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今日は休んだ
夜勤前。 普段なら午前中くらいに筋トレや自主練などして、午後は休息という流れですが、昨日一昨日に暑い現場で張り切りすぎたためか、湿気にうんざりしたためか、疲れ…
2023/06/30 19:21
これから稽古へ
夜勤明けで帰宅してから、アクティブレストでバスケのシュート練習。 あんま入らないとはいえコーナーサイドからの3Pは届くようになったのですが、ミドルシュートのコ…
2023/06/27 13:55
夜勤前にジムで
本日は夜勤前にジム行って、わーわーと汗を流してきました。 明日が稽古日なのでいささかトレーニングメニューの組み方がバランス悪い気もしますが、水、木と日勤で、金…
2023/06/26 17:32
当時の方々に思いを寄せてみて
本日、午前中にロードワークからのダンベルトレを済ませて、自宅で一日。内容としては画像な感じですが、筆で伝えようとするのは面倒くさいなあ。 一発勝負なところある…
2023/06/24 16:31
ロードワークと自重トレで
夜勤明けでございます。 歩く分には問題ないのですが、しくしくと痛みあり。 ランジと摺り足など、時間と回数かけて負荷を掛けるロードワークと自重トレで終わりました…
2023/06/23 23:09
ジム行ってきた
夜勤前にジムで練習。 縄跳びもいつものようには怖くてやれませんでしたが、ぴょんぴょん跳ねる分には出来、パンチ打つのには支障なさそうなので、パンチ主体のミット打…
2023/06/22 16:25
まだ遠いなあ(;´д`)
今日は稽古行ってきましたが、軽めのスパーの最中、足が少し交錯しただけで結構な痛みが。 ウォーキングやランジ、サイドステップなど出来ておりましたので、やれるかな…
2023/06/20 23:08
暑い日が続きますね。それでも、まあまあ張り切って、刺激を
夜勤前にロードワークと自主練。 足首にまだ不安があるので、早歩きのウォーキングからのメニューはランジや摺り足、慎重にサイドステップや後ろ向きダッシュなどを行い…
2023/06/18 15:35
今日は自重トレ中心で
昨日の夜勤明けは会社の飲み会があり、夕方の稽古には参加できませんので代わりに、ジムで一汗。 こういう時にジムの存在がありがたいですね。 夜勤明け帰りということ…
2023/06/16 22:14
夜勤前に
腫れが多少気になるものの、歩行には問題なく、捻ると痛みがあるくらい。 せっかくなので、ジムで一汗流してきました。さすがにキックまでは避けて、軽い感じで行いまし…
2023/06/14 18:34
強くなるということ
本日は日勤で、後は寝るだけなのですが昨日の投稿をおろそかにしてしまったので、とりあえず。 昨日、気になっていた左肘と足関節極められた足首の状態を診てもらいに病…
2023/06/13 23:18
試合を終えて
運よく入賞できました。 本当に運良くで威張れるものでもなく団体を特定されるのもあれなので、画像アップなどは差し控えさせていただきますが、もらえるものは嬉しいで…
2023/06/11 21:32
午前中に自主練
本日は夜勤前に、ロードワークと基本稽古からの自主練。 蒸し暑さもあってか、けっこうなじっとりとした汗が。 疲れるのも早い。あとは夜勤まで、もうぐったりです初心…
2023/06/06 17:29
疲れたあ
前回も書いたような気がしますが、このところ、家か職場か稽古かジムという単調な日々が続いております。 一応、小説家になろうに投稿している小説は更新する、クリーム…
2023/06/04 14:24
2023年6月 (1件〜100件)
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