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”【頑張ってくれる身体に想いを馳せる】私がどんなに私を嫌いでも”
今日は2年前の記事をシェアします私は長い間『自分はダメなやつ』『だから頑張り続けていないと生きてる価値がない』と自己否定の気持ちを持ち続けてきたので自分に向け…
2024/07/15 20:25
大きな願いごとを叶えるよりも大切なこと
昨日は七夕でしたね🎋子どもの頃の願いごとって今いくつ叶ってるんだろう？子どもの頃の願いごとって遠いもので大きかった気がするこれは3年前の七夕祭り🎋「〇〇になり…
2024/07/08 20:21
もっと自分に泣くことを許そう、もっと怒ることを許そう、もっとネガティブになることを許そう
今日は湧いて来た感情をちゃんと感じてあげることの大切さについて娘1歳の頃日々子どもたちを見ていて気付くことは「子どもは笑うために泣く」んだなぁって感じる早く笑…
2024/07/04 20:42
「自分を大切にしたい」 と思うことが、自分を大切にする第一歩
今日は学生の頃の話です私がうつ病の診断を受けたのは大学4年生の時でした日記帳作ってます元々美大に行きたくてその附属の高校に入学した私でしたが兄が東京の私大に行…
2024/06/30 20:19
【絶望感】は共有してもいい
今日は落ち込んで1人で孤独感や絶望感を感じている時に読んで欲しい記事です懐かし〜もう16〜17年前！？24歳の時タイで撮った写真📸↓後ろの黄色いのは涅槃像（デ…
2024/06/26 20:15
動きたくても何もできなかったあの頃の自分を、救って、救って、救いまくってあげるのだ
今日は子ども時代のこととうつ闘病中のことを振り返って書いてみますたまにはカフェで日記タイム✏️☕️日記を再開して、初心を思い出せた今日この頃昔のことも色々思い…
2024/06/23 21:06
『普通』という幻想と、「自分らしさ」という現実
前回の記事で書いてた『一緒に日記を書きませんか』のインスタライブにお2人遊びにきてくれましたーーーーー嬉しいーーーーーー❣️私の癒しのコーチゆっちゃん『セッシ…
2024/06/19 20:41
『普通』という幻想から抜け出す／インスタライブで一緒に日記書きませんか？
前回の記事で書いたように日々に追われて日記を書く習慣が途絶えてしまっていた私。。。1回目のコンサル終わってから1日3〜4ページ書いてます（やっぱりね、書こうと…
2024/06/17 20:00
裕治郎さんの『クリアコンサル』で1年分泣いた日
今日は自分の記録のための記事です久しぶりに自分のために泣きました😂泣き過ぎて目がガチャピンです🥹最近モンモンと考えていたことを『ふと』ブログの師匠である裕治郎…
2024/06/15 17:44
良い子で頑張り屋さんで、親の期待に応えて生きてきたあなたへ
今日は頑張り屋さんのあなたへ短いメッセージをいい子になろう、いい子でい続けなくちゃ、と頑張らなくてもあなたは元々いい子だし誰かに認められるために頑張らなくて…
2024/06/07 20:07
薬で心の傷は治せない
過去の自分の経験から今つらい状況にいる方へ伝えたいことを私はブログに書いているのですが時間が経つと忘れちゃうことも多くて伝えたいことは何度も書いていこうと決め…
2024/05/29 20:10
非日常よりも日常を何より大切にしようと決めた日
ひさしぶりに娘と2人でお出掛けしてきました🚗手芸屋さんのワークショップが出店してたので娘に「やる？」と聞いたら「やりたいーーー❣️」と言ったのでジェルライト作…
2024/05/27 20:20
”【今すぐできる】つらいことを思い出して負のループに入った時の対処法”
今日は2年前に書いた記事をシェアします↓↓意識が過去や未来を往復するだけでは『今』安心感を感じるのは難しいから今目に見えるもの今手や体に触れるもの今匂いを感じ…
2024/05/12 15:47
ショックな出来事があったときこそ、気持ちを書き出してじっくり自分と対話するチャンス
こどもの日🎏✨GWも今日で終わりですね🥹今年は旦那さんのお休みが長かったので家族でのんびり過ごせました後半はマックに行って娘はうさぎさんに枝豆コーンを食べさせ…
2024/05/06 17:46
【自分をゆるす】ってこういうことか、と何か腑に落ちた話
note更新しました🗒️noteではブログよりちょっと深い話を書いているので有料設定にしています重めの文章でもいいよ！と言ってくださる方はぜひ😂やっぱり私は書…
2024/04/24 11:13
”一生懸命に生きているひとを抱きしめたい”
