こんにちは！トランポリンです！英語ネタや、フードネタなど、楽しんで更新していきます♪(≧∀≦)
BBQと環境について♪♪【女性経営者向山かおりが学んでいるSDGs】
こんばんは🙌 トランポリンです(*'▽'*) もうすぐGWですね✨✨ GWは仕事が休みで、友人とバーベキュー(以下「BBQ」)でもしようかなと思っているところです🍖 友人であり、女性経営者向山かおりさんも一緒にBBQをする予定です🙋♀️ オーガニックでエシカルなお店を立ち上げている向山かおりさんも参加するので、 「BBQでも、楽しみながらSDGsに取り組めることはないかな？🤔」 と考えてみました😊 そこで本日は、 BBQブームとゴミ問題について書いていきます✍️ https://www.goodspress.jp/howto/311744/ ◆BBQブームとゴミ問題 BBQ業界はアウトドアブ…
こんばんは🌈 トランポリンです(*^^*) 先日、自動販売機で美味しそうな飲み物を発見しました✨ 「北海道の夕張メロンソーダ」 最近炭酸のジュースをあまり飲んでいなかったこともありつい買ってしまいました🍈✨ ラベルのメロンがすごく美味しそうです🍀 ちなみに夕張メロンはリキュールのような芳醇な香りと甘みがあり、 とろけるような食感が特徴なんだとか🌈 トランポリンは、友人のお土産で食べた事がありますが、 中身がすごく綺麗なオレンジで美味しかった覚えがあります✨ さて、期待してキャップを開けると！ すごく甘いメロンの香りがしてとても懐かしくなりました😆 実際に飲んでみるとすごく濃厚なメロンの味がして…
こんばんは🌃 トランポリンです(*^^*) みなさん、陰陽師って知っていますか？ 日本古来の占術や呪術、祭祀などを仕事として、平安時代では国家公務員の立場として活躍した職業のことです✨✨ 私は、陰陽師の安倍晴明役を演じた野村萬斎さんの映画が今でも記憶に残っています😊 本日は、その陰陽師の思想や歴史について書いていきます✍️ https://www.google.com/amp/s/thegate12.com/jp/article/388 ◆陰陽師とは 陰陽師とは、 学術と占いを両立し、 さまざまな現象を検証・解決する職業だと言われています✨✨ 一昨日、中医学でも紹介した 『陰陽五行思想』に基づ…
こんばんは🍀 トランポリンです(^^) 最近コンビニなどで飲み物を購入するとき、 色々な形のペットボトルが増えたと感じました✨ 少し前だと4〜5種類程度しか有りませんでしたが、 最近は10種類以上あると感じます🌈 見たことないペットボトルの形を見ると面白かったり、 小さくてかわいいと思ったりすることってありますよね😆✨ https://www.tanomail.com/product/7624551/ 「でもこんなに種類があって何か意味があるのかな？🤔」 とトランポリンは疑問におもっていました🍀 そこで！✨ 今回はペットボトル形や大きさの意味について調べてみたので、 今回はそちらをご紹介してい…
こんばんは🌃 トランポリンです(*^^*) 先日は、世界三代医学の「インド医学」と「ユナニ医学」について、書きました👍 trampoline777.hatenablog.com trampoline777.hatenablog.com 西洋医学の歴史は、まだほんの100年余りだそうで、それ以前は世界三代医学が医療を担ってきたと言われています😆 本日は、その世界三代医学の一つ 「中医学(中国医学)」について、 書いていきます✍️ ◆中医学の歴史 中医学は遡ると2,000年以上前から、 発達してきていると言われています✨✨ 特に3つの書が中国医学と中薬学と漢方薬の原典とされており、 現代の「中医学…
こんばんは🍀 トランポリンです＼(^o^)／ もう春も終わり暖かくなってきましたね🌿 暖かくなると外出の機会が増えますよね✨ 先日、友人の黒川恵奈さんと秋葉原へご飯を食べに行ってきました✨ 外食の機会が少しづつ増えてきて、 「もっと色々なお店行ってみたいね！」と黒川恵奈さんと話していて、 行ってみたいお店を話していたらすごく盛り上がりました😆 東京には飲食店がたくさんあり、 「どこに食べに行こう？」となった際に、 つい同じお店を選んでしまいがちなトランポリンですが😅 今回は、黒川恵奈さんと色々話していくなかで、 いつものお店ではなく新しいお店にいってみたくなったので、 今回トランポリンが行って…
【頭髪が気になり出した人必見！！】ハゲやすい人の特徴と予防について☆
こんばんは🌙 トランポリンです*1 友達の鈴木康平くんが、 「最近、頭髪が気になりだしてさ、将来ハゲないか心配なんだよね💦」 と急に頭髪を気になり出したので、 今回は、ハゲやすい人の特徴とその予防と対策について調べてきました✨✨ https://www.atama-bijin.jp/hair_care/basis/structure/skin_head/ ◆ハゲやすい人の特徴 ハゲやすい人の特徴は主に4つあると言われています🙋♂️ ・家族に薄毛の人がいる 確率としては75〜90％と高い数字で、薄毛は遺伝するとか😣 ・生活習慣が乱れている 栄養バランスの悪い食事や睡眠不足は、頭皮環境を悪化、髪…
【改めて感じたこと！】セレクトショップのメリットデメリット✨
こんばんは🌈 トランポリンです(*´ω｀*) 先日、友人の寺門千恵子さんとセレクトショップと美容室を経営されている向山かおりさんと3人で渋谷へランチに行ってきました🌈 3人で春物の洋服について話している中でセレクトショップの話題ですごく盛り上がりました✨ 最新のブランドからセレクトショップのメリットやデメリットなど色々話したので、 今回はその中のメリットデメリットについてお話をしていきたいと思います✨ ◆セレクトショップのメリット 以前もセレクトショップについて書きましたが、 改めて感じたセレクトショップのメリットや、 気づいたことも有りましたので今回はそちらをご紹介します✨ ・一度に多くのブ…
【改めて感じたこと！】セレクトショップのメリットデメリット✨
こんばんは🌈 トランポリンです(*´ω｀*) 先日、友人の寺門千恵子さんとセレクトショップと美容室を経営されている向山かおりさんと3人で渋谷へランチに行ってきました🌈 3人で春物の洋服について話している中でセレクトショップの話題ですごく盛り上がりました✨ 最新のブランドからセレクトショップのメリットやデメリットなど色々話したので、 今回はその中のメリットデメリットについてお話をしていきたいと思います✨ ◆セレクトショップのメリット 以前もセレクトショップについて書きましたが、 改めて感じたセレクトショップのメリットや、 気づいたことも有りましたので今回はそちらをご紹介します✨ ・一度に多くのブ…
