、蒸し長芋しらす乗せ、オートミールねぎと鶏白だし、ミックスベリー🫐、黒ニンニク🧄、蒸した長…
2022/11/14 20:56
さて、今夜のおかずは、鶏と長芋の玉子炒め、サバの竜田揚げ、オートミールワカメ油揚げ味噌味、ミックスベリー🫐、黒ニンニク🧄、長芋は食物繊維豊富な食べ物、我…
2022/11/13 19:44
さて、今夜のおかずは、回鍋肉鶏肉バージョン、煎り鳥🐓、オートミール大根小松菜🥬味噌味、ミックスベリー🫐、黒ニンニク🧄、高血糖を抑えるために、食べる順…
2022/11/12 20:26
お家でバイク
フィットネスバイクを家に置くことにした。食後すぐ運動ができる、TVを見ながら気軽にできる、雨でも風でも寒くても外に行かずにできる、そのためにフィットネスバイク…
2022/11/11 15:15
さて、今夜のおかずは、シーフード野菜炒め、棒棒鶏、小松菜🥬と油揚げ煮浸し、オートミールワカメ大根コンソメ味、ミックスベリー🫐、黒ニンニク🧄、シーフード…
2022/11/10 21:10
さて、今夜のおかずは、鶏サラダ🥗、鶏肉と蓮根のオイスター炒め、鶏団子スープ、オートミールワカメ白だし、ミックスベリー🫐、黒ニンニク🧄、今日も、鶏サラダ…
2022/11/09 19:01
皆既月食を撮ってはみたが
夜空の月を撮るのは私にとって難しかった。歴史的な皆既月食を撮ってはみたけれど、 手振れでどうもうまくいかない。スマホ📱の限界かもね。なんて、機材のせいにして…
2022/11/08 19:28
さて、今夜のおかずは、鮭のムニエルきのこソース、鶏と舞茸と長芋の蒸し炒め、オートミール大根味噌味、ミックスベリー🫐、黒ニンニク🧄、きのこ🍄がたくさん出…
2022/11/08 18:54
ある医師の向き合い方
石蔵文信さんという大阪大学の先生が前立腺がんに罹患し、現在闘病されているが、その方のエッセイがWEBで紹介されていて、大変勉強になった。 この先生は202…
2022/11/07 11:23
散歩で見る風景(色ずく街の様子)
今日は気持ちの良い快晴だった。散歩を復活できたわけじゃないが、妻の電動ママチャリを借りてあちこち巡ってみた。くじらのいる風景カフェとくじらばしくじらばしの渡り…
2022/11/06 18:59
AYA世代の苦悩
先日何気なくTVを見ていたら、AYA世代の苦悩をテーマにした番組をやっていた。AYAとは、adolescent and young adult の略で、思春期…
2022/11/06 15:42
PSAの推移と次の展開
これまでのPSAの推移を振り返ってみたい。2019年12月に地元の病院で始めてPSAを測ったところ、640を超えていた。そこから3年弱の間、ホルモン治療のみで…
2022/11/05 23:50
さて、今夜のおかずは、ぶり大根、海老とブロッコリーとゆで卵のサラダ🥗、ごぼうと鶏ひき肉の炒り煮、オートミール味噌味、ミックスベリー🫐、黒ニンニク🧄、今…
2022/11/04 21:31
地元クリニックで血糖値計測
今日は2ヶ月毎に受診している地元のクリニックの受診日だ。このクリニックには、循環器系の薬を出してもらっているほか、血糖値の管理もやってもらっている。その血糖値…
2022/11/04 19:22
さて、今夜のおかずは、カキフライ、鶏団子とカブのスープ煮、大根のピリ辛炒り煮、オートミール味噌味、ミックスベリー🫐、黒ニンニク🧄、出ました、牡蠣フライ！…
2022/11/03 19:18
オプジーボを心待ちに
オプジーボのさらなる良いニュースが今日yahoo newsに出ていた。オプジーボ(ニボルマブ)は、かのノーベル賞受賞者の本庶佑先生が発見されたがん免疫治療薬だ…
2022/11/03 13:21
さて、今夜のおかずは、椎茸の肉詰め、鶏むね肉のさっと煮、ごぼうの胡麻和え、オートミールワカメだし醤油、ミックスベリー🫐、黒ニンニク🧄椎茸の肉詰めは、椎茸…
2022/11/02 19:49
都内で叔母の葬儀
母方の叔母が亡くなったとの知らせを受けて、都内の葬儀会場に行った。母の七人姉妹の一番下の叔母(85歳)で、難病の筋萎縮性側索硬化症(als)を患っていた。病状…
2022/11/02 17:41
散歩習慣の崩壊
今日から11月。10月があっという間に過ぎ去った。毎日1万歩歩くこと、毎月30万歩歩くこと、をずっと続けて来たが、10月その習慣は完全に崩れ去った。左足首に痛…
2022/11/01 10:19
2022年11月 (1件〜100件)
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