太極気功養生教室のブログ

個人指導を行う

介護のお仕事をしている40代後半Kさん、同僚の中に身体を壊してしまう人がよくあり、ご自身も身体に痛みを抱えている事で当会の個人指導を受けられた。Kさんは不規則…

2025/04/24 09:02

日常的から非日常的な動きへ 普段太極拳教室で練習している搂膝拗歩で試してみた！

昨晩の練習の一部 20時半〜21時50分迄"沈肩墜肘"、"含胸抜背"‥からなる開合による動きを普段教室で練習している搂膝拗歩で出来ているか試してみる。型を正し…

2025/04/17 14:39

鄭子太極拳の型による転換の角度や位置の重要性についての一例 単鞭編

昨晩の練習の一部型とは先人の経験からくる知恵による結晶である。決して無駄はありません。姿勢や各動作の転換による角度や位置はとても重要。型を覚えて慣れたら、ただ…

2025/04/14 11:24

昨晩の練習の一部 リラックス効果とは⁉️太極拳は全身が陰陽変化の一例

昨晩の太極拳教室での練習の一部更に動画の続きはこちら↓https://youtu.be/2-5-ZMgCTR0?feature=shared - YouTub…

2025/04/07 12:23

香港でランチ

本日韓星垣の弟子で香港の韓氏意拳の第一人者であられる陳徳傳先生とランチをご一緒しました。ご指導だけでなく貴重な話も聞けて大変勉強になりました。 親しく私達に鄭…

2025/04/04 21:06