こんばんは🌟 トランポリンです♪( ´▽｀) みなさん、ストレスや不安、悩みなどで寝れなかったこと、ありませんでしたか？ 私は仕事で人前に発表する前日は、 緊張と不安で寝れない時がありました✨✨ 本日は、眠れない人の為に 不眠の原因とリラックス方法について書いていきます😆 https://images.app.goo.gl/aAGssAhpzNJqF6797 ◆不眠の原因 日本人は、5人に1人が睡眠に問題を抱えているそうです🤔 不眠の代表的な原因は5つあると言われています🌙 ・心理的なもの「ストレス」 ・身体的なもの「痛み、かゆみ、無呼吸、加齢など」 ・精神医学的なもの「抑うつ、うつ病など」 …
ブルーライト対策でより健康に！🍀ブルーライトが人に及ぼす影響とは！？
こんばんは！ トランポリンです✨ 先日、お仕事が終わってPCから目を離すとすごく目が乾燥していることに気が付きました🍀 皆さんはお仕事中、またはお仕事が終わった後にドライアイになっていたり、 見えるものが霞んで見えたりした経験はありますか？🤔 それらの原因はPCやスマートフォンから発せられている 「ブルーライト」が原因なことが多いそうです😅 しかし、お仕事や普段の生活からスマホやPCを見ないということはなかなか難しいです💦 そこで！ 今回はブルーライトを多く見るデメリットを初めにご紹介したあと、 日常生活にも取り入れやすいブルーライトの対策を2つご紹介します🌟✨ ◆ブルーライトを多く見るデメリ…
こんばんは🌟 トランポリンです♪( ´▽｀) みなさん、 人前で話をする時や恋人と話をする際に、 自分の口臭が気になったことはありませんか？✨✨ 私は気になっていました😣 特に、朝は口が乾燥して周りにニオイが伝わるのではないかと心配になってしまいます🙋♂️ 実は口臭の原因の87％が口の中にあるといわれています🤲 そこで、本日は、口臭の原因とその予防について書いていきます✍️ https://musee-whitening.com/column/article/11 ◆口臭の原因 口臭の原因は3つあると言われています✨ 1.生理的なもの ・起きたばかり ・お腹が空いているとき ・緊張していると…
【食物繊維で健康に！】食物繊維を取ることのメリットについて🍀
こんばんは！✨ トランポリンです(*´ω｀*) 皆さんは食事をする際、ビタミンや食物繊維など、 健康に気を使ったものを食べていますか？ 以前から、食について調べていて食物繊維が良い身体に良いという情報は知っていました✨ しかし、実際に食物繊維がどのような物なのかをしっかり理解していなかったので、 今回は食物繊維についてトランポリンが調べて、 学んだことを皆さんにご紹介してきます🌈 ◆食物繊維の効果とは？ 食物繊維は取ることによって、 様々なメリットがあります✨ 整腸効果や、血糖値上昇の抑制、コレステロール濃度のなど、 多くの生理機能に働きかけてくれます🌈 更に食物繊維は、整腸作用など身体のなか…
こんばんは🌙 トランポリンです*1 みなさん、インポッシブルバーガーって知っていますか？✨✨ 人工で作った代替肉で、原料は大豆なんだとか🌸 インポッシブルバーガーは、 環境に多大な影響を及ぼす畜産業に 一石を投じる形で世の中に広まりました💪 https://sdgs.press/column/column_impossiblefoods/ 同じようにコーヒー業界も 環境に影響を及ぼしているそうです🤔 そこで、本日はインポッシブルバーガーのように コーヒー業界に一石を投じる 「豆を使わない人工コーヒー」について 書いていきます✍️ ◆環境のSDGs 一昨日、SDGsについて書いたように、 環境も…
【ゲームをしながら運動！？】楽しく運動できるリングフィットアドベンチャーとは！？
こんばんは🍀 トランポリンです(*^^*) 先日、黒川恵奈さんのお家で二人で飲んでいました✨ 黒川恵奈さんのお家には、ニンテンドースイッチがあり、 一緒に色々なゲームをしていたところ、 「リングフィットアドベンチャー」というゲームを紹介してもらいました✨ なんでもゲームを楽しみながら運動ができるんだとか！？ その時は「リングフィットアドベンチャー」はしませんでしたが、 すごく面白そうだったので調べてみました🍀 ◆リングフィットアドベンチャーとは✨ https://ec.geo-online.co.jp/shop/g/g515401001/ リングフィットアドベンチャーとは リングコンとレッグバ…
【女性経営者向山かおりさんも取り組んでいるSDGs♪♪】孤立化を無くす高齢者のシェアハウスについて調べてみた☆
こんばんは🌃 トランポリンです(o^^o) 先日、友人でありセレクトショップと美容室を経営されている女性経営者の向山かおりさんと六本木へランチに行ってきました✨ 向山かおりさんはSDGsにも取り組んでおり、 オーガニックでエシカルな店舗を経営しています💫 ちなみにSDGs(持続可能な開発目標)とは、 2030年までに持続可能で よりよい世界を目指す国際目標のことを言います🌍 内容は健康や気候、働きがいなど 17のゴール・169のターゲットから構成されています✨✨ https://www.city.habikino.lg.jp/soshiki/shichou/seisakukikaku/seis…
こんばんは🍀 トランポリンです(*´∀｀*) 季節の変わり目ということもあり、最近寒暖差が激しいですね🍃 先日、原宿に朝からお出かけをしました✨ 前日が暖かかったのもあり、 その日は春らしい服装で行ったのですが、 夜になると急に冷え込んだのでとても寒かったです😅 季節の変わり目は体調を崩しやすいとよく言われますが、 なぜ崩しやすいのか、どう対処したら良いのかについては あまり考えたことがありませんでした🍀 そこで！ 今回は季節の変わり目に、 どうやって体調管理をしたらよいのか 調べてみたので、紹介していきます✨ ◆なぜ体調を崩しやすいのか 季節の変わり目はなぜ体調を崩しやすいと言われるのか？🤔…
