「セルフセラピー日記」で自分のこころを癒し整える

「自分を大切にしたい」 と思うことが、自分を大切にする第一歩

今日は学生の頃の話です私がうつ病の診断を受けたのは大学4年生の時でした日記帳作ってます元々美大に行きたくてその附属の高校に入学した私でしたが兄が東京の私大に行…

2024/06/30 20:19

【絶望感】は共有してもいい

今日は落ち込んで1人で孤独感や絶望感を感じている時に読んで欲しい記事です懐かし〜もう16〜17年前！？24歳の時タイで撮った写真📸↓後ろの黄色いのは涅槃像（デ…

2024/06/26 20:15

動きたくても何もできなかったあの頃の自分を、救って、救って、救いまくってあげるのだ

今日は子ども時代のこととうつ闘病中のことを振り返って書いてみますたまにはカフェで日記タイム✏️☕️日記を再開して、初心を思い出せた今日この頃昔のことも色々思い…

2024/06/23 21:06

『普通』という幻想と、「自分らしさ」という現実

前回の記事で書いてた『一緒に日記を書きませんか』のインスタライブにお2人遊びにきてくれましたーーーーー嬉しいーーーーーー❣️私の癒しのコーチゆっちゃん『セッシ…

2024/06/19 20:41

『普通』という幻想から抜け出す／インスタライブで一緒に日記書きませんか？

前回の記事で書いたように日々に追われて日記を書く習慣が途絶えてしまっていた私。。。1回目のコンサル終わってから1日3〜4ページ書いてます（やっぱりね、書こうと…

2024/06/17 20:00

裕治郎さんの『クリアコンサル』で1年分泣いた日

今日は自分の記録のための記事です久しぶりに自分のために泣きました😂泣き過ぎて目がガチャピンです🥹最近モンモンと考えていたことを『ふと』ブログの師匠である裕治郎…

2024/06/15 17:44

良い子で頑張り屋さんで、親の期待に応えて生きてきたあなたへ

今日は頑張り屋さんのあなたへ短いメッセージをいい子になろう、いい子でい続けなくちゃ、と頑張らなくてもあなたは元々いい子だし誰かに認められるために頑張らなくて…

2024/06/07 20:07