ゆりみそのダイエット日記

未測定 & バイトで17,000歩

今日もバイトで歩数を稼ぐ。2023年の目標・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キロ台キープ今日の運動ストレッチ → バイトで17,000歩～今日のごはん朝ごはんお昼ごはんやきそば（マルちゃんチルド...

2023/07/30 20:49

未測定 & バイトで14,000歩

今日はバイトで歩数を稼ぐ。そして「暑いから夏バテしないように」と食べ過ぎてる気がします（汗2023年の目標・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キロ台キープ今日の運動ストレッチ → バイトで14,000歩～今日のごはん朝ごはん.

2023/07/29 20:51

未測定 & バイトで15,000歩～

今日はバイトで歩数を稼ぐ。連日暑いけど食欲は落ちません（汗2023年の目標・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キロ台キープ今日の運動ストレッチ → バイトで15,000歩～今日のごはん朝ごはんお昼ごはん...

2023/07/27 20:47

45.1kg & 運動オフデー

昨日、久しぶりに辛いもの（グリーンカレー）を食べたせいかお腹をちょっと壊して（汗）。これなら体重も落ちただろう、と今朝計測してみた。お腹壊しただけなのですぐ戻ると思うけど。2023年の目標・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キ

2023/07/26 20:03

未測定 & 4キロ走 &宅トレ

カーリングの藤澤五月さんのストイックさに刺激を受けて、久し振りに走ったけど4キロでギブ！2023年の目標・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キロ台キープ今日の運動ストレッチ → 4キロジョグ → ストレッチ、体幹トレ3種x15

2023/07/25 20:59

未測定 & 運動オフデー

3週間振りに完全オフデーで今日はゆったり。そんな中、ニュースでカーリングの藤澤五月さんがボディコンテストに出場したニュースを見てびっくり！さすがアスリート、あそこまで絞るのは並大抵の努力じゃない。そのストイックさに刺激受けました。2023年

2023/07/24 20:59

45.8kg & バイトで16,000歩

久し振りに体重測定。久し振りに自宅で全身を見たらちょっと引き締まった気がしたけど数値はそうでも無かった（汗）でも果物収穫バイトで木に登ったり腕を伸ばしたり脚立引き回したりしたおかげか、二の腕、ブラのハミ肉あたりが少し引き締まった感。せっかく

2023/07/23 20:01

未測定 & 実家から戻る

果物バイトが終了し、実家から戻ってきた。明日からまた通常モードです。ランも再開しよう！2023年の目標・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キロ台キープ今日の運動ストレッチ → 午前中だけさくらんぼバイト今日のごはん朝ごはん（実

2023/07/21 20:22

未測定 & 果物収穫バイトで12,000歩

今日から金曜までまた果物収穫バイトです。いっぱい動いて汗もたくさんかいてるけど、実家ごはんが美味しすぎて全然痩せません（汗お腹空いたー！って時間が無い。やばい（汗明日からもうちょっと気をつけよう・・2023年の目標・秋以降のフルマラソンにエ

2023/07/16 20:41

未測定 & また実家

今日から金曜までまたびっちり果物収穫バイトです。2023年の目標・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キロ台キープ今日の運動ストレッチのみ今日の実家ごはん朝ごはん追加でトマト、ミニクロワッサン1個お昼ごはん...

2023/07/10 20:31

46kg & バイト後また実家へ

久しぶりに体重測定、あまり変わらず。。2023年の目標・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キロ台キープ今日の運動ストレッチ → バイトで15,000歩今日の自宅ごはん朝ごはん梅入りおにぎり（120g）、お味噌汁（...

2023/07/09 21:04

未測定 & バイト

実家からも更新するつもりが追い付かず。昨日自宅に一回戻り、通常バイトをこなしてまた明日夜には実家で果物バイトです！2023年の目標・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キロ台キープ今日の運動ストレッチ → バイトで15,000歩

2023/07/08 21:02

未測定 & バイトで14,000歩

昨日11キロ走ったけど今日はさほどダメージ無く。明日夜から実家に帰って、月曜から果物収穫バイトに行ってきます！実家でもできるだけ更新します。2023年の目標・秋以降のフルマラソンにエントリーする！・体重44キロ台キープ今日の運動ストレッチ

2023/07/01 20:55