こんばんは🌙 トランポリンです(*^^*) 先日、世界三代医学の一つ 「インド医学（アーユルヴェーダ）」について、書きました👍 trampoline777.hatenablog.com 前回書いたインド医学、中国医学、ユナニ医学は共に世界三大医学と呼ばれているそうです👏 西洋医学の歴史は、まだほんの100年余りで、それ以前はこれらの伝承医学が医療を担ってきたとか😆 本日は、その世界三代医学の一つ 「ユナニ医学」について、 書いていきます✍️ http://mofid.jp/yunani.html ◆ユナニ医学とは イスラムの国々でおこなわれている伝統医学と言われています😊 考え方として、 ・基…
こんばんは🌟 トランポリンです(*^^*) 皆さんはお仕事中に眠たくなったらどうしていますか？🍀 トランポリンの場合は、 コーヒーを飲んで目を覚ますようにしています☕ しかし、先日どうしても眠たかったのでコーヒーを何杯も飲んでいると、 会社の先輩から「あんまり飲みすぎるとカフェイン中毒になるよ！」 と心配をされてしまいました😅 その時、カフェインを一日にどの程度、 摂取しても良いのか調べて学びましたので、 今回はそちらを皆さんにご紹介していきます✨ ◆カフェインを摂取するメリット まず、前提としてカフェインを摂取することが悪いのではなく 摂取しすぎるのが悪いということをお伝えしておきます🍀 カ…
こんばんは💫 トランポリンです♪( ´▽｀) 一昨日、マインドフルネスについて書きました🍀 trampoline777.hatenablog.com 家でやってもなんだかつまらない😅 どーせなら思いっきり絶景を観て、マインドフルネスを体験してみたい🌸 という方にむけて、 本日は、マインドフルネスするに最適な 絶景な場所3選紹介していきます😊 ◆「禅坊 靖寧（ぜんぼう せいねい）」 4月29日（金）に 瀬戸内海の景勝地・淡路島に座禅＆リトリートレストラン「禅坊 靖寧」がオープンします✨✨ 2014年に建築界のノーベル賞とも称される「プリツカー賞」を受賞した坂茂さんが設計したレストランだそうです🍀…
こんばんは🌈 トランポリンです＼(^o^)／ 突然ですが、皆さんはお仕事をする時に自分自身の姿勢を意識したことはありますか？ 先日友人の寺門千恵子さんとカフェに行った時に腰が少し痛いという話をしていました🍀 その時に二人で腰痛について調べていると、 日常生活の姿勢が大きく関わっていることがわかりました！✨ なので！ 今回は長時間同じ姿勢が続くとどうなるのかについてご紹介していきます♪ ◆長時間同じ姿勢が続くとどうなるのか 皆さんは普段何気なく行っている動作が筋肉の支えなしでは維持できない事を知っていますか？🍀 体は常に重力の影響を受けていますが、 重力に逆らってからだを支える筋肉があるからこそ…
こんばんは🌸 トランポリンです(*^^*) いきなりですが、みなさん、以下の著名人の共通点ってなんだかわかりますか？😁 ・マイクロソフト創業者の ビル・ゲイツ ・テニスプレイヤー のジョコビッチ ・ハリウッド女優のミランダ・カー これからの著名人はみんな 「マインドフルネス」の実践者だそうです👏 マインドフルネスを実践すると、 睡眠の質向上やストレスの軽減、集中力が上がるとか🔥 本日は、そんなマインドフルネスについて書いていきます🙋♂️ https://www.kokuchpro.com/event/9d7129629bd6e8b533dcbf8387a78f06/425512/ ◆マインド…
【ダイビングで心も体も健康に♪】ダイビング経験のある向山かおりさんに聞いてみた🌊
こんばんは🌙 トランポリンです(*^^*) 少しずつ暖かくなってきてお散歩するのに丁度よい気温になってきましたね🌈 先日、友人でありセレクトショップと美容室を経営されている女性経営者の向山かおりさんと六本木へランチに行ってきました✨ 美味しい焼肉を食べながら向山かおりさんと色々な話をしました✨ トランポリンの中で特に印象に残っていたのはダイビングの話です🌊 向山かおりさんは世界遺産ハンターを名乗るほど旅行が好きで、 以前は月に一度はどこかへ旅行に行っていたとお話をお聞きしていました✨ その時にダイビングなども体験されたようで 「とても楽しいし世界が広がるよ！」とおっしゃっていました🍀 ダイビン…
【驚いたロバ！？】びっくりドンキーの歴史と創業者の想いとは☆
こんばんは🌙 トランポリンです( ^ω^ ) 「びっくりドンキーの発祥の地は、私の地元なんだよー😏」 道中で大きな茶色の看板を見ながら語り出してきたのは、岩手県出身の佐藤典子さん💫 話を聞くと創業当初は、びっくりドンキーという名前ではなかったとか… 本日は、びっくりドンキーの歴史について話していきます😆👍 ◆驚いたロバ！？ 「びっくりドンキー」＝"驚いたロバ"🐴 一度聞いたら忘れられない、 不思議な名前ですよね😊 実はこの名前、 たくさんの人をニコニコワクワクさせるのが 大好きだった創業者、庄司昭夫の命名によるそうです😊 「のろまでもいい、たくましく育って欲しい」 そういう気持ちが、 店の看板…
こんばんは🍀 トランポリンです(*´ω｀*) 先日、友人の黒川恵奈さんとランチに行ってきました✨ 黒川恵奈さんは旅行が好きで、 以前北海道へ行ったときの話を色々してくれました✈ その時、「トランポリンは旅行したい場所ある？ 」と聞かれ、旅行に行きたい場所の話題ですごく話が盛り上がりました✨ なので！ 今回はトランポリンが行きたいと思っている兵庫県の観光名所についてご紹介をしていきたいと思います🌈 ◆うずしおクルーズ https://www.uzusio.com/ こちらは世界最大級のうずしおをクルーズ船に乗りながら見れるというサービスです✨ 建物なども興味を惹かれますが、 自然にもトランポリン…
【一張羅のドレスが100着も集まる！？】「リ・スタイル」のイベントについて調べてみた☆
こんばんは🌃 トランポリンです(*^^*) 「今度、パーティーに行くんだけど、お気に入りのドレスがなくて困ってるの🤔」 相談してきたのは、友人の久本春乃さん✨✨ 私は即座に、お気に入りのドレスが見つかるイベントがないか調べてみました🌸 見つけたのは、新宿「リ・スタイル」で "一張羅ドレス"が集まるイベント「#this dress vol.4」👍 本日は私が調べた「リ・スタイル」のイベント「#this dress vol.4」について書いていきます💫 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000002156.000008372.html ◆100着の一張羅ドレス 2…
