こんにちは！トランポリンです！英語ネタや、フードネタなど、楽しんで更新していきます♪(≧∀≦)
【健康・美容シリーズ】女性の美しさ☆外見と内面を磨く♪♪中編☆
こんばんは👻 トランポリンです（≧∇≦） 前回は、一般的な美しさの意味や外見も内面の重要さについて書きました📝 trampoline777.hatenablog.com 今回は、美しい女性の外見について書いていきます✍️ ◆外見が美しい女性の主な特徴 ・魅力的な目 美しい女性が持つ大きな特徴のひとつに、顔立ちの良さが挙げられます🙋♀️ 各パーツがバランス良く配置され、大小差がほとんどないのがいいようです🌈 とくに、二重の大きな目は、顔をより美しく見せます🍀 ・長いまつげ 目を囲む黒い部分を多くすることで、目をより大きく見せることが可能となり、顔の面積に対する目の割合が大きくなるため小顔効果も…
【健康・美容シリーズ】女性の美しさ☆外見と内面を磨く♪♪前編☆
こんばんは🎃 トランポリンです(^^)/ みなさん、美しい女性とはどんな女性なんだろうと一度は、思ったことはありませんか? 最近、私も自分を磨こうと食事や生活習慣など意識しはじめました😆 ただ、その時に具体的にどんな女性が美しいと言われているのかを意識せずに自分磨きをしようとしていたなと気がつきました☀️ そこで、一般的に美しい女性とはどういう人なのかを調べたので、本日は女性の美しさについて書いていきます✍️ ◆美しい女性とは 一般的に美しい女性とは、「見た目や雰囲気などに魅力があり、周囲の目を引くような女性」のことだと言われています👩🦰 たとえば、美人顔と言われる顔立ちは、多くの美しい女性…
こんばんは🌕 トランポリンです(*^▽^*) 最近、美容とSDGsに興味がでたトランポリンは、それに取り組んでいる化粧品の企業について気になり調べてみました✨ すると、ロレアルという会社がアップサイクルに取り組み始めたというのを知りました☀️ そこで、今回はその日本ロレアルのSDGsへの取り組みについて書いていきます✍️ ◆ロレアルとは ロレアルは100年以上もの間、“美”というビジネスを追求してきたと言われています✨ ロレアルは、「美とは、表現すること・普遍的なもの・科学・貢献を意味している」と定義しています🌈 https://br-campus.jp/articles/report/587…
こんばんは🍀 トランポリンです( ^ω^ ) 前回、沖縄県の観光スポットについて調べました✨✨ trampoline777.hatenablog.com 本日は、東京都の観光スポットオススメ3選を書いていきます✍️ ◆よみうりランド 多摩丘陵の地形を生かした雄大な遊園地🎡 日本初の立ち乗りループコースターや最大高低差78mのバンデットなどがあります🍀 バーベキュー場やイベントホールのほか、夏期は3種のスライダーが人気のプールWAIが楽しめるそうです🙋♀️ https://www.google.co.jp/amp/s/rurubu.jp/andmore/amp/article/14738 ◆サ…
こんばんは🌙 トランポリンです(*^^*) 前回、鹿児島の観光スポットについて調べました✨✨ trampoline777.hatenablog.com 本日は、沖縄県の観光スポットオススメ3選を書いていきます✍️ ◆星砂の浜（竹富島） 美しい星砂にうっとり、癒しのひとときを 西表島の北端に位置する星砂の浜（カイジ浜）は、星の形をした星砂が多く見られることで有名です🌟 https://ishigaki-tours.com/spot/hoshisuna-beach ◆アメリカンビレッジ 異国情緒を体感できるアメリカンテイストのショップやカフェ、カラフルな街並みが目をひく魅力的なスポット🇺🇸 近隣の…
【株式会社AN経営者向山かおりさんシリーズ】日本三大名泉「下呂温泉」ついて調べてみた♪♪
こんばんは🌃 トランポリンです♪( ´▽｀) 私の友人であり株式会社ANの経営者、向山かおりさんは、SDGsに対する取り組みとしてオーガニックでエシカルなお店を経営しています🌈 また、向山かおりさんの経営しているお店には、サンゴ礁に影響を与えない日焼け止めやフェアトレード商品など、環境や人のことを考えた商品を置いている素敵なお店です✨✨ そんな向山かおりさんは『世界遺産ハンター』『温泉ハンター』と言っても過言ではないくらい、旅行や温泉が大好きなお方です😊 実は、日本には「有馬温泉、草津温泉、下呂温泉」の三大名泉と呼ばれる温泉が存在します🙋♀️ そこで前回は日本三大名泉の一つ「草津温泉」につい…
こんばんは🌕 トランポリンです(^^)/ 前回、宮崎県の観光スポットについて調べました✨✨ trampoline777.hatenablog.com 本日は、鹿児島県の観光スポットオススメ3選を書いていきます✍️ ◆知覧特攻平和会館 太平洋戦争時の戦闘機や特攻隊員の遺書が残る 太平洋戦争末期の沖縄戦の際に、爆装した戦闘機で出撃して特攻戦死した陸軍特別隊員の遺影、遺書や当時の戦闘機を展示✈️ 当時のありのままの姿から、戦争のむなしさや平和の大切さを伝えています🕊 https://www.google.com/amp/s/tabi-mag.jp/kg0193/amp/ ◆鹿児島県霧島アートの森 自…
こんばんは🌈 トランポリンです(*^▽^*) 前回、熊本県の観光スポットについて調べました✨✨ trampoline777.hatenablog.com 本日は、宮崎県の観光スポットオススメ3選を書いていきます✍️ ◆宮崎市フェニックス自然動物園 フライング・フラミンゴショーが見られる🦩 アジアやアフリカなどの動物およそ100種1200点を飼育しています🐘 「アジアゾウ展示場」「アフリカ園」「類人猿舎」「ラクダ園」「こども動物村」「猛獣舎」「フラミンゴ展示場」などがあります🐵 https://seagaia.co.jp/access-tourism/tourism/nearby/256 ◆天安…
こんばんは🌙 トランポリンです(^^)/ 前回、長崎県の観光スポットについて調べました✨✨ trampoline777.hatenablog.com 本日は、熊本県の観光スポットオススメ3選を書いていきます✍️ ◆千巌山 天草を一望できる絶景スポット🌈 奇岩怪岩が重なり合う様子からその名がついた「千巌山」🏔 標高162mの山頂からは天草五橋をはじめ、東に八代海、西に有明海を一望できます😆 天気がよい日は阿蘇まで望むことができ、春の桜は見事なんだとか🌸 https://kumamoto.guide/spots/detail/11512 ◆熊本城 難攻不落の近世城郭🏯 1588年に肥後の藩主として…
