音楽系筋トレーナー！

ピンチはチャンス。確かに。生きるために人は脳みそを駆使して乗り切る。体がアイディアについていけるかもポイントだ！最近、結局カラダを元気に保つのは運動、食事、睡眠だって皆んな言ってるよね。その通りだと思います( ・∇・)エッキ語に言い換えると

残り何年

朝からカラダいじめて月曜日スタート。連絡事項が終わらない中でブログ書くのもアレですが。日課になので。笑さて今週末はステージです。水曜日と土曜日も毎週いい演奏させてもらってますけどね( ・∇・)ミュージシャンとして輝き続けるためにカラダもいじ

初めまして、お久しぶり

仕事後、仕事前に60分のワークアウト。ちょこざっぷよりは本格的かも？行った事ないけど。でも興味をそそりますな。筋肉痛。筋肉痛にならないと、体質改善にならない。気づかないうちに変わってくのがいいんだよね。気づくと、油断するタイプなの。酔曜日は

飴と鞭の盲点

週3回の社交はなかなか刺激的。だって気がつけば金曜の夕方でさぁ。笑先週うんどーほぼゼロだったから今週むりやり組み込んだ。足は動かさないとだめだねー美にも仕事にもw頭も口も動かすけど足も必要だわ。しかしやる事が終わらない。インプット、アウトプ

今日のミッションは？

美味しそうでしょおおおお！早起きして運転手した後、二度寝して作ってマッサージしながら食べた。連日早くて遅い、、24時間闘うビジネスマンの皆様、大変お疲れ様でございます。花粉も飛び始めたし、なかなかしんどい年明けですが今日も相模原から経済を動

ご機嫌取り

おはようございます！自分のご機嫌取りが、まぁまぁ難しい。めんどくさい。笑自分に飴と鞭、皆さんどうやってます？ww今日も長い1日が、もう始まってしまったわー。、名刺をいつも忘れるから気をつけようね。今週は名刺必須week。ファンデーションを一

繊細らしいよ

10年ぶりにファイテン行ってみた。再び信者になった。爆バレエ、テニス、ピアノ。歌も。体、使う事が相当多いよねやっぱ。頭も使ってるよ、多分。一応。体動かしてるのにすぐむくむしー姿勢悪いとすぐ腰痛と肩こりくるしーほんとは、しょぼい体なのかなぁw

たまの

覚書的な。笑助言と侮辱、なんか究極的に違うと思ってたけど紙一重かもねwさて、ここに書いたから誰かに口外せずに済みそう( ・∇・)/書くということはつくづく脳みその整理整頓になりますね。笑

公演スケジュール

2月に続き3月も、演奏依頼を頂きましてチームで練習と企画と演出に励んでいます。1人じゃないのが心強い。笑今のところ2月は舞台2回3月も舞台2回4月はイベント2days5月未定6月1本7月未定8月1本9月以降未定だね！水曜日、土曜日も毎週いろ

セットリセット

夜仕事終わったら連絡いっぱい入ってて朝起きたら連絡いっぱい入ってるw人気者ー！爆毎日ありがとうございます(^^)朝はお風呂入るの。温め、怪我予防、髪セット、体リセット。んでお風呂掃除して、夜すぐ入れるようにして、wきのこと野菜とタンパク質と

時はカネ以上

朝の3分わん散歩行く前に仕込んだピザを、マッサージしながら食す。おうち時間サイコー。時間の使い方。時間は増やせないから同時に色んなことするにはどうするか、常に考えてます。こなしても終わらせても次のミッションがやって来る。連絡終わらない。笑新

デビュー20周年

水曜日と土曜日の、酔曜日ナイトが毎回盛り上がってきてます。生演奏でカラオケバンド演奏体験昨日は、小学生の生徒さんが近々伴奏オーディションがあるとのことで、ママと来店。生徒、先生と無料ピアノ練習(イベント中だからママ、先生と飲む(エッキミュー

スマホday

12時間ほぼスマホ触ってるwやばwついでに更新してみるwスマホで仕事も遊びもできるなんてすごいわねーwww

サバ缶さまさま

ベースの野菜スープにまいたけ、わかめ、チリパウダー、ターメリック、しじみ汁の素、、そして！サバ缶！味噌味。サバ缶は有能、万能！痩せなきゃいけない飲みたいけど我慢せめて空腹は満たしてやろうよね。涙

心身＋脳

心身の休養は必要ってよく言うよね。脳も休養必要だと思うの！新親王、、新神王漢字だとこうなっちゃうのかwしんしんのう。ずっと企画してたり事務してたり連絡してると、脳が休まらない。練習は意外と脳は解放されてる気がする。( ・∇・)