こんばんは🍀 トランポリンです(*´ω`*) 4月にも入り、先日近くの公園に桜を見に行ったのですが、 すでに桜ではなく葉桜になっていてびっくりしました😅 皆さんは都道府県によって桜の見頃が違うことを知っていますか？ なんと、早い地域と遅い地域では桜の開花時期が2ヶ月も違うんだとか✨ ということで今回は地域による桜の開花時期について調べてみました🌈 ◆桜の開花時期 皆さんは桜がいつ開花するか知っていますか？ 桜の開花には600度の法則というものがあり、 目安として2月1日以降の最高気温の積算が600度を超えると開花するといわれています🌸✨ 最近は地球温暖化の影響もあり、 例年より開花時期が早くな…
【室内空間が専用ジムに！？】ワンタッチで健康的な身体へ「MIRROR FIT.」とは♪♪
こんばんは🌸 トランポリンです*1 「健康的な身体になりたい！」 って言う方たくさんいると思います🍀 ただ、 毎日ジムに通うまでが大変💦 自宅で1人でやろうとすると続かない😣 って言うことよくありますよね👏 そんな方に必見なのが、 ワンタッチで室内が専用ジムのようになる「MIRROR FIT.」がオススメです✨✨ 本日はその「MIRROR FIT.」について 書いていきます🍀 https://mirrorfit.jp/index.html ◆鏡の向こうにトレーナー 32インチの大画面のタッチパネルに、 ワンタッチで操作をすると なんと、トレーナーが出てくるそうです🌸 また、そのトレーナーは 間…
【シェアリングサービスで節約🍀】最近お気に入りの「アイカサ」について✨
こんばんは🌈 トランポリンです(^O^)／ 最近雨が少し多いですね☔ しかもそういう時に限って傘を忘れてしまうことがあります😅 皆さんは雨の日に傘を持っていなくて困ったことはありますか？🍀 トランポリンは雨の日に傘を忘れては購入することを繰り返してしまい、 自宅に傘が5本以上あったことがあります😅 かといって傘を捨てるのは勿体ないので自宅に取っておいてしまう💦 その結果、どんどん傘が増えていってしまうという経験があります😄 そんなとき「アイカサ」という傘のシェアリングサービスを最近知りました✨ 今回は、トランポリンもよく使用している「アイカサ」についてご紹介をしていきたいと思います✨ ◆アイカ…
【株式会社経営者向山かおりさんも出演経験あり！？】新エンディングテーマ曲に込められた想いとは♪♪
こんばんは💫 トランポリンです(*^ω^*) 先日、友人の向山かおりさんとランチに行きました✨🌈 向山かおりさんは美容室とセレクトショップを経営している女性経営者です✨✨ 向山かおりさんは、 銀行員時代にテレビ東京で有名な番組、 ワールドビジネスサテライト(略:WBS)に出演していました🌸 私は毎夜見るほどの大ファンです😊 先日、4/4からエンディングテーマ曲が変わると発表がありました🍀 本日は、向山かおりさんが出演していたWBSの新エンディングテーマ曲について書いていきます👏 http://www.gaiaflow.co.jp/blog/shizuoka-distillery/9417 ◆W…
「ブログリーダー」を活用して、トランポリン777♪さんをフォローしませんか？
こんばんは🌉 トランポリンです(o^^o) みなさんはお酒を飲むのはお好きですか？ 私はお酒飲むのがとても大好きで、よく新宿近辺に飲みにいきます✨ 特に新宿三丁目に寄ることが多く、お店の活気やお客さんの楽しそうに飲んでる姿にふらっと引き寄せられてしまいます✨ 新宿といえば、友人の向山かおりさんは、お酒にとても詳しくその中でも、特にナチュラルワインがおすすめだと言っていました🍷✨ ナチュラルワインとは、限りなく自然に、化学肥料や化学薬品を使わないことを大事にされてつくられたワインだと女性経営者でもあり、オーガニック、SDGsにも気を遣われている向山かおりさんに教えていただきました！✨ このエピソ…
こんばんは⭐️ トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、オレンジワインって知っていますか？🍊 赤でも白でもないオレンジ色のワインって実はあるんです😳 色鮮やかで可愛いラベルも多いオレンジワインは、女性に人気なワイン✨ https://wine.sapporobeer.jp/article/orange_wine/ 通常、白ワインは酸化防止効果のあるタンニンを持たないため、赤ワインよりも酸化防止剤が多めに必要です💪 ただ、白ブドウを赤ワインの製法で作るオレンジワインは、タンニンが含まれるため酸化防止剤を控えたワイン造りができるようになったのだとか☀️ そのため、オレンジワインはナチュラルワイン…
こんばんは⭐️ トランポリンです（≧∇≦） みなさん、仕事終わりでストレスが溜まって発散したいなと思ったことはありませんか？💦 そういう時は、3つのRのいずれかをとってストレスを発散すると良いと言われています💪 その3つのRとは、 ①Rest：休息、特に睡眠をとり、エネルギーの充電と心身のバランスの回復 ②Relaxation：身体の緊張緩和をし、精神の緊張緩和につなげる ③Recreation：自分の好きなことを楽しみ、活力の活性化 以上の3つのうち人によって合う合わないがあるので、いずれの発散方法を試してみるといいです🍀 私は、睡眠をとるとエネルギーが回復するためストレスになった時は、隙間…