こんばんは🌃 トランポリンです(*^^*) 前回、佐賀県の観光スポットについて調べました✨✨ trampoline777.hatenablog.com 本日は、長崎県の観光スポットオススメ3選を書いていきます✍️ ◆九十九島パールシーリゾート 西海国立公園九十九島の大自然を満喫できる海のリゾート🏨 大定番は遊覧船による九十九島巡り、またヨットやカヤックでの海上散歩も体験できるほか、敷地内には水族館やショップ、レストランなどの商業施設もあるそうです🐬 佐世保駅からのアクセスもよいので、気軽にマリンレジャーも楽しめるのだとか😆 https://www.nagasaki-tabinet.com/gu…
こんばんは☀️ トランポリンです♪( ´▽｀) 前回、大分県の観光スポットについて調べました✨✨ trampoline777.hatenablog.com 本日は、佐賀県の観光スポットオススメ3選を書いていきます✍️ ◆ 御船山楽園 御船山の切り立った断崖が背景に広がる15万坪の広大な庭園🍀 幕末に京都から絵師を招いて造園したもので、2千本の桜、20万本のツツジなどおよそ140種の木々を植栽しているそうです🌸 https://www.mifuneyamarakuen.jp/autumn/ ◆七ツ釜 自然アートの鑑賞🎨 長い年月にわたって玄界灘の荒波を受け、玄武岩の断崖にできたかまどを並べたよう…
こんばんは🌈 トランポリンです( ^ω^ ) 前回、福岡県の観光スポットについて調べました✨✨ trampoline777.hatenablog.com 本日は、大分県の観光スポットオススメ3選を書いていきます✍️ ◆竹瓦温泉 名物「砂場」が有名な別府のシンボル🍀 明治12年の開業以来、130年以上も地元住民に愛されている市営温泉♨️ 現在の建物は昭和13年に建設されたもので、天井の高いロビーは昭和初期の趣そのものなんだとか☀️ また、砂かけさんが温泉で温められた砂をかけてくれる名物「砂場」体験はおススメです🌈 https://www.google.co.jp/amp/s/thegate12.…
【株式会社AN経営者向山かおりさんシリーズ】日本三大名泉「草津温泉」ついて調べてみた♪♪
こんばんは🌃 トランポリンです♪( ´▽｀) 私の友人であり株式会社ANの経営者、向山かおりさんは、SDGsに対する取り組みとしてオーガニックでエシカルなお店を経営しています🌈 また、向山かおりさんの経営しているお店には、サンゴ礁に影響を与えない日焼け止めやフェアトレード商品など、環境や人のことを考えた商品を置いている素敵なお店です✨✨ そんな向山かおりさんは『世界遺産ハンター』『温泉ハンター』と言っても過言ではないくらい、旅行や温泉が大好きなお方です😊 実は、日本には「有馬温泉、草津温泉、下呂温泉」の三大名泉と呼ばれる温泉が存在します🙋♀️ そこで前回は日本三大名泉の一つ「有馬温泉」につい…
こんばんは🌟 トランポリンです(*^▽^*) 前回、高知県の観光スポットについて調べました✨✨ trampoline777.hatenablog.com 本日は、福岡県の観光スポットオススメ3選を書いていきます✍️ ◆門司港レトロ 明治・大正時代に海外交易の要衝として賑わった門司港の面影を残す洋館を集め、レトロ地区として整備🌈 JR門司港駅や旧門司三井倶楽部などの見どころだと言われています👍 https://haveagood.holiday/articles/223 ◆ 九州鉄道記念館 本館には、明治時代の客車や九州の鉄道大パノラマ（ジオラマ）、運転シミュレーターなどを展示しています🚋 屋外…
こんばんは🍀 トランポリンです（≧∇≦） 前回、愛媛県の観光スポットについて調べました✨✨ trampoline777.hatenablog.com 本日は、高知県の観光スポットオススメ3選を書いていきます✍️ ◆ 北川村「モネの庭」マルモッタン 北川村「モネの庭」マルモッタンで絵画の風景と出会う🖼 フランス印象派の巨匠クロード・モネが半生を過ごした、ジヴェルニーの自宅の庭を高知の自然の中に再現しています🍀 本家より「モネの庭」と名乗ることを許された庭は世界でここだけなんだとか🌟 約3万平方メートルの園内に10万本の草花や樹木を植え、「水の庭」「花の庭」「光の庭」で構成されています😆 http…
こんばんは🌙 トランポリンです( ^ω^ ) 前回、徳島県の観光スポットについて調べました✨✨ trampoline777.hatenablog.com 本日は、愛媛県の観光スポットオススメ3選を書いていきます✍️ ◆タオル美術館 タオルをオリジナルアートで表現🎨 世界でも珍しいタオルの美術館🌟 製造工程をはじめ、タオルアートを数多く展示しています🍀 品揃えの豊富なタオルコレクションショップやレストラン、カフェもあるようです😊 https://gurutabi.gnavi.co.jp/a/a_2532/ ◆道後ぎやまんガラス美術館 江戸から大正時代にかけて作られたランプや器、カップなど、繊細で…
【株式会社AN経営者向山かおりさんシリーズ】日本三大名泉「有馬温泉」ついて調べてみた♪♪
こんばんは🌃 トランポリンです♪( ´▽｀) 私の友人であり株式会社ANの経営者、向山かおりさんは、SDGsに対する取り組みとしてオーガニックでエシカルなお店を経営しています🌈 また、向山かおりさんの経営しているお店には、サンゴ礁に影響を与えない日焼け止めやフェアトレード商品など、環境や人のことを考えた商品を置いている素敵なお店です✨✨ そんな向山かおりさんは『世界遺産ハンター』『温泉ハンター』と言っても過言ではないくらい、旅行や温泉が大好きなお方です😊 実は、日本には「有馬温泉、草津温泉、下呂温泉」の三大名泉と呼ばれる温泉が存在します🙋♀️ そこで本日は、日本三大名泉の一つ「有馬温泉」につ…