娘、時々息子を抱っこしてくれますただ愛の力が強過ぎるので「優しくね〜」と声掛けしてます2年前のブログが上がって来たので読み返してみただいたい過去のブログは今の…
2024/04/18 10:12
息子、1歳になりました／娘の言葉から成長とたくましさを感じた日
息子、1歳になりましたとにかく毎日にっこにこでよく食べ、よく遊び、よく寝て、よく泣き、元気に育ってます🌱お姉ちゃんもパパも保育園の先生もだーいすき（もちろんマ…
2024/04/15 19:19
【4月2日は世界自閉症啓発デー】この1年の娘の成長とこれから
新年度ー！ですね急にあったかくなって私の自律神経も戸惑いを隠せません（＆雨の低気圧で頭痛がひどい🌀）娘は年中さんになり息子は娘と同じ園に転園して2人とも新しい…
2024/04/04 18:01
自分の性質に○を付けるということ
今日は自分の性質に×を付け続けて来た私が○を付けられるようになった話1年前の記事がアップされてて読んだらこの記事にも『花』の動画載せてた↓↓いかりやさんの言葉…
2024/03/18 20:06
娘の脳波の検査/息子の体調不良/3.11つらい時に聴く歌
今日は最近の徒然です怒涛の1週間が終わり休む間もなく今週も始まった先週はもう、、月曜に娘の脳波の検査行って（お昼寝無しで行って40分掛かったけど無事に取れた😭…
2024/03/12 19:29
【娘のけいれん】一生付き合っていくのは病気ではなくて、あなたの身体
更新開いてしまいました子どもたちから移った風邪とそれが悪化して1年ぶりに蓄膿症になり花粉症も爆発もうね考え過ぎ心配し過ぎ休めなさ過ぎなんだよねそれでも休めない…
2024/03/02 20:45
ワクワク感よりもふくふく感を大事にする
我が家のくまさんふくふく子どもたちひさしぶりに風邪引き🤧先週は病児保育にお世話になりつつ何とか乗り切りパパとママもしっかりもらいつつ😷私は副鼻腔炎っぽく頭痛も…
2024/02/11 20:34
身体は想像以上に頑張ってくれているから＆【日記公開】記事
今日は身体のメンテナンスの大切さについて息子、体重がついに10キロ超え母ちゃん毎日2〜3時間はおんぶしてるから常に肩〜背中〜腰がバッキバキであります（おんぶし…
2024/02/04 09:19
『もしも』は過去ではなく、未来のために使う
2023年に読んでよかった本第1位📕週末北欧部chikaさんの『北欧こじらせ日記 フィンランド1年生編』です🇫🇮北欧こじらせ日記 フィンランド1年生編 [ 週…
2024/01/28 17:21
【厨房のありす】〝普通″という言葉の存在感
何だかすごく泣いてしまいました😭昨日から始まったドラマ『厨房のありす』主演は門脇麦ちゃんで娘と同じ自閉スペクトラム症を持つ料理人の役ですhttps://www…
2024/01/22 20:14
自傷行為にならないストレス解消法
先日東京に住む友達と長電話しました📱私は友達と話すことでかなり心の充電ができます🔋🔌いつもありがとう友よお互いの子どもの話や友達の推しの話や40歳の体調の話w…
2024/01/20 19:33
呪いをかけてくる人の対処法
もうブログやめようかなって思った出来事がありましたでも2015年からコツコツ書き始めてここは私のアウトプットの大切な場所で私の伝えたいことを書ける場所だからそ…
2024/01/13 22:15
【保育所等訪問支援②】『書くこと』と「話すこと」で思考と感情が整理される
宅配で届いた梱包に発泡スチロールが入ってて目を離した隙に雪ごっこやられた〜今日は前回の続きです↓↓訪問支援の先生からの報告は既視感がありました娘が2歳児クラス…
2024/01/10 19:23
【保育所等訪問支援①】できないことに向き合うということ
今日は娘の【保育所等訪問支援】について10月から保育園で加配の先生が付いてくれて個別への声掛け等してもらえることになり以前より不安は減ったんだけど保育園の事情…
2024/01/08 11:29
【癒されワード検索】で目まぐるしい情報から離れてホッとする時間を作ろう
イラストが可愛くてフォローしてるふるえるとりさんのポスト↓癒されワード検索ってポストされててうわ〜めっちゃいいなこれ！と思い早速検索検索。。『ポメラニアン 強…
2024/01/04 17:48
今の自分にできることを、できる時に、できる分だけ、する
石川県で大きな地震がありましたね今日も余震が続いているそうで現地ではこわい思いをされている方がたくさんいらっしゃると思います建物の倒壊だけでなく津波や火災など…
2024/01/03 10:00
海ありがとう、大好きだよ