こんばんは🌃 トランポリンですヽ(^o^) 「違う。そういうことじゃない…！」 みなさん、相手の話の意図が汲み取れなくて困ったことありませんか？💦 特に職場で上司に依頼された時ほど起こることが多いため、経験している人も多いかと思います😣 私もその中の一人で、先日上司に指示されたことをやると全然できなかったことがあったため、どうしたらいいかと考えました🤔 そこで出てきた解決の糸口が「コミュニケーション力をあげていくこと」💪 身近にいる友人の向山かおりさんは、年収数千万を稼ぐビジネスオーナーです☀️ かおりさんは、多くの人を笑顔にさせ、相手の立場に立って物事を考えて問題解決に導くコミュニケーション…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) 最近、東京で雪が降ってきましたね⛄️ 雪が降って綺麗だなと思っているのも束の間、足元を見たら靴が濡れてぐちゃぐちゃ 「うわー。やってしまった。。」と思いながら、家に帰って自然乾燥で乾くかなと思い放置して3日立っても濡れたままでした💦 そこで、靴が濡れたときの対策方法について調べてみました👞 まずやってはいけないことは、「ドライヤーで乾かす」「ぬれたまま放置する」ことです ドライヤーだと水分は取れるが、型崩れがおき、放置すると染みが残るのだとか😳 そこで、どうしたらいいのかを考えてみました🤔 https://shoe-rescue.com/dail…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) みなさん、テレワーク中に急激な眠気に襲われたことはありませんか？🍀 私自身も急激に眠気が襲われた時があり、そういう時こそどうやったら眠気が来なくなるのかと考えて調べました💪 https://www.022022.net/mycochannel/work/column034.html そしてわかったのが「食事の順番と量と食べ物」だということがわかりました✨ 眠気がくる原因の元は「血糖値の急降下」😓 流れとしては、 空腹→糖質の過剰摂取→血糖値が急上昇→血糖値を抑えるインスリンが大量に分泌→血糖値の急降下→眠気が発生 という流れで眠気が来るようです💦…
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^)/ みなさん、考える力を身に着けて行きたいと考えたことはありませんか？🍀 特に今の現代社会では答えばかりを求めている人が多く、考えないで答えを得ようと動画や本を読む人が徐々に増えてきているのだとか😳 私も方法論や効率性を求めて、答えだけを求めていることが多々あります✨ そこで、考える力を身につけることについて書いていきます📝 https://fumakilla.jp/foryourlife/222/ ・新たな挑戦をする💪 同じことの繰り返しだと頭を使わずにできるようになりますが、新しい環境に入り込んだり挑戦する際は、自分の考える力が強制的に身に着けられま…
こんばんは⭐️ トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、歴史の小説には、時代小説と歴史小説の二つがあるって知っていましたか?✨ 最近、友人の山本さんが小説の中でも歴史に関する小説を読み始めるようになって、その歴史小説について話題になりました😆 そこで時代小説は、過去の時代や人物、出来事などを題材として、フィクションが物語の中心となる、書かれた小説をといいます💪 歴史小説は、歴史上に実在した人物や事件などを、ほぼ史実に即してストーリーに取り入れ、その中にフィクションを織り交ぜて描いた小説をいいます✨ なので、時代小説を読む際は楽しんでカジュアルに読んでいきたい方🍀 歴史小説は、歴史の勉強を兼ね…
こんばんは✨ トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、仕事をする際に頭がごちゃごちゃになって、やるべきことがないことがありませんか？😓 頭がごちゃごちゃになった時は、 ・紙に書くこと📃 ・作業机を整理整頓すること✏️ で頭がスッキリしていくと言われています🍀 https://www.roomie.jp/2015/02/234453/ 紙に書く際は自分のごちゃごちゃしていることを書き出してみること👍 書き出した後は、一つ一つタスク化するといいようです✨ また、仕事用の作業机を整理整頓することで気が散らずに一つのことに集中することができます💪 みなさんもぜひ、やってみてはいかがでしょうか？🍀
こんばんは🌃 トランポリンです( ^ω^ ) みなさん、やりがいを持ちながら仕事をし続けていますか？💦 私の友人の山本さんは、仕事に対してやる気が出てきたり出てこなかったりと浮き沈みがあります😓 特にやる気がない時は仕事にやりがいを感じてないことがあるように感じます😳 そこで、本日はやりがいを出して仕事に取り組む方法について調べたうえで、考えました🤔 https://jp.indeed.com/career-advice/finding-a-job/what-good-company-for-women-for-characteristics-and-systems やりがいを出すには、 ・当…
こんばんは🌃 トランポリンです(^^)/ みなさん、人生に一度は、自給自足して生活してみたいと考えたことはありませんか？☀️ 実は自給自足して暮らすコミュニティをつくりだしていこう、という エコビレッジという取り組みがあります💪 エコビレッジは、自然に影響を与えないSDGsにつながると言われています🍀 友人の向山かおりさんは、エシカルでサスティナブルなお店を経営しているビジネスオーナーです👍 かおりさんもSDGsで世の中を良くしていこうと日々勉強をしており、私もそのかおりさんの姿勢を見て、世の中にある自分がまだ知らないSDGsの取り組みにはどんなものがあるのだろう、と思い調べました☀️ すると…
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^)/ みなさん、器用に仕事をこなしていきたいと思ったことはありませんか？✨ 私の友人の山本さんは、仕事に対して不器用で非効率で時間がかかってしまうことが多いのだとか😳 そこで、仕事を器用にこなす方法について考えて見ました🤔 https://www.google.com/amp/s/diamond.jp/articles/amp/184629 器用にこなすには、 ・事前に段取りを踏んでシミュレーションする✨ ・基礎知識を身に着けておく🍀 ・仕事に関わる人の立ち位置を把握する💪 ・スケジュール管理を徹底する☀️ など 以上を意識しておけば、器用に仕事ができるな…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^▽^*) みなさん、全体を考えて動いている人は凄いなって思いますよね✨ 私の友人の鈴木さんは仕事をする際、全体が見えており、常にどういう仕事をすべきかわかります🍀 仕事の全体が見えるようになるには、 ・様々な領域に関心を持って情報収集する ・多様な価値観や考え方の人たちと会話する など✨ をすると全体が見え、視野が広がっていくのだとか☀️ 確かに、視野が広い人は偏見なくあらゆることの情報を集め、勉強しているイメージがあります😳 みなさんも全体を見て動したい時は以上を意識してみてはいかがでしょうか？🍀 参考URL https://mba.globis.ac.…