こんばんは🌕 トランポリンです♪( ´▽｀) 前回、香川県の観光スポットについて調べました✨✨ trampoline777.hatenablog.com 本日は、徳島県の観光スポットオススメ3選を書いていきます✍️ ◆ あすたむらんど徳島 遊びや体験を通して科学する心が育つ、自然にあふれた大型公園✨ 世界一の明るさを誇るプラネタリウムや、科学展示装置が数多く設置された子ども科学館のほか、体験工房、風車の丘、芝生広場などがあるそうです😊 夏は「じゃぶじゃぶ池」が大人気で、多様なイベントを開催しているのだとか☀️ https://www.awanavi.jp/spot/20339.html ◆鳴門…
こんばんは🌃 トランポリンです(*^^*) 前回、山口県の観光スポットについて調べました✨✨ trampoline777.hatenablog.com 本日は、香川県の観光スポットオススメ3選を書いていきます✍️ ◆マルキン醤油記念館 醤油の歴史や製法について学べる📝 明治40（1907）年創業のマルキン醤油🌈 大正初期に建てられた工場を改装した記念館では、醤油造りの道具やパネルを展示し、製造法などをわかりやすく紹介しているのだとか😆 https://www.google.co.jp/amp/s/tabi-mag.jp/ka0066/amp/ ◆エンジェルロード 1日に数時間だけ現れるロマンチ…
こんばんは🌕 トランポリンです(^^)/ 前回、広島県の観光スポットについて調べました✨✨ trampoline777.hatenablog.com 本日は、山口県の観光スポットオススメ3選を書いていきます✍️ ◆元乃隅神社 元乃隅神社は、赤い鳥居、青い海、緑の大地のコントラストが美しい、世界も注目する絶景が自慢の神社と言われてます⛩ 高台から海に向かって連なる123基の朱塗りの鳥居は、パワースポットとして大人気なんだとか👍 https://www.motonosumi.com 参道出口のひときわ大きな鳥居の上部には、賽銭箱が設置されており、その高さは約6m😳 お賽銭を放り投げて、賽銭箱に入れ…
こんばんは🍀 トランポリンです（≧∇≦） 前回、島根県の観光スポットについて調べました✨✨ trampoline777.hatenablog.com 本日は、広島県の観光スポットオススメ3選を書いていきます✍️ ◆福山自動車時計博物館 展示している車にふれて、乗って、写真撮影もできる体験型博物館だと言われています🚗 国内外の珍しいクラシックカーのほか、和時計やぼんぼん時計などアンティーク時計のコレクションも豊富で、アナログが好きな人にはオススメな博物館なんだとか🕰 https://blog.goo.ne.jp/j23a5y/e/46bea1263eddab2f68e148dca1b7b1e1 …
こんばんは🌈 トランポリンです(^^)/ 前回、岡山県の観光スポットについて調べました✨✨ trampoline777.hatenablog.com 本日は、島根県の観光スポットオススメ3選を書いていきます✍️ ◆島根ワイナリー ブドウの産地に建つワイン工場🍷 島根ぶどうを使ったワインづくりの作業工程を見学することができます☀️ ワインや島根のみやげが並ぶ即売館、バーベキューハウスも併設しているのだとか😳 https://tanabota.blog/2018/09/16/shimane-winery/ ◆松江フォーゲルパーク 世界でも珍しい花と鳥がテーマの公園🍀 国内最大級の規模を誇る室内ガー…
こんばんは🌟 トランポリンです（≧∇≦） 前回、鳥取県の観光スポットについて調べました✨✨ trampoline777.hatenablog.com 本日は、岡山県の観光スポットオススメ3選を書いていきます✍️ ◆鬼ノ城 鬼のモデルとなる温羅の居城🏯 約30haもある広大な古代山城跡は、温羅伝説に登場しているそうです📖 角楼や西門が復元されていますが、いまだ謎に包まれているのだとか😳 城壁に沿って遊歩道が整備され、眺めは抜群のようです🏔 https://www.google.co.jp/amp/s/tabi-mag.jp/ok0026/amp/ ◆津山まなびの鉄道館 見て、さわって、楽しく学べ…
こんばんは🌙 トランポリンです(*^^*) 前回、兵庫県の観光スポットについて調べました✨✨ trampoline777.hatenablog.com 本日は、鳥取県の観光スポットオススメ3選を書いていきます✍️ ◆水木しげるロード 駅前から妖怪ブロンズ像がズラリと並んでいる水木しげるロード🧛 153体もの妖怪ブロンズ像が立ち並ぶ不思議な雰囲気で、まるで妖怪の世界に迷い込んだような気分になるのだとか😆 https://tottori-tours.com/spot/mizukishigeruroad ◆三朝温泉 源義朝の家来が白狼に導かれて発見したといわれています🐺 三朝の名は、三晩泊まって三回…
【株式会社AN経営者向山かおりさんシリーズ】世界各地の温泉ついて調べてみた♪♪
こんばんは🌃 トランポリンです♪( ´▽｀) 私の友人であり株式会社ANの経営者、向山かおりさんは、SDGsに対する取り組みとしてオーガニックでエシカルなお店を経営しています🌈 また、向山かおりさんの経営しているお店には、サンゴ礁に影響を与えない日焼け止めやフェアトレード商品など、環境や人のことを考えた商品を置いている素敵なお店です✨✨ そんな向山かおりさんは『世界遺産ハンター』『温泉ハンター』と言っても過言ではないくらい、旅行や温泉が大好きなお方です😊 そこで、前回は温泉の効果一覧と入り方についてかきました🙋♀️ trampoline777.hatenablog.com 続けて、本日は世界…
こんばんは🌃 トランポリンです♪( ´▽｀) 前回、和歌山県の観光スポットについて調べました✨✨ trampoline777.hatenablog.com 本日は、兵庫県の観光スポットオススメ3選を書いていきます✍️ ◆黒滝 『三木のナイアガラ』と呼ばれる珍しい形の滝🌊 幅30m・高さ3mの1枚岩でできた黒滝は、この見た目から三木のナイアガラと評されている関西でも珍しい滝なんだとか😊 https://www.hyogo-tourism.jp/spot/439 黒滝には『万八狸とお万狐』という民話があります📖 キツネとタヌキが化かし合いから、タヌキが田植えの時期に自分の術で全部水田に変えたんだと…
