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重度のうつ病で8年闘病した私の、うつの不安を薬を使わず解消し完璧主義を楽にする自分を幸せにする方法
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娘、時々息子を抱っこしてくれますただ愛の力が強過ぎるので「優しくね〜」と声掛けしてます2年前のブログが上がって来たので読み返してみただいたい過去のブログは今の…
息子、1歳になりました／娘の言葉から成長とたくましさを感じた日
息子、1歳になりましたとにかく毎日にっこにこでよく食べ、よく遊び、よく寝て、よく泣き、元気に育ってます🌱お姉ちゃんもパパも保育園の先生もだーいすき（もちろんマ…
【4月2日は世界自閉症啓発デー】この1年の娘の成長とこれから
新年度ー！ですね急にあったかくなって私の自律神経も戸惑いを隠せません（＆雨の低気圧で頭痛がひどい🌀）娘は年中さんになり息子は娘と同じ園に転園して2人とも新しい…
今日は自分の性質に×を付け続けて来た私が○を付けられるようになった話1年前の記事がアップされてて読んだらこの記事にも『花』の動画載せてた↓↓いかりやさんの言葉…
今日は最近の徒然です怒涛の1週間が終わり休む間もなく今週も始まった先週はもう、、月曜に娘の脳波の検査行って（お昼寝無しで行って40分掛かったけど無事に取れた😭…
【娘のけいれん】一生付き合っていくのは病気ではなくて、あなたの身体
更新開いてしまいました子どもたちから移った風邪とそれが悪化して1年ぶりに蓄膿症になり花粉症も爆発もうね考え過ぎ心配し過ぎ休めなさ過ぎなんだよねそれでも休めない…
我が家のくまさんふくふく子どもたちひさしぶりに風邪引き🤧先週は病児保育にお世話になりつつ何とか乗り切りパパとママもしっかりもらいつつ😷私は副鼻腔炎っぽく頭痛も…
今日は身体のメンテナンスの大切さについて息子、体重がついに10キロ超え母ちゃん毎日2〜3時間はおんぶしてるから常に肩〜背中〜腰がバッキバキであります（おんぶし…
2023年に読んでよかった本第1位📕週末北欧部chikaさんの『北欧こじらせ日記 フィンランド1年生編』です🇫🇮北欧こじらせ日記 フィンランド1年生編 [ 週…
何だかすごく泣いてしまいました😭昨日から始まったドラマ『厨房のありす』主演は門脇麦ちゃんで娘と同じ自閉スペクトラム症を持つ料理人の役ですhttps://www…
先日東京に住む友達と長電話しました📱私は友達と話すことでかなり心の充電ができます🔋🔌いつもありがとう友よお互いの子どもの話や友達の推しの話や40歳の体調の話w…
もうブログやめようかなって思った出来事がありましたでも2015年からコツコツ書き始めてここは私のアウトプットの大切な場所で私の伝えたいことを書ける場所だからそ…
【保育所等訪問支援②】『書くこと』と「話すこと」で思考と感情が整理される
宅配で届いた梱包に発泡スチロールが入ってて目を離した隙に雪ごっこやられた〜今日は前回の続きです↓↓訪問支援の先生からの報告は既視感がありました娘が2歳児クラス…
今日は娘の【保育所等訪問支援】について10月から保育園で加配の先生が付いてくれて個別への声掛け等してもらえることになり以前より不安は減ったんだけど保育園の事情…
【癒されワード検索】で目まぐるしい情報から離れてホッとする時間を作ろう
イラストが可愛くてフォローしてるふるえるとりさんのポスト↓癒されワード検索ってポストされててうわ〜めっちゃいいなこれ！と思い早速検索検索。。『ポメラニアン 強…
石川県で大きな地震がありましたね今日も余震が続いているそうで現地ではこわい思いをされている方がたくさんいらっしゃると思います建物の倒壊だけでなく津波や火災など…
先日実家にいる豆柴の海（かい）が16歳で天国へ行きました最近はもうだいぶ認知症が進んでいて目も見えづらくなってるしトイレの回数も増えててでも亡くなる前日には散…
今日はやらかした疲れ母の話です先週のこと2週間かかって子どもたちの風邪がやっっっと回復して来たと思ったらまた月曜から娘も息子も鼻水＆咳（私もやんわりもらってて…
明日はいよいよクリスマスイブですね🎄あなたは自分にプレゼント、しますか？今年の私の自分へのクリスマスプレゼントは。。🎁健康診断にしました夏に予約の電話をしたら…
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息子、1歳になりましたとにかく毎日にっこにこでよく食べ、よく遊び、よく寝て、よく泣き、元気に育ってます🌱お姉ちゃんもパパも保育園の先生もだーいすき（もちろんマ…
新年度ー！ですね急にあったかくなって私の自律神経も戸惑いを隠せません（＆雨の低気圧で頭痛がひどい🌀）娘は年中さんになり息子は娘と同じ園に転園して2人とも新しい…
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今日は最近の徒然です怒涛の1週間が終わり休む間もなく今週も始まった先週はもう、、月曜に娘の脳波の検査行って（お昼寝無しで行って40分掛かったけど無事に取れた😭…
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我が家のくまさんふくふく子どもたちひさしぶりに風邪引き🤧先週は病児保育にお世話になりつつ何とか乗り切りパパとママもしっかりもらいつつ😷私は副鼻腔炎っぽく頭痛も…
今日は身体のメンテナンスの大切さについて息子、体重がついに10キロ超え母ちゃん毎日2〜3時間はおんぶしてるから常に肩〜背中〜腰がバッキバキであります（おんぶし…
2023年に読んでよかった本第1位📕週末北欧部chikaさんの『北欧こじらせ日記 フィンランド1年生編』です🇫🇮北欧こじらせ日記 フィンランド1年生編 [ 週…
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石川県で大きな地震がありましたね今日も余震が続いているそうで現地ではこわい思いをされている方がたくさんいらっしゃると思います建物の倒壊だけでなく津波や火災など…
先日実家にいる豆柴の海（かい）が16歳で天国へ行きました最近はもうだいぶ認知症が進んでいて目も見えづらくなってるしトイレの回数も増えててでも亡くなる前日には散…
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明日はいよいよクリスマスイブですね🎄あなたは自分にプレゼント、しますか？今年の私の自分へのクリスマスプレゼントは。。🎁健康診断にしました夏に予約の電話をしたら…
今日はひさしぶりに日記公開2人目出産で一番不安だったのはまた【産後うつ】になってしまうんじゃないかということでした1人目出産後2週間検診、1ヶ月検診で産後うつ…
娘、息子の頭を触って『ふわふわ〜』って言う産後、子宮の戻りが良過ぎたらしく後陣痛が強すぎてめちゃくちゃ痛かった（経産婦はとくに痛いらしい）＆ピンポン玉も産みま…
桜が満開に咲く頃無事に第二子を出産しました🌸元気な男の子です3週間前の肋骨骨折や入院前日まで吐いて続いたつわりや交通事故やメンタルタイフーン🌪や妊娠中出産…
今日で2歳児クラスも最後🌸卒園するわけじゃないのに寂しい母🥹どうしても「ピンクがいい！！」と言ってトップスだけパジャマで行った娘←（下は何とかパジャマ脱い…
過去の傷は消えないでも傷に気付いてあげること（シャレじゃない）🩸🩹で少しずつ癒されていく感覚を味わって欲しい自分を癒そうとする気持ちが癒しへの第一歩↓↓今…
今日は検診終わってから大好きなスタバのアイスラテをディカフェで赤子はすくすく育っており今日も2週分大きかったもうお腹も狭くて早く出たかろうもうすぐ会えるワクワ…
不安を感じた時悲しいことがあった時モヤモヤが消えない時こわいことで頭がいっぱいの時どんな風に感情と向き合ったらいいか私はずっと分からなかったから子どもたちとは…
最近娘がお腹に向かって『赤ちゃんかわいい〜』『おねえちゃん、ここよー』とか言うかわよ昨日YouTube観てたらたまたまオススメで出て来た動画がめちゃくちゃよか…
やっちまいました先日の娘＆夫インフル↓私発熱無し陰性but、花粉症大爆発＆ひどい咳＆鼻水洪水で副鼻腔炎↓↓↓咳のし過ぎで肋骨骨折！も〜笑うしかない😂😂😂…
娘も旦那さんもインフルから復活私は避けられたけど菌を浴びまくったのか子どもの頃以来の副鼻腔炎（蓄膿症）を発症今年は花粉症もひどいし鼻水ってこんなに生産できるの…
娘、初インフルに罹りました〜保育園ではピーク超えてたんだけど罹る時は罹るね熱が40度超えたのも初めてで母ちゃんヒェッ‼︎って声出たわ😱小児科は朝イチで行って…
生き物大好き🐟✨先日水族館へ行って来ました🐠娘は海の生き物も陸の生き物も大好き😘図鑑を喜んで見て名前を覚えるので魚たちに会いに行きました「さかなー！」「…
今日は弱音ブログです更新開いてしまいましたちょっと疲労とストレスが爆発して参ってます(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎その前にちょっといい話を聞いてくだせぇ1月末に家族で…
5年前の記事が上がってたので振り返り投稿✏️「頑張りたい時に頑張れる力」も「頑張れない時に頑張らなくていい力」もどっちも大切だからどっちも体験してみる少しずつ…
話題の小説読んでみました辻村深月さんの『傲慢と善良』傲慢と善良 （朝日文庫） [ 辻村深月 ]楽天市場891円始まりはミステリーっぽいけど恋愛・婚活・結婚がメ…
今日はなんてことない日常記事です年明けにたまたま旦那さんのお休みと娘の保育園開始日が重なったので半年ぶりに夫婦の時間（産後2度目）この日は給食なかったので娘の…
今日は「頑張っていないと生きている価値がない」「頑張っていないと生きていちゃいけない」と思っている方へ私は親との関係やいじめの経験から自分に対する信頼がすこぶ…
明けましておめでとうございます🌅今年もブログを通して自分を癒す・整える方法を発信していきます元日の昨日は体調不良で一日ゆっくりしてましたちょっと回復して今年…
今日で2022年も終わりですね 早い〜今年最後のメッセージは『メンタルの強さ』について私、以前から「メンタルを鍛える」とか「メンタルを強くするには」という考え…
今日は全国の愛する頼り下手さん、甘え下手さんへクリスマスはいかがでしたか？🎄我が家は娘の体調不良で朝から耳鼻科へGO毎分滝のように流れ出る娘の鼻水を拭き取り…