こんばんは🌕 トランポリンです(^^) みなさん、先を読んで仕事をする力を身に着けて行きたいなと考えたことはありませんでしょうか？✨ 急に振られてきた仕事に対しても先を見据えて仕事ができる「先見力」のある人を見るとすごいなと感じます☀️ そこで、先見力を持つにはどうしたらいいのかを調べてみました🍀 https://studyhacker.net/hideto-fujino-interview02 まず、先見力を持つことによってのメリットとしては、 ・自分の利益につながる ・ルールを作る側になれる ・あらゆる状況に巻き込まれても対処することができる などがあります👍 先を見据える力が身につくと、…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^^*) 先日、友人の鈴木さんと一緒にランチに行ってきました✨ 鈴木さんは仕事ができる方です🍀 どんな仕事を任せても、多くの人とコミュニケーションをとって、自分が仕事できるような状態に持っていくのだとか👍 さらに、ファッションセンスがあり、着ている服に違和感を感じたことがありません😳 鈴木さんいわく、仕事のセンスとファッションセンスは一緒なのだとか💪 https://www.google.com/amp/s/workin.jp/work/mc-stylist-job-description/amp そこで、仕事のセンスとファッションセンスが似通う理由としては…
こんばんは🌃 トランポリンですヽ(^o^) みなさん、ワインは飲みますか？🍷 私は友達のおすすめで最近ワインを飲むようになってきたのですが、ワインを選ぶ際に基準がわからずにいました🤔 ワインの名産国といえばフランス🇫🇷 ・ボルドー地方はワインの女王と称されており、5大シャトーの銘柄が有名✨ 「シャトー・ラフィット・ロスシルド」「シャトー・ラトゥール」「シャトー・マルゴー」「シャトー・オー・ブリオン」「シャトー・ムートン・ロスシルド」🍀 ・ブルゴーニュ地方は「ロマネコンティ」と呼ばれる高級ワインがあります🍷 世界一の生産量のイタリア🇮🇹 ・果実味や甘みが強いのが特徴😊 ・バラエティに富んでいる👍…
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^♪ みなさん、仕事でうまくいかなくてイラっとしたり、逆に不安になったりしたことはありますか？💦 なかには、自分にはこの仕事ができないと諦めてしまう人もいるかもしれません😓 そのような苦しかったり、諦めてしまったりする状態のことを仏教の言葉で「四苦八苦」というようです😳 この状態を乗り切るための答えは、自分の心をコントロールすることなのだと言われています💪 そこで、自分の心をコントロールする方法について、トランポリンなりに考えてみました✨ https://www.google.com/amp/s/deepage.net/amp/ai_watson/2017/…
こんばんは🌃 トランポリンです（≧∇≦） みなさん、保湿しても肌が荒れ続いていること、ありませんか？🤔 この原因の一つとして、腸内環境の悪化があげられるそうです💦 私も最近肌荒れが続いていたため、友人の向山かおりさんに相談すると「腸内環境を良くするといいよ」とアドバイスをいただきました✨ 向山かおりさんは、ヘアサロンやエシカルショップを経営するビジネスオーナーです✨ 日頃ロードバイクで移動したり、食事で足りない栄養素はサプリメントで補うなど日頃からセルフメディケーションを意識されています💪 そこで、腸内環境を良くする方法について調べてきました👍 このブログがみなさんの健康につながるヒントになれ…
こんばんは⭐️ トランポリンです(^^♪ みなさん、仕事が覚えられなくて困ったことはありませんか？💦 私の友人である山本さんは新しく仕事する際は、覚えるのが必死で覚えられないことが多かったそうです😳 ただ、よく話を聞いてみると仕事中にメモをとらなかったり、振り返りをしなかったりと覚えられない原因がたくさん出てきました💪 そこで、仕事中でメモをとることの大事さについて考えてみました🤔 https://mainichi.doda.jp/article/2020/04/14/1854 メモをとるメリットとしては、 ・備忘録となり、忘れた時でも振り返ることができる👍 ・重要なポイントがわかる🍀 ・頭が…
こんばんは⭐️ トランポリンです(*^^*) いつの間にかジャケットに汚れ・・ 付いてたことありませんか？💦 私も最近友人とランチに行った帰り道に気づいたのですが、ジャケットに汚れがついており驚きました😓 そこで、ジャケットの汚れを落とす方法について調べてきたので書いていきます✍️ https://yhfashion.base.shop/items/57836839 まず、汚れには汗やコーヒーの「水溶性」とチョコレートやボールペンなどの「油溶性」があります✨ 水溶性汚れの対処法👍 ①乾いたタオルの下に汚れがついたシミを置く👍 ②上から濡れて絞ったタオルでとんとんとたたく💪 ③汚れが移ったらシミ…
こんばんは🌕 トランポリンです(*^▽^*) 昨日は、買い物依存について書きました✍️ trampoline777.hatenablog.com 買い物をし続けると特に服の場合は、部屋のスペースをとりますし、値段もかかるためお金がいつの間にか無くなってしまうこともあるようです💦 https://rentry.jp/note/fashion-rental/ そこで、レンタルだったらいいのではないかと思い、服や身につけるモノのサブスクがあるか調べてみました📖 すると、Air closetと呼ばれるサイトを見つけました👚 このサイトは、月に約8,000〜約1万円ほどで定期的に服をレンタルすることがで…
こんばんは🌟 トランポリンです( ^ω^ ) 先日、友人の大泉さんが衝動買いをしてしまって悩んでいました😅 「なんで、あんなに必要のないモノを買ってしまったんだろ〜」と嘆いていました💦 https://www.lettuceclub.net/news/article/1041290/ ただ、それはストレスであったり、依存症が原因だったりするそうです🤔 ちなみに、下記のチェックリストは買い物依存症かどうかを見極めるリストとなります 該当する項目が多い人は自分の消費行動を見直した方がいいと言われています☝️ みなさんも当てはまるか確かめてみてください🌟 https://www.sumirin-ht…