こんばんは🌕 トランポリンです(*^^*) 前回、大阪府の観光スポットについて調べました✨✨ trampoline777.hatenablog.com 本日は、和歌山県の観光スポットオススメ3選を書いていきます✍️ ◆和歌山マリーナシティ 楽しさがつまったリゾートアイランド 和歌浦湾の南東海上に浮かぶ人工の島で本土とは2本の橋で結ばれています🌉 島内にはテーマパークのポルトヨーロッパをはじめ、黒潮市場、ホテル、温泉入浴施設などがあるそうです🍁 https://www.wakayama-kanko.or.jp/spots/6/ ◆ポルトヨーロッパ フランスやイタリアなど美しいヨーロッパの港街を再…
こんばんは🌙 トランポリンです（≧∇≦） 前回、奈良県の観光スポットについて調べました✨✨ trampoline777.hatenablog.com 本日は、大阪府の観光スポットオススメ3選を書いていきます✍️ ◆海遊館 関西エリア屈指の水族館🐋 約620種・3000点の海洋生物を飼育・展示する、世界最大級の巨大水族館🐟 雄大に泳ぐジンベエザメをはじめ、ミズクラゲやハナガサクラゲなど全10種のクラゲなど見どころ多数🌈 冬はイルミネーションが点灯され、幻想的な空間になるようです✨ https://yakei-fan.com/yakei/kansai/osaka/kaiyukan.html ◆大阪…
こんばんは🌃 トランポリンです(^^)/ 前回、京都府の観光スポットについて調べました✨✨ trampoline777.hatenablog.com 本日は、奈良県の観光スポットオススメ3選を書いていきます✍️ ◆ならまち格子の家 江戸から明治時代にかけて、ならまちに多かった伝統的な町家を細部まで忠実に再現しています🍀 深い奥行の建屋には、土間や中庭、箱階段など当時の生活を体験できる仕掛けがいっぱいあるそうです✨✨ https://livejapan.com/ja/in-kansai/in-pref-nara/in-nara_ikoma_tenri/spot-lj0009513/ ◆十津川温泉…
こんばんは🍀 トランポリンです(^^)/ 前回、三重県の観光スポットについて調べました✨✨ trampoline777.hatenablog.com 本日は、京都府の観光スポットオススメ3選を書いていきます✍️ ◆清水寺 京都で最も有名かつ参拝客の多い寺院の清水寺☀️ 最大の見どころは「清水の舞台」で知られる本堂で、崖の急斜面に張り出すようにそびえ立つ様子は圧巻なんだとか😳 https://www.google.com/amp/s/thegate12.com/jp/article/406 舞台はビルの4階に相当する高さに位置し、京都市内の景色を一望できます🌈 ◆伊根の舟屋 伊根湾を囲むように約…
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こんばんは🌉 トランポリンです(o^^o) みなさんはお酒を飲むのはお好きですか？ 私はお酒飲むのがとても大好きで、よく新宿近辺に飲みにいきます✨ 特に新宿三丁目に寄ることが多く、お店の活気やお客さんの楽しそうに飲んでる姿にふらっと引き寄せられてしまいます✨ 新宿といえば、友人の向山かおりさんは、お酒にとても詳しくその中でも、特にナチュラルワインがおすすめだと言っていました🍷✨ ナチュラルワインとは、限りなく自然に、化学肥料や化学薬品を使わないことを大事にされてつくられたワインだと女性経営者でもあり、オーガニック、SDGsにも気を遣われている向山かおりさんに教えていただきました！✨ このエピソ…
こんばんは⭐️ トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、オレンジワインって知っていますか？🍊 赤でも白でもないオレンジ色のワインって実はあるんです😳 色鮮やかで可愛いラベルも多いオレンジワインは、女性に人気なワイン✨ https://wine.sapporobeer.jp/article/orange_wine/ 通常、白ワインは酸化防止効果のあるタンニンを持たないため、赤ワインよりも酸化防止剤が多めに必要です💪 ただ、白ブドウを赤ワインの製法で作るオレンジワインは、タンニンが含まれるため酸化防止剤を控えたワイン造りができるようになったのだとか☀️ そのため、オレンジワインはナチュラルワイン…
こんばんは⭐️ トランポリンです（≧∇≦） みなさん、仕事終わりでストレスが溜まって発散したいなと思ったことはありませんか？💦 そういう時は、3つのRのいずれかをとってストレスを発散すると良いと言われています💪 その3つのRとは、 ①Rest：休息、特に睡眠をとり、エネルギーの充電と心身のバランスの回復 ②Relaxation：身体の緊張緩和をし、精神の緊張緩和につなげる ③Recreation：自分の好きなことを楽しみ、活力の活性化 以上の3つのうち人によって合う合わないがあるので、いずれの発散方法を試してみるといいです🍀 私は、睡眠をとるとエネルギーが回復するためストレスになった時は、隙間…
こんばんは🌃 トランポリンですヽ(^o^) 「違う。そういうことじゃない…！」 みなさん、相手の話の意図が汲み取れなくて困ったことありませんか？💦 特に職場で上司に依頼された時ほど起こることが多いため、経験している人も多いかと思います😣 私もその中の一人で、先日上司に指示されたことをやると全然できなかったことがあったため、どうしたらいいかと考えました🤔 そこで出てきた解決の糸口が「コミュニケーション力をあげていくこと」💪 身近にいる友人の向山かおりさんは、年収数千万を稼ぐビジネスオーナーです☀️ かおりさんは、多くの人を笑顔にさせ、相手の立場に立って物事を考えて問題解決に導くコミュニケーション…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) 最近、東京で雪が降ってきましたね⛄️ 雪が降って綺麗だなと思っているのも束の間、足元を見たら靴が濡れてぐちゃぐちゃ 「うわー。やってしまった。。」と思いながら、家に帰って自然乾燥で乾くかなと思い放置して3日立っても濡れたままでした💦 そこで、靴が濡れたときの対策方法について調べてみました👞 まずやってはいけないことは、「ドライヤーで乾かす」「ぬれたまま放置する」ことです ドライヤーだと水分は取れるが、型崩れがおき、放置すると染みが残るのだとか😳 そこで、どうしたらいいのかを考えてみました🤔 https://shoe-rescue.com/dail…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) みなさん、テレワーク中に急激な眠気に襲われたことはありませんか？🍀 私自身も急激に眠気が襲われた時があり、そういう時こそどうやったら眠気が来なくなるのかと考えて調べました💪 https://www.022022.net/mycochannel/work/column034.html そしてわかったのが「食事の順番と量と食べ物」だということがわかりました✨ 眠気がくる原因の元は「血糖値の急降下」😓 流れとしては、 空腹→糖質の過剰摂取→血糖値が急上昇→血糖値を抑えるインスリンが大量に分泌→血糖値の急降下→眠気が発生 という流れで眠気が来るようです💦…
