自律神経失調症と仲良く生きたいyu-chのブログ

2024年6月30日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    無理をせずに続けられる方法を探そう。  

2024/06/30 15:00

2024年6月29日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    さまざまな情報に流されず、自分に合うものだけを取り入れること。  

2024/06/29 15:00

2024年6月28日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    自分の人生に対しては、もっと貪欲でいていい。  

2024/06/28 15:00

2024年6月27日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    今日はいつもより早めに布団に入るようにしよう。  

2024/06/27 15:00

2024年6月26日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    運やタイミングに頼むよりも、本物の実力を付けていこう。  

2024/06/26 15:00

2024年6月25日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    自分が幸せになるイメージをしよう。  

2024/06/25 15:00

2024年6月24日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    日々を丁寧に過ごすことを心がけよう。  

2024/06/24 15:00

2024年6月23日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    気分が落ち込みやすい時期は、睡眠と栄養をしっかりとろう。  

2024/06/23 15:00

2024年6月22日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    “思い込む” よりも “信じる” ように。  

2024/06/22 15:00

2024年6月21日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    太陽の光に元気を分けてもらおう。  

2024/06/21 15:00

2024年6月20日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    リスクについて考えるよりも、メリットについて考えよう。    

2024/06/20 15:00

2024年6月19日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    気負いすぎず、やりたいようにやってみよう。    

2024/06/19 15:00

2024年6月18日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    おおらかに、長い目で見ることも大切。  

2024/06/18 15:00

2024年6月17日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    体調に不安があるときは、予定を詰めこまないこと。  

2024/06/17 15:00

2024年6月16日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    利口でいるより馬鹿になろう。  

2024/06/16 15:00

2024年6月15日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    呼吸が浅くなっていると感じたら、深呼吸するようにしよう。  

2024/06/15 15:00

2024年6月14日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    心や体に少しでも異変を感じたら、早め早めに対処するようにしよう。  

2024/06/14 15:00

2024年6月13日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    ただただ、目の前のことに全力で取り組もう。  

2024/06/13 15:00

2024年6月12日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    嫌なことは嫌だとちゃんと相手に伝えること。  

2024/06/12 15:00

2024年6月11日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    愚痴や言い訳は程々にして、生産性のあることに時間を使おう。    

2024/06/11 15:00

2024年6月10日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    “いいかげん” はやめて、“良い加減”を知ること。  

2024/06/10 15:00

2024年6月9日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    自然に触れて、心をリセットしよう。  

2024/06/09 15:00

2024年6月8日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    未来だけは、自分の力で変えていける。  

2024/06/08 15:00

2024年6月7日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    自分が変われば、周りの世界も変わっていく。  

2024/06/07 15:00

2024年6月6日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    人生をもっと充実させたいと思ったら、自分の好きなことに触れる時間を増やすために時間の使い方を変えていこう。  

2024/06/06 15:00

2024年6月5日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    現状を変えたいのならば、まずは小さなことから変えてみよう。朝起きる時間や通る道、食べるものなど何でもいい。日常生活の中で、いつもの自分とは違う選択をし…

2024/06/05 15:00

2024年6月4日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    夢は逃げない。目指すかどうかは自分次第。  

2024/06/04 15:00

2024年6月3日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    自分ならできると信じて、一歩踏み出そう。  

2024/06/03 15:00

2024年6月2日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    ずっと深く抱えて苦しみ続けるよりも、考える時間を減らしていって楽しいことをたくさんして笑おう。  

2024/06/02 15:00

2024年6月1日 自律神経失調症の日々をポジティブに。

    納得できないことは無理して受け入れなくていい。  

2024/06/01 15:00