本日のポエム

きのこ美味しいなぁーきのこ大好き！迷いはブレーキでもあり呼吸でもある。時間はとても貴重な資源、財産。体力と健康は全てのエネルゲン。笑顔と会話は強力なビタミン。いい詩ができた。(・ω・)ノ

優しいスープを食しながら

土曜日は朝から夜までday。レッスン、レッスン、レッスンリハーサル、リハーサル、バンドクラス、バンドクラス酔曜日。ぎゃあw1番多くの人と会うのも土曜日かな！3歳から大人まで色んな人が来てそれぞれの時間を過ごし音楽を楽しむ。夜の酔曜日は、リピ

寝ましょ

寝不足は万病の元。心身に悪いですねw絶対ショートスリーパーにはなれん。寝不足はねー肌もガサつくし、食欲増すし、集中力減るし、短気になる。ウイルスに負けないためにもね！

楽器のルーツ

パイプオルガンのルーツもオーボエのルーツも和楽器だった。なんて、、、今朝のNHKラジオ。まだ放送中だけどwそういうことこそ、音楽の授業で深く触れてほしい。笙という楽器らしい。東儀秀樹さん。色々聞いてみようかな♪日本が世界を作ってる部分を、も

総合音楽、リトミックコース

エッキミュージックサロンは質の高い教育を幼少期から音楽を通して提供し、お子様の情操教育の一端を担うとともに、学習意欲の向上、積極性、協調制、心の成長を目指しています。そのため、丁寧にレッスンを展開していけるように2024年1月から、1

チーズリゾット✖️ワイン

昨日の大麦チーズリゾットは家族に大不評で、w酒の肴として楽しみました。チーズ増し増し。昨日からバレエレッスンもまたパワーアップして、筋肉痛がひどい。wそんな中、今日はテニスから1日がスタート。いやその前に仕事もしてたな、、wとにかくやること

ジャッジメント！

料理を作ろう！と思い立った時90%くらいが家の在庫処分的メニューです。だからたまにちゃんとメニュー考えてから作るとだいたい材料が足りなくて前日から準備しないと実現できないと気づく。。本日の在庫処理メニューはこれ！大麦のチーズリゾット。美味す

バレエ部門スタート

エッキミュージックサロンに正式にバレエ部門が立ち上がりました。正確には、コラボさせて頂くことになりました！七国バレエスタジオ こちら、八王子みなみ野のバレエスタジオとのコラボです。▪️スクールコンセプト誰

ゲームみたいに

今年が走り出した！近しい仲間？たちが筋トレとか健康を大切に感じるようになってくれて嬉しい。私たちアーティストは、体が資本！実際、自分の今年の目標や方向性を色々考えたら全部からだが資本ですwwwスクール、ステージ、スタジオから芸術を発信する会

ふらっと

新規プロジェクト？少しずつ進んでるんだけど、サロンのキッチン道具の、整理をしたいですね。立体を活用したい。空間を、ねwいよいよバレエコーナーが本格始動できそうで、嬉しいです。それから、食分野でも、どれに力を入れたいか明確になってきた。ぼちぼ

おすすめドラマ

スーツって海外ドラマチームワーク働く面白さ大人の本気この辺が超ササる。エッキミュージックサロンもこうありたいんだよなぁ。何人いるかなぁ。大爆w長年のチームだからできること。いいカッコつけてるだけでは到達しない領域に行ってみたいものです。

三大スキル

さすがに、筋肉が痛。今日は今年1番お正月っぽい日を過ごしました。家族deテニス。うち、テニス一家なんだよねー別に上手くないんだけどさ。両親+叔母、テニスやってる、た。その影響で、部活じゃなくスクールでテニスやっていた私です。大学からずっとや

皆よくわかってるね

エッキさんの初アルコールは？という問いかけに人生初の？今年初の？で盛り上がった、本日のラジオ生放送。今日は酔っ払ってないんですか？って！！wwwネタの中にお酒率が高すぎ！w寝る前と起きてすぐと、ぶるぶるに乗るのが日課。こう見えてこの時間取る

人生の歩み方

元旦の後半から日本全体が悲しむ災害や事故続き。今日は私も天気に左右して予定変更になった。結果的には別に困らなかったけど。予定通り、運動して次への準備をしてごはんも食べたしいつも通りな感じ。これが奪われたら、仕事どころじゃなくなっちゃうなと思

幸先詣

あけましておめでとうございます！最近Instagramがプチブログ状態ですが2004年から始まったエッキの日記は生きてる限り更新したいです。笑2023年は、人生なにがあるかわからん！から始まった1年でその1年も乗り切り？2024年へとつなぎ