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^)/ みなさん、考える力を身に着けて行きたいと考えたことはありませんか？🍀 特に今の現代社会では答えばかりを求めている人が多く、考えないで答えを得ようと動画や本を読む人が徐々に増えてきているのだとか😳 私も方法論や効率性を求めて、答えだけを求めていることが多々あります✨ そこで、考える力を身につけることについて書いていきます📝 https://fumakilla.jp/foryourlife/222/ ・新たな挑戦をする💪 同じことの繰り返しだと頭を使わずにできるようになりますが、新しい環境に入り込んだり挑戦する際は、自分の考える力が強制的に身に着けられま…
こんばんは⭐️ トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、歴史の小説には、時代小説と歴史小説の二つがあるって知っていましたか?✨ 最近、友人の山本さんが小説の中でも歴史に関する小説を読み始めるようになって、その歴史小説について話題になりました😆 そこで時代小説は、過去の時代や人物、出来事などを題材として、フィクションが物語の中心となる、書かれた小説をといいます💪 歴史小説は、歴史上に実在した人物や事件などを、ほぼ史実に即してストーリーに取り入れ、その中にフィクションを織り交ぜて描いた小説をいいます✨ なので、時代小説を読む際は楽しんでカジュアルに読んでいきたい方🍀 歴史小説は、歴史の勉強を兼ね…
こんばんは✨ トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、仕事をする際に頭がごちゃごちゃになって、やるべきことがないことがありませんか？😓 頭がごちゃごちゃになった時は、 ・紙に書くこと📃 ・作業机を整理整頓すること✏️ で頭がスッキリしていくと言われています🍀 https://www.roomie.jp/2015/02/234453/ 紙に書く際は自分のごちゃごちゃしていることを書き出してみること👍 書き出した後は、一つ一つタスク化するといいようです✨ また、仕事用の作業机を整理整頓することで気が散らずに一つのことに集中することができます💪 みなさんもぜひ、やってみてはいかがでしょうか？🍀
こんばんは🌃 トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、やりがいを持ちながら仕事をし続けていますか？💦 私の友人の山本さんは、仕事に対してやる気が出てきたり出てこなかったりと浮き沈みがあります😓 特にやる気がない時は仕事にやりがいを感じてないことがあるように感じます😳 そこで、本日はやりがいを出して仕事に取り組む方法について調べたうえで、考えました🤔 https://jp.indeed.com/career-advice/finding-a-job/what-good-company-for-women-for-characteristics-and-systems やりがいを出すには、 ・当…
こんばんは🌃 トランポリンです(^^)/ みなさん、人生に一度は、自給自足して生活してみたいと考えたことはありませんか？☀️ 実は自給自足して暮らすコミュニティをつくりだしていこう、という エコビレッジという取り組みがあります💪 エコビレッジは、自然に影響を与えないSDGsにつながると言われています🍀 友人の向山かおりさんは、エシカルでサスティナブルなお店を経営しているビジネスオーナーです👍 かおりさんもSDGsで世の中を良くしていこうと日々勉強をしており、私もそのかおりさんの姿勢を見て、世の中にある自分がまだ知らないSDGsの取り組みにはどんなものがあるのだろう、と思い調べました☀️ すると…
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^)/ みなさん、器用に仕事をこなしていきたいと思ったことはありませんか？✨ 私の友人の山本さんは、仕事に対して不器用で非効率で時間がかかってしまうことが多いのだとか😳 そこで、仕事を器用にこなす方法について考えて見ました🤔 https://www.google.com/amp/s/diamond.jp/articles/amp/184629 器用にこなすには、 ・事前に段取りを踏んでシミュレーションする✨ ・基礎知識を身に着けておく🍀 ・仕事に関わる人の立ち位置を把握する💪 ・スケジュール管理を徹底する☀️ など 以上を意識しておけば、器用に仕事ができるな…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) みなさん、全体を考えて動いている人は凄いなって思いますよね✨ 私の友人の鈴木さんは仕事をする際、全体が見えており、常にどういう仕事をすべきかわかります🍀 仕事の全体が見えるようになるには、 ・様々な領域に関心を持って情報収集する ・多様な価値観や考え方の人たちと会話する など✨ をすると全体が見え、視野が広がっていくのだとか☀️ 確かに、視野が広い人は偏見なくあらゆることの情報を集め、勉強しているイメージがあります😳 みなさんも全体を見て動したい時は以上を意識してみてはいかがでしょうか？🍀 参考URL https://mba.globis.ac.…
