下総一二三の超高速タップブログ

しばらく30℃を超えるとか

暑いですねえ。 蒸す感じもあるので、熱中症にならないように無理はしないように気をつけたいところです。 本日、夜勤前にジムで練習してきましたが、エアコンが備え付…

2025/06/16 17:30

今日は稽古に

小雨が降ったり止んだりする中、稽古へと行ってきました。 途中で、買い物もしたかったのでいつもより早めに出たためか、体育館にも早めに到着。 体ならしに敷地内を散…

2025/06/14 21:37

夜勤明けから

再び夜勤明け。 雨も降っているため、アクティブリカバリーのバスケ練習も出来ず、とりあえず仮眠。 起きて、家の事して稽古の予定でございます。怪我には気をつけたい…

2025/06/10 14:39

夜勤の帰りにジムに行く

本日、夜勤明け。 帰りにジムに寄って一汗流して来ましたが、トレーナーの方と相談して、あまり無理しないように軽めの練習を行いました。昨日に続いて蒸し暑くなってき…

2025/06/09 14:34

午前中に筋トレでした

昨日は稽古、そして本日はロードワークと筋トレです。午前中ジムに行って、夕方の稽古はけっこう疲れました。 次の日は夜勤だったので、ぐっすりと寝させてもらいました…

2025/06/06 20:57