先日実家にいる豆柴の海（かい）が16歳で天国へ行きました最近はもうだいぶ認知症が進んでいて目も見えづらくなってるしトイレの回数も増えててでも亡くなる前日には散…
2023/12/30 10:16
空腹では隣人は愛せない。我が子でさえも。
今日はやらかした疲れ母の話です先週のこと2週間かかって子どもたちの風邪がやっっっと回復して来たと思ったらまた月曜から娘も息子も鼻水＆咳（私もやんわりもらってて…
2023/12/26 18:23
今年のクリスマスプレゼントは【〇〇診断】
明日はいよいよクリスマスイブですね🎄あなたは自分にプレゼント、しますか？今年の私の自分へのクリスマスプレゼントは。。🎁健康診断にしました夏に予約の電話をしたら…
2023/12/23 19:11
”生きる目的を決めたのは【人生の〇〇】をイメージしたから”
一年前に書いた記事がfacebookに上がってきて読み返したらこれ最近もずっと考えてたなーって娘が成長して息子が産まれて一年前よりもっと濃く思うようになりまし…
2023/12/20 17:23
半年ぶりの美容院で感じたこと
今日は半年ぶりの美容院へ行って感じたこと💇♀️半年ぶりのカット✂︎子どもが産まれてから美容院は年2回にしましたざっくり夏と冬前回は誕生日のある7月に今回は今…
2023/12/18 12:00
ずっと、こんなセッションを受けたかった
今日は個人セッションを受けた話を先日ゆっちゃんこと、いとうゆきこさんの「マイグレートメンター」というセルフコーチングのセッションを受けましたセッション終わりに…
2023/12/16 11:27
5年前の、熱い気持ちを思い出せたリボーンアワード
前回のブログを書いてから自分が出た当時のブログを読み返してました2018年に一緒に出た5人『苦しい時、本当に欲しいのは心配じゃなくて〇〇』今日は3泊分の荷物片…
2023/12/12 20:22
【リボーンアワード2023】原点回起のテーマから見えたもの
今日はリボーンアワード2023について※思い入れが強いため暑苦しさ強めです12月6日に広島のNTTクレドホールで行われたリボーンアワード2023が無事に終わり…
2023/12/09 16:22
”【マイペースがベストペース】周りの速度に合わせ過ぎて疲れていませんか？”
「ままーハートしよ〜！」ってお互いの片手で♡作るのがブームな娘ぎゃんわいい♡➸➸➸♡先日そんな娘の保育園での発表会があり家族で参観に行って来ました先月から風邪…
2023/11/18 16:23
”【和久田ミカさん】広島・子どものこころのコーチング講座（初級）”
先日、子育てコーチング協会の和久田ミカさんが広島にいらっしゃるということでお会いしに行って来ました！（右から2番目の方がミカさん）（講座を主催された方と参加さ…
2023/10/29 19:13
【読書のススメ】癒し力のある文章に出会いたい
もう1ヶ月以上前の話だけど先日数年ぶりに図書館に行き（カード更新した）大好きなさくらさんとばななさんの本を借りたもうほんと活字の世界に没頭すると元気出る読書は…
2023/10/26 10:14
【最近の出来事】息子のお宮参り、ハーフバースデー、娘4歳になりました
✨お宮参り⛩お久しぶりです1ヶ月以上更新空いちゃいましたへとへとだけど生きてます今日は最近のまとめをサラッと9月にやっと息子のお宮参りに行ってきました山の方…
2023/10/17 10:03
厳しくて苦しい世界から、優しい世界に引っ越す方法
今日は療育と育児の話です娘の療育先がひとつ決まってちょっとホッとしています（色々な事情で2ヶ月見学待ってようやく見に行けたのですやめないでよかったぁぁぁ）専門…
2023/09/02 17:33
メンタルと体力に余裕を作る【家事の新ルール】
またまた更新開いちゃいましたもう、8月も20日だなんて早過ぎ…！！最近の我が家は娘の児童発達支援事業所（通称自発）の見学に児童相談所の診察に役場への手続きやら…
2023/08/20 15:33
【40代の抱負】君たちはどう生きるか。私はこう生きる。
先日40歳になりました信じられない私ですスイカの季節ですね🍉誕生日当日は広島市の植物公園に行って娘の願望を叶え続ける仕事をさせていただきました（通常業務）子ど…
2023/08/01 17:02
娘、発達検査を受けました③完
今日は発達検査を受けた話、最終章です水遊び大好き😘前回、前々回はこちらから↓https://ameblo.jp/daijoub0723/entry-12811…
2023/07/22 19:27
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