こんばんは🌕 トランポリンです(^^) みなさん、先を読んで仕事をする力を身に着けて行きたいなと考えたことはありませんでしょうか？✨ 急に振られてきた仕事に対しても先を見据えて仕事ができる「先見力」のある人を見るとすごいなと感じます☀️ そこで、先見力を持つにはどうしたらいいのかを調べてみました🍀 https://studyhacker.net/hideto-fujino-interview02 まず、先見力を持つことによってのメリットとしては、 ・自分の利益につながる ・ルールを作る側になれる ・あらゆる状況に巻き込まれても対処することができる などがあります👍 先を見据える力が身につくと、…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^^*) 先日、友人の鈴木さんと一緒にランチに行ってきました✨ 鈴木さんは仕事ができる方です🍀 どんな仕事を任せても、多くの人とコミュニケーションをとって、自分が仕事できるような状態に持っていくのだとか👍 さらに、ファッションセンスがあり、着ている服に違和感を感じたことがありません😳 鈴木さんいわく、仕事のセンスとファッションセンスは一緒なのだとか💪 https://www.google.com/amp/s/workin.jp/work/mc-stylist-job-description/amp そこで、仕事のセンスとファッションセンスが似通う理由としては…
こんばんは🌃 トランポリンですヽ(^o^) みなさん、ワインは飲みますか？🍷 私は友達のおすすめで最近ワインを飲むようになってきたのですが、ワインを選ぶ際に基準がわからずにいました🤔 ワインの名産国といえばフランス🇫🇷 ・ボルドー地方はワインの女王と称されており、5大シャトーの銘柄が有名✨ 「シャトー・ラフィット・ロスシルド」「シャトー・ラトゥール」「シャトー・マルゴー」「シャトー・オー・ブリオン」「シャトー・ムートン・ロスシルド」🍀 ・ブルゴーニュ地方は「ロマネコンティ」と呼ばれる高級ワインがあります🍷 世界一の生産量のイタリア🇮🇹 ・果実味や甘みが強いのが特徴😊 ・バラエティに富んでいる👍…
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^♪ みなさん、仕事でうまくいかなくてイラっとしたり、逆に不安になったりしたことはありますか？💦 なかには、自分にはこの仕事ができないと諦めてしまう人もいるかもしれません😓 そのような苦しかったり、諦めてしまったりする状態のことを仏教の言葉で「四苦八苦」というようです😳 この状態を乗り切るための答えは、自分の心をコントロールすることなのだと言われています💪 そこで、自分の心をコントロールする方法について、トランポリンなりに考えてみました✨ https://www.google.com/amp/s/deepage.net/amp/ai_watson/2017/…
こんばんは🌃 トランポリンです（≧∇≦） みなさん、保湿しても肌が荒れ続いていること、ありませんか？🤔 この原因の一つとして、腸内環境の悪化があげられるそうです💦 私も最近肌荒れが続いていたため、友人の向山かおりさんに相談すると「腸内環境を良くするといいよ」とアドバイスをいただきました✨ 向山かおりさんは、ヘアサロンやエシカルショップを経営するビジネスオーナーです✨ 日頃ロードバイクで移動したり、食事で足りない栄養素はサプリメントで補うなど日頃からセルフメディケーションを意識されています💪 そこで、腸内環境を良くする方法について調べてきました👍 このブログがみなさんの健康につながるヒントになれ…
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^♪ みなさん、仕事が覚えられなくて困ったことはありませんか？💦 私の友人である山本さんは新しく仕事する際は、覚えるのが必死で覚えられないことが多かったそうです😳 ただ、よく話を聞いてみると仕事中にメモをとらなかったり、振り返りをしなかったりと覚えられない原因がたくさん出てきました💪 そこで、仕事中でメモをとることの大事さについて考えてみました🤔 https://mainichi.doda.jp/article/2020/04/14/1854 メモをとるメリットとしては、 ・備忘録となり、忘れた時でも振り返ることができる👍 ・重要なポイントがわかる🍀 ・頭が…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^^*) いつの間にかジャケットに汚れ・・ 付いてたことありませんか？💦 私も最近友人とランチに行った帰り道に気づいたのですが、ジャケットに汚れがついており驚きました😓 そこで、ジャケットの汚れを落とす方法について調べてきたので書いていきます✍️ https://yhfashion.base.shop/items/57836839 まず、汚れには汗やコーヒーの「水溶性」とチョコレートやボールペンなどの「油溶性」があります✨ 水溶性汚れの対処法👍 ①乾いたタオルの下に汚れがついたシミを置く👍 ②上から濡れて絞ったタオルでとんとんとたたく💪 ③汚れが移ったらシミ…
こんばんは🌕 トランポリンです♪( ´▽｀) 以前、買い物依存について書きました✍️ trampoline777.hatenablog.com 買い物といえば、私は本を買って読んだらそのままその場に置いてしまって、かさばってしまい、部屋のスペースが埋まってしまうことが多いです😅 ちゃんと本棚にしまえばいいのですが、本棚自体がないため、本が散らかっていく一方です💦 なので、本を買って読むよりも、電子書籍で読んだ方が場所も取らないですし、いいなと思いました😊 しかも、電子書籍はサブスクもしており、月額数千円払えば読み放題のプランもあるそうです 本は、1冊1,000円ほどするので読み放題プランにする…
こんばんは🌕 トランポリンです(*^▽^*) 昨日は、買い物依存について書きました✍️ trampoline777.hatenablog.com 買い物をし続けると特に服の場合は、部屋のスペースをとりますし、値段もかかるためお金がいつの間にか無くなってしまうこともあるようです💦 https://rentry.jp/note/fashion-rental/ そこで、レンタルだったらいいのではないかと思い、服や身につけるモノのサブスクがあるか調べてみました📖 すると、Air closetと呼ばれるサイトを見つけました👚 このサイトは、月に約8,000〜約1万円ほどで定期的に服をレンタルすることがで…