こんばんは🌙 トランポリンです(*^ω^*) みなさん、Netflixで放送されている"First Love 初恋"を見たことありますでしょうか？ パイロットの資格を取ったがケガで警備員になった佐藤健が演じる並木晴道👮 キャビンアテンダントを夢見ていたがタクシー運転手になった満島ひかりが演じる野口也英🚕 が主演となる学生時代と現代を行き来した初恋の物語です💕 この2人とそれを取り巻く、人や環境や運、全てにすれ違いを起こすが、度々起きる2人のキュンとするシーンが胸熱でした✨ https://www.netflix.com/jp/title/81137509 学生時代に晴道と也英お互いに付き合って…
こんばんは🌃 トランポリンです(*^▽^*) 「ふぁ～。」とあくびをするのは、友達の林さん🥱 林さんは、仕事ができる上に人柄もよく、周りから愛される人です🍀 ただ、最近あくびを頻繁にしているように見え、疲れや眠気があるのかな思っていましたが、眠くなさそうな日でも頻繁にあくびをするので、なんでかなと疑問に思いました🤔 https://forzastyle.com/articles/-/57023 そこで、本日はあくびが多い時の原因について書いていきます✍️ 私が思うあくびをする原因としては、 ・睡眠不足 睡眠が足りない状態だと、眠気が起こり無意識に脳を休めようとあくびがおきる😴 ・疲労 疲れがた…
こんばんは☀️ トランポリンです（≧∇≦） 以前、パラレルキャリアについての記事を書きました📝 trampoline777.hatenablog.com 友人であり女性経営者の向山かおりさんも、会社の仕事を務めながら起業の準備をされてきたパラレルキャリアの実践者です😆 私自身もブログを書いているのですが、今ではAIの技術が発達してまるで人間が書いたかの様な文のやり取りができる「ChatGPT」という物も存在します🤖 trampoline777.hatenablog.com そこで本日は、文章の表現が多様化する中でのブログを書く事の価値について書いていきます✍️ https://www.onam…
こんばんは🌙 トランポリンです（≧∇≦） 私の友人のしょうこさんは、身体が細くていつもファッションで貧相に見えてしまうのが悩みのタネだと言っています😳 そこで本日は細身女子のファッションについて書いていきます✍️ https://www.google.co.jp/amp/s/newscast.jp/news/9220447/amp 細身女子のファッションポイントとして、体の細い部分は隠して色や素材でカバーをし、サイズに気を使うことが大事だと言われています☀️ 体の細い部分や骨が見えてしまう部分（首、手首、足首、膝、腰）などはできる限り隠して、寂しさをなくすといいのだとか🙋♀️ そのため、首元…
こんばんは🌃 トランポリンです(*^▽^*) みなさんの家から徒歩30分圏内には必ずコンビニもしくは薬局があることが多いのではないでしょうか？🤔 そこで、なんでこんなにも薬局やコンビニが近くに多いのかを考えてみました🌟 すると、どちらとも生活必需品かつ営業時間が長いことに特徴があるなと思いました✨ https://pcareer.m3.com/shokubanavi/feature_articles/214 コンビニエンスストアは、 食料品や飲料、雑貨などの商品が陳列されているため、何かあった際にはすぐに近くに買い行くことができます😆 薬局は、医薬品や健康製品が並んでおり、軽い風邪や体調不良に…
こんばんは🌈 トランポリンです♪( ´▽｀) 最近、有名になってきているChatGPTをご存知でしょうか？🍀 ChatGPTは、大量の文章データを学習している人工知能の一種です👍 チャットで発言するみたいにわからないことを質問すると、データから回答を導くことができる特徴を持っています😊 https://digivistar.com/what-is-chat-gpt-and-how-it-can-help-you/ そこで、「成功するには？」と質問してみました✨ すると成功するための回答がつらつらと出てきてびっくりしました しかも、その内容も納得してしまうぐらい具体的だったので、最新のAIの凄さ…
こんばんは🌙 トランポリンです（≧∇≦） 先日、友達の大泉さんとランチへ行ってきました✨ 大泉さんは、医療関係のお仕事をしており、「爪の状態悪いね、体調大丈夫？」と心配をかけてくれました🍀 そこで思ったことは、爪で健康状態がわかるんだと驚きました☀️ そこで本日は爪の健康状態について書いていきます✍️ https://nail-maia.com/2021/06/25/tsume/ 爪の状態によって自分の健康状態がわかると言われています💪 ◆爪が割れやすい ・血行不良や血の不足 ・栄養不足 ・爪の乾燥 ◆縦筋が目立つ ・ストレス ・過労 ・加齢 ◆反り返っている 鉄欠乏性貧血の可能性 ◆横線が目…
こんばんは🍀 トランポリンです( ^ω^ ) 先日、友達の山本さんがファッションセンスがないと言っていました💦 確かに、山本さんは細身なのに、トレンドだと言って、大きめの服を着ており、なんか子どもっぽく見えてしまっているなと感じることが多かったです😅 そこで、調べてみると、骨格を意識したファッションが大事らしいというのに気が付きました🍀 https://zozo.jp/sp/fashionnews/fineboys/107306/ 人には、大きく分けると3つの骨格があり、「ストレート・ウェーブ・ナチュラル」があります✨ それぞれの特徴としては、 ストレートだと「骨より筋肉がしっかり目立つ」タイ…
こんばんは🌙 トランポリンです(*^▽^*) 先日、友達の大泉さんとcafeに行った際に、「そーいえば、cafeと喫茶店の違いってなんだろう？」とふと疑問に思い、話をしました🍀 そこで今回はcafeと喫茶店の違いについてトランポリンなり考えたことを書いていきます✍️ 私が思うcafeのイメージとしては、 ・チェーン店 ・サクッと飲める ・海外の企業 という印象です✨ 若い人向けかつ、インスタが映えそうな雰囲気と海外向けのサービスがあると思います🌈 https://www.tripadvisor.jp/Restaurant_Review-g274707-d1054669-Reviews-Cafe…