こんばんは🌟 トランポリンです( ^ω^ ) 先日、友人の大泉さんが衝動買いをしてしまって悩んでいました😅 「なんで、あんなに必要のないモノを買ってしまったんだろ〜」と嘆いていました💦 https://www.lettuceclub.net/news/article/1041290/ ただ、それはストレスであったり、依存症が原因だったりするそうです🤔 ちなみに、下記のチェックリストは買い物依存症かどうかを見極めるリストとなります 該当する項目が多い人は自分の消費行動を見直した方がいいと言われています☝️ みなさんも当てはまるか確かめてみてください🌟 https://www.sumirin-ht…
こんばんは🌙 トランポリンです(*^ω^*) みなさん、Netflixで放送されている"First Love 初恋"を見たことありますでしょうか？ パイロットの資格を取ったがケガで警備員になった佐藤健が演じる並木晴道👮 キャビンアテンダントを夢見ていたがタクシー運転手になった満島ひかりが演じる野口也英🚕 が主演となる学生時代と現代を行き来した初恋の物語です💕 この2人とそれを取り巻く、人や環境や運、全てにすれ違いを起こすが、度々起きる2人のキュンとするシーンが胸熱でした✨ https://www.netflix.com/jp/title/81137509 学生時代に晴道と也英お互いに付き合って…
こんばんは🌃 トランポリンです(*^▽^*) 「ふぁ～。」とあくびをするのは、友達の林さん🥱 林さんは、仕事ができる上に人柄もよく、周りから愛される人です🍀 ただ、最近あくびを頻繁にしているように見え、疲れや眠気があるのかな思っていましたが、眠くなさそうな日でも頻繁にあくびをするので、なんでかなと疑問に思いました🤔 https://forzastyle.com/articles/-/57023 そこで、本日はあくびが多い時の原因について書いていきます✍️ 私が思うあくびをする原因としては、 ・睡眠不足 睡眠が足りない状態だと、眠気が起こり無意識に脳を休めようとあくびがおきる😴 ・疲労 疲れがた…
こんばんは☀️ トランポリンです（≧∇≦） 以前、パラレルキャリアについての記事を書きました📝 trampoline777.hatenablog.com 友人であり女性経営者の向山かおりさんも、会社の仕事を務めながら起業の準備をされてきたパラレルキャリアの実践者です😆 私自身もブログを書いているのですが、今ではAIの技術が発達してまるで人間が書いたかの様な文のやり取りができる「ChatGPT」という物も存在します🤖 trampoline777.hatenablog.com そこで本日は、文章の表現が多様化する中でのブログを書く事の価値について書いていきます✍️ https://www.onam…
こんばんは🌙 トランポリンです（≧∇≦） 私の友人のしょうこさんは、身体が細くていつもファッションで貧相に見えてしまうのが悩みのタネだと言っています😳 そこで本日は細身女子のファッションについて書いていきます✍️ https://www.google.co.jp/amp/s/newscast.jp/news/9220447/amp 細身女子のファッションポイントとして、体の細い部分は隠して色や素材でカバーをし、サイズに気を使うことが大事だと言われています☀️ 体の細い部分や骨が見えてしまう部分（首、手首、足首、膝、腰）などはできる限り隠して、寂しさをなくすといいのだとか🙋♀️ そのため、首元…
こんばんは🌃 トランポリンです(*^▽^*) みなさんの家から徒歩30分圏内には必ずコンビニもしくは薬局があることが多いのではないでしょうか？🤔 そこで、なんでこんなにも薬局やコンビニが近くに多いのかを考えてみました🌟 すると、どちらとも生活必需品かつ営業時間が長いことに特徴があるなと思いました✨ https://pcareer.m3.com/shokubanavi/feature_articles/214 コンビニエンスストアは、 食料品や飲料、雑貨などの商品が陳列されているため、何かあった際にはすぐに近くに買い行くことができます😆 薬局は、医薬品や健康製品が並んでおり、軽い風邪や体調不良に…
こんばんは🌈 トランポリンです♪( ´▽｀) 最近、有名になってきているChatGPTをご存知でしょうか？🍀 ChatGPTは、大量の文章データを学習している人工知能の一種です👍 チャットで発言するみたいにわからないことを質問すると、データから回答を導くことができる特徴を持っています😊 https://digivistar.com/what-is-chat-gpt-and-how-it-can-help-you/ そこで、「成功するには？」と質問してみました✨ すると成功するための回答がつらつらと出てきてびっくりしました しかも、その内容も納得してしまうぐらい具体的だったので、最新のAIの凄さ…
こんばんは🌙 トランポリンです（≧∇≦） 先日、友達の大泉さんとランチへ行ってきました✨ 大泉さんは、医療関係のお仕事をしており、「爪の状態悪いね、体調大丈夫？」と心配をかけてくれました🍀 そこで思ったことは、爪で健康状態がわかるんだと驚きました☀️ そこで本日は爪の健康状態について書いていきます✍️ https://nail-maia.com/2021/06/25/tsume/ 爪の状態によって自分の健康状態がわかると言われています💪 ◆爪が割れやすい ・血行不良や血の不足 ・栄養不足 ・爪の乾燥 ◆縦筋が目立つ ・ストレス ・過労 ・加齢 ◆反り返っている 鉄欠乏性貧血の可能性 ◆横線が目…
こんばんは🍀 トランポリンです( ^ω^ ) 先日、友達の山本さんがファッションセンスがないと言っていました💦 確かに、山本さんは細身なのに、トレンドだと言って、大きめの服を着ており、なんか子どもっぽく見えてしまっているなと感じることが多かったです😅 そこで、調べてみると、骨格を意識したファッションが大事らしいというのに気が付きました🍀 https://zozo.jp/sp/fashionnews/fineboys/107306/ 人には、大きく分けると3つの骨格があり、「ストレート・ウェーブ・ナチュラル」があります✨ それぞれの特徴としては、 ストレートだと「骨より筋肉がしっかり目立つ」タイ…
こんばんは🌙 トランポリンです(*^▽^*) 先日、友達の大泉さんとcafeに行った際に、「そーいえば、cafeと喫茶店の違いってなんだろう？」とふと疑問に思い、話をしました🍀 そこで今回はcafeと喫茶店の違いについてトランポリンなり考えたことを書いていきます✍️ 私が思うcafeのイメージとしては、 ・チェーン店 ・サクッと飲める ・海外の企業 という印象です✨ 若い人向けかつ、インスタが映えそうな雰囲気と海外向けのサービスがあると思います🌈 https://www.tripadvisor.jp/Restaurant_Review-g274707-d1054669-Reviews-Cafe…
こんばんは🌟 トランポリンです(*^^*) 先日、友人の大泉さんが会社で遅刻をして上司に怒られたそうです🍀 https://shigoto-nayami.jp/work/get-angry-at-work.html 時間を守ることは、社会人として当たり前のことで、それを伝えることは正しいことだなと思いました🌈 ただ、そこでなぜ人は怒ってしまうのかなと不思議に思いましたので、本日もトランポリンなりに考えてみました👍 人が怒る理由として「自分のため、相手のため、第三者のため」の3つあると思います✨ ①自分のため 自分のために怒っている理由としては、 ・部下が遅刻すると会社から自分の評価がさがる ・…
こんばんは🌈 トランポリンです(*^^*) 私の友人であり女性経営者の向山かおりさんは、世界遺産ハンターと称するほどの旅行が大好きな方です😊 そんな向山かおりさんから、先日仕事仲間と行かれたバンコク旅行についてお土産話を聞きました🌟 そこで本日は、かおりさんからお聞きしたバンコク旅行について書いていきます🥳 ◆ワットパークナム タイといえば、仏教や寺院が有名ですよね✨ 日本ではわびさびのあるモノトーンな仏教があるのが多いですが、タイではきらびやかで存在感のある寺院が多いそうです🌟 特にインスタ映えしそうな「ワット・パークナム」は、アユタヤ時代に創設された歴史ある王室寺院として知られています☀️…
こんばんは🌙 トランポリンです(*^▽^*) 先日、友人の寺門さんと一緒にcafe巡りに原宿へ行ってきました✨ 原宿は10代〜20代前半の人たちが多く、若者向けのお店が多くて、カフェやスイーツ系やファッション系のお店があり、みているだけでも楽しいなと思いました 歩きながら少し休憩しようと入ったお店がお洒落でした🌟 お店の名前は「NAMUcafe」☕️ 韓国をコンセプトに作られたお店で店内にはKーPOPが流れており、カフェラテを楽しみながらゆっくりすることができました 食べ物もクッキーモンスターをモチーフにしたデザートが可愛い上に美味しかったです みなさんもぜひ行ってみてはいかがでしょうか？💁…
こんばんは🌃 トランポリンです♪( ´▽｀) 私の友達のこうへいさんは、腕時計が大好きです🍀 将来は隕石の入った時計が欲しいとよく言っています✨ ちなみに、隕石の入った時計としてRolexのメテオライトが有名です🌟 一つ買うだけで350万円もするのだとか😱 社会人1年目の年収1.7倍分の値段に相当するのでビックリですよね🥳 https://www.webchronos.net/news/63424/ そこで、ふと感じたのが、なぜスマホで時計が見れる時代なのに腕時計をつけるのかと不思議におもいました🤔 腕時計をする理由について、トランポリンなりに考えてみると、 時間確認する際に携帯を取り出す手間…
こんばんは🌙 トランポリンです(*^ω^*) 昨日は、上野へ花見にいった記事を書きました📝 trampoline777.hatenablog.com 花見をしに行ってみてすごく感じたことは、何でこんなにも人が多いのか、そして何で桜が満開になるだけで多くのイベントが出てくるのか不思議になりました🌟 私自身も花見をしに行ってみて、そーいえば、何で日本人は花見をしにいくのが当たり前になっているのか？疑問に感じました😳 そこで本日は、なぜ花見をするのかについて書いていきます✍️ https://omatsurijapan.com/blog/kyoto-ohanami10-2019/?amp まず何で花…
こんばんは🌙 トランポリンです(*^ω^*) お花見の季節ですね🌸 桜が満開になるこの季節は花見をしに出かける人もいるのではないでしょうか？✨ 私も毎年この時期になると花見をしに出かけます😆 先日は、友達の大泉さんと一緒に上野へ花見へ行ってきました🍀 上野で花見する絶好の場所といえば、寛永寺が見える箇所が有名ですよね✨ 桜越しからライトアップされている寛永寺が水面にも映る様子がすごい素敵だと思い、思わず写真を撮っちゃいました📸 ちなみに、寛永寺は江戸城の北東にあたる鬼門を封じ、徳川将軍家を守るための祈祷寺として建立されたそうです🏯 参考URL:https://artplaza.geidai.a…
こんばんは🍀 トランポリンです(*^▽^*) 先日、友達と一緒に映画館に行ってきました✨ 映画に行くと必ず買ってしまうのが、お馴染みのポップコーン🍿 ポップコーンは映画セットで食べるのが当たり前になっていますが、ふと考えるとなぜ、映画にポップコーンを食べる風習がついたのかなと思いました🤔 そこで、本日はなぜ、映画館に行く際にはポップコーンも一緒に持っていくのがスタンダードなのか？について書いていきます✍️ https://8760.news-postseven.com/73838 なぜ、ポップコーンを食べてしまうのか、トランポリンなりに考えると、 ・腹が膨れることで映画の満足度が増す🍀 ・コス…
こんばんは🌃 トランポリンです(≧∀≦) 以前、なぜ映画を観るのかについて書きました✍️ trampoline777.hatenablog.com それ以来、映画を家で観るようになりましたので、トランポリンオススメの映画について書いていきます📝 私は家で観た映画でよかったのは「ゴッド・ファーザー」です✨✨ https://natalie.mu/eiga/film/142741 ゴッドファーザーは、アメリカ映画でイタリアギャングの社会を映し出した1972年の映画です🎞 ギャングの世界って思っていたよりも、人との信頼が大事で、仲間の為だったらなんでも行動する団結感と想いやりが大事なんだなと見て学び…