こんばんは🌟 トランポリンです(*^^*) 先日、友人の大泉さんが会社で遅刻をして上司に怒られたそうです🍀 https://shigoto-nayami.jp/work/get-angry-at-work.html 時間を守ることは、社会人として当たり前のことで、それを伝えることは正しいことだなと思いました🌈 ただ、そこでなぜ人は怒ってしまうのかなと不思議に思いましたので、本日もトランポリンなりに考えてみました👍 人が怒る理由として「自分のため、相手のため、第三者のため」の3つあると思います✨ ①自分のため 自分のために怒っている理由としては、 ・部下が遅刻すると会社から自分の評価がさがる ・…
こんばんは🌈 トランポリンです(*^^*) 私の友人であり女性経営者の向山かおりさんは、世界遺産ハンターと称するほどの旅行が大好きな方です😊 そんな向山かおりさんから、先日仕事仲間と行かれたバンコク旅行についてお土産話を聞きました🌟 そこで本日は、かおりさんからお聞きしたバンコク旅行について書いていきます🥳 ◆ワットパークナム タイといえば、仏教や寺院が有名ですよね✨ 日本ではわびさびのあるモノトーンな仏教があるのが多いですが、タイではきらびやかで存在感のある寺院が多いそうです🌟 特にインスタ映えしそうな「ワット・パークナム」は、アユタヤ時代に創設された歴史ある王室寺院として知られています☀️…
こんばんは🌙 トランポリンです(*^▽^*) 先日、友人の寺門さんと一緒にcafe巡りに原宿へ行ってきました✨ 原宿は10代〜20代前半の人たちが多く、若者向けのお店が多くて、カフェやスイーツ系やファッション系のお店があり、みているだけでも楽しいなと思いました 歩きながら少し休憩しようと入ったお店がお洒落でした🌟 お店の名前は「NAMUcafe」☕️ 韓国をコンセプトに作られたお店で店内にはKーPOPが流れており、カフェラテを楽しみながらゆっくりすることができました 食べ物もクッキーモンスターをモチーフにしたデザートが可愛い上に美味しかったです みなさんもぜひ行ってみてはいかがでしょうか？💁…
こんばんは🌃 トランポリンです♪( ´▽｀) 私の友達のこうへいさんは、腕時計が大好きです🍀 将来は隕石の入った時計が欲しいとよく言っています✨ ちなみに、隕石の入った時計としてRolexのメテオライトが有名です🌟 一つ買うだけで350万円もするのだとか😱 社会人1年目の年収1.7倍分の値段に相当するのでビックリですよね🥳 https://www.webchronos.net/news/63424/ そこで、ふと感じたのが、なぜスマホで時計が見れる時代なのに腕時計をつけるのかと不思議におもいました🤔 腕時計をする理由について、トランポリンなりに考えてみると、 時間確認する際に携帯を取り出す手間…
こんばんは🌙 トランポリンです(*^ω^*) 昨日は、上野へ花見にいった記事を書きました📝 trampoline777.hatenablog.com 花見をしに行ってみてすごく感じたことは、何でこんなにも人が多いのか、そして何で桜が満開になるだけで多くのイベントが出てくるのか不思議になりました🌟 私自身も花見をしに行ってみて、そーいえば、何で日本人は花見をしにいくのが当たり前になっているのか？疑問に感じました😳 そこで本日は、なぜ花見をするのかについて書いていきます✍️ https://omatsurijapan.com/blog/kyoto-ohanami10-2019/?amp まず何で花…
こんばんは🌙 トランポリンです(*^ω^*) お花見の季節ですね🌸 桜が満開になるこの季節は花見をしに出かける人もいるのではないでしょうか？✨ 私も毎年この時期になると花見をしに出かけます😆 先日は、友達の大泉さんと一緒に上野へ花見へ行ってきました🍀 上野で花見する絶好の場所といえば、寛永寺が見える箇所が有名ですよね✨ 桜越しからライトアップされている寛永寺が水面にも映る様子がすごい素敵だと思い、思わず写真を撮っちゃいました📸 ちなみに、寛永寺は江戸城の北東にあたる鬼門を封じ、徳川将軍家を守るための祈祷寺として建立されたそうです🏯 参考URL:https://artplaza.geidai.a…
こんばんは🍀 トランポリンです(*^▽^*) 先日、友達と一緒に映画館に行ってきました✨ 映画に行くと必ず買ってしまうのが、お馴染みのポップコーン🍿 ポップコーンは映画セットで食べるのが当たり前になっていますが、ふと考えるとなぜ、映画にポップコーンを食べる風習がついたのかなと思いました🤔 そこで、本日はなぜ、映画館に行く際にはポップコーンも一緒に持っていくのがスタンダードなのか？について書いていきます✍️ https://8760.news-postseven.com/73838 なぜ、ポップコーンを食べてしまうのか、トランポリンなりに考えると、 ・腹が膨れることで映画の満足度が増す🍀 ・コス…
こんばんは🌃 トランポリンです(≧∀≦) 以前、なぜ映画を観るのかについて書きました✍️ trampoline777.hatenablog.com それ以来、映画を家で観るようになりましたので、トランポリンオススメの映画について書いていきます📝 私は家で観た映画でよかったのは「ゴッド・ファーザー」です✨✨ https://natalie.mu/eiga/film/142741 ゴッドファーザーは、アメリカ映画でイタリアギャングの社会を映し出した1972年の映画です🎞 ギャングの世界って思っていたよりも、人との信頼が大事で、仲間の為だったらなんでも行動する団結感と想いやりが大事なんだなと見て学び…
こんばんは✨ トランポリンです(*^ω^*) 前回、友達の林さんと一緒に見た映画について書きました✍️ trampoline777.hatenablog.com 今回は、なぜ映画を見るのかについて書いていきます📝 私自身、映画を観るといろんな人間模様を知ることで複雑な人間関係がわかったり、人との付き合い方や文化や考え方の違いを知るようになりました🌟 https://studyhacker.net/better-relationship また、それだけではなく話のネタが増えるため友達や初対面の人でも話すことができ、リアルな場面でも人間関係が良くなり、感受性が豊かになることを実感しました😆